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QQ美莓3周前
手脚冰冷的学我这样盖很暖和嘞#被子 #毛茸茸 #过冬神器 #毯子 #初雪
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邱时一（装修ing）1周前
过冬像渡劫？这些保命技巧让我暖到不想做人！🔥 谁懂啊家人们！冬天真的每天在渡劫！ 早上摸门把被电得滋啦响，出门骑车手冻成鸡爪，晚上躺被窝玩手机像在冰窖探险… 本怕冷星人挖到10个救命技巧，亲测有用，分享给同在水深火热中的你！👇 1️⃣ 我和我的静电冤家 每天开门/按电梯都在赌今天电不电我⚡ 后来学乖了：先摸墙！或者钥匙碰一下！ 电荷放完了，终于能做个淡定的普通人。 2️⃣ 骑车手的尊严保卫战 外卖一次性手套真是神！🧤 塑料的，不透风，套上再加个普通手套，双层BUFF！ 从此骑车手指不再僵硬到按不了刹车… 3️⃣ 懒人奥利奥睡眠法 被子盖了还冷？试试“奥利奥夹心”： 毛毯打底（锁温）→ 人躺中间 → 棉被盖上（吸热） 一觉睡醒被窝还是暖的，谁试谁知道！ 4️⃣ 被窝玩手机不冻手公式 下巴压被中，肩膀压两角，自动形成“暖暖袖套”📱 手在里面随便划拉，风一点都进不来！ 懒人智慧，赛高！ 5️⃣ 衣服不想洗的隐秘魔法 喷壶里柔顺剂+水，摇匀喷外套上，挂一晚🌙 第二天直接收获“伪·洗衣服”的清香柔软！ （别问我怎么知道的，问就是冬天太长了） 6️⃣ 拯救塌房羽绒服 羽绒服越穿越扁？袖子扎起来，吹风机冷风往里灌！ 再用衣架拍拍拍，立刻蓬松回春，暖度+10086～ 7️⃣ 炸毛头发顺滑术 半瓶开塞露+2泵精油+2泵护发素+水💆‍♀️ 喷在打结处吹干，头发滑到梳子都抓不住！ （开塞露万能实锤） 8️⃣ 饭盒油腻退散拳 纸巾+洗洁精放进饭盒，盖上盖子疯狂摇摇摇！ 打开冲水，油污全带走，手都不用沾油～ 9️⃣ 涂身体乳不油手阴谋 一次性手套涂全身，涂完反过来套手上当手膜！ 不油不黏，立刻抓手机，时间管理大师本王。 🔟 暖宝宝正确打开方式 贴肚子？OUT！后腰和脚踝才是王道！ 腰暖全身暖，脚踝暖了寒气不上涌，暖宝宝续航直接拉满✅ 冬天很难，但我们可以更聪明地过！ 这些技巧哪个你最需要？ 或者你有什么私藏过冬歪招？ 👇 评论区交换秘籍，一起暖冬！ #生活小妙招 #日常生活小技巧 #干货分享建议收藏 #生活小技巧 #过冬神器
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白来相伴2月前
“冬天手脚冰凉，穿再多也冷？分享3个亲测有效的暖身小妙招：一杯暖身茶 + 睡前踮脚尖 + 泡脚加花椒/生姜！不费什么事，今晚就能试试～ #健康 #白来相伴 #冬季养生 #手脚冰凉 #生活妙招
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小晏聊家纺6天前
冬天晚上睡觉冷，可能不是被子款式不对，而是被子的盖法不对#被子 #干货分享 #床上用品 #毯子 #内容过于真实
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体寒养生博主月月6天前
体寒是你没有穿对衣服 姐妹们手脚冰凉一定要试试棉花 穿的衣服裤子还有盖的被子都换成棉花的 你会发现你并不是什么天生体寒怕冷 只是你没穿对衣服 冬天要藏阳 不要让寒气消耗我们的阳气 #养生 #棉花 #体寒
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清言莲心4周前
家人们！手脚冰凉睡不着、手脚发烫抓凉的、盖被子冷热反复？3个对症方法，今晚就能睡踏实！ ① 手脚热到抓凉的？肾阴虚了！白天是不是也腰酸，出虚汗？可以多吃黑木耳、黑芝麻、黑豆、枸杞，没事踮踮脚尖，滋阴降火补肾精，坚持几天就没那么燥热了。 ② 手脚冰成块？被窝里凉的睡不着，这是脾阳不足！早晚别吃肉，多吃杂粮根茎类食物，每天10分钟八段锦，让脾胃暖了，手脚自然热乎，入睡自然轻松了。 ③ 冷热反复折腾？盖被嫌热，踢被子嫌冷，这是阴血不足+脾阳弱！可以煮红枣黄芪苹果水（红枣3颗+黄芪5g+苹果1个），养阴血补脾阳，再加饮食规律，每天10分钟八段锦，身体舒服，入睡不折腾！ 评论区扣“安睡”，一起聊聊你的睡眠问题，今天就开始改变！ #健康科普 #分享生活小技巧 #每天跟我涨知识 #知识分享 #健康
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沈楚涵1周前
冬天手脚冰凉，真的只是怕冷吗？从推手时感知到的不同温度，到夜里因手脚冰凉难以入睡……我花了很长时间才明白，许多慢性不适，其实始于我们对身体信号的忽视。 今年，我用一种最简单的方式改变了这一切。这个视频，想和你聊聊「觉察」这件小事，如何成为健康最根本的起点。 #养生就是养健康 #觉察自己 #觉察力
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🌈然然妈妈（互关）1月前
冬季省妈好物之睡袋 睡袋是宽松的，但是领口袖口都是紧的，这样就形成被子的环境，有空间，体温就会在里面形成温度，而且睡袋保温性比较好，就不会冷。晚上要有睡袋，因为孩子爱踢被子，不穿睡袋容易着凉。气温如果不是很低，睡袋就足够了，比较低温就睡袋+被子，不要穿太厚的睡袋，翻身翻不动小孩也会叫。 #母婴好物 #睡袋 #母婴育儿 #母婴知识 #宝妈育儿
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王增喜长寿堂2周前
手脚冰凉怎么办？
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霞湖世家200支生活馆1周前
冬天睡觉手脚冰凉的，一定要试试这床超软的冬被，不怕闷热，可机洗还防臭，好被子决定好的睡眠!#被子#家纺床上用品#柔软亲肤#秋冬被 #冬被
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大白话3周前
別讓寒和虛，掏空你的身體，長期手腳冰冷還痛經，用三樣食材 #国学文化#养生#易学智慧#倪海厦#中医
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徐慧连医生抗衰1月前
一到冬天就手脚冰凉？9招改善“怕冷体质”。堵住、护好4个“寒气入口”#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#冬天#手脚冰凉#中医
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博学春风1周前
手脚冰凉之人，倪师讲如何调理身体 #倪海厦 #倪海厦大师 #倪海厦旷世奇才 #倪海厦教授 #倪师
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橙子不是橘子1周前
#真实生活分享计划 再也不怕他会冷着了#晒出你家宝贝睡觉的样子 #冬天手脚冰凉 #宝宝睡姿 #助手抖音助手
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馨馨母婴好物1周前
如果你家孩子睡觉不愿意穿睡袋，手臂又总是放被子外的，这件纯棉加厚长袖护肩真的很推荐，穿着睡觉就不肩膀手臂冻的着凉感冒了，妈妈们晚上都能睡个安稳觉#儿童睡觉护肩 #儿童长袖护肩 #儿童保暖护肩 #儿童睡觉神器 #儿童护肩
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拾 忆4周前
一个人睡，整晚整晚都是手脚冰凉的，快入手这个毛茸茸的全身都能暖呼到的长条热水袋！暖手暖脚暖全身！比盖多少张被子都管用！厚厚的隔热层，温度刚刚好，不用担心会烫到！真的超级好用！#超便宜超划算 #热水袋 #冬季必备#救我命的过冬神器 #这个冬天不怕冷
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婵姐与老邓的日常1月前
你们盖棉被了吗？我们家老邓很怕冷的，他盖广东省的省被觉得冷，就给他换了一床棉被，有些朋友怕我把他闷坏了😂我就盖一床这样的就可以了，每天早晚都要涂一点身体乳，这样皮肤就能够保持不脱皮，不干燥，这款凡士林身体乳，清爽不油腻，特别保湿#日常生活 #好物推荐🔥 #凡士林身体乳
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芋头丸子4周前
一个人睡，整晚整晚都是手脚冰凉的，快入手这个毛茸茸的全身都能暖呼到的长条热水袋！暖手暖脚暖全身！比盖多少张被子都管用！厚厚的隔热层，温度刚刚好，不用担心会烫到！真的超级好用！#超便宜超划算 #热水袋 #冬季必备 #救我命的过冬神器 #这个冬天不怕冷
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艾米老师6天前
天冷了，快备好这个穿戴式暖手贴，携带方便，即开即热 #出门必备 #暖手宝 #这个冬天不怕冷 #宝妈推荐 #保暖又好看.
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伊顿家纺睡眠研究所6天前
ETON伊顿家纺花语芬芳五件套 一到冬天就手脚冰凉的姐妹试试这款全棉磨毛五件套，感受从头到脚的绵绵暖意～#伊顿家纺 #磨毛四件套 #磨毛五件套 #睡眠好物 #家纺床上用品 #这个冬天不怕冷
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辰仔麻麻🌈1周前
又到了冻手冻脚的鬼天气了，普通睡袋孩子穿了和没穿一样，半夜脚冻得跟冰块一样很容易着凉，像这种300克加厚还能包住脚的睡袋才是真能让妈妈省心的，再也不用起夜给娃盖被子拉裤腿了#宝宝睡袋 #睡袋 #冬季必备 #加厚保暖 #宝妈分享
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雅鹿家居旗舰店1周前
如果你还在用这种又重又不保暖的被子，那就抓紧来试一下我手上这个吧#源头工厂 #大豆被 #保暖 #舒适
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小玲妈妈🐅6天前
一到冬天手脚冰冷的姐妹，一定要买这个暖手宝，直接套手上脚上，非常暖和！家里上班的上学的都能用！#暖手宝 #暖手套
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森启辰好物精选泡脚液直播间1周前
一到冬天就手脚冰冷的女孩子看过来#泡脚包 #泡脚的好处 #泡脚 #花椒泡脚#泡脚液
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可乐加冰🧊1周前
冻手冻脚的冬天 暖乎乎又舒服的双面牛奶绒被子一定要备上！！颜色款式真的又萌又软乎～ #牛奶绒 #学生被 #宝妈推荐
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中医治未病赵医生2月前
冬天手脚冰凉，是体质问题还是病？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普破圈计划 #手脚冰凉 #手脚冰凉的日子开始了
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c1c11月前
冬天能让自己更幸福的生活小窍门‼️‼️#万万没想到 #降温 #保暖 #过冬神器 #过冬
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倪师智慧说1周前
女人手脚冰凉、痛经！#涨知识#女人 #倪海厦 #中医#健康
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可乐加冰🧊1周前
冻手冻脚的冬天 暖乎乎又舒服的双面牛奶绒被子一定要备上！！颜色款式真的又萌又软乎～ #牛奶绒 #学生被 #宝妈推荐
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南极人全屋智能旗舰店2周前
马上就要下雪了，一床羊羔绒被子过冬就够了！ 冬天手脚冰凉的宝宝们看过来，双面绒大被子，下雪也不愁，这一床大被子10多斤，还送运费险，放心冲！#加厚保暖 #柔软亲肤 #冬被 #保暖 #过冬神器第一批受益者已出现
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张大春书课馆1周前
张大春：冬日保暖秘籍让你温暖如春 #张大春 #健康观念 #保暖 #大春之道 #养生
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牵了好几条6天前
冬天盖被子，有点讲究～合着咱们以前都是盖错被子方式了！这样盖更暖和～#被子#睡觉#生活小技巧#幼崽说明书#被子冬款
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恒源祥家居旗舰店2周前
一到冬天不想被窝比手脚还冷，那就快盖上这床带着温暖使命而来的被子#羊毛被 #秋冬被 #被子 #面料柔软舒适 #家纺床上用品
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枫芸（万葳）2周前
#温度 #手脚冰凉 #知识分享
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常州小秦收机（最高版）1月前
冬天被窝玩手机教程 #生活实用妙招 #创作者中心 #创作灵感 #搞笑 #分享生活小技巧
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辣辣麻麻6天前
冬天盖被子，有点讲究~ 合着咱们以前都盖错被子方式了！这样盖更暖和~ #睡觉#保暖#冬天#被子#冷知识
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养生小课堂3周前
你是不是一到冬天就手脚冰凉，这个视频你一定要看完，更多知识分享在粉丝群
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弘拓精选1周前
暖足宝热贴暖足宝艾草暖脚贴保暖驱寒冬季艾热贴暖脚手暖宝贴
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小笼包2周前
秋冬天保暖神器？可触屏加厚保暖手套！骑车出门怎么能少了它#保暖手套 #触屏手套 #加绒手套 #手套 #秋冬手套
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孔主任4周前
冬天被窝玩手机小技巧#上热门🔥上热门 #内容太过真实 #强烈推荐 #🔥🔥上热门 #看到最后
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悟 道3周前
手脚冰冷 倪海厦老师讲中医 中医讲手脚冰冷是血虚 体寒，医圣张仲景的一 碗食疗方就能搞定。#中医 #中医养生 #热点
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喊我娜娜就好1月前
冬天睡觉手脚冰凉的姐妹一定要试试这个#牛奶绒被子 #床上用品#冬被加厚保暖 #牛奶绒 #喊我娜娜就好
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牵了好几条1周前
冬天盖被子，有点讲究～合着咱们以前都是盖错被子方式了！这样盖更暖和～#睡觉#生活小技巧#幼崽说明书#被子#秋冬被子
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潮阳弟1月前
冬天天气太冷，怎么玩手机？#分享知识 #精神状态良好 #冬季必备 #教程分享 #精神状态belike
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黄大嗓门2周前
5个提高冬天幸福感的低成本小tips！码好了！！#冬天 #生活小常识小妙招 #保暖 #生活小技巧 #小生活小知识
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牵了好几条1周前
冬天盖被子，有点讲究～合着咱们以前都是盖错被子方式了！这样盖更暖和～#睡觉#生活小技巧#幼崽说明书#被子#被子冬款
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萨博品牌暖手袋1周前
别再傻乎乎的用传统暖手袋了！ 我们都用上羽绒的啦，拉链一拉还能当个小被子披身上#冬季必备#萨博暖手袋
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淡然随风6天前
"❄️手脚冰冷的季节又来了！被子盖一整晚脚还是冰冰冷冷的🥶 赶紧安排一个暖fufu的热水袋拯救自己吧🔥 这个冬天拒绝做‘冰棍人’～
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三嘟家纺1周前
最近大降温，怎么盖那么多层被子还是很冷，分享除了三明治盖法以外，还能温暖整夜的小窍门 #家纺床上用品 #床盖四件套 #发热科技 #三嘟家纺 #保暖
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我不是小紫2周前
发现了一个冬天玩手机保暖且不窒息不冻手和胳膊的姿势 简直是天才 冬天盖的厚一点的被子应该都可以成功，里面还可以垫个毛毯之类的 总之非常的幸福温暖 刚起床语言组织能力堪比一根香蕉，大家努力理解一下（） #被子 #玩手机姿势 #玩手机 #提高生活质量 #提高生活幸福感
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舒琴运动养生1月前
建议冬天手脚冰凉的人晚上睡觉穿袜子，能护住脚和小腿最好啦，可以引🔥下行，补阳气，中醫认为：“百病从寒起，寒从脚下生”，民间老话也说：“树怕皮坏，人怕脚冷”。所以说，寒气一般是从脚底入侵我们人体的。穿袜子睡觉，可以隔绝寒气，尤其是在冬季，穿袜子睡觉可以引火归元还可以调理上热下寒的体质，脚心的涌泉xue是肾经的主要xue位，穿袜子睡觉可以保护这个xue位的热量，将上行的阳气引导下来。#补气血#养生#手脚冰凉#中医养生#上热下寒
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元宝妈食养记6天前
秋冬给孩子防寒是最要紧的事！这些日常生活小妙招都快收藏用起来吧！#育儿#宝妈分享#育儿经验分享#葱豉汤
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CC呀呀1周前
冬天来了，推荐姐妹们盖这个牛奶绒的被子，真的又暖和又舒服了！#cc甄选好物 #牛奶绒被子 #秋冬被
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呆呆脑小噜2月前
姐妹们！马上天冷了，这个#牛奶绒 被子可以盖上了，暖和又舒服，价格还超合适！#冬季必备 #这个冬天不怕冷 #床上用品 #好物推荐🔥
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小胡胡👑👑2周前
可以当小被子的暖手袋我太爱了，走哪带哪真的好方便#几素暖手袋 #几素石墨烯热水袋 #好物推荐🔥
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南萧学长4月前
女生一到冬天就手脚🧊凉，喝热水、捂被子都没用，怎么办？告别手脚🧊凉，重启身体小太阳～#中医养生 #手脚冰凉 #女生必看
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是小璟呀1月前
冬天盖被子怎么穿，可以把厚棉衣改造护住手和胸部不冷#宝宝睡觉 #宝宝睡袋 #宝宝睡觉爱蹬被子 #真实生活分享计划
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可欣妈妈1周前
这款被子真的太舒适了，保暖效果拉满了 真的特别舒服#被子秋冬款 #牛奶绒
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好运只只（中苹果福袋版）1月前
是谁冬天脚捂不热#冬天#脚#睡觉 #取暖神器
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倪师讲堂2周前
s#养生 #传承中医文化
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俞兆林家居旗舰店1月前
冬天冷怎么办
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善待1周前
#怀疑人生 有没有和我一样的姐妹一到冬天怎么盖被子都手脚冰凉啊
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野生路飞1月前
冬天邪修技巧！怎么这么好用！ #防静电 #女生必看 #生活小技巧 #独特艾琳沐浴油#随时随地标记一下
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