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蛋仔派对嘎嗫1月前
＂三分球＂教程2.0来啦 ＂三分球＂教程2.0来啦 #蛋仔派对 #蛋仔派对三分球教程 #蛋仔派对三分球 #蛋仔派对嘎嗫
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北京篮球教练雯雯（接私教）2月前
3个新手必练基础动作，提高球性，强化实战。#篮球教学 #篮球技巧 #三分球 #打篮球的女生 #篮球基本功
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蛋仔派对嘎嗫1月前
自制3分球练习图，大家快进来玩呀！#蛋仔派对 #蛋仔派对嘎嗫 #蛋仔派对三分球
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MC蛋仔1周前
3分球教学#蛋仔派对 #蛋仔派对宝藏地图推荐 #蛋仔派对三周年
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John林靖9月前
三分球，这样投才更省力。球动，臀部一定要跟上！#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #投篮 #美式篮球
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布灵Buling🏀5月前
不知道什么时候出手？射手如何打全场比赛？看完你就知道了！#看到最后 #出手即证明 #库里
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浙BA官方账号3月前
1.4秒，嘉兴队上演三分球绝杀，吴亮讲解战术 #浙BA #浙BA嘉兴vs宁波 #浙BA城市争霸赛
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湘潭小罗斯5月前
当我版本加强后 阁下又该如何应对！ #张文杰 #投篮 #三分球 #投篮姿势
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@ませ1月前
@蛋仔小忆 @恋.惜缘
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北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
想投三分，练这几个动作，增强上肢力量、脚踝力量和核心控制力#篮球教学#篮球基本功#三分球#篮球干货#打篮球的女生
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尖沙咀のTommy4月前
球星多一个球不够分？来了解一下适合队内持球人多的三分战术 '16 PHX QUICK 2 HAWK 最详细拆解演示！～～～#2k26 #游戏2k #篮球游戏 #篮球🏀演示教程
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柠檬辰先生🏀5天前
虽然今天手感不行，投的姿势也不行，但是还是率先完成十个3分球，哈哈哈 ，投篮的队伍越来越壮大啦～#篮球🏀🏀🏀 #三分球
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NBA1周前
【杨瀚森侧翼三分】手起刀落！杨瀚森第三节披挂上阵，他与乐福在弧顶发起精妙挡拆，乐福面对双人夹击坚决分球，杨瀚森顺势外弹至三分线外，接球就扔，皮球划出完美弧线，空心入网！#杨瀚森3分5篮板 #雷霆战胜开拓者
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帅气的华少1周前
达达哥连飙5个3分球#篮球男孩
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人间体验官6天前
#篮球🏀 3分球8连中，下次来个10连中#投篮训练 #沉浸式练球 #三分球
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冯胖5天前
你练过最有效的训练是什么？ #真实生活分享计划 #投篮姿势 #篮球训练 #冬训 #加重篮球
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超级企鹅蛋5天前
依旧无敌3分球
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隆化奥体篮球5天前
来看看中年人怎么打球的？3分球三投三中！#创作灵感 #上热门🔥 #上热门抖音小助手 #dou+上热门 @DOU+小助手 #篮球单挑
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无限突破不投篮（辉辉)7月前
分享一下3分的训练，感觉有好多不足的地方，训练中基本都是打前铁，看教程把手掌拿球的方式改了一下，神奇的是就能投进了，但是还不熟练。#篮球 #三分 #三分训练 #库里
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有篮子5天前
又一个3分球。
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嘉印体育6天前
#创作者中心 #创作灵感 中国女篮又一新领袖出现了 3分球战无虚发百发百中 国际篮联点名称赞#中国女篮#强烈推荐#上热门@DOU+小助手
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眼镜曼巴🏀6天前
2026年个人🏀训练第1天（无私教）： 今夜继续模拟实战投篮训练： 1.0º角中距离和30º打板中距离找手感 2.弧顶+2个45º角铁人3项（三威胁衔接突破上篮、运一步急停中距离以及3分球，全部一次性命中一个点再进行下一个点） 3.模拟实战绕掩护跑位45º3分球投射 4.模拟实战快攻急停中距离+3分 5.各类变向衔接急停中距离 6.罚球训练 2026年进步无限！春节村BA倒计时！
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咪咕篮球6天前
真练出来了？克林根开场连续飚进3记三分，单节独砍14分！#克林根三分三连击 #克林根单节14分 #开拓者vs马刺
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小谢不会打街球6天前
#三分王 #三分球投篮 #燃爆全场 #小后卫 #不可思议 11中7 稳得不行
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篮球教学🏀小邓教练5天前
来看看一个11岁孩子，如何完成一个不可思议的0.8秒，极限压哨3分球。#篮球🏀🏀🏀 #篮球篮球 #打篮球视频 #篮球培训 @宇恩打篮球
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杭州张三丰5天前
#创作灵感 #篮球 #篮球🏀🏀🏀 #出手35次命中26记3分#三分球，45岁大叔的手感
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王启｜篮球训练5天前
“巨龙先生”的美式球风怎么练 保持突破的威胁｜分腿的姿态 #威姆斯百分大战周楷恒 #周楷恒 #美式球风 #篮球训练 素材来源：@For Russell（威少中文网）
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凌云 威威1周前
#篮球要沉淀 #小篮球 威威开年首个3分球
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他哥5天前
技术很全面现代中锋 这么高能投3分，稳定的中投，勾球 蓝下脚步等等，，，，
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篮球国度2周前
徐杰提前晚安庆祝，哈维用一记史诗级的超远三分压哨绝杀广东#广东宏远 #徐杰 #胡明轩
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排球裁判濮老师6天前
20251227打点练习。#排球#排球日常 #排球生活 #排球训练 #排球教学
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怀化廉子·怀BA6天前
“左手乔”乔文瀚在怀BA的赛场上继续发挥他外线核心与得分支柱的作用！#创作灵感 #三分球 #乔文瀚 #篮球技巧
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U10🏀小哲6天前
努力让自己变得更好#3分球 #篮球 #打篮球视频 #打篮球🏀 #投出去
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一球入魂🏀5天前
22+12+4！当克林根开始投三分，NBA的内线革命真来了！也许这就是我们期待杨瀚森本该有的模样#克林根#杨瀚森#开拓者
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天晴美6天前
这女生投球还挺准的，3分球#打篮球的女生 #篮球 #户外运动
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王多鱼篮球教练5天前
『林葳』打成3+1！俄勒冈大学战胜马里兰大学 1月2日，NCAA常规赛，林葳首发登场，所在球队俄勒冈大学64-54战胜马里兰大学。 此役林葳出场22分钟，两分球1-3，三分球1-2，罚球3-3，得到8分2板1助。 希望林葳越打越好！ #CBA #中国男篮 #林葳 #NCAA #创作人计划
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精鹉门训养营5天前
#鹦鹉#牡丹鹦鹉 #玄凤鹦鹉 #虎皮鹦鹉 #鹦鹉
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燕子💍1周前
《给儿子的3分球》来个特写🔥 氛围感直接拉满 👇
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吕小弟和吕小妹5天前
不容易啊！记录大哥首个大场的3分球！#caau青少年篮球联赛 #西安龙骑士篮球俱乐部
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梦李的春天1周前
我不看篮板，超远距离3分球#中国女篮 #李梦
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冷冷的刀6天前
范德比尔特的3分球命中率创新高是个伪命题，因为样本数太少
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熊二爱篮球1周前
杨瀚森替补出战 10 分钟 3 分 3 板，斯普利特却这样说！#杨瀚森3分3篮板 #杨瀚森首发 #克林根18分18板 #开拓者对阵凯尔特人 #开拓者斯普利特
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鱼灵7141周前
帅呢！新年第一场球🏀#15#3分
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知行派5天前
#抖音玩法合伙人计划 #上热搜 #库里 #约基奇 #杜兰特@DOU+小助手
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王文兰2月前
宝子们来吧。昨天不是说让我带个球再跳一次吗？#库里3分球#搞笑#一学就会 #随意摇摆 #抖音推荐正能量。@DOU+上热门 @王文兰(小号)
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Stacy1周前
哇哦，踢进一个3分球！小金桔掉一地🤓#边走边看边玩边学
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猪头聊球1周前
无视防守杨瀚森三分不讲理命中！杨瀚森3分5板！开拓者vs雷霆 #2025年度NBA十佳球 #杨瀚森 #开拓者vs雷霆 #杨瀚森三分 #抖音生活观察计划 @DOU+小助手
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球球U10🏀1周前
4比22落后18分到绝地反击34比31，把不可能变成可能👏🏻记录在追分过程中的3分球#蒙牛杯徐州站 #蒙牛杯小篮球 #篮球需要沉淀
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篮球信徒6天前
不讲理超远三分！张博源美高最新比赛砍下25分4板，打得真好 全场10中6，三分4中3，罚球11中10，效率还是非常不错的，期待他接下去的表现。
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蛮牛-王增杰1周前
我们三个在里面还进的来？#篮球需要沉淀 #用篮球开启我的2026
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王威斯🐰🦌🏀1周前
从几乎不投三分到顶级投手，看洛佩斯是如何适应联盟大环境变化的 #nba #快船 #雄鹿 #字母哥 #青年创作者成长计划
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