最近啊上海降温蛮叻受呃,弄堂风次了人锅锅抖;是不是老多人手脚才冷得像块冻豆腐?手放在袋里半天不热,晚上钻进被子里脚底板还是冰冰浪. “你不要怕!这不是啥大毛病,中医叫‘阳气不足、气血不畅’——就像水管子冬天结冰,水流不动呀!王掌柜教拿三个简单方子,家里就能调理,老灵额: “第一,多泡泡脚!生姜3片、艾草叶子5克,烧开了兑点温水,泡脚15分钟,水一定要超过脚面头。坚持半个月,保证你脚底板热乎乎,睡觉阿香了不得了。 “第二,吃点‘暖胃的食品,冬天别吃冷的,多吃点红枣、桂圆、山药,烧粥、煲汤才蛮好个。尤其是早浪箱喝碗生姜红糖水,从头热到脚,比穿二条棉毛裤还有用场” “第三,捏二个穴位!脚面头二面突出的叫脚踝,内侧脚踝往上面四个手指的位置有个穴位叫‘三阴交’ 每天擎100机,还有手腕地方三个手指位置也有一个穴位叫人“内关穴’,有空就揉一揉,促进气血流通,手脚就不会冷了!” “这些办法才是老祖宗传下来的,简单又容易操作,材料菜场、药店都能买到。大家可以试试看,如果有效果记得来评论区告诉王掌柜呀!” 今早就聊到这里,评论区有旁友讲:晚上睡觉老是觉得嘴巴干想喝水,又不敢喝怕上厕所,是不是身体出了啥问题?那么下次阿拉就来聊“夜里厢困觉嘴巴老是发干,是身体出了啥问题了吗?#中医养生 #中医科普 #中医调理 #中医#中药
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过冬像渡劫?这些保命技巧让我暖到不想做人!🔥 谁懂啊家人们!冬天真的每天在渡劫! 早上摸门把被电得滋啦响,出门骑车手冻成鸡爪,晚上躺被窝玩手机像在冰窖探险… 本怕冷星人挖到10个救命技巧,亲测有用,分享给同在水深火热中的你!👇 1️⃣ 我和我的静电冤家 每天开门/按电梯都在赌今天电不电我⚡ 后来学乖了:先摸墙!或者钥匙碰一下! 电荷放完了,终于能做个淡定的普通人。 2️⃣ 骑车手的尊严保卫战 外卖一次性手套真是神!🧤 塑料的,不透风,套上再加个普通手套,双层BUFF! 从此骑车手指不再僵硬到按不了刹车… 3️⃣ 懒人奥利奥睡眠法 被子盖了还冷?试试“奥利奥夹心”: 毛毯打底(锁温)→ 人躺中间 → 棉被盖上(吸热) 一觉睡醒被窝还是暖的,谁试谁知道! 4️⃣ 被窝玩手机不冻手公式 下巴压被中,肩膀压两角,自动形成“暖暖袖套”📱 手在里面随便划拉,风一点都进不来! 懒人智慧,赛高! 5️⃣ 衣服不想洗的隐秘魔法 喷壶里柔顺剂+水,摇匀喷外套上,挂一晚🌙 第二天直接收获“伪·洗衣服”的清香柔软! (别问我怎么知道的,问就是冬天太长了) 6️⃣ 拯救塌房羽绒服 羽绒服越穿越扁?袖子扎起来,吹风机冷风往里灌! 再用衣架拍拍拍,立刻蓬松回春,暖度+10086~ 7️⃣ 炸毛头发顺滑术 半瓶开塞露+2泵精油+2泵护发素+水💆‍♀️ 喷在打结处吹干,头发滑到梳子都抓不住! (开塞露万能实锤) 8️⃣ 饭盒油腻退散拳 纸巾+洗洁精放进饭盒,盖上盖子疯狂摇摇摇! 打开冲水,油污全带走,手都不用沾油~ 9️⃣ 涂身体乳不油手阴谋 一次性手套涂全身,涂完反过来套手上当手膜! 不油不黏,立刻抓手机,时间管理大师本王。 🔟 暖宝宝正确打开方式 贴肚子?OUT!后腰和脚踝才是王道! 腰暖全身暖,脚踝暖了寒气不上涌,暖宝宝续航直接拉满✅ 冬天很难,但我们可以更聪明地过! 这些技巧哪个你最需要? 或者你有什么私藏过冬歪招? 👇 评论区交换秘籍,一起暖冬! #生活小妙招 #日常生活小技巧 #干货分享建议收藏 #生活小技巧 #过冬神器
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