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黄坏2周前
#健康科普 #药食同源#给邻居捎一份菜,给陌生人让一个座。这些小事看似微不足道,却能让你在别人的笑容里,感受到一种发自内心的满足。这种满足,就是利己的开始,它不是别人给的,而是你自己创造的。 当你做的利他之事越来越多,你会慢慢发现,我这个概念,其实没那么重要。你帮了别人,不是为了让别人记住你。 你善待别人,不是为了得到别人的回报。你只是觉得,这么做是对的,是舒服的,就像呼吸一样自然。 这时候,你就从利他求利己的层面,升到了利他是本能的层面。 道家讲天人合一,佛家说明心见性,儒家说心底无私天地宽,说到底,都是让你忘掉那个狭隘的自我,融入到更广阔的天地之间。 当你不再执着于我得到了什么,不再纠结于我失去了什么,你就会发现,原来天地万物,都在滋养着你。 原来你帮过的每一个人,做过的每一件好事,都在帮你成为更好的自己。 就像一片树叶子,它从树上生出来,就开始进行光合作用,吸收二氧化碳,释放氧气,滋养着空气。 它从来没想过我为世界做了什么,只是顺应着自然的规律生长。等到秋风一吹,它落回泥土,又变成养分,滋养着树根。 叶子的一生,就是利他的一生,也是无我的一生。它没有因为自己的渺小而抱怨,也没有因为自己的奉献而邀功,只是安静地完成了自己的使命。但是它叶脉清晰油绿发亮,没有白来一次。 人活一世,也该像这片叶子一样。先从利他的小事里,找到利己的喜悦,再从这份喜悦里,放下对自我的执念,最终在无我的境界里,看清自己的本心。 这就是禅道的最高智慧,也是一个顶级智者,最通透的活法。 用利他的视角活着,不是一种牺牲,而是一种成全。 成全别人,也是成全自己,渡化别人,也是渡化自己。当你把利他当成一种习惯,你会发现,整个世界都会对你温柔以待。
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