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HH小旗6月前
科目-正步行进及立定动作讲解 快来学习吧#国旗护卫队 #正步走 #分享
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热血青春6月前
军训——动作要领讲解之徒步列队分列式（齐步换正步）#时刻准备着 #迷彩
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浩宇4月前
阅兵解说浩宇｜军事科普02： 标兵正步标准：步幅多少厘米？每分钟步速多少步？答案：步幅75厘米、116步/分钟。 浩宇经典解说《2019阅兵盛典》原声呈现：见证中国阅兵标兵如人型标尺，步伐如磐、排面如镜的钢铁节律。致敬九三阅兵！ ——中国阅兵标兵全称为：中国人民解放军仪仗大队标兵，亦称“阅兵标兵”。来自：中国人民解放军仪仗司礼大队”。 2009年国庆阅兵首次亮相：“标兵就位”作为独立环节首次在天安门广场出现，由60名仪仗大队官兵执行。截至2019年国庆阅兵，未见女兵担任标兵的权威信息。但仪仗司礼大队设有女兵分队，曾多次在其他司礼场合亮相。 █外形严选：男兵183-185cm/85kg。同列相邻士兵高差≤1cm。 █动作精标：步速112步/分钟、步幅75cm、踢高30cm。天安门东西华表间96米，正步刚好128步。“毫米级”精准。 █技术强度：每天10小时，踢正步约10公里（2-3万步）。2019年阅兵中从头到尾、纹丝不动站立3小时。平日训练更要达6小时静立。高温强光下仍保持40秒不眨眼、绝对静止。 █队列美学：“踢腿带风、落地砸坑”、“走百米不差分毫，走百步不差分秒”。 █荣誉底色：中国阅兵标兵——作为受阅基准，他们是国家威严的象征，以毫厘不差的纪律美学，获誉世界阅兵史“艺术与纪律的巅峰”，更是中国军人的意志化身。堪称：人型标尺。 █冷知识一：口令同步到呼吸。标兵与领队在长期合练中形成“呼吸同步”，确保口令、步幅、排面分毫不差。这一默契被称为“不是亲兄弟，胜似亲兄弟”。 █冷知识二：乐队乐曲与标兵步点同频。阅兵配乐节拍与正步步点严格同频，《钢铁洪流进行曲》等旋律为排面提供“听觉标尺”，做到音乐不停、步伐不乱。 █冷知识三：数学之美。天安门东西华表间距96米，正步刚好128步，每步75厘米。这一“数学校准”既保证通过时间精准，更成就视觉上的“米秒不差”。 点赞收藏！评论区留言！关注我！ 明天解读：2019大阅兵你最想看的百将方队受阅高光时刻。 #九三阅兵 #阅兵 #2019阅兵 #朗诵 #浩宇配音
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六爷6月前
阅兵应该什么样？ 首先是人员一致性。士兵正步走，步幅需严格保持75厘米，步速112步/分钟，200米距离内误差不超过0.5秒。 为实现这一标准，士兵需经历6个月以上训练，每天踢腿超过3000次，膝盖撞击硬物形成肌肉记忆。 其次是装备协同的时空精准度。 机械化方队行进时，各车辆间距需保持10±0.5米，时速控制在10.8公里，相当于骑自行车速度。通过检阅时间误差≤0.3秒。 2019年国庆阅兵中，东风41核导弹方队为实现”车距零误差”，每辆车安装激光测距仪，驾驶员需在0.1秒内响应编队指令。 空中阅兵对气象条件要求极高，需满足能见度≥10公里、风速≤12米/秒。 2015年胜利日阅兵，直升机编队摆出“70“字样，各机间距仅15米，高度差≤5米，飞行员需通过头盔瞄准具和机腹雷达实时校准，误差超过3米即需重新编队。 以上这些还只是你看到的，这些极致协同的背后，是后勤保障的超级工程。 2019年国庆阅兵前，内蒙古朱日和训练基地的重装部队，通过铁路机动3000公里抵达北京。 铁路平板车需提前3个月定制，每节车厢承重误差≤2吨，避免桥梁负载超限。 例如歼20隐身战机，在阅兵前需进行127项技术检测，发动机叶片间隙测量精确到0.01毫米。 2009年阅兵中，99A坦克因为持续低档位行驶，发动机容易过热。为防止发动机过热，每辆车载有2吨冷却液，沿途设置16个临时维修站。 还有安保。 2015年阅兵时，北京部署了”低空卫士“激光反无人机系统，可在1公里内击落小型飞行器。 所有受阅部队禁止使用智能手机，训练场周边5公里实施电磁屏蔽。 中国阅兵由军委直接统筹，涉及国防、公安、气象等32部委。 中国是世界唯一建立“阅兵训练基地”的国家，就在北京沙河。 现在基地配备了激光测距仪、动作捕捉系统等设备。 士兵训练时，胸前佩戴姿态传感器，动作偏离标准角度>5°即报警。 车辆方队使用GPS轨迹记录仪，行驶路线与预设轨道偏差>30厘米则自动提醒。 受阅士兵需通过“抗干扰训练”，在40℃高温下，穿戴7公斤装具站立4小时。 有人总是阴阳怪气，踢得好有什么用。 《孙子XX》说，“无邀正正之旗，勿击堂堂之阵”。 军队只有做到堂堂正正，才能立于不败之地。 虽然表面只是踢正步，但背后支撑的却是军人的意志品质，是军队的机动能力，是后勤的保障，是全国一盘棋，32个部委的协同调度。以及毫秒级的协同作战误差。#阅兵
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浩宇4月前
阅兵解说浩宇｜军事科普02： 标兵正步每分钟走多少步？答案：步幅75厘米、116步/分钟。 浩宇经典解说《2019阅兵盛典》原声呈现：重温雄伟大气之声诠释的钢铁洪流和大国荣耀。献礼九三阅兵！ █外形严选：男兵183-185cm/85kg。同列相邻士兵高差≤1cm。 █动作精标：步速112步/分钟、步幅75cm、踢高30cm。天安门东西华表间96米，正步刚好128步。“毫米级”精准。 █技术强度：每天10小时，踢正步10公里（2-3万步）；2019年阅兵中从头到尾、纹丝不动站立3小时。训练更要达6小时静立。高温强光下仍保持40秒不眨眼、绝对静止。 █队列美学：“踢腿带风、落地砸坑”、“走百米不差分毫，走百步不差分秒”。 █荣誉底色：中国阅兵标兵——作为受阅基准，他们是国家威严的象征，以毫厘不差的纪律美学，获誉世界阅兵史“艺术与纪律的巅峰”，更是中国军人的意志化身。堪称人型标尺。 点赞收藏！你还想看哪个阅兵方队？关注我，明天解读更多2019大阅兵的高光时刻！#九三阅兵 #93阅兵 #阅兵 #朗诵 #浩宇配音
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第一班岗1年前
国旗护卫队队员在蒙眼状态下走直线、踢正步，方向正确、步幅准确，踢腿铿锵有力，踢完立正后脚尖正好抵在标准线上，毫厘不差
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科燃实验室4月前
阅兵揭秘：你不知道的“队列物理学”！
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Enterprise4月前
踢正步#英姿飒爽 #橄榄绿 #步伐 #正步 #正步走动作要领
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@秀秀1年前
国旗护卫队从金水桥出发，走到升旗台，中间的距离是103.5米，然而我国对于军人正步的要求则刚好是0.75米，103.5除以0.75，刚好就是138。国旗护卫队的人数是36人，是为了纪念1949年新中国的成立，36人成为4排，一排9人合起来就代表着1949的意思。#五星红旗迎风飘扬
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广东卫视1年前
中国军人正步的标准步幅是75cm，今年国庆正值新中国成立75周年，“步幅75”寓意新中国成立以来，科技、交通、文化、体育、商业、医疗、城乡发展、社会民生等领域跨越了一大步！#会发光的人
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张某人3周前
各国阅兵走路方式
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小鱼不多余2周前
正步丈量信仰 行动注解担当 各位党的助手和后备军们，来学习 #上热搜 #强烈推荐 #新青年 #热点 #每日分享
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热血青春6月前
军训——动作要领讲解之徒步列队分列式（正步换齐步）#国防教育 #时刻准备着
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春姐姐3月前
#宣传正能量 #祖国强大 #阅兵 #少年强则国强 #北京天安门国旗护卫队
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@J.1年前
升旗过程中，正步标兵，不仅要求单兵动作过硬，踢的步数也多对步幅把控以及整体节奏都需要去进行大量的合排练习。#江西师范大学国旗护卫队 #标兵就位
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广东音乐之声1年前
中国军人正步的标准步幅是75cm，今年国庆正值新中国成立75周年，“步幅75”寓意新中国成立以来，科技、交通、文化、体育、商业、医疗、城乡发展、社会民生等领域跨越了一大步。#步幅75
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执炬者柒号1月前
单论走路，谁不会？但一旦成为“齐步”，个人的步幅就必须让位于集体的节奏。这不是限制个性，而是为了整个队伍能够协同前进，形成一股势不可挡的力量。#齐步走论团结#传递正能量#励志语录#单兵素养
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曹磊磊2月前
你们的教官也是这么给你们教齐步的吗#军训 #齐步走
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合肥晚报4月前
横看一条线，竖看一个人！#最帅天团仪仗方队如何练成？ #正步步幅必须精确到75厘米误差不能超过1厘米 （央视新闻）
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大湾区卫视1年前
超燃！中国军人正步的标准步幅是75cm。
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倍泰牌阳光5月前
中国三军仪仗队是国家形象的钢铁象征，其选拔标准堪称 “万里挑一”。队员平均身高达 188 厘米，需通过严苛的政治审查、身体素质与军事技能考核。入选后，他们要投入高强度训练：每日训练超 8 小时，正步步幅需精准控制在 75 厘米，每分钟 112 步，更要做到数小时站立纹丝不动，眼神坚毅如炬。 仪仗队员身着 07 式仪仗队礼宾服，服装采用挺括厚实的特殊面料，确保在任何环境下都能挺立如松。陆、海、空三军的礼宾服以鲜明色彩区分 —— 陆军为松枝绿、海军为深藏青、空军为深蓝灰，绶带、袖章等细节也严格对应各军种特征。仪仗用枪选用特制的 56 式半自动步枪，枪身镀铬，搭配寒光熠熠的三棱刺刀，尽显威严与力量。 正是这种近乎苛刻的选拔条件，让队员的身高、服饰、配枪与步伐实现了完美统一；再加上严苛的训练，使得他们的步幅、频率都达到了极致。因此，三军仪仗队在阅兵中绝对是所有徒步方队的标杆，且难以超越。徒步检阅时，这支队伍以 “世界一流” 为标准严格要求自身：横纵斜线如刀切般笔直，步伐铿锵如一人同步，持枪动作精准到毫厘不差。 他们展现的磅礴气势与绝对纪律性，赢得了国际社会的广泛赞誉。正是因选拔严苛、训练标准极高且队员刻苦投入，三军仪仗队在所有徒步方队中，现场表现堪称最佳，没有之一。大家对这个评价有不同看法的话，欢迎在留言区告诉我。#军人 #军人风采 #抗战胜利80周年大阅兵 #中航工业 #中国军人威武霸气
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天赐良缘2年前
盘点不同国家的正步走，看来看去我觉得还属中国军人的步姿规范，好看。显得威武庄严。
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迎难而上1周前
#热门 #国旗护卫队 #正步 #正能量传递 #中国武警
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茶食烟火·非狐哥1年前
🇨🇳 🇨🇳🇨🇳75周年，步幅75！超燃！ 你知道吗？中国军人正步的标准步幅是75cm，今年国庆正值新中国成立75周年，“步幅75”寓意新中国成立以来，科技、交通、文化、体育、商业、医疗、城乡发展、社会民生等领域跨越了一大步。#国庆 #75周年
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侬懂伐🤫1月前
别回头别停留往前走！#国旗护卫队 #队列 #新青年
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生活帮4月前
中国排面 分毫不差！“最帅天团”仪仗方队是如何炼成的？正步步幅必精确到75厘米，误差不能超过1厘米。
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『小白糖酱吖』8月前
#历史影像 #正步 #苏联 #苏联历史 苏式正步具有以下特点： 步伐幅度与高度 - 步幅大：相较于一些其他国家的正步，苏式正步一步跨出的距离较长，展现出豪迈之感 。 - 踢腿高：踢出时腿要与地面成直角 ，要求士兵将腿高高抬起，这种大幅度动作极具视觉冲击力。 行进节奏 - 节奏快：行进速度较快，频率高，给人以磅礴的气势，如狂飙突进 ，彰显出强烈的力量感和节奏感。 身体姿态 - 上身挺直：保持笔直状态，体现军人的精气神和纪律性 。 - 目视斜上方：除排头兵外，士兵抬头面向检阅台斜视45度 ，展现出一种独特的自信与骄傲，将战斗民族剽悍、桀骜不驯的性格特点呈现出来 。 手臂动作 双臂自然下垂摆动幅度较小 ，区别于部分国家正步大摆臂的方式 。 落地方式 脚落地时会产生较大冲击，行进时跳跃感明显，震荡较大 。这种落地方式一定程度上强化了正步的气势
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孙坏坏（教官）6年前
这算不算全网军训最正规的正步？#军训 @抖音小助手
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河工红心表白墙5月前
#河北工程技术学院#河工军训#新生军训#新生指南 #新生开学来报到
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景市金太阳书屋6天前
#向军人致敬 #正能量 阅兵前置备训高光！仪仗队女兵凝心苦练正步，标尺定步幅、细线拉脚尖、拉线修帽型，每一次踢腿、每一次摆臂、每一次整理军帽，都恪守阅兵仪仗队标准，汗水浸迷彩，坚守赴荣光，只为阅兵场上的惊艳绽放。
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北京武警1年前
#一起来挑战75厘米正步走 军人的正步75厘米象征着成长与蜕变，展现着标准和精气神，只有直面挑战、战胜困难，才能将脚步迈得坚定铿锵！ （刘涛、崔天钰）
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赵鑫华5月前
详细拆解抬旗仪式的动作重点#队列训练 #正能量 #赵鑫华 #已退役
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七七八八6天前
这两步走的板正，长大当兵保家卫国去#军事 #正步 #新技能get
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珠峰卫士10月前
一步不差！阅兵方队 #通过天安门需128步正步 96米的距离、128步正步，一步不能差，这是阅兵方队#走过天安门#的要求；行进过程中，队员们踢腿高度要求在30厘米；步幅间的距离要求在75厘米；摆头的位置，人人都是45度；步速定时，每分钟112步；劈枪定位，要分毫不差…转，一起看训练场上的#武警部队方队
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小豪🇨🇳3周前
国旗护卫队队员比拼蒙眼走正步#国旗护卫队
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文丽媛Talk4月前
#国旗礼仪 #阅兵冷知识 🇨🇳#九三阅兵 #九三阅兵回顾 #知识分享 国旗礼仪细节
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时光有痕1月前
#上热门 《百炼成钢方为合格解放军》 参军报国的第一课，始于入伍后三个月的强化训练。 从普通老百姓到合格军人的蜕变，没有捷径可走，唯有苦练实干。 起步走的步伐步幅，正步的踢腿定型、跑步的整齐协同，每一个动作都要反复打磨； 衣食住行的规范统一、内务卫生的精益求精，每一处细节都彰显纪律作风。 思想政治学习筑牢忠诚根基，军事技能训练锤炼过硬本领，条令条例学习绷紧规矩之弦。 三个月的磨砺，是汗水浸透迷彩的艰辛，是意志接受考验的淬炼。熬过日晒雨淋，闯过体能极限，方能褪去青涩、练就钢筋铁骨。 被授予军衔的那一刻，才真正扛起保家卫国的千钧重任。 百炼成钢，方为中国人民解放军！ #军营 #军旅生活 #军装
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微笑的天使2周前
#感谢人民子弟兵
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旗志少年行特训营岳班长1周前
荣国府前正步走！ #正定古城 #正能量 #旗志少年行 #爱国教育 #旗志
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东海钓夫3周前
千奇百怪的军队，正步走。不妨欣赏看看，就当一个知识面。
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峥嵘岁月.5月前
两横一竖就是“干”#正步走挑战 #曾嵘 #尔东 #正能量
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潇潇科普4天前
带你认识15个国家军队正步，谁是心中之王#涨知识 #祖国强大 #科普 #正步 #上热门
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❀乔儿💋💋💋5天前
#enfp从小拍照就这样 #动作这一块拿捏死死的😂 #正步走动作要领 萌娃版正步上线，抬头挺胸，还挺有范儿😎
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青柚少年~胡教1周前
标兵就位！#军训 #军训教官 #正步 @抖音创作小助手
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紫色的风2周前
#致敬！中国军人
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dai825921年前
15个国家花式走正步（配乐很关键）#音乐#走正步
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哇塞大百科1月前
分享14个国家士兵走正步，你最喜欢哪一个 #外国阅兵 #阅兵 #我爱我的祖国 #科普一下
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旗志🇨🇳周岩昌3周前
正步走的怎么样？#旗志#图图班长
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景市金太阳书屋6天前
#向军人致敬 #中国军人 #女兵帅爆了 全员身着礼服迷彩，用标尺丈量每一步步幅、拉线校准脚尖高度，细线紧贴帽沿规整军帽，踢正步时摆臂划一、步幅精准，眼神坚毅如钢，每一个动作都朝着阅兵标准反复打磨，柔肩砺锋芒，苦练铸荣光。
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张金棍-第二故乡舟山11月前
在军营里，每一步都踏出军人的坚毅与担当，而这看似寻常的一步，长度却有着非凡意义。75厘米，是正步走的标准步幅，也是无数热血青年蜕变的丈量尺度。从踏入军营的那一刻起，这75厘米的距离，便承载了磨砺与成长。 训练场上，烈日高悬，汗水湿透衣衫，每一次抬腿、每一次落脚，都必须精准到这75厘米。这是纪律的约束，更是对自我的挑战。它让我们明白，在军队中，整齐划一不是简单的形式，而是集体力量的体现。每一步都要与战友同频共振，这75厘米是团结协作的纽带，将个体汇聚成坚不可摧的钢铁长城。 75厘米，丈量着从青涩到成熟的距离，见证着从懵懂青年到合格军人的转变。它是荣誉的起点，是军旅生涯的坚实印记，每一步踏出，都是对祖国和人民的庄严承诺 。
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兵歌壮行1周前
从三大步伐看懂我军强军之路#三大步伐#退役不褪色 #退役军人优待证 #强军之路
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老开心啦Club1年前
68年阿姨的标准姿势正步走，正步间踏出国泰民安的感觉，步伐肯定，精气神十足！#老年人生活 #正步走 #精气神 #国泰民安
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学妹百科1周前
带你领略各国军队正步，谁才是你心中之王#祖国强大 #正步 #军人 #科普
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中国🇨🇳之光4周前
不同国家正步走，你喜欢哪个#英姿飒爽 #阅兵 #正步走 #中国军人
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跨学科思维基地4月前
西方国家嫌弃的阅兵正步有必要吗？ 正步历史 正步效果 深度解读 #阅兵 #正步 #踢正步 #干货分享 #正能量
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潘胖嬢嬢5天前
一段将「科学步态」浓缩成口诀的实用指南，用四句节奏明确、要点清晰的口诀，帮你记住正确走路的四大核心：体态挺拔、协调摆臂、足跟落地、臀肌发力。每天默念，走出健康与挺拔。#潘胖嬢嬢#中老年健身#步态矫正#正确走路#体态改善
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司司不^emo🎶2年前
盘点不同国际的走正步#不同国家走正步 #中国最帅天团
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凌 霄 00773周前
不同国家的正步走 看到最后还是中国军队震撼#阅兵 #正步走 #中国军人 #各国阅兵对比 #中国阅兵
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🇨🇳图图班长2周前
正步走#荣国府 #旗志 #图图班长
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跑者严选2月前
你还在迈大步跑？错了！高手都靠这招“高步频小步幅”！ 大步跑=更快？其实你越快越伤！ 想跑得久、跑得轻松，关键不是力量，而是节奏。 把步频提到180，步幅收回一点——你会惊讶自己跑得更顺、更稳、更省力。 3分钟带你学懂跑步高手的秘密公式！ #跑步技巧 #高步频训练 #跑姿纠正 #跑步省力秘诀 #跑步不受伤
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