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杰克赞1月前
英语秘籍=你坚持下来的那本书 别再到处问别人学什么资料了。 你能坚持啃完的那一本， 就是你自己的英语秘籍。 不是资料改变你，是你把资料变成武器。 #英语学习 #英语入门 #0基础英语 #英语开挂 #英语自学
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羽轩Maki5月前
一个原则，让你从此不再半途而废 The Law of 100，来自于Noah Kagan的书Milion Dollar Weekend：在你把一件事情重复100遍之前，你没有权利选择放弃❗ #认知 #认知思维 #坚持自律 #自我提升 #英语原著
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杰杰杰杰10月前
汇报零基础自学英语1年2个月的真实水平！我是如何坚持下来的？ 那这期视频分享零基础学习英语到现在的一个真实水平，除去中途吃饭睡觉，玩，还有几个月没有学习的情况，大概实际学习时间是有1年2个月的，最真实的水平应该是我视频里所见到的，继续学习啦#自学外语 #零基础学英语 #英语学习 #英语学习方法
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珊珊自律2月前
坚持不懈#减肥#营养均衡 #食材#变美变瘦变好看
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米斯油4周前
别人：23岁异地恋486天怎么坚持下来的 我们：请看VCR…#异地恋 #情侣#我们俩 #DR钻戒
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名字是张潮4周前
一说背单词就背词汇真经？怎么都坚持不下来是不是我意志力太弱了？ #雅思 #雅思阅读 #雅思备考 #留学 #英语
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众合法考｜法硕～蔡老师（全国招生）4天前
柏浪涛老师的4年#法考 #法考必过 #26法考 #柏浪涛 #众合法考蔡老师
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几只羊6天前
第一次暗恋（11） #橹穆#lm#聊天记录 #he
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我不菠萝心1周前
还好 还好 还好你坚持下来了 #victoria #宋茜
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果冻同学学英语5天前
成功都是每一次的失败后坚持下来的，当你遇到卡住时候，总有一天它会被你打败，慢慢熬吧，学习英语不是说一天两天就有结果的，所以，加油👏#学习打卡 #英文绘本 #学英语 #英语口语 #英语绘本阅读
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泡发小西米4天前
连胜断了，从第一天开始！#多邻国 #学习 #学英语 #英语 #英文
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Ms迪英语时光4天前
#英语 #英语口语 #积极 #正能量
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沙沙双语悦读5天前
英语背诵挑战+1：印刷术篇！从磕磕绊绊到慢慢顺下来，靠的不是死记硬背，是一点点梳理逻辑的坚持。把老祖宗的智慧用英文讲出来，这种感觉太酷啦！今日份专注力和耐心已续费✅ #英语背诵打卡 #拒绝死记硬背 #传统文化英语说 #真实学习记录 #池州英语学习
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灰不灵5天前
怎么才能坚持下去#在拍一种很新的vlog #青年创作者扶持计划 #成长 #自媒体 #坚持
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石怡大魔王_Mowang5月前
想问一下上班上了好多年的人是怎么坚持下来的🥲🥲#上班 #牛马 #打工 #家长必读 #应届大学生
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疯狂升级打怪1周前
从入门到放弃，为什么你学什么都坚持不下来？ 极简的“三步定位法”： 第一步：拿出纸笔，画一个“十字架” 把纸分成四个象限，横轴是 “需求紧迫度”（从“不紧急”到“火烧眉毛”），纵轴是 “价值影响力”（从“无关痛痒”到“决定成败”）。 第二步：把你脑子里想学的、在学的技能，一个个往里扔 右上角（紧迫又高价值）：这就是你现阶段唯一应该全力投入的技能。比如，你是个策划，下周就要独立提案，那“结构化表达与PPT美化”就是你的命根子。 右下角（紧迫但价值低）：这些是烦人但必要的杂事，能外包就外包，能找工具就用工具，不值得你深度学习。比如，简单的图片处理。 左上角（不紧迫但高价值）：这是你的 “战略储备”。可以规划时间慢慢学，但不能挤占“右上角”的时间。比如，对你长远发展很重要的领导力、商业模式知识。 左下角（不紧迫且低价值）：立刻删除，别再为它们浪费一秒钟精力。比如，单纯因为好奇去学的冷门知识。 第三步：对焦“右上角”，问自己三个致命问题 对选出来的那个技能，灵魂拷问： “我学这个，是为了解决哪个具体的、让我夜不能寐的问题？” （问题必须具体到能写出来） “这个技能，能帮我提升现有工作/生意的哪个核心指标？（比如：效率提升X%、成本降低Y%、收入增加Z%）” “我需要在多短的时间内，看到它带来的改变？” （设定一个比如“1个月内”的期限） 方向锁定了，怎么学才能不半途而废？ 记住 “项目式学习法”——你不是在“学一个技能”，你是在 “做一个用新技能解决问题的项目”。 举个例子： 错误学法学编程：买本《Python从入门到精通》，从第一章看到放弃。 项目式学习：目标：“用Python自动处理我每周都要花3小时做的Excel报表。”然后直接去搜“Python 自动化 Excel”，围绕这个具体目标去学、去写、去调试。成果就是那个能运行的脚本，而技能只是副产品。 规划学习计划的唯一原则：以终为始，deadline第一。 定义最终成果：不是“学会Python”，而是“做出那个自动报表脚本”。 设定最后期限：比如，两周后的周五下班前。 反推时间块：把大任务拆成“安装环境→学基础语法→写核心功能→调试”等小模块，塞进你的日历。 建立反馈回路：每完成一个模块，立刻去用一下，看离你的“最终成果”是近了还是远了。即时反馈，是坚持最好的燃料。 #如何学习新技能 #十字定位法 #技能断舍离 #乱学病
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来川图书2年前
如何坚持读完一本英文原版小说？试试来川老师新的排版方法。
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努力学习的Anny1周前
我能坚持下来，你能吗？#英语学习#英语听力#英语跟读
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kt酱1周前
长久的陪伴胜过所有承诺 说简单点你在我身边胜过一切#恋爱记
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琳琳爱运动1周前
4分30秒的平板支撑，是什么动力让你坚持下来呢！ 《坚持》二字啊！暴汗燃脂，刷到的朋友赶紧跟练起来吧！我不是做的很好，只要我们努力坚持每天的事情就🉐啦！#居家锻炼 #平板支撑挑战 #暴汗
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陈叮叮儿(努力减肥)2月前
你要有向上的勇气，才会不怕困难成功登顶。#减肥#瘦下来做最美的自己 #掉秤 #一起减肥打卡 #减肥我是认真的
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是小橙子🍊呀1月前
请认真对待每一次减肥。如果你在减肥的路上迷茫无助，请想一想你瘦下来的样子，自律，健康，美丽就是你的标签。#变美变瘦变好看#如何高效减脂不减肌#发疯减肥 #给减脂期的你一点点激励
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霸王带皮牛肉面总店（杨一品）1年前
实体店能不能坚持下去，怎么坚持下去这个才是关键！#餐饮#创业#开店#经验分享 #霸王带皮牛肉粉
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Legal法言3周前
说明：第一遍盲听，第二遍英文字幕，第三遍中英对照，最后一遍盲听感受进步，一定要多多练习，听不懂就多听几遍，最重要的是坚持坚持坚持 #英语学习打卡 #英语听力#看电影学英语 #看美剧学英语#法律英语
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星荣英语笔记2周前
星荣零基础学英语6 最容易坚持学习的零基础英语课程 | 学英语初级 | 学英文 #星荣英语笔记 #星荣零基础学英语 #英语 #零基础学英语 #英语启蒙
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Zulaya.Mamat4天前
挑战50天重启人生/50天挑战圆满收尾#记录扒就现在 #大学生vlog #喜欢挑战 #日常vlog
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小淘子爱运动（跟练版）5天前
安娜40分钟力量训练，是送给自己的「肌肉觉醒礼」 从手臂微颤到稳定发力，从气喘吁吁到轻松跟上 每一次坚持，都是在和更好的自己相遇 今天你和安娜的40分钟，明天会还你一个更有力量的身材！#安娜 #力量训练 #塑形训练 #健身 #运动
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沈阳老温4天前
如何把一件事长期坚持下来？#内容过于真实 #认知#干货分享 #
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新华书馆4天前
英语是一门特别需要沉下心来长久坚持的科目，看懂就能拿分。就是积累加重复。一天做一篇，生词记得摘抄下来背，剩下的就是坚持了#人民日报英语时文阅读 #英语外刊 #高中英语
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英语胡老师1月前
英语差想要逆袭，按照这两个方法做，坚持下去，你也可以是学霸#郑州 #初中英语 #小学英语 #英语 #英语学习
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鹿鸣超导1月前
黄仁勋剑桥对话：关于最初如何坚持下来？我不断地从失败中学习，并且我能迅速适应。通过适应才能留在游戏中 #黄仁勋 #英伟达 #剑桥
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老张不慌张1周前
不被岁月定义，只被自己掌控，高能量每一天。 #vlog #生命在于运动健康在于行动 #高能量#女企业家#元旦
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晚安整装杨燃燃4天前
任何一件事情，一旦坚持下来就会形成一种习惯，每日的英语美文学习亦是如此。#今日英语美文
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爱讲故事的西子2月前
《哈利波特》 迟到被威胁变猫 小戏精又上线了，这个英文选段配音对于一个初学者还是有难度的，感谢自己坚持下来吧#配音合拍 #英文配音 #哈利波特英文 #英语天天练习 #哈利波特经典配音盘点
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知能教育肖槿楹老师1周前
📖晨读打卡英语短句‼ 每日一篇，每天5到10分钟坚持下来，英语能力暴涨! 多听多读拿满分、晨读晚练高低年级都适合！ #英语短句 #每日一练 #英文绘本 #蝙蝠、鸟和野兽
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刘先生&昂同学4月前
想改变但是坚持不下来？试试我的方法，你一定可以！ #亲子教育 #小学生 #孩子教育 #育儿教育 #昂同学
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不想躺平的五花腩5天前
学习本就是一件枯燥的事情，只有找到适合自己的学习方式才能更好的坚持。坚持学习英语的第十七天。#英语学习零基础 #创作者中心 #创作灵感 #内容太过真实 #挑战自己突破自己
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Jerry轻松说英语5年前
你问我英语怎么坚持学下去，其实就是两个字：坚持 #英语#坚持梦想 #正能量
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小姜要减脂4天前
你总和我说你坚持不下来，当初的那个她你是怎么坚持下来的？
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精神氮泵3周前
你频繁的刷到让你自觉的视频，不用怀疑，那一定是你的未来在向你求救，锻炼了兄弟。#自律遇见更好的自己 #坚持锻炼给自己一个好身体 #精神氧泵 #你的坚持终将美好 #你的奋斗终将伟大
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Carrie英语口语说3周前
成年人英语口语刚需 我练口语很痛苦，是因为一个需要在交流中习得的口语技能，我偏偏把它当知识学习研究。 #国外华人英语口语刚需
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伦农威斯墨5天前
2025韩剧，第一个男人-30，女主咸恩静，来了来了 #强烈推荐 #你是凭实力刷到的 #韩剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #剧荒 仅供学习交流，请勿商用
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英语老师Anita3月前
快跟着我一起开启新的英语学习吧#英语 #英语学习 #英语零基础 @抖音小助手
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清清和平平1月前
这个视频作为异地恋快两年的总结 希望所有正在经历异地恋的情侣们 都能过坚持到最后 共同渡过难关 走向幸福的未来 视频的结尾不是科幻片 而是各位异地恋未来的预告片 #异地恋 #我们俩 #笑容加冲牙器
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我的1919-1月前
联合国演讲（31） #跑男
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小巴达木🥜小号1周前
@DOU+小助手
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Aurora&3周前
#2026年 #影视剧名场面 #名场面系列 #电影 #身体极限 😭😭😭
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太阳的麦穗2周前
一个30岁学渣从0️⃣学习英语的过程，这一段视频其实只是一小部分，并且已经是我背了很多次，而且也有很多前期准备工作之后已经准备录视频前的一段视频了。以后会分享更多，从最初的准备工作，选视频的内容都会分享给大家，一步一步见证我的成长，也陪伴着每一个人想要学习英语，想要成长的朋友，一起前行。希望每一个人都不要怕被否定，不要怕被拒绝，也不要怕被嘲笑，只要我们超越了昨天的自己，在学习，在进步。每一天的我们都是最棒的！！！！#30岁学英语 #学英语 #女性成长 #努力不会被辜负 #坚持
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要乐观点哦3周前
你问我异地恋怎么坚持下来的#恋爱 #异地恋怎么坚持下来的
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不想吃鱼3周前
Day1|每日英语听力练习，第一遍盲听……【雅思口语外教】 坚持练习英语听力，第一遍盲听，第二遍带中英字幕，一定要坚持下来，听不懂就多听几遍，之后还会继续更新盲听系列~ #雅思口语外教 #雅思口语老师推荐 #雅思口语练习app #英语口语怎么练 #口语侠app
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Will2周前
老己 你真的承受太多太多了 幸好你都坚持下来了
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贰佰萬4天前
坚持到底的秘诀，就是把宏大的目标，分解成今天可以完成的小事，然后一件件去实现。#成长日记 #打卡 #口语练习
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晨阳乐4天前
你是不是也满怀热情的投入短视频创作，但坚持一段时间做不下去了，开始内耗？#成长
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胡大恒不胡说（已瘦45斤）3周前
我为什么要减肥？我怎么坚持下来的？我都是怎么做的？ 今天用一条视频给大家完完整整的分享，记得看完点赞评论分享哦～#减肥逆袭 #跑步治愈一切 #减肥的动力 #抖音生活观察计划 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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Zmrt_1月前
从高中开始恋爱4年多，是怎么坚持下来的？我们：请看VCR..#DR钻戒#情侣日常 #情侣vlog
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南京环亚教育2年前
励志英语演讲，没有四肢的他是如何坚持下来的？ #英语 #每天学习英语一点点 #口语天天练 #内容过于真实 #国外视频分享
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阿妮健身日记1年前
坚持超慢跑28天 体内湿气都排出来了 坚持超慢跑28天了，如果你尝试了很多运动却坚持不下来，就来试试超慢跑吧，轻松无压力，暴汗又减脂，对身体还有很多隐形好处！ 今日精选8首超燃经典英文歌（巨好听巨燃）#跑步 #自律 #健身 #减肥 #燃脂的一百种方式
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荷包蛋小美🍳5天前
如果坚持不下来 那就是欲望还不够强烈 #创作灵感 #变瘦变美变好看 #减肥#减肥动力#内驱力
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奋斗的张老师3月前
0基础雅思备考攻略#干货 #知识分享 #英语学习 #雅思 #正能量
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壹乘壹_4天前
26届专升本备考记 距离专升本82天#volg #学习日常 #备考
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我就是王乾冰（6年之约）4天前
所有间歇性努力，都是对之前努力的清零。坚持的本质不是不痛，是心里有个东西比痛更重要。如果你正被间歇性努力折磨，不妨停下来问问自己到底想要什么。答案清楚了，坚持就不再是痛苦。#认知提升#间歇性努力#成长#碎碎念
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通城人在新西兰2月前
这英语学起来还是挺难的，到底是该坚持还是放弃😂😂😂#vlog日常 #日常分享 #我服了
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