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桑啾啾1年前
Vlog☁️你的时间花在哪里是看得见的 猫猫之美,一屏幕装不下 猫猫堆叠感觉作为白月光之最都是不夸张的 谁还没有个猫猫堆叠+冰静轴+akko键帽的搭配呢? 今天聊下时间记录 我差不多是五月开始在日历上记录自己的时间使用 刚开始的时候,因为习惯还没形成 日历上空白大于填充 截至目前,已经在手机上设定好了自己可能涉及的所有活动 每做一件事情前 先点击对应图标 开始对该事件进行计时并自动同步到日历上 到近一周 几乎24小时记录在册 每天的回顾会发现 啊,原来我无意识地刷了这么久的手机 啊,原来我今天干了这些事 啊,原来我并不是没有时间运动,只是…… 到此,我对自己时间的消失越来越清晰 不再是以前那样,无知无觉便过去了一天 现在更加知道自己的时间去哪里了 也验证了那句话—— “你的时间花在哪里是看得见的” 当然 现在仍有大块时间花在了睡觉和娱乐以及日常琐事上 但有意识地记录只是第一步 从记录里我们可能获得一些意想不到的信息 先记录再分析 最后再慢慢地有意识地去安排自己每个板块的时间 纵横四海的《时间贫困》里提到 可支配时间与幸福感之间是有直接关系的 我们要主动去选择做快乐的事情~ 所以我给自己的时间加上了快乐分值的标签 目前看来,有的事情确实是能让我更快乐的 而漫无目的无所事事地刷手机带给我的快乐值并不高 但在以前,这样的时间占比却是非常之高的 有了时间记录后,我开始有意识地缩减这样的时间占比 最明显的是前日和昨日的手机屏幕时间对比 直接从12小时降低至6小时 推荐大家也使用这个方法试试看 是否能改变无所事事刷手机导致时光流逝的现状~#适合女生的键盘推荐 #日常vlog #码字 #网文作者的日常 #键盘打字
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