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旭宝翻身记1月前
我跟我妈说我不想活了 她用七句话把我拉了出来#家庭教育#抑郁 #家长必读 #家长必看 #孩子抑郁
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小欣努力向上2周前
我跟我妈说我不想活了，他用七句话把我拉了出来#家庭教育 #父母课堂 #躺平 #父母必看系列
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几句情感5天前
好遗憾，明明不想失去却又无能为力，说真的，那种想放弃，又想爱的滋味，真折磨人。我尽量不去打扰你，你要好好的。#情感共鸣 #生活感悟
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许欣蕊（不要相信主动找你的）4周前
我跟我妈说我不想活了，她用七句话把我拉了出来 #家庭 #家长必读 #亲子关系 #抑郁
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龙妹（好物分享）的橱窗5天前
#不想说话不想动 其实心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我知道，言一出必落泪！
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欭惗（yin nian）1月前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我知道，言一出必落泪！
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童童学姐3周前
我说不想活了 我妈七句话把我拉回来#孩子躺平#孩子叛逆#孩子抑郁#家长必读
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把心❤尘封4天前
心堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我无法怪任何人，我是压抑太久了没办法，调整自己的负面情绪，就会突然感到难过崩溃，有些事情不想说也不能说，明知道哭解决不了问题，但我还是忍不住也许只有眼泪才知道我的难过和委屈，我哭不是解决问题，只是想哭出来，心才会感受些……
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小付的亲子日记4周前
我跟我妈说我不想活了 她用7句话把我拉了回来 #孩子抑郁 #家庭教育 #家长必读 #抑郁
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知意.2周前
我讨厌自己拧巴的性格，但我就是一个矛盾体，我大概永远也不能大大方方的说出我的需求.#曼波配音 #情绪零碎 #感情 #原创
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❅木木❅3周前
心里堵得要命.无法表达.大概太压抑了.没办法调整自己的情绪.就会突然的难过.崩溃.谁也不想说.谁也不能说.是因为真的忍不住了
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爱哭鬼4天前
心里堵的要命无法表达，我把所有的错归结于自己，我无法怪任何人，我是压抑太久没办法，调整自己的负面情绪，就会突然感到难过崩溃，有些事情不想说也不能说，明知道哭解决不了任何问题，但我还是忍不住，也许只有眼泪才知道我的难过和委屈，我哭不是因为解决问题，只是想哭出来心里更舒服#失眠睡不着
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清风明月2周前
心里堵的要命无法表达，把所有的错归于自己，我无法怪任何人，我是压抑太久没办法，调整自己的负面情绪，就会突然感到难过崩溃，有些事不想说也不能说，明知道哭解决不了任何问题，但我还是忍不住，也许只有眼泪才知道我的难过和委屈，我哭不是因为解决问题，只是想哭出来心里更舒服。
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ꦿ：💗᭄烈酒ᝰᩚ忘愁ꦿ໌ᮨ້⁵²º3天前
心里堵的要命，无法表达我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了。没办法调整自己的负面情绪。就突然觉得崩溃，难过，谁也不想说，谁也不能说。因为我知道言一出必落泪。
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小鱼儿5天前
心里堵的要命无法表达，难过到崩溃，有些事情不想说也不能说，明知道哭解决不了任何问题，但我还是忍不住，也许只有眼泪才知道我的难过和委屈💔💔💔#我哭了 #我想你了
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唯一：1周前
心里堵得要命 无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃，谁也不想说，谁也不能 说。
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এ᭄ོ正在ོ加载ృ༊3周前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自已负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我道言一出，必落泪，明知道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪就是控制不住，也许只有眼泪才能理解我的难过和委屈，哭不是为了解决问题才哭，是因为真的忍不住了，哭吧，也许哭过心里会舒服点。其实，所有的东西都抵不过时间和现实，让人成熟的，从来都不是年龄而是经历。疲惫的身体，焦虑的情绪！所以什么才是生活的解药呢？只想沉默不想较劲了。
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￡姑娘穿着婚纱走像了深渊4天前
心里堵得要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我无法怪任何人，我是压抑太久了没办法，调整自己的负面情绪，就会突然感到难过奔溃，有些事情不想说，也不能说，明知道哭解决不了任何问题，但我还是忍不住，也许只有眼泪才知道我的难过和委屈，我哭不是因为解决问题，只是想哭出来，心里会好受一点。
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情感共鸣3天前
#为人处世 #人生哲理情感 “心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于我自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃，谁也不想说，谁也不能说，明知道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪就是控制不住，也许只要眼泪才能理解我的难过和委屈，哭不是为了解决问题才哭，是因为真的忍不住了，哭吧，也许哭过心里会舒服点，其实，所有的东西都抵不过时间和现实，让人成熟的，从来都不是年龄，而是经历，疲惫的身体，焦虑的情绪，所以什么才是生活的解药呢，只是沉默不想较劲了.”
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@樵樵5天前
心里堵得要命，无法表达，我把所有的错归于自己，我无法怪任何人，我是压抑太久了没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过崩溃，有些事不想说，也不能说，明知道哭解决不了任何问题，但我还是忍不住，也许只有眼泪才知道我的难过和委屈，我哭不是因为解决问题，只是苦出来心里舒服点………
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灰灰到妈妈这里来3天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错都归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，明知道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪就是控制不住，也许只有眼泪才能理解我的难过和委屈，哭不是为了解决问题才哭，是因为忍不住，也许哭过心里会舒服点…… 有些话在我心里憋了很久，像一团乱麻，越理越乱。关于我们，我不知道我为什么这样，我很在乎，我在乎那些让我心寒的瞬间，讨厌我们渐行渐远的关系。我这个人从来不相信什么刀子嘴豆腐心，从你说出那句伤人的话开始，你的嘴和心都是刀子，讨厌被辜负的感觉。可是每次恨意刚升起，那些过去的画面就争先恐后地跳出来，清晰得像昨天才发生过。它们像最柔软的藤蔓，一下子就把我刚刚硬起来的心又缠住了。我讨厌自己明明被伤害了，却还死死抓着过去的美好不肯放手。讨厌就算知道你可能对不起我，脑子里却还在反复想：‘我们为什么会变成这样？’ 就算缘分真的到头了，我也像个固执的小孩，非要一个答案，我总是不死心，总觉得事情还有转机，总觉得只要我们愿意坐下来，一切还能回到最初的美好。我总是这样，总想和伤害我的人重归于好，总以为真诚和努力能融化坚冰。可不是所有人都把过往的情谊看得那么重。可我内心很矛盾，我一直想不通我对你的感情是在乎还是执着，我讨厌自己这份不合时宜的心软，讨厌自己总是执着于要一个结果、一个解释，哪怕头破血流。其实最柔软的地方，就是这份舍不得。舍不得那些共同拥有的时光，舍不得那份曾经深切的连接。所以我才这么拧巴，这么痛苦。恨你的时候是真的，想和你和好如初的念头也是真的。我希望你能理解我这份既想远离又想靠近的挣扎。把这些说出来，不是要指责谁，也不是奢求立刻改变什么。只是我真的憋不住了。我想让你知道，这份纠结的、带着痛的‘舍不得’，我承认，我就是个特别重感情、特别念旧的人。我狠不下心去割舍曾经那么亲密的关系。即使有过摩擦和不快，我脑子里想的不是‘算了’，而是‘我们还能不能回到从前那样？’ 我总是不死心地觉得，只要我们愿意，那些美好的感觉一定还能找回来。我讨厌自己有时候太心软、太执着，这份执着正是因为——我舍不得你，我不想让那些不开心的事成为我们故事终点。我真的很想，很想和你和好如初，像过去一样亲密无间，我很在意你。 也许你不明白，在最低谷的时候有那么一束光照进来是什么感觉！
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ོ仅此ོ而已ృ3周前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就突然间的崩溃，难过，谁也不想说，谁也不能说，因为我知道，言一出必落泪。
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--莋. 洎 己僦恏1周前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是大压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃，谁也不想说，谁也不能说…我真的累了#让人崩溃的瞬间 #漆黑的夜晚 #没睡的留个名
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发光的小乔呀3周前
我跟我妈说不想活了，她用七句话把我拉了回来#抑郁 #青少年心理 #父母课堂 #家庭教育 #亲子关系
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开心果4天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我无法怪任何人，我是压抑太久没有办法调整自己的负面情绪，就会突然感觉到崩溃，有些事不想说，也不能说，明知道哭解决不了任何问题，但我还是忍不住，也许只有眼泪才知道我的难过和委屈，我哭不是因为解决问题，只是哭出来心里舒服点……
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快乐小王2周前
总委屈不敢拒绝？3句话术置顶自我感受！ 朋友聚会不想去却勉强说好，事后独自委屈；工作中面对无理要求默默接受，内心压抑疲惫不堪，有没有过这种体验？这种不敢表达真实感受的状态，让人际关系陷入僵局。核心在于打破讨好别人才能被喜欢的错误认知，记住不必讨好任何人，把自己感受置顶才是健康边界的基础。直接使用三句实用话术：拒绝邀请时说谢谢你的好意，这次我需要优先处理休息时间；表达感受时说我理解你，但我的感受是；设定边界时提我需要空间恢复能量，希望你能尊重。如果对方抱怨你怎么这么冷漠，冷静回应这不是冷漠，是自我关怀，能让相处更好。关键原则是主动远离消耗能量的负面人群，培养绘画或阅读等兴趣，沉浸其中增强内心力量，让你更自信沟通。最后想象一个想拒绝的情境，勇敢用今天的话术说出来吧。#心理成长 #情绪管理 #自我提升指南 #讨好型人格自救 #人际沟通技巧
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L往事随风2周前
心里堵的要命 ，无法表达 ，我把所有的错都归咎于自己 ，怪不了任何人 ，没办法调整自己的负面情绪 ，难过崩溃 ，谁也不想说 ，谁也不能说。#深有体会的人才会懂
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💞柠檬不萌1周前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说#情感共鸣
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ᰔᩚ.木子李3天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我知道，言一出必落泪！#压抑情绪
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烂哭妹4周前
我心里堵得要命、没法去表达、压抑久了、没办法调整自己的情绪，突然之间的难过，崩溃不堪 谁也不想说，谁也不能说，是因为真的忍不住了，哭吧，也许哭过心里会舒服一些
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余生随心❤4天前
我有心事可我不想说，因为我知道言一出泪必落，人生，除了生死，都是小事，如果有一天，你的情绪不能用言语表达出来，那就去吹吹风，看看风景，听听音乐放松放松， 心若不动，风又奈何，你若不伤，岁月无恙[赞]
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浅笑🍂4天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我知道，言一出必落泪！
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❦♡♥❤阿波❧☙4天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说。谁也不能说，因为我知道，言一出必落泪
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小财迷((✪⥎✪))4天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我知道言一出必落泪。
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晨沫是金4天前
好像进入了无感状态，逐渐没了情绪，没了兴趣，没有爱好，没有社交，不想说话，不想笑，也不想表达，越活越冷淡，不想动，对任何事情提不起兴趣，没有特别想要的东西，没有特别想做的事，也没有特别高兴特别生气，就无语欲望，无感无求
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小香猪😂1周前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说#我很累但我无路可退 😭😭😭😭
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兮子5天前
表达欲也会“停电”的吗？💡 今天就是突然，什么都不想表达了。 但没关系，卡住的时刻，就安静地待一会儿。 如果这个视频能轻轻接住同样卡住的你，那今天就没白过。 #创作 #正能量 #女性成长 #情感共鸣#自媒体
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惗🥀1周前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说#文案语录 #情感共鸣 #深夜
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石榴学姐5天前
我妈只用了七句话，就把说不想活了的我拉了回来 #家庭教育 #育儿 #父母课堂 #一切为了孩子
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心碎了不好补6天前
开导开导我吧，这个坎太难过了，满脑子都是遗憾和委屈！想通了，一会觉得天大的事只要活着就好，一会又觉得压抑的喘不过气了……我知道我这样不好，我也曾经劝过我那不争气的闺蜜，可现在轮到自己，我感觉我怎么就被困住了……#让人崩溃的瞬间 #泪水是无声的 #成年人的崩溃就在一瞬间 #控制不住我自己 #情绪失控
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心碎💔了无痕3天前
心里堵得要命，无法表达，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间难过，崩溃，谁也不想说谁也不能说！因为我知道，言一出必落泪....
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上心人4天前
心里堵的要命，无话表达，我把所有的错都归属于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然难过，崩溃，谁也不想说，谁也不能说，明知道哭解决不了任何问题，可是不挣气的眼泪就往下掉，也许只有眼泪才知道我的难过和委屈，哭不是解决问题才哭，是真的忍不住才哭…你要是站在我的位置，就会知道我的难过，闭口不言的那一刻，是我留给自己最后体面，那些受过的委屈，像耳光一样，打的我哑口言，也打的我，原来，再重要的人，若一次次让你失望，也会失去原来的份量，当失望到一定程度，反而无所谓了，不是原谅，而是终于懂得，若是真心换不来真心，那就转身，留下骄傲。
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一心向上4天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我知道，言一出必落泪！
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薄荷水4天前
我总这样 可是你总说有什么情绪要表达出来 其实我觉得有些不是我不想表达 只是那些事我怕你觉得我小题大做觉得我事儿精觉得我作 我没想冷暴力你 我只是没有办法像平时一样开开心心的跟你说一堆无聊的废话 是我学不会表达 总是莫名冷落你 明明对你在乎的要死却还死嘴硬什么都不肯说 只觉得你可能不喜欢我了 我也赌气不要再喜欢你了。我以为离开你就离开了痛苦 没想到离开你我失去了幸福。
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田家女儿5天前
我不知道该用什么样的语气，什么样的语言来表达我乱七八糟的心情，很多时候不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，是压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛住，但心累真的会让人瞬间崩溃。一瞬间焦虑了，但同时我也会被自己治愈，我也懂有山靠山，无山独单，我的心是没跟任何人说，因为我知道，非要让我说我一定会掉眼泪，我不会批判以前的自己，因为我当时一个人站在雾里也很迷茫，人生如棋。我接受每个阶段的自己，我不会让烦恼和焦虑毁了，我本就不多的热情，我不贪心，我知道我不可能什么都有，我也不会灰心，因为我知道我不可能什么都没有给我一个暂停键吧，最近心很乱！我想缓一缓！
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酒ꦿ꯭敬ꦿ᭄余生💞🕊4天前
心里堵的要命，无话表达，我把所有的错都归属于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然难过，崩溃，谁也不想说，谁也不能说，明知道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪就往下掉，也许只有眼泪才知道我的难过和委屈，哭不是解决问题才哭，是真的忍不住才哭…你要是站在我的位置，就会知道我的难过，闭口不言的那一刻，是我留给自己最后体面，那些受过的委屈，像耳光一样，打的我哑口无言，也打的我人间清醒，原来，再重要的人，若一次次让你失望，也会失去原来的份量，当失望到一定程度，反而无所谓了，不是原谅，而是终于懂得，若是真心换不来真心，那就转身，留下骄傲。
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悦儿3天前
“心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于我自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃，谁也不想说，谁也不能说，明知道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪就是控制不住，也许只要眼泪才能理解我的难过和委屈，哭不是为了解决问题才哭，是因为真的忍不住了，哭吧，也许哭过心里会舒服点，其实，所有的东西都抵不过时间和现实，让人成熟的，从来都不是年龄，而是经历，疲惫的身体，焦虑的情绪，所以什么才是生活的解药呢，只是沉默不想较劲了.” #对口型唱歌🔥 #创作者中心 #创作灵感
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露思小跟班4天前
2024 离谱又难过的一年 2025 遗憾又惊喜的一年 不想跟去年一样都是负能量 但不得不承认这的确是很难很难的一年 承认才会在此刻 感受到得到 不管怎么样 在很多人的爱意和敌意推动下 顺利的将2025画了句号。 最后 thx u 老己 thx u 爱老己的你们 #赵露思
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念旧💫4天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我知道，言一出必落泪!
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龙广黔味包2周前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错都归结于自己，我怪不了任何人，大概就是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然的难过，崩溃，谁也不想说，谁也不能说，明知道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪就是控制不住，也许只有眼泪才能理解我的难过个委屈，哭不是为了解决问题才哭，是因为真的忍不住了，也许哭过才会心里舒服点。
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雨晗熠泽4天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错都归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然的难过，崩溃，谁也不想说，谁也不能说，明知道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪就是控制不住，也许只有我的眼泪才能理解我的难过和委屈，哭不是为了解决问题才哭。是因为真的忍不住，也许哭过心里会舒服点……
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Paoen4天前
让人瞬间下头的话，你说过几句？ #情商 #社交 #自我提升 #为人处世 #成长
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彭彭呀👸（没量）4周前
心里堵得慌，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没有办法调整自己的负面情绪，所有的东西都抵不过时间和现实，在这个烟换烟酒换酒的时代，不要高估你和任何人的关注，除非你有用#酒蒙子的日常 #创作者中心 #创作灵感 #共鸣
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徵安3周前
哭是我发泄情绪的一种方式，我很容易哭，但我不喜欢让别人看到脆弱的自己，明明很普通的一段话，才发现自己说出口需要情绪崩溃好几次才能说完。但是我觉得我这次表达能力进步了，连接词比之前少了一些，也算是一个好的方面吧 #原生家庭 #个人成长 #感悟人生 #加油 #矛盾的自己
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简单4天前
好像进入了无感状态，逐渐没了情绪，没了兴趣，没有爱好，没有社交，不想说话，不想笑，也不想表达，越活越冷淡，不想动，对任何事情提不起兴趣，没有特别想要的东西，没有特别想做的事，也没有特别高兴特别生气，就无欲无望，无感无求。#无感状态
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🕊༄℘⃝㞮孞࿐🍒2周前
心里堵得要命，无法表达，大概太压抑了，没办法调整自己的情绪，就会突然的难过，崩溃，谁也不想说，谁也不能说。是因为真的忍不住了，哭吧，也许哭过心里会舒服一些
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知夏2周前
我可以什么都不要，但你不能什么都不给，我不要是我不想难为你，你不给是你感觉我不配。#创作者中心 #创作灵感 #情感表达 #情感语言
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