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阿飞2月前
为什么你越努力越累？这才是真正原因 你是不是也觉得，自己一直在努力，却只感到疲惫和内卷？问题可能出在你的“动机”上！心理学家说，内卷和奋斗的根本区别，不在于你有多拼，而在于你的“自我”是否在场。别再被“他主动机”牵着鼻子走了，这期视频教你识别真正的自主动机，拿回你的人生主动权！看完你会对“努力”有全新的认识。 #积极心理学 #个人成长 #内卷 #躺平 #自我提升
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艾在路上1周前
你为什么活的这么累？你有想过这个问题吗？专注当下，也评你可以活的很轻松。#真实生活分享官 #活在当下 #成长 #专注力 #治愈
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众从人1月前
为什么现在条件越来越好，人却越来越累?#自然法
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流影1周前
为什么越长大越焦虑？ #个人成长 #心理 #哲学
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无用之学6天前
【庄子】90%的人活得太累，都是因为没完成这3重减法 我们为什么总是忙忙碌碌却看不到成果，身心俱疲却找不到归宿？ 庄子在《齐物论》里一针见血地指出：这是因为我们一辈子都在与外物“相刃相靡”，被身体、被外界、被欲望困住了。 真正的断舍离，从来不是简单的扔东西，而是庄子所说的这三重顶级减法：外天下、外物、外生。 在这个视频中，我们将拆解庄子《大宗师》的智慧，教你如何： 1️⃣ 外天下：屏蔽喧嚣，夺回注意力的主导权 2️⃣ 外物：拒绝被物质奴役，重获简单快乐 3️⃣ 外生：放下身份标签，通过“坐忘”获得心灵自由。 如果你也想从“穷忙”中解脱，活出轻盈自在的人生，这或许是你最需要的一堂课。 #庄子 #断舍离 #心态 #内耗 #青年创作者成长计划
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觉察成长笔记2周前
第五十四集：你明明变强了，却越来越累，是因为你没换能量结构#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #成长日记#心理学知识
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觉察成长笔记2周前
第五十三集：你明明变强了，却越来越累，是因为你没换能量结构#每天学点心理学知识 #创作者中心 #创作灵感 #心理学知识 #成长日记
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道善若水2周前
为什么许多时候一天下来我们明明什么都没做，就是累到不行？#道善若水 #修行 #疗愈 #愈心 #女性成长
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而立未立6天前
你为什么活的那么累#成年人的压力 #个人成长 #成年人的世界没有容易二字
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第二坡1周前
不期待 为什么你活得那么累#成长 #提升自己 #思维 #认知 #思维
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吴晓德职场说9月前
成长太慢甚至反向成长，也许是你太忙了 #职业 #职场 #个人成长 #做减法 #专注 #职场生存法则 #内卷 #职场成长
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问1周前
为什么你的人生一直很累？#真实生活分享计划 #成长 #热门
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叨叨叨阿巴阿巴2周前
为什么我们活的这么累？这么矛盾？这么拧巴？ #成长#社会#思考
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情绪管家美含6天前
啥都没做，却累得不行 这不是懒，是内耗吞噬了你 是你的心被困了 小步行动起来 慢慢找回自己#个人成长 #内耗的人 #创伤修复#情绪 #婚姻情感
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表哥讲高效成长3月前
你为什么感觉活得很累？ #不焦虑 #不恐惧 #接纳自己  #表哥讲高效成长 #活得很累
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孔明家庭心理1月前
为什么你活得这么累？要么过度自责，要么情感麻木，要么一点就炸，戴着“老好人”面具却总被伤害，想要宣泄却只能发出虚假的派生情绪，这三种模式都是童年创伤的“后遗症”，正在让你陷入严重的内耗和关系危机 #情感 #焦虑 #童年创伤 #心理咨询 #女性成长
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认知进化论（图解版）1周前
为什么你越刷手机，越觉得人生没劲？是因为你的大脑正在过劳死！ #心理学 #认知负荷 #虚无主义 #过度思考#自我成长
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圈圈读书2周前
女人活得累的根源：不是你不够好，是五大关系顺序搞反了 #真实生活分享官 #女性成长 #关系排序 #停止内耗 #自我疗愈
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峰哥说教育全球号3周前
为什么你活得越来越累#家庭教育 #智慧人生 #生活 #成长
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贝卡Tech 领导力1周前
你真的在“成长”，还是在“自我消耗”？ 我们总被“要更好”追着跑，却越努力越疲惫。我花了很久才明白：成长不是修理自己，而是接纳自己。#职场领导力 #个人领导力 #领导力 #团队管理#自我成长
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瑾禾1周前
为什么你越活越累？因为你太在意别人的眼光！太敏感只会让你精神内耗。真正的强者，都学会了“关我屁事”。从今天起，做个“没心没肺”的女人！#女性成长 #大女主#内容过于真实 #自我提升
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自渡读书(反内耗版)1周前
为什么你总是觉得累？ 我们总以为累是因为工作太多，其实是因为我们一直在“演”。 读埃里希·弗洛姆的《逃避自由》，这段话简直是现代人的精神病理诊断书。#读书 #认知觉醒 #精神内耗 #治愈 #自我成长
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睿智国学2周前
为什么你越努力越累？《搜神记》说：你连错了充电模式 #国学智慧 #国学文化 #人生智慧 #读书 #为人处世 #传统文化 #成长 #人情世故 #人生哲理 #人生感悟
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醒空间2周前
为什么现在的孩子一学习就累？根本原因你可能想不到 #意志力 #学习 #家庭教育 #青少年教育 #亲子关系
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小岛上的风1周前
為什麼我們越努力，就越容易憂鬱？ 你有沒有發現， 這一代人好像什麼都懂、什麼都在努力， 卻越來越提不起。 不是不想活好， 而是活得太用力了。 《疲於做自己》這本書告訴我： 也許你不是失敗了， 而是被這個時代慢慢耗空了。 如果你也常常在夜裡懷疑自己， 這個視頻，可能會說出你沒說出口的話。#疲于做自己 #与自己和解 #反常识 #精神内耗 #职场内耗
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冯叔聊商业5天前
为啥你活得累？因为你总问这3件事！#认知升级 #人生感悟#个人成长#职场智慧#商业认知
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书籍有话说6天前
为什么你越努力，越觉得累？ 你有没有过这种感觉：每天忙得团团转，可就是感觉不到成就感？你是不是常常觉得，自己好像越努力越累，越忙越没有效率？英国作家格雷戈・麦吉沃恩在《轻松主义》里，把这个问题说得明明白白。 麦吉沃恩这个人啊，可不简单。他是现象级畅销书《精要主义》的作者，被誉为 "21 世纪的史蒂芬・柯维"、"精要主义之父"。他在斯坦福大学开办了 "设计你的精要人生" 课程，还为苹果、谷歌、Facebook 等多家世界优秀公司提供服务。他写的这本书，专门教我们怎么用最小的消耗拿到最大的结果。 "任务越重要，我们反而越应该寻求毫不费力地完成它的方法。" "跳出 ' 忙 = 高效 ' 的误区，学会拒绝无效忙碌。" "轻松主义不是不努力，而是用对方法的努力。" 这本书告诉我们，轻松不是偷懒，而是智慧。麦吉沃恩提出了三大法则：筛选核心事、简化流程、建立边界感。他教我们要摆脱内耗，要平衡工作与生活，要重新找回从容的节奏。 你要是也在 30 岁后感到疲惫，不知道怎么在忙碌中找到平衡，这本书真该好好看看。它会告诉你，轻松不是遥不可及的梦想，而是可以实现的生活方式。 #轻松主义 #格雷戈麦吉沃恩 #工作生活平衡 #效率提升 #自我成长
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星榆老师谈育儿1周前
你已经很努力了，为什么还这么累？ 如果你已经很努力了，却越来越累，那问题大概率不在努力。 #亲子教育干货 #创作者中心 #创作灵感 #辅导作业 #陪学习 @抖音创作小助手
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小强成长3周前
人为什么这么累？不是身体，是脑子一直停不下来！ 人为什么这么累？跑着跑着我才明白真正原因。#活在当下 #自我成长 #内耗 #焦虑
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链爱科技服务2周前
偏见时代，做清醒的人 #个人成长 #哲学 #自我提升
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孔校长·声入人心6天前
你的累，是因为内心装了太多“后台程序”。高手都懂得给自己开节能模式：当下之事，彻底投入；过往未来，拒不接收。#内耗 #停止内耗 #焦虑 #自我成长 #励志
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彭凯平教授6天前
你是不是越熬夜，越累、越空、越迷茫？问题不只是睡眠，而是心理能量被透支了。这个视频，我会讲清楚年轻人常见的“四无现象”，以及如何停止内耗，重新找回成长的节奏。#彭凯平 #积极心理学 #大渔大师课 #熬夜 #心理能量
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每日洞见💡 · 超微成长🌱3周前
为什么越自律越累？ 重新认识短期诱惑与长期热爱的转化关系 #转化论 #成长思维 #自律力 #激励系统
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@效应研习所2周前
为什么大家越来越累，却谁的没赢？#剧场效应 #内卷 #社会心理学 #认知 #效应研习所
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直面人性2周前
第1410期: 你为什么会活的这么累这么辛苦呢 #老胡知行家园 #人性破局读书会 #老胡给你1000个面对现实的人性金句建议 #青少年成长人性必修课 #揭秘人性100个核心痛点的终极课程
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嘉言的国学笔记2月前
你总觉得累，可能不是因为不努力，而是你的“人生电量”在泄漏！💡 检查一下，你的能量是不是都耗在了这三件事上？#个人成长 #国学智慧 #能量管理 #国学
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南风慢慢来6月前
为什么，你总是疲惫 #迷茫 #成长 #翻身
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大曼小迪💐女性成长6月前
明明没干什么事，却总是累到不想动？你可能养出了易疲劳体质！快来看看自己中了几条。#易疲劳体质 #亚健康人群 #女性成长 #恢复精力 #保养秘诀
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蓝鲨·心怡亲子成长2周前
很多人的累，并不是事情太多，而是注意力长期失序 |《心流》系列分享#心流#亲子成长#成长 #家庭教育 #职场
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李清泉讲国学2周前
为啥你过得又累又卷？戳中无数人！明明过得不开心，却不敢打破现状？因为你被习惯控制了。自由从不是免费的，是敢承担风险、敢选自己的路。#国学智慧#国学文化#知识创作人#李清泉讲国学#体制内
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小乾成长日记6天前
为什么你总是心累？#个人成长 #女性成长 #独立思考 #情感共鸣 #真实生活分享计划
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龙朴2月前
三分钟搞懂，你为什么越来越累，找到天赋使命的秘密！#女性成长 #女性智慧 #人生感悟 #自愈 #中视频伙伴计划
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陶矜口才小课堂3周前
你为什么活得累因为心思用错了地方#生活 #人生感悟 #陶矜
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卓然.1周前
你为什么总觉得特别的累？一条视频告诉你 #热点 #女性成长智慧 #正能量 #认知 #女性力量
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深圳智程演讲1周前
为什么你越学越累？因为你学的都是术！ #个人成长 #自我提升 #女性智慧 #深圳演讲口才培训 #博莱学苑演讲口才培训
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东大人1周前
为什么这几年，老实人越来越累了#内心独白 #普通人 #东大人 #成长认知
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黄sir1周前
你为什么这么累？答案很扎心！#情绪 #成年人 #现实 #清醒 #自我成长
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楚翎说爱商1周前
为什么十几岁的孩子，越长大越沉漠不语 #家长必读 #心理学 #认知 #家庭
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蔷薇小姐1周前
为什么越努力越倒退？ 打工人最残酷的错觉：以为拼命就能破局 你以为你在选工作，其实是周期在选你 #职场 #职场干货 #个人成长#穿越周期 #女性成长
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一只臭美🐷～3周前
#不要否定自己 #试错成本 #活的累 #女性成长 #爱自己 你为什么活的那么累？ 洗耳恭听你的故事！
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小陈和小刘呀6月前
救命！为什么工作越来越累，原来是因为… #职场 #效率 #干货分享
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木爷说1周前
拼命努力却越活越累，不妨试试第一性原理。#第一性原理#成长#认知#思维模式
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书叶1月前
他轮回六世为畜，只为告诉你：人是怎么“活累”的 生死疲劳，从贪欲起。少欲无为，身心自在。 这个世界上，存在不是道理，活着才是道理。 #生死疲劳 #好书分享 #读书成长 #书单
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贵阳车抵-徐海荣2周前
你的累，是因为一直在“做加法”#王阳明心学 #人生感悟 #个人成长 #极简主义 #减法生活
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uu读书📚2月前
你为什么活得这么累#读书 #女性成长 #情感 #人生
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素心国学996天前
道家养生不是在“休息”，而是“劳苦胜于逸乐” 劳苦居然胜过安逸？#国学智慧 #国学文化 #人生智慧 #读书 #为人处世 #传统文化 #成长 #人情世故 #人生哲理 #人生感悟
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张雪峰答疑解惑5天前
张雪峰：大学录取率越来越高，为什么学生反而更累了！？#高中 #高考 #初中生 #张雪峰 #内卷
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小饼干【主播好物版】2.05月前
为什么会累呢？ #girlstalk #女主播 #娱乐主播#主播培训 #girlstalk女性成长
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大乔·破局观1周前
感觉生活很累？你可能正在“漏”掉最宝贵的东西。 你的不开心，是因为生命能量漏进了别人的课题里。学会“能量回收”，是爱自己的开始。你最大的能量漏洞在哪？#女性成长 #爱自己 #人生感悟
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成•己1周前
你要有随时掀桌子的能力！ 为什么你活得那么累？因为你不够独立！ 自由是孤独的站立，想要自由，必须先独立！#女人经济一定要独立 #读书 #生活感悟 #女性智慧 #女性成长
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糯米粑粑聊成长与健康5天前
#创作灵感 #社恐 #2026内向者逆袭 #成长 感觉自己啥都没干，脑子却累得不行？别担心，这可能不是你懒，而是你把注意力用错了地方！为你拆解那些“内心独角戏”是如何消耗你的，并给一个能马上用的“注意力节能方案”。别再为你脑子里那部不存在的电影买单了！#抖音合集升级
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潘芸婷4月前
为什么你会活的这么累 #创作灵感 #情感#女性智慧#自我成长 #潘芸婷
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森林心理2月前
为什么越深刻的人越孤独？ #深刻 #孤独 #自我成长 #自我觉醒 #心理学
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