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舟舟不解梦1月前
6年心理学本硕，教你六步自学心理学，知识点和工具全免费！ 我挖了一年的大坑，终于要来填了！零基础想要自学心理学，用这六步就够啦～内容干货爆炸，建议先收藏再观看哦 #青年创作者成长计划 #边画边写讲知识 #心理学 #抖音知识年终大赏 #2025最有含金量的心理学知识
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心态2周前
第1集｜表达=改命 #心态变强  #心理学  #变强  #表达 #语言表达能力
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点笔寒桠3周前
清华大学心理课：MBTI 与心理学 #每天跟我涨知识 #清华大学 #心智探秘 #MBTI #积极心理学
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SDIC心理学4周前
1600小时制作的心理学精华合集（上部） 本账号两年的心理学精华合集 耗时1600小时制作。一口气看完心理学核心精华，从心理学角度告诉你：这是什么，为什么这样，怎么办。中部和下部，会更新一些专业方法#长视频 #心理学 #提升自己 #抖音精选 #上热门 收起
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李老师数字心理~亲子教育4周前
数字心理学1-9号人所有知识点拆解 #数字心理学 #生命数字 #生命密码
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SDIC心理学3周前
1600小时制作的心理学精华合集（中部） 本账号两年的心理学精华合集，耗时1600小时制作。一口气看完心理学核心精华，从心理学角度告诉你：这是什么，为什么这样，怎么办。#心理学 #长视频 #提升自己 #抖音精选 #情绪管理
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Jack心灵鸡汤1月前
对方多次表示已经结束了其实是希望你这么做 #心理学 #情感共鸣 #情感修复 #分手 #恋爱心理学
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心理力量3周前
《心态变强》第1~30天，穷人逆袭翻身术，老实人破局必备 #心理学 #认知 #变强 #逆袭 #老实人
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柳智敏6月前
我建议所有读师范专业的大学生们来看一下这一条视频，心理学基础改成开卷好吗？我们都会喜欢你的…………#抽象#心理学 #大学生#时代少年团小女孩迷惑发言#期末考试
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辣辣酱5月前
教育心理学理论背到崩溃？别急！带你用“点奶茶”的方式，三秒记住一个理论！#教育心理学 #教师编备考 #趣味记忆法 #记忆口诀 #教育综合知识
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赵伦练心理2月前
睡眠眼球运动：睡前、情绪化、心理创伤都实用 补充：丹麦的罗森伯格教授，在身心领域有一定的科学贡献，曾给耶鲁大学讲过课，他有提到心理状态一定要在自主反应层面进行调节，而不是停留在转变认知去重新看待事物。如果真转变了，那也不存在问题了。 自主反应系统是所有心里问题和创伤的储存之处。 所以我们不能单纯按照传统的技术，去理解发生了什么，或转变认知来从新看待事物。 所以要怎么做那？就是去刷新我们的自主反应系统，这正是练习的目的， 1、让卡主的，【焦虑】或心结，创伤，转化为中性的感受。这样更好控制心理活动状态。 2、练习时会调用头脑中的临时信息处理中心。平时这里被占用。眼球运动，更容易被重新审视和消化。 3、双侧眼球运动是我们的警觉与放松循环。可以激活放松功能。使身体从战斗或逃跑的应急状态中平静下来。为处理情绪问题创造安全的生理基础等 在科学研究中，EMDR和此练习属于同类练习。 另外在中午午睡的时候，如果睡不着，练习同样能休息状态。 如果愿意的话，麻烦关注我，并转发给你关心的人。#焦虑 #睡眠 #认知 #创伤后应激障碍 #缓解失眠的有效方法
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阿刀成长记📚3周前
如何找到契合自己的伴侣「N01」 #情感共鸣 #伴侣 #纳瓦尔宝典 #播客分享
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欢哥AI智能体1周前
coze工作流一键生成葬经人哲学心理学视频，零基础搭建教程！ #coze工作流教程 #葬经人视频 #哲学心理学视频
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先一文化2周前
心理学：男朋友花心，三招激活他的受虐型人#情感 #心理学 #心理学知识 #女性智慧
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张小黑聊心理3周前
记忆与遗忘 基础心理知识系列，艾宾浩斯遗忘曲线带给我们什么启示 #普通心理学 #心理 #学习
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北方的老智3周前
麦克唐纳 3 要素 如何通过虐猫看出一个人的变态潜质？为什么FBI说“玩火”的孩子如果不加干预可能长大就是恶魔？为什么连环杀手小时候都爱尿床？#助眠 #涨知识 #猎奇 #科普 #抖音年终知识大赏
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华励康复教育1周前
【2025年职考课程】人体发育学、心理学基础 （3） 专业讲解，帮你夯实职业考试基础，攻克考点难关#职考课程 #卫生资格考试#康复治疗师 #考点解析#华励康复
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涵浪1周前
教你一个心法，克服事情悬而未决产生的焦虑。 接受事情悬而未决，谁都会说，但引发的焦虑怎么办。我今天就教你一个心法，碾压式的去克服这种焦虑。这种心法分两步。首先你要意识到自己其实处在一种模式叫做全能自恋。第二，在此基础上完全解构它。我们平时遇到的悬而未决的事情很多。例如托人办事。饭也请了，礼也送了，结果到底会怎么样？再比如今天参加面试了，到底会不会被录用？我曾经也被这种焦虑折磨过。在我做自媒体的初期。辛辛苦苦制作的短视频，发布成功了。播放量到底会怎么样？我会不停的翻看我的视频，不停的刷新数据。严重的时候竟然会引发失眠。我曾经看过一个观点。说人要接受事情悬而未决的状态。要允许一切发生的可能。要接受自己无法掌控一切的这个事实。这就是一句。无比正确的废话。你做得到吗？这就好像你去问一位心理导师。我怎么才能让自己不想美女？他说你不想不就完了吗？其实这种焦虑大部分人都有。在等待一个无法掌控的结果时。你倾注了几乎所有的注意力。甚至无法集中精力去做别的事情。有时候你的这种焦虑会影响和波及他人。我仔细分析过，悬而未决的事情能够给你制造焦虑。是因为事情的结果已经超出了你的掌控范围。你越是无法掌控。就越是迫切的去追求一种确定性。试图通过精神上的持续关注，来获取一种还在我掌控之中的心理假象。我告诉你，制造这种焦虑的罪魁祸首，心理学上称之为全能自恋。这是一种婴儿时的心理状态。我一哭就能喝奶，我一伸手就有玩具。我只要发出需求的信号，外界就必须立刻满足我。这种全能自恋，在我们成年人身上有所残留。其表现就是我做了就要立刻拿到结果。我的付出和我想要的结果之间必须0距离无阻碍。为什么会这样？我们从小接受的教育模式就是如此。你在家里做点家务。妈妈立刻就会夸奖你。你在学校学习只要努力一些，成绩就能上涨。当我们成年以后，付出了，竟然没拿到结果。全能感立刻受挫。进而就引发了焦虑。 好了。焦虑的根源以及整套的逻辑我给你分析清楚了。怎么做？听好了。每次你开始类似焦虑的时候，立刻告诉自己，你又陷入全能自恋模式了，世界不是你妈。不能围着你转。赵本山那句话，你是太阳啊？泼一盆冷水，骂自己一顿。你的焦虑感马上减轻甚至消失。#心理学 #成为你暗淡生活里的光 #自我关怀指南 #克服焦虑 #涵浪
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十四Ya-中国情感第一人1周前
纯粹之爱的心理学基础：依恋理论再解读 #情感 #感情 #心理学 #个人成长 #原生家庭
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先一文化3周前
心理学：男人在外边睡了，回来还想跟你睡？#情感 #心理学 #女性成长 #心理学知识
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屹心守护3月前
为什么你的大脑总是会被那些不好的念头侵占 #心理健康 #强迫思维 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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耳月师兄10月前
没有心理学基础也能解梦，教给你3个方法#心理学 #梦 #解梦 #梦的解析 #学点心理学
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晚风书虫9月前
强烈建议玻璃心，意志力差的你就去读完这三本心理学书，看完后其他人在你眼里就像透明的一样，更好的认识自己，也更好的了解他人#认知 #心理学 #心理学知识 #好书分享 #津巴多普通心理学
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敖宇泽5月前
如何让孩子建立独立思考，和批判思维？ #家长必读 #教育 #独立思考 #涨知识 #干货分享
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柏辰的咨询室6天前
关于我属于什么流派？ #婚姻情感 #情感危机 #夫妻相处之道 #女性成长 #情感共鸣
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印心美愈疗愈营1周前
成为持证疗愈师 深潜潜意识 #疗愈师 #疗愈师培训 #疗愈师入门 #疗愈师课程 #心理咨询
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顾萧婚姻观1周前
性与经济是维系夫妻感情长久的基础#心理学 #婚姻 #情感共鸣 #双向奔赴 #夫妻相处之道
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Kevin|梁博士3周前
孩子为什么突然不喜欢学习了，甚至出现抑郁或者焦虑？这是因为青春期内在的三个我在冲突内耗所致。如果家您也遇到这种情况，仔细听完，一定有益。 #青春期 #厌学 #抑郁症 #焦虑症
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阿心叭叭✨1月前
他们手里只有锤子，所以看什么都像钉子#双相情感障碍 #不被理解的疾病#抑郁焦虑#自救#情绪障碍
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小察（疗愈版）5月前
情绪自救指南｜我终于学会了如何停止自我攻击#自我成长 #心理学 #自我攻击 #强迫性重复 #女性成长
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耳月师兄1月前
这条视频将让你的恋爱成功几率提升50%↑#心理学 #恋爱技巧 #两性关系 #恋爱 #亲密关系
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明启思维2周前
26大畜，大的积蓄这件事，6个阶段的处世智慧 广泛的学习前人的经典与事迹，可以积蓄品德，智慧。 #心理学 #国学文化 #易经的智慧 #哲学思维 #64卦
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李树根4周前
“关键时期，人会把每一分钱都压在最基础的生存上” #在拍一种很新的vlog #心理学 #一人分饰多角 #内容过于真实 #李树根
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镇南野猪王1周前
【鸣潮】基础世界观心灵海与天空海 集体无意识理论与天空的封锁#鸣潮 #鸣潮琳奈 #鸣潮我们生而眺望 #鸣潮拉海洛 #鸣潮世界观
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脱不花2周前
送给内向者的礼物，不说话也能成为社交高手 #脱不花 #内向 #社恐#职场说话之道 #人际关系
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MVP 1%3月前
拯救摆烂，飞轮助你成长！#心理学 #个人提升
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老徐不唠叨1月前
如果说每个人的身体里都住着一个还没长大的小孩；那么拥有这个身体的人，是不是就是这个小孩的父母了？#内在小孩#原生家庭#内在成长#读书分享 #智慧人生
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幽逸舞在地球6天前
一小时速通心理学基础（上）第一、三、四、五章#心理学基础 #期末周
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武汉形体模特导师｜胡耀文1周前
#武汉热门 身体姿态正在反向塑造你的心理状态 #武汉模特培训 #武汉宝妈 #形体训练
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Philip菲利普8月前
#心理学 #NPD#自恋型人格障碍 #NPD父母 #自尊
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罗卫心理学2周前
简单且适用的释梦课程
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S的塔罗疗愈3周前
从康德视角看伴侣身上的NPD属性 #npd #双生火焰 #人是目的不是工具 #心理学 #哲学
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清醒锻造局3周前
#热门 #女性成长 #情感干货 #两性关系 #健康科普 什么人离不开性？不止为了快乐，这6个原因让你重新看待亲密关系
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大刘心理（强迫焦虑陪跑）2月前
走出强迫症，不需要懂太多的大道理，只需要练好这三个基本功。#强迫思维 #胡思乱想 #洁癖强迫症 #青少年心理 #强迫症
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胖虎科普菌6天前
为什么说一个长期保持单身的男生，你倒追都撩不动 #行为心理学 #生命科学 #知识普及
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大成（Seven Cheng）6月前
人都是做了他当下最好的选择#心理学 #心理咨询 #心理咨询师
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脑回路维修工学徒1周前
彭聃龄老师的《普通心理学》 如果你想系统、扎实地学好心理学，而不是仅仅浅尝辄止，那么这本彭聃龄老师的《普通心理学》，就是你绕不开的基石与起点。#心理学 #心理学书籍 #普通心理学
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果汁狸4周前
如何判断一个人是不是“心智成熟” #心智成熟 #识人#认知觉醒 #抖音精选计划 #心理学
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森林心理2周前
知识年终盘点|一口气看完知识含量很高的20个心理学效应 #心理学效应 #心理学知识 #心理学知识分享 #2025最有含金量的心理学知识 #抖音知识年终大赏
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思维维他命6天前
#心理学 #认知提升 #认知觉醒 #情感语言
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李峰1周前
更准确地说，如果你突然发现自己的心理对某些事物的反应与你习惯或通常在类似情境下预期的不同，该如何应对？ #心理学 #李博士 #认知 #心理沉思录 #咨询
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优质毛粉：智慧弥勒~辽阔海疆1周前
心理学原理精髓总结七言分类
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阅见你我6天前
《幸福的方法》 你是否总觉得幸福遥不可及？明明物质条件越来越好，却依然被焦虑、空虚困扰？这篇 7000 字深度口播，带你吃透《幸福的方法》核心智慧！ 作者泰勒・本 - 沙哈尔作为哈佛最受欢迎幸福课讲师，将东方智慧与西方科学结合，在新版中把幸福拆解为 5 大核心要素 + 1 个基础支撑，从精神幸福的意义追寻、身体幸福的身心协同，到心智幸福的成长突破、关系幸福的深度联结、情绪幸福的平衡从容，再到富足幸福的财富边界，全方位覆盖幸福底层逻辑。内容全程通俗接地气，没有晦涩理论，全是生活案例 + 可直接落地的实践方法，不管是职场人、学生还是宝妈，都能找到适配自己的幸福路径。摆脱越努力越不快乐的内耗，学会让幸福成为常态而非偶然，点击视频，一起解锁 “全然为人的幸福”！ #哈佛幸福课 #哈佛幸福公开课 #幸福的方法 #幸福感
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超超聊心理1周前
趣味心理第3期｜为什么下午两三点最容易“摸鱼”？🤓#心理学知识 #趣味心理知识
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王兵的心世界1月前
如何看“躺平摆烂”
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阿克亲子教育1月前
想让孩子学得好，先接纳他所有情绪 #亲子教育 #父母必看 #家庭教育
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泰学-李先生教育思维5月前
中西教育的差别，孩子开智慧的秘诀 #国学 #家长必看 #中华文化 #家庭教育
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森林心理1周前
知识年终盘点|一口气看完知识含量很高的16个心理学定律/法则 #心理学效应 #心理学知识 #心理学知识分享 #2025最有含金量的心理学知识 #抖音知识年终大赏
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柿爸好育儿1月前
5个心理学效应，教你拿捏孩子不费妈❗️ 今天来给大家分享5个超实用的育儿心理学技巧，学会了真的能让带娃事半功倍哦！ #儿童心理学 #亲子教育 #家庭教育 #孩子教育 #育儿
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家师卫道6天前
人生的美好，从来都不是“想清楚”才来的，而是“体会到”才有的。多点中国“难得糊涂”的智慧，少点刨根问底的执着，尊重自己每一个上头的瞬间。#家卫老师 #家庭教育 #人生的意义 #人生感悟 #情感共鸣
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微风up1周前
这样做让他回头 #心理学 #失恋 #情绪共鸣
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十三的深夜思考1周前
在脑子里造座房子。 #读书
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