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小姜不饿1月前
减肥打卡第一天，年前瘦到90斤！！#减肥日记 #减肥#运动#自律#努力成为最好的自己
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徐徐.6月前
我来告诉你坚持的意义#大基数减肥 #减肥逆袭 #努力成为最好的自己 #自律遇见更好的自己 #减肥打卡
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阿热教练（日常带货）5月前
减肥期三要三不要记好哟#减肥 #减脂期 #自律遇见更好的自己 #努力成为最好的自己 #减肥逆袭
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阿忆要自律（已减40斤）2周前
152—108｜减肥只是一段过程，而变得更好更优秀更健康才是努力的意义！#跳绳#减肥#逆袭#努力成为最好的自己 #自律遇见更好的自己
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陈喜爱8月前
105分/15斤 十一万人看过的视频方法过程分享来喽 仅供参考！#减肥学习两不误 #逆袭 #励志正能量 #我想要的就是最好的
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舒舒要逆袭1月前
day4｜坚持就是胜利自律起来#减肥vlog #瘦下来做最美的自己 #控制饮食 #减肥日常 #我的减肥日记
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大长腿阿杏5月前
瘦下来吧，请一定要瘦#变瘦 #減肥 #努力成为更好的自己 #瘦成一道闪电
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罗天真5月前
总要在最好的年纪瘦一次吧。#减肥逆袭 #减肥
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目标一百斤（我要当美女）6天前
#自律遇到最好的自己 #减脂#减脂打卡
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小郭在努力（已减30斤）2周前
#减肥日常记录 #减肥 #最真实的我 #坚持自律 #遇见最好的自己才是最好的人生 12月24日 平安夜依然坚持自律 加油干！离10斤指标还差5斤
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燕燕自律吖1周前
158 85 | 与其自嘲平庸 不如克服困难 #自律 #努力成为最好的自己 #早起自律 #自律即自由 #瘦下来做最美的自己
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胡哥5月前
我饿了三个月，说点减肥大实话#自律 #自律遇见更好的自己 #减肥 #努力成为更好的自己 #女生减脂到底应该怎么做
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我才不糊兔5月前
这次我一要瘦，明天我将开始发疯减肥，评论区可以打卡，一起努力成为更好的自己！#逆袭 #減肥 #变美变瘦变好看 #变瘦 #瘦
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王思思有意思🤔（减肥版）2周前
瘦下来遇见最好的自己@DOU+小助手 #真实生活分享官 #dou上热门 #减肥 #减肥日常vlog #王思思的减肥日记
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大月真的很努力1周前
过年前最后一次冲刺 一起加油吧 #减肥打卡 #变瘦变美变好看 #自律#努力成为最好的自己
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小杨是我哟6天前
【冲刺110的第21天】 🍝：今天又是生菜鸡蛋饼。我要下110啦🥳 #我的减肥日记 #努力成为最好的自己 #减肥
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米粒会瘦的（已瘦35斤）5月前
从135瘦到100斤，想要身材看起来更好一定要练局部塑形，总结了瘦局部效果最好的训练，大家可以根据自己情况选择#快速燃脂瘦全身 #减肥#有氧健身操 #居家健身训练 #瘦全身
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梦响健身运动基地6天前
一切都会变好，愿我们做最精彩的自己。#减肥 #逆袭
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水之星2周前
#减肥#逆袭#自律。我们一定要瘦下来，做最好的自己好好的爱自己加油
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铃晨动起来5月前
从150-130✅， 20斤的对比变化，而这只是第一阶段的目标，我还要继续坚持下去～这一次一定要瘦下来，绽放最美的自己。#瘦下来做最美的自己 #减肥逆袭 #反差 #前后对比 #逆袭
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雪姨的朋友圈5月前
从7.20号到8.18号！有没有姐妹和我一起！评论区留下你们的体重和目标！咱们这次一定要瘦！#减肥 #三伏天 #三伏天减肥 #自律
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CC璇璇（已减75斤版）1月前
#瘦下来最美的自己 #变瘦 #减重 #大基数减肥 #逆袭
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曼曼要逆袭1周前
二胎落地身材改变，被老公嫌弃的我，下定决心和过去的自己说再见。我追求的不只是瘦下来的体型，更是焕然一新的状态，成为最好的自己～#居家运动健身 #呼啦圈瘦身 #呼啦圈减肥神器 #逆袭之路 #呼啦圈打卡
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172斤的菜菜（已瘦50斤）7月前
第一阶段✊减肥打卡第96天，别人的逆袭终究是别人的~我要做自己的逆袭之路#减肥 #自律遇见更好的自己 #打卡减肥 #夏天到了
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雅安高老板（已➖60）2周前
自信又美丽的自己，就是最好的减肥动力！去蜕变，去遇见吧，你值得更好的自己#变瘦 #瘦成一道闪电 #vlog日常 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦
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小帅吃不胖1周前
瘦下来，做最好的自己#shou#健身#减肥
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🌈Da寶6天前
2026年第一跳，新的一年目标小肚子目标120斤加油！什么没有健康更重要，努力锻炼身体做更好的自己#健身 #健身瘦身 #健身运动 #健身减肥
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90斤的杜老师3周前
减肥坚持不下去请反复观看！#减肥 #瘦 #逆袭 #自律遇见更好的自己 #自律
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壮妞2月前
趁自己还年轻一定要瘦下来#减脂#减肥#运动#遇见最好的自己#逆袭
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金金(逆袭）1周前
这一次你必须赢！没有退路！ #减肥逆袭 #身材管理 #瘦下来做最美的自己 #女性
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嘉小凡要逆袭（已减80）4月前
记住这八句话 遇见更好的自己 #自律#自律遇见更好的自己#减肥逆袭#精神氮泵
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小帅减脂1周前
瘦下来，做最好的自己#瘦#减肥#健身
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跟着红梅变美1周前
坚持不是挂在嘴边的口号，而是落实到每一餐的克制。稳住自己，就是最好的答案#自律 #坚持 #减肥 #瘦 #瘦下来遇见更好的自己
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郭的不错1周前
除夕前最后一次冲刺啦，一起加油吧！#减肥打卡#变瘦变美变好看 #自律 #努力成为最好的自己
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200斤的小圆（已瘦80斤）2月前
【记录减肥生活的第502天】阶段重启的最好方式，一定是从一场舒服的轻断食开始，一起加油#减肥 #自律遇见更好的自己
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杨贵妃不想胖6天前
当你决定，这次一定要瘦下来 #减肥 #变美 #更好的自己 #经验分享
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我叫蔡慢慢6天前
减肥，小减换衣，大减换命，等你瘦下来，运气就会变好#自我健康养生 ，一起自律，我一直都在。
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困困小北(没吃饱版）1周前
有时候真的要坚信自己的选择，希望每个姐妹都能迎来最好的自己！！@DOU+小助手 #减肥 #减脂期 #内容过于真实 #真实分享生活官 #真实生活分享计划
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荷花默默1周前
老己，2025年你送给自己最好的生日礼物，就是成为最好的自己。#生日快乐 #减肥成功逆袭 #减肥 #逆袭
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吃菜不吃肉（自律版）7月前
每一个销声匿迹的女生 都在打一场硬仗#努力成为最好的自己 #给减脂人一点坚持下去的动力 #自律 #我的减肥日记
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小慧逆袭日记（晚上9:001周前
220斤~120斤，我上岸了，这中间的苦只有自己知道，希望这条视频能给正在减肥的减肥姐妹一点鼓励#减肥 #逆袭 #前后对比 #努力成为最好的自己
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是宝娟哈3周前
把我担心……我怕……我想…… 变成我要开始，我要在最好的年纪做最好的自己@眉县三顺女装 #减肥#买衣服 #新年衣服准备好了吗
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曾经249.2斤的小满2周前
我爱自己，坚定地和自己站在一起！永远！ 我会健康地瘦下来，会越来越好！！！！！ 我永远是自己雪中送炭的那个人！ 我永远会拉自己一把！拉出泥潭！！ #成长 #身心同调 #减肥正念 #越来越好才是给自己最好的礼物 #减肥 治愈系
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阿热教练（减脂号）1周前
春节冲刺50天#大体重减肥要怎么开始 #减肥 #自律 #努力成为最好的自己 #健身减肥
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小郭在努力（已减30斤）6天前
#自律遇到最好的自己 #坚持自律 #年前冲刺 #减肥 #我要瘦下来 1🈷️5 加油加油
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嵇亦呈（禾尤山）1周前
任何时候，我们都有资格找回最好的自己！别取关，等待我的改变，同时也期待你的改变！#嵇亦呈 #一定能成功 #减肥 #自律 #正能量
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茉茉姥姥（减重中）1月前
#真实生活分享计划 #体重管理 #减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 一定要瘦到自己的标准体重，姐妹们，相信自己，你也可以
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张三妹3周前
遇见更好的自己#健康减脂 #体重管理 #做最好的自己 #变瘦变美变好看 #减肥
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我是盼盼（纯饮食）1周前
挑战40天减肥，过年蜕变#减肥#冬天减肥#逆袭#自律遇见更好的自己 #减肥过年
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笑笑自律日记（已瘦10斤版）4周前
美食会一直在，但是青春一去不复返，我要在最好的年纪看到最美的自己！#dou上热门 #dou+小助手 #减肥vlog
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KING'3周前
#创作者中心 #创作灵感 #lingorm #空腹有氧 过年前我还有15公斤要减！你还有多少要减？#努力成为最好的自己 @抖音小助手
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是豆妈呀～3月前
生活化减脂，让减脂融入生活，家常菜就是我们最好的减脂餐。 问我，为什么能坚持？因为，我不喜欢曾经的自己。问我，为什么要一直坚持，因为，我再也不想看到那个曾经的自己。曾经的那个我，毫无节制，大口吃肉吃零食，但是，只有我自己知道，她并不快乐。现在的我，虽然要控制饮食，但我真的很开心！我喜欢现在的这个我，知道自己想要的是什么，也知道要怎么做才能得到自己想要的，可以自律，也可以享受生活。看着很累？不，我知道我这么做我可以得到什么，所以，我很快乐，是一切尽在自己掌握之中的快乐，还有自由。 #减脂期 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #我的减肥日记
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杨大胖vlog1周前
掉的是体重，赢的是自己 减肥不是苦行，是爱自己的修行#日常vlog #美食vlog #吃瘦不饿瘦 #自律 #抖音热点记忆2025
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胡悦悦（减肥勇士）3月前
冰冻三尺非一日之寒，腰胖3尺非一日之馋，怎么吃上来的就怎么饿下去，保持好心态坚持自律，努力成为最好的自己 #我减肥日记 #内容过于真实 #自律 #努力成为更好的自己 #减肥
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@Du杜杜3周前
26岁宝妈居家办公自律｜成长和减肥都是孤独漫长的修行 减脂同时充实内心 那就是最好的自己#日常分享 #腰腹部按摩 #vlog十亿流量扶持计划 #居家健身 #晶晶力量训练回放
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曾经年少（已瘦85斤）1月前
要努力，要酷，要做一个可爱的人#自律遇见更好的自己 #自律改变生活 #减肥前后对比图 #减肥日常vlog #减肥打卡
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逆龄跑者日志1周前
#运动减肥打卡 我们一定要让自己每天快快乐乐，快乐是最好的良方#创作者中心 #创作灵感 #跑步治愈一切 #跑步
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曾经年少（已瘦85斤）4月前
#瘦下来做最美的自己 #自律减脂健康餐 #我要变瘦变好看 #吃瘦不饿瘦 #减肥逆袭分享
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战神_1月前
💪坚持健身，每天都是更好的自己！一起打卡，燃烧卡路里吧！🔥 #健身减肥 #强身健体正能量
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尼加提教练1月前
#居家锻炼 #好身材练起来 #减肥 #努力成为最好的自己 #感谢抖音我要上热门
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小儒的日记5月前
希望我们都能瘦下来做最好的自己！#减脂日记 #体重管理 #减肥vlog #变瘦 #自律减肥
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@小薇自律记6天前
看完我的视频，你最终有没有坚持下去？#减脂#减肥#逆袭#做最好的自己越努力越幸运 #自律
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