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重庆开州陈龙5天前
#陈龙#开州#同城推荐#上热门 #手艺人
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海一探案6天前
重庆黔江区｜黔江区中心医院原院长张翼林的贪腐之路！ #重庆 #黔江 #大案纪实 #真实事件 #惩腐倡廉
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风起叶落时5天前
贵州遵义市第一人民医院副院长被查！ #大案纪实 #我的观影报告 #人物故事 #真实事件 #贵州遵义
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心血管内科陈医生1周前
万家灯火，共庆新年，只有急诊室仍忙碌不休，室速病人转复正常心率，跳动的心恢复正常#急诊室故事 #医生 #医生日常 #急诊室故事
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摄影师才哥2月前
《赤脚草根为乡民，一生追求中草药》访开州温泉镇清坪医生陈兴坤 #我的乡村生活 #
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脊柱骨科陈龙医生7月前
腰酸背痛≠躺着就好，小心越躺越严重！👇 🔥 腰肌劳损的5大信号 1️⃣ 反复钝痛：腰部酸胀或刺痛，阴雨天🌧️、久坐后加重，热敷能短暂缓解； 2️⃣ “捶腰党”附体：总想伸懒腰、用拳头捶腰才能缓解僵硬感； 3️⃣ 弯腰受限：刷牙、搬快递时突然“闪腰”，直起身困难； 4️⃣ 压痛点明显：腰骶部肌肉一按就痛（尤其髂骨边缘、腰椎两侧）； 5️⃣ 下肢没事儿！⚠️区别于腰椎间盘突出，劳损不会腿麻！有腿麻速就医！ 🛏️ 卧床休息？小心越躺越废！ 腰肌劳损 “要动不要瘫” ！ ✅ 急性期（剧痛时）：硬板床+小软枕垫腰，躺2-3天足够，长期卧床肌肉萎缩更快； ❌ 慢性期：拒绝“躺平”！越躺腰肌越弱→腰椎压力越大→恶性循环！ 为什么躺久了更痛？ 肌肉萎缩⬇️ + 血液循环变差⬇️ + 炎症堆积⬆️ = 腰越躺越“锈”！ 🌟 拯救老腰的3招黄金法则 1️⃣ 睡姿&床垫 👉 侧睡：腿夹枕头，腰背挺直； 仰睡：腰下垫3-5cm软枕； 👉 拒绝软床！选中等硬度床垫； 2️⃣ 动起来才康复快！ 急性期过后做腰背肌锻炼：详见主页置顶视频 3️⃣ 防复发关键点 ⛔️ 避免久坐超60分钟！设闹钟⏰站起来伸伸懒腰。 #医学科普 #腰痛 #腰肌劳损 #健康科普 #骨科
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脊柱骨科陈龙医生7月前
🔥 跪着练！1个动作拯救老腰疼 | 每天5分钟#健康科普 #医学科普 #腰痛 #打工人 #骨科
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重庆金融谢老板4天前
医生变恶魔！偷肾团伙覆灭记" #社会真相揭秘 #黑色产业链曝光 #医疗腐败纪实 #天网恢恢法治现场 @抖音小助手 @DOU+小助手
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明珠短剧1月前
#神医:护士姐姐爱上我#因为一个片段看了整部 #热播短剧 #百亿剧好看计划#短剧
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小琴4天前
功夫不负有心人，龙龙终于醒了，感谢所有家人们的支持和陪伴，今天晚上我们一起和龙龙见面！@小琴来了
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原气喜剧郎飞鸿1年前
Npc1开州空调修理工和npc2绵阳医生#脱口秀 #看一次笑一次 #脱单 #原气喜剧 #原气喜剧郎飞鸿 @DOU+小助手 @郎飞鸿（豹纹哥）
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陈龙5月前
腰不好怎么选床垫？哪种类型的床垫更合适？ #腰椎间盘突出 #热点知多少 #床垫干货 #腰痛 #腰肌劳损 #知识科普
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时光漩涡1周前
1998年河南有人冒充神医治死上百人，和市长，却离奇逃过死刑 #老视频 #历史 #离谱
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陈莹主任4天前
哈喽，陈医生开年第一篇，很开心认识大家…… 大家好，我是海口市中医医院体重管理门诊的陈医生，我的老朋友都叫我陈么么，接下来，希望陈医生能给大家带来不一样的中医感受，也带大家更深入的了解到中医的神奇，帮助有需要的你们，解决问题……#医生日常 #穴位埋线减肥
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笑名1周前
我刚入职的第一位主任，一晃这么多年过去了，我已经是副主任医师了，林主任也光荣退休了，当医生真的很难很累，但您已造无数浮屠，荣耀退场，我辈定当以身作则，继往开来，发扬职业光辉，向老主任致敬！
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与往事挥挥手5天前
向最美的乡村医生致敬！
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纪实故事1周前
#听情感故事品百味人生 #创作者中心 #创作灵感 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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w沦陷w4天前
#医者仁心 #医生 #真实事件
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小河说剧1周前
震怒！市委书记怒扇院长耳光，医德沦丧致八岁孩童丧命，大快人心！#我的观影报告 #创作灵感 #好剧推荐
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欢声笑语4天前
医生辛苦，向你们致敬！6点半了还再看诊，还有6位病人等待中。
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桂桂1周前
陈主任说好看，亲自帮我们拍下了，好荣幸
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吃🍉群众（大潘）1周前
#腋臭医生王峰 #奇葩事件
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老周说真的1周前
#救死扶伤#医生 #医德#刘翔峰
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今日自闭5天前
今天又带娃去重庆龙都儿童医院找阮丹主任复查注意力不集中了，没想到结果这么好！ 这段时间坚持按照阮主任的方法干预，娃的专注力明显好了不少，老师最近也反馈说课堂表现有进步～不过高兴归高兴，回家还得继续听阮主任的建议，认真配合调理，慢慢来。 相信坚持下去，娃一定能越来越好哒～💪 #重庆 #注意力不集中 #多动复查 #重庆龙都儿童医院 #阮丹医生
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微创心外陈主任5天前
重庆人注意！最新重庆市居民健康报告显示，冠心病成第一死因，心 脑血管疾病防控要重视！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普 #心血管外科#冠心病
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云姐家常菜6天前
不幸中的万幸，恢复的还挺好，今天复查后，医生说继续静养就可以了，什么时候手有劲了就好了，谢谢老天爷又放了我一马，龙年的这一年出了两次事故，老天爷都眷顾我，没有大事，新的一年一定会一顺百顺事事顺的🥰#原创视频
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尘缘1周前
当救死扶伤成为一门生意，医德就会丧失，人性就会变成恶魔。
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新华社1周前
点赞医者仁心！产妇脐带脱垂，医生跪姿托举胎儿20分钟（记者：周密）
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骨科老陈—春满人间4天前
#医生的作用是什么 #医者仁心 #陈泽富医生 #积极乐观正能量
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高密新高度1周前
还记得那个救人救到了自己老婆的大哥吗？从摔倒到送急诊只用了15分钟，医生都说“不可思议”，因为送医及时，妻子没有留下后遗症，两个人现在常常一起河边散步。Ψ33ND
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青阶文艺范儿1年前
青岛非法代孕机构，刺痛社会伦理和良知，物化的岂止女性#社会百态 #女性 #热点新闻事件 #尊重生命 #青岛
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仁和正中6天前
##创作灵感 医生救人#正能量传递
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曾经心痛……拒绝私信1周前
#感谢亲朋好友的挂念，手术很顺利，感谢东大医院，请来的专家，李军，这位专家心特别的善良，特别的好，对每一位病人都是很关心的，特别感谢
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蕉哥讲说4天前
#创作者中心 #创作灵感 #刑侦纪实 #刑侦档案 禽兽不如的杀人魔，小孩都不放过
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民间传承记录1周前
#纪录片 #正能量 #人文 深入走访不为人知的好医生吴勇
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陈帅.5天前
中医是中华传统文化的瑰宝，我当过兵、干过工程，现在干新中医，跨界的每一步都靠实干！方向大于努力#实干创业 #方向大于努力 #新中医传承#中华传统文化#拍作品我是认真的
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不4天前
发高热，浑身没劲。#太不容易了
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简介:

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