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山月老师6天前
美内耗感情后的释怀就是放下执念也是放过自己#内耗感情#内耗#放下执念#放过自己#情感共鸣
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匠经人5天前
别活得拧巴纠结，不必事事追求满分，学会释怀、放过自己，日子才能轻松自在。#道理 #人生感悟 #心理学
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觉醒者1周前
告别纠结，告别内耗，从读懂内心开始#人生感悟#智慧人生#修心#感悟
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美文慧语1周前
#告别#告别纠结，从读懂内心开始#情感#遗憾#美文慧语
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张小华2月前
三步，更好的放下过去，放下不是压抑，释怀也不是忘记！#心理学#胡思乱想#开开心心过好每一天 #纠结
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韩小子2周前
“当你不再纠结于得失，释怀便会成为一种自然的心态”#古诗词的魅力 #该释怀了 #语文#诗词 #历史
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大亮🍉1周前
学会释怀是我们的必修课 释怀是每个人的必修课#内容过于真实 #情感共鸣 #真实还原
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转思训练-大明老师1月前
不要纠结过去，要学会放下原谅自己。 #抑郁 #放下过去 #焦虑抑郁
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书影漫游记2周前
看完这段话，你就释怀了！人生的意义，从来不是追名逐利，而是活着的每一天都尽兴、都心安。不必为小事纠结，不用为他人内耗，活好当下，就是此生最好的答案。#人间清醒 #治愈自己 #情绪内耗 #放下执念 #读书分享
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王心傲1月前
当你不再执着的非要放下的时候，也许一切反而开始好起来了，看明白这一点，也许你能真正不再焦虑痛苦#释怀和成长 #人生感悟 #思维
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田野说1月前
纠结放不下？看完你就释怀了 #内容过于真实 #情感共鸣 #情感修复 #分手挽回 #说真话
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道心向阳1周前
有言道“一念放下，天地归心”，不纠结得失，不困于情缠，放下执念，余生便自在安然。#情绪自由#人生通透感#做自己的情绪主人
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藏族小芝麻3周前
第190集｜后来我不再纠结于一些事情，突然就释怀了#学会释怀#读书分享
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彭先森聊关系4月前
当你纠结是否要放下或者继续，请听听内心的声音#分手挽回
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笑未散人已远6天前
反复咀嚼过往的残痕，终会困于执念牢笼，释怀放下，方见心之旷野#情感共鸣的瞬间 #哲思#个人成长
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冷静6天前
时光匆匆向前，我们终会与所有过往释怀。该来的总会来，该走的留不住，与其纠结焦虑，不如坦然接受。人生的意义不在于终点，而在于沿途的风景与沉淀，愿你在这场修行中从容前行，未来一顺百顺，万事遂心。#原创作品 #视频剪辑 #ai #早安朋友们开心快乐每一天
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重华｜瓜师版2周前
允许一些发生，腾出双手才能拥抱新的生活，当放下执念的那一刻，你会发现，失去反而比拥有更踏实！#国学文化 #国学智慧 #人生感悟 #修行 #释怀
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桑吉拉1周前
或许我们没有遗憾 因为只是从未开始#情感心理 #wlw #恋爱成长 #被需要
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阿玲（重新开始版）1月前
始于:纠结 终于:释怀 ……让一切交给时间，从此以后只字不提#原创视频 #万万没想到 #最后一页
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陶矜财富咨询6月前
听完今天这段话，你就释怀了!! #智慧人生 #提升自己 #认知 #陶矜 #陶矜课堂
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万喜（寅溪流）3周前
不再纠结那些没用的东西，需要释怀所有的一切#纠结 #释怀
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松小松5月前
如果你正在为一个男人纠结。请认真看完下面这段话，看完后你或许就释怀了。
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遗憾无果，执着无终1月前
#智慧人生 #每日分享
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橙🍊先生的健身之路2周前
释怀与放下 放下更偏向主动的行为选择，是刻意不再执着于某件事、某个人或某种情绪，带有较强的主观能动性。 释怀更偏向内心的状态结果，是随着时间或认知转变，那些纠结、痛苦的情绪自然消散，是一种被动的释然。 简单说，放下是“我决定不再想了”，释怀是“我真的不想了”。#vlog日常 #家庭 #健身 #青岛 #上热门🔥
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东东妈5天前
买了就别纠结价格，吃了就别懊恼口味，爱了就别总去猜疑。我们i做的每一个选择，其实都是在为自己买单#口播短视频 #情感共鸣 #智慧人生感悟文案 @抖音小助手
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柳叶姐1月前
纠结时困住的是心，释怀后放过的是自己——所谓快乐，不过是学会和生活和解……#人生感悟 #情感共鸣
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chen.chen2周前
我动了离开你的念头，不是因为你不好，也不是因为不爱了，只是你对我的态度让我觉得你的世界不缺我。其实我可以厚着脸皮纠缠你，但没有任何意义，我不想纠结在没有意义的事情上了，伸手要的糖和你主动给的是两个味道。我常常深思熟虑，这份关系是否还有继续的必要，其实我一点也不后悔，只是终究我们还是没有翻过那座山。我在很平常的一天放弃了一个很重要的人，虽然有点舍不得，但我的满心欢喜也该告一段落了。#读书 #情感共鸣 #文字的力量 #好书分享 #总有一句话戳心
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懒♋︎6天前
执念这个东西一旦放下，在重要的人和事也变得无所谓了，人真的会在某一个瞬间突然就释怀了，不再纠结一些人与事，也不期待结果了。#时间会帮你过滤掉不属于你的东西
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💕ꦿ҉好ᨶ႒ᩚ运ᥫᩣ໌້ᮨ加满✨6天前
人要学会往前看，放下过去才能走的更远。总是纠结过去那是对自己的不负责任。加油
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佛前一朵莲（妙荣）🙏1周前
看穿不揭穿是体谅，看破不说破是智慧。把纠结换成释怀，让心在安静里沉淀，这才是通透从容的人生态度。
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逍遥5天前
能治愈你的从来不是别人的理解，而是自己的释怀和格局。#抖音ai创作
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德隆（情感治愈师）5天前
我动了离开你的念头，不是因为你不好，也不是因为不爱了，只是你对我的态度让我觉得你的世界不缺我。#两性情感知识 #创作者中心 #创作灵感 #情感共鸣 #内容过于真实
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树读文摘5天前
学会与自己自愈。#情感共鸣 #自愈 #文字
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田与野4月前
一段感情继续还是放下，你做不了选择？两分钟让你释怀#分手#情感共鸣 #情侣日常 #挽回 #女性成长
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音乐库6天前
风吹散了并肩的脚步，歌声里藏着释然的勇气。一首《放下你找回我》道尽了放下不是遗忘，是放过纠结的自己，往后余生，先爱己再爱人！#该释怀了 #过去的已经过去
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几分情感1周前
今天是1月4日，星期五日，早安！时光匆匆向前，我们终会与所有过往释怀。该来的总会来，该走的留不住，与其纠结焦虑，不如坦然接受。人生的意义不在于终点，而在于沿途的风景与沉淀，愿你在这场修行中从容前行，未来一顺百顺，万事遂心。
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肖大侠2周前
释放一下心情，好好生活 #讨论 我动了离开你的念头，不是因为你不好，也不是因为不爱了，只是你对我的态度让我觉得你的世界不缺我。其实我可以厚着脸皮纠缠你，但没有任何意义，我不想纠结在没有意义的事情上了。 伸手要的糖和你主动给的是两个味道。 我常常深思熟虑，这份关系是否还有继续的必要。其实我一点也不后悔，只是终究我们还是没有翻过那座山。我在很平常的一天放弃了一个很重要的人。虽然有点舍不得，但我的满心欢喜也该告一段落了。 释怀是放过自己！！
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艾姐智慧2周前
#女性成长 #道德经智慧 #吸引力法则#觉醒#认知
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张小华4月前
释怀翻篇，才能迎接美好！#心理学 #翻篇了 #胡思乱想#开心度过每一天
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若曦3周前
人生短暂，与其纠结于过去，不如珍惜眼前的幸福。释怀是一种勇气，让我们敢于直面内心的恐惧和不安。无论曾经多么刻骨铭心，终究要学会释怀，让心灵回归平静
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日落收藏家☀️1周前
人民日报：“告别2025，最好的心态就是：尽我所能，也敬我不能。尽我所能，是对自己的肯定，对明天的希望；敬我不能，是对规律的尊重，对过往的释怀。 2025年的最后一天，那些遗憾和纠结，爽快翻篇；复盘一年来的经验和教训，默默蓄力。 2026，继续全力以赴，勇敢地追逐梦想，大胆地表达爱意；2026，也要学会接纳自己，允许自己不完美，允许一切慢慢来。 不要急着让生活一下子给你所有的答案。一山又一山，山山相连；一程又一程，程程跋涉。千山过尽的我们，终将迎来万里星辰。”#2026最后一天 #再见2025你好2026 #跨年文案 #日落🌄 #晚霞
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蓝柚子1周前
人民日报：“告别2025，最好的心态就是：尽我所能，也敬我不能。尽我所能，是对自己的肯定，对明天的希望；敬我不能，是对规律的尊重，对过往的释怀。 2025年的最后一天，那些遗憾和纠结，爽快翻篇；复盘一年来的经验和教训，默默蓄力。 2026，继续全力以赴，勇敢地追逐梦想，大胆地表达爱意；2026，也要学会接纳自己，允许自己不完美，允许一切慢慢来。 不要急着让生活一下子给你所有的答案。一山又一山，山山相连；一程又一程，程程跋涉。千山过尽的我们，终将迎来万里星辰。”#2026最后一天 #再见2025你好2026 #跨年文案 #再见2025年 #跨年倒计时
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早起读书☀️2周前
人生没有什么不可放下，放过别人就是放过自己。 人生苦短，不要和自己较劲儿，不要让自己纠结在别人的喜乐哀愁中。#自得 #放过自己 #治愈
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清茶伴流年2周前
与其纠结，不如释怀。人生不过是一场体验 #人生哲学 #国学文化 #这段话说的太现实了 #禅语录 #民间习俗
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me是我呀1月前
释怀，是为了放过自己#每日分享 #女性成长 #正能量 #夫妻相处之道 #日常唠嗑
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认知榫卯1周前
凡事不必求绝对干净，尽力后顺其自然就好 #人生哲理 #放下执念 #治愈自己 #释怀 #生活智慧
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吨吨喝茶1周前
释怀是我们每个人一生的必修课
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里奈 · Apr studio1周前
告别2025，最好的心态就是：尽我所能，也敬我不能。尽我所能，是对自己的肯定，对明天的希望；敬我不能，是对规律的尊重，对过往的释怀。 2025年的最后一天，那些遗憾和纠结，爽快翻篇；复盘一年来的经验和教训，默默蓄力。 2026，继续全力以赴，勇敢地追逐梦想，大胆地表达爱意；2026，也要学会接纳自己，允许自己不完美，允许一切慢慢来。 不要急着让生活一下子给你所有的答案。一山又一山，山山相连；一程又一程，程程跋涉。千山过尽的我们，终将迎来万里星辰。#小县城惬意的生活 #阳光正暖岁月静好 #记录最有仪式感的一天 #美女老板的日常工作
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📸 媛媛1周前
#创作灵感 #人生感悟 #音乐分享 把过往的页册轻轻合上，不必反复摩挲那些褶皱的字句，也无需惦念未写完的篇章，更不必带着旧时光的行囊赶路，那些沉重的纠结、无谓的牵绊，该放下的便放下，该释怀的便释怀。就像北方冬日里，枝头抖落最后一片残叶，不是决绝，而是为了在新的时节里，承纳暖阳与春风。感谢曾经的热烈与勇敢，也接纳昔日的懵懂与彷徨，每一段走过的路，都教会我们更从容地奔赴前方。踏过旧岁的门槛，崭新的时光正带着温柔的模样缓缓而来，一步一步，往后的日子，愿我们在晨光里安暖，在暮色里从容，把每一个平凡的日子，都过成自己喜欢的模样，让崭新的时光里，满是温柔与晴朗。#治愈系风景#2026好运@DOU+小助手
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十方3周前
终有一天，你会静下心来，像个局外人一样，回顾自己的故事，然后笑着摇摇头，浮生不过梦一场，能治愈你的，从来都不是时间，而是内心的那份释怀和明白。#古诗词的魅力 #语文 #释怀 #诗词 #感悟人生
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村干部直播间（黄其艳）1周前
#创作者 告别2025，最好的心态就是：尽我所能，也敬我不能。尽我所能，是对自己的肯定，对明天的希望；敬我不能，是对规律的尊重，对过往的释怀。 2025年的最后一天，那些遗憾和纠结，爽快翻篇；复盘一年来的经验和教训，默默蓄力。 2026，继续全力以赴，勇敢地追逐梦想，大胆地表达爱意；2026，也要学会接纳自己，允许自己不完美，允许一切慢慢来。 不要急着让生活一下子给你所有的答案。一山又一山，山山相连；一程又一程，程程跋涉。千山过尽的我们，终将迎来万里星辰。
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达 哥1周前
告别2025，最好的心态就是：尽我所能，也敬我不能。尽我所能，是对自己的肯定，对明天的希望；敬我不能，是对规律的尊重，对过往的释怀。 2025年的最后一天，那些遗憾和纠结，爽快翻篇；复盘一年来的经验和教训，默默蓄力。 2026，继续全力以赴，勇敢地追逐梦想，大胆地表达爱意；2026，也要学会接纳自己，允许自己不完美，允许一切慢慢来。 不要急着让生活一下子给你所有的答案。一山又一山，山山相连；一程又一程，程程跋涉。千山过尽的我们，终将迎来万里星辰。@Batman
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山月老师6天前
最好的放生就是放过自己#放下#放下执念#传统文化#国学智慧#情感共鸣
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正能量创业1周前
🌿人生哪有那么多纠结？🌲拥有时珍惜每一刻，失去时释怀向前走～😌你学会和生活和解了吗？#女性成长 #人生感悟 #健康是福 #人间清醒 #别和自己较真
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🍊橘子鲜生3周前
把两性关系扒透给你看别忙着反驳 1。如果你对一个男人，满是想放弃又舍不得，想继续又没意义的纠结，那请认真把下面这些话看完，或许看完你就能彻底释怀。先问问自己你到底图他什么?图他的爱?图他的钱?还是图他对你好? 2。你静下心好好想想，他是给了你渴望的偏爱，还是给了你足够的物质支撑，又或者是给了你实打实的安全感?如果这三样一样都不占那你还图他什么呢? 3。生活已经够累了要是你的爱情不能给你增添力量，反而让你陷入无尽的内耗，那这份爱又有什么存在的价值? 4。人与人相逢的意义，本该是彼此照亮，互相温暖，而非互相伤害，彼此消耗。在这个快餐式恋爱的时代没人会真的喜欢你三五年，更没人愿意耐着性子陪你慢慢来。 5。任何一个男人主动接近你，挖空心思找你聊天，天天变着法子讨好你根本不是单纯想哄你开心，也不是心里有多喜欢你，不过是在找机会得到你。要是没那点心思他才觉得自己的付出毫无意义。 6。所以你得拎清现实别动不动就觉得人家是真心爱你，那不过是欲望在作祟，哪有那么多掏心掏肺的真爱。恋爱脑不可怕义无反顾去爱一个人也不可怕，可怕的是你在感情里掏心掏肺，对方却只当是一场暧昧的消遣。 7。可笑的是他撩你全靠一张嘴，你却傻乎乎地动了心。他明明知道你被生活磋磨得身心俱疲，却突然对你甜言蜜语，又是关心又是安慰又是理解又是心疼，让你误以为终于遇到了对的人。你以为他是真心喜欢你其实你大错特错，他只是想找个不用花钱，动动嘴皮子就能拿捏的人。暧昧上头的时候，什么山盟海誓都敢说；新鲜感褪去的时候，谁都算不上他的宝贝。 8。在这个感情廉价的年代，深情一文不值，滥情却格外迷人。所以千万别在别人身上找归属感和安全感凌晨的宵夜可以自己吃，清晨的早餐也能自己买，礼物能自己挑夜晚一个人睡反而更踏实安稳。 9。一见钟情不过是见色起意；日久生情，也许是权衡利弊。爱情这东西，始于颜值陷于才华，忠于人品迷于肉体，最后困于物质败于现实。 10。在这个暧昧横行的年代，喜欢又怎样?发 生关系又怎样?哪怕有那么几秒，你们的相处像极了爱情，可终究不是爱情。好友一删，便一别两宽。频繁的聊天会让人产生恋爱的错觉但那根本不是爱，甚至连喜欢都算不上，只是一时的好感。他刚好寂寞，你刚好天真；他动了嘴，你却动了心。后来他闭口不谈你却心碎满地；他全身而退，留你独自崩溃。 11。所以请你记住，只有自己才是这琐碎生活里唯一的光，好好爱自己才是永恒的真理。
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唐卡周1周前
凌晨静坐在拉萨的街头，突然想通了很多，我应该把时间和精力花在有结果且值得的人和事上面，对于任何人和事，我都不想再过于纠结，聚散随风，来去自由，终悟无我，再无枷锁…#西藏 #拉萨 #释怀
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安5天前
"告别2025，最好的心态就是：尽我所能，也敬我不能。尽我所能，是对自己的肯定，对明天的希望；敬我不能，是对规律的尊重，对过往的释怀。那些遗憾和纠结，爽快翻篇；复盘一年来的经验和教训，默默蓄力。2026，继续全力以赴，勇敢地追逐梦想，大胆地表达爱意；2026，也要学会接纳自己，允许自己不完美，允许一切慢慢来。不要急着让生活一下子给你所有的答案。一山又一山，山山相连；一程又一程，程程跋涉。千山过尽的我们，终将迎来万里星辰。"
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今天读点啥2周前
5分钟了解一本书，今天为你分享的书籍是《允许一切发生》，学会释怀的那一刻，才是真正的重生✨ 你最近释怀了什么事呢？#人间清醒 #生活感悟 #成年人的世界#读书 #允许一切发生
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郭导和他的朋友们！5天前
我的满心欢喜也该告一段落了……#真实生活分享计划 #人生的意义 #平淡的生活简单的幸福 #每日分享
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小昭4131周前
如何才能真正的放下，方法很简单#认知觉醒的力量 #放下 #放下执念 #放下执念才能回归安宁 #大理洱海
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武茶人@明哥5天前
放过你也放过我 #鸡汤 #心灵鸡汤 #人生 #人生感悟 #读书
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