这是我简简单单的2025年,总跑量3900km,基本超过了这两年的总跑量。#年度总结 #全马 上半年试水一场,跑崩收场,要感谢锋哥🥹,一个严肃跑者陪我溜达到了终点。每年给自己定下一场百公里,今年以经期无法坚持退赛收场,或许放弃是为了更好地坚持吧🤗10月-11月,身边人都打趣我是大忙人,来回跑,打下了一个月四场全马的纪录。没有遗憾,该溜达的时候在溜达,该严肃的时候在严肃,赛道的美食,热情的志愿者,无论什么温度都热情似火的观众,也全都体验了一遍,最终以北马3:06:07的成绩pb7分钟收尾。 #半马 我是个不愿跑半马的人,总觉得半马一抬腿就累死累活,11.30应约跑团体赛,从未想过能跑出130以内的成绩(毕竟我的半马pb还停留在24年3月的131)或许是打小的团队精神?黄石半马是我今年唯一想跑的半马,如愿以偿,半马12632pb四分半收尾。 今年这一年,要感谢的人很多。😢#一群人一条路坚持一直走下去 感谢在异地,为我无私伸出手的滨湖战队,即使我深知我自己与大家的差距,但是炎炎夏日,若不是你们的陪伴,我不可能完成折磨人的长距离。 感谢锋哥柳神这一帮大佬,没有你们的监督和带领,一个完全不跑速度的人不可能跑出半马的成绩。 最后感谢自己,感谢自己出现在每一个伸手不见五指的凌晨,感谢自己扛住了每一次体感接近四十度的高温👏2025再见,2026继续健康奔跑🏃‍♀️#马拉松
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2025总结 趁着闺女上课的时候,简单做个25年的总结吧。25年跑了2754公里,总共参加了9场赛事,3场半马,6场全马。 3月16的南京半马跑了140,6000多名,4月16日的济宁全马也是人生第二场全马,第一次跑进345试水成功,然后接着跑了两场氛围很棒的全马保定和海拔1521米的兰州马拉松,成功跑进345。兰马碰到了翁老板,然后机缘巧合下参加了翁老板办的线上夏训营,建业老师的夏训课表虽然一次也没正儿八经完成过,但是这确实也是跑步一年半以来第一次正儿八经的夏训,六七八连续三个月月跑量过了300。终于在9月22的衡水湖中成功突破330开到了326,全马目标达成,接下来就是全力备战10月19的东营半马,冲刺130,最终在和小伙伴的互相鼓励下129完赛,半马目标也成功达成。 10月26的天津是和小伙伴一起玩赛,11月2日的杭州马拉松作为年度收官战,本来也是要玩赛的,领物彩票就中了100元,寓意不错,果不其然,虽然杭马的桥很多,但是完赛成绩确是来到了319,成功打开320,连续四周的背靠背也终于在杭州完美收官。 对了5月份加入了可嗨可嗨的狍子嗨跑团,6月份加入了公司小伙伴组建的逐浪跑团,团长都是大牛,分享了很多路跑的经验,站在前辈的肩膀头子上,果真看的远哈。 10月份参加了公司的运动会,也是这辈子第一次正儿八经参加运动会,3千米跑了1139得了第四名。 感谢家人25年的支持和小伙伴的互相鼓励,2025年的成绩不错,来年再战。#2025年总结 #翁老板夏训营 #济南狍子嗨跑团 #逐浪跑团 #马拉松训练
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