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无畏排球|周老师小课堂9月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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小乔Jocelin8月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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跟着原导玩气排3月前
告别下网和出界🏐上手发球“包球+挥臂”终极指南 告别下网和出界🏐上手发球“包球+挥臂”终极指南#气排球 #体育 #排球 #深圳同城 #气排球教学
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跟着原导玩气排7月前
把发球变成导弹🏐三步解锁气排球跳发技巧 把发球变成导弹🏐三步解锁气排球跳发技巧 #气排球 #气排球比赛 #气排球发球 #体育 #深圳同城
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唐律很自律7月前
唐律学打气排球【第73集】侧旋发球 普通爱好者也能学会的侧旋发球，它来了 #气排球 #气排球的精彩瞬间 #气排球发球
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白小白的气排小白日常8月前
来吧，咬牙坚持一下，四个动作，每天十二分钟，练出弹簧手来！#气排球 #二传 #居家锻炼
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爱打气排的宁教10月前
气排球如何玩转捧球？ 捧球碰球总是飞？希望这期训练视频可以帮助到大家！#气排球 #气排球训练 #气排球一传 #排球 #宁教的气排球训练
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志远体育（在江西）2月前
有一面墙就可以练气排球#气排球
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排球界的蜘蛛侠4月前
#排球 #发球
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@呼市扣杀排球馆8月前
发球没劲儿？看这儿#排球 #排球少年 #中考排球
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志远体育（在江西）3月前
大力跳发来咯#气排球 #大力跳发
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志远体育（在江西）1月前
气排球包球零基础练习#气排球
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张云逸7月前
强力发球接不住？3招教你轻松化解！ #排球 #排球森林 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂7月前
你还不会跳发球吗？看过来！今天我们来分享跳发球技巧与分解训练方法 #排球教学 #排球少年 #排球 #跳发球 #无畏排球俱乐部
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螺蛳粉哥哥4月前
40学会跳发球！#原创视频 #生命在于运动一起锻炼吧 #࿆因为热爱所以坚持 #体育精神 #日常练球
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气排杰瑞8月前
想要扣球速度快，自己得先有力量#气排球扣球 #力量训练的重要性 #鞭甩发力
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螺蛳粉哥哥4月前
大伙都是用哪一种气排球发球方式呢？来自气排球业余爱好者的分享。#抖音体育 #气排球 #运动健康 #每日分享 #运动最美时刻
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蓝波碗砸🏐️7月前
小学生也能行的上手发球！只需要学会这个步伐 步伐和动作一定要连贯起来哟#排球#排球教学#发球#壹号排球训练营
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无畏排球|周老师小课堂6月前
上手发球总是发不过网怎么办？看过来！今天来分享上手发球如何发力与发力练习方法。让初学者们发球轻松过网✅#排球 #排球教学 #排球少年 #发球 #无畏排球俱乐部
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广协气排球5月前
打气排球的发球、拦网、接球正 @确✅手法#气排球#锻炼身体#运动#排球#气排球的精彩瞬间
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气排球+金牌训练营5月前
桂标气排球，发球技巧分享。 #桂标气排球 #气排球 #气排球训练 #气排球教学 #气排球发球
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志远体育（在江西）2月前
发球的练习内容#气排球
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跟着原导玩气排9月前
气排球必学🏐上手旋转球挥臂技巧教学#气排球教学 #气排球 #气排球比赛 #气排球训练 #深圳同城
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跟着原导玩气排9月前
🔥60秒学会气排球必杀技！上手旋转球发球3步速成 🔥60秒学会气排球必杀技！上手旋转球发球3步速成#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球发球 #深圳同城
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爱打气排的宁教9月前
气排球如何快速上手接球？ 接发球一传总是不到位？这个动作可以解决球友多数问题！详细的直观讲解，请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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气排球小李老师3周前
在家用心练，球场有信心。#气排球
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爱打气排的宁教7月前
跳发球小练习 球友们可以一遍过吗？好的跳发球＝好进攻#气排球 #宁教的气排球训练 #体育运动 #打排球的女生 #气排球训练 站发大力包球同理
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小志7月前
提高扣球、发球挥臂速度！ （弹力带训练篇） #排球 #气排球#扣球#发球#挥臂训练
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志远体育（在江西）3月前
上手大力发球#气排球 #发球
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气排杰瑞3月前
只会发飘球没关系，这样发也能有威力#上手飘球 #气排球发球#抖➕
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无畏排球|周老师小课堂9月前
上手发球还不会？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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正方形-雍教练1月前
排球下手发球，简单实用！#排球 #排球下手发球 #日常训练
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志远体育（在江西）2月前
气排球怎么发飘球#气排球
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呆子叔9月前
欢迎大家一起来练习，相互学习沟通。#气排球发球技术 #日常训练分享
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米立气排球丨膝盖保养8月前
气排球上手发球，看过就会！#光芒闪耀的你 #100位抖音发光新职人 #气排球教学 #气排球训练
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🄻10月前
排球入门教程②上手发球#排球 #排球少年 #上手发球 #日常训练 #dou上热门
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志远体育（在江西）4周前
气排球大力跳发球动作解析#气排球
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@泰山排球（唐山）1月前
排球教练私藏教学！上手发球不用愁，零基础也能快速掌握，点赞收藏慢慢练👇#排球训练
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小蚂蚁糟糕2月前
排球小白自学指南之上手发球！ 《小蚂蚁计划》（7）穿得有点教练之风啊哈哈哈哈#排球🏐 #排球 #上手发球 #排球训练 #自学
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飞飞VolleyZone8月前
上手发球教学-美女版 #排球 #上手发球
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米立气排球丨膝盖保养6月前
新手必练的三种发球！#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #中老年运动 #气排球
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志远体育（在江西）3周前
发球距离短怎么跳发球 #气排球
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武哥……10月前
气排球大力扣发球的破解之法（捧球）技术教学和练习方法#气排球 #排球练习方法
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气排球小曾教练🏐2周前
在没有训练的时候也要在家里熟悉球感，也可以当作饭后消食运动～#气排球居家练习#球感练习 觉得实用的可以点赞➕转发🫰🏻
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小志4月前
练习捧球基本功时不能着急，要一步一步来！ #气排球 #捧球#气排球教学 #气排球训练营
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气排杰瑞1月前
跳发球的详细分解动作告诉你们了，能不能学会就靠自己了#气排球跳发球 #跳发球 #气排球教学 #抖音体育
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活力气排球（初心逆航）5月前
气排球上手大力发球得分精彩视频集锦13#气排球的精彩瞬间 #气排球
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气排球小曾教练🏐9月前
气排球一传一扣练习 喜欢的记得点赞➕收藏哦🫰🏻#南昌气排球 #气排球小曾教练 #气排球扣球练习 #气排球传球训练
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武哥……9月前
国标气排球发球技术深度解析教学…… #气排球 #排球练习方法 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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梁家班气排球训练营8月前
对墙练习基本功你会了吗？#梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #内容启发搜索
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开花吧排球4周前
排球扣球练习和排球发球练习的11种方法 教你一个人打排球，从入门到放弃（高级）#排球扣球 #排球训练 #排球 #开花吧排球 #运动
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🏐 小袁教练6天前
一分钟学会下手发球，超简单 一分钟学会下手发球，超简单#排球 #排球教学 #排球下手发球 #排球小袁教练 #排球教学初中生零基础排球训练
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气排杰瑞8月前
这是我的球感训练方法，你的呢？#气排球#训练 #运动员
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开花吧排球8月前
发球纠错。 青铜到钻石的常见错误。结尾有发球规则彩蛋哟！一人练球也可以成神。#排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球发球 #小排球
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步泰锐郑式气排球2月前
身体打开，力量自来。 自己存在的能量不用，硬要用肌肉去发力。 受伤的总是自己。。 #公益气排 #智慧气排 #气排文化 #扣球 #发球
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跟着原导玩气排3周前
告别无力和下网🏐90%人缺了关键半步 告别无力和下网🏐90%人缺了关键半步#气排球 #气排球教学 #减压 #排球 #体育
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武哥……9月前
气排球扣球（转肘挥臂）技术教学#气排球 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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向上体育🏐张教练4周前
一个人接发球训练来了#排球 #一传
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米立气排球丨膝盖保养6月前
新手气排球二传手型练习！#气排球的精彩瞬间 #创作者中心 #创作灵感 #气排球教学 #二传
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青蓝排球🏐5月前
零基础学排球 #排球教学
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立荣排球私教2月前
发球发不过网的，一定要试一下这两个训练 两个辅助训练，有的孩子需要，有的孩子不需要，根据需求来选择适合自家孩子的训练#排球训练 #中考排球 #深圳体育中考
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国标气排球发球扣球手法教学花絮#因为热爱所以坚持 #气排球 #日常训练
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