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纪念1周前
体能训练，五公里，站岗……那些兵哥的日常，卡时间的日常，从来不掉队
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广西武警4年前
只要思想不滑坡，办法总比困难多！所以我们要猛搞体能！（薛为珍）#毫无训练痕迹 #青春有很多样子 #兵哥哥
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蔡運满满3天前
冰雪为证， 坚守为名。 致敬站岗一线的最可爱的人。#致敬最可爱的人 #冰天雪地 #守护家园 #爱国正能量 #军人风采
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粤兵哥5月前
#当兵的人 #体能训练 #让军人成为全社会尊崇的职业 #粤兵家具 #粤兵哥
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兵哥话事（解惑答疑）3周前
参军入伍，这几个不良习惯尽早改！#参军入伍 #大学生参军 #兵爸兵妈
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从戎号角5月前
在部队到底有多累，一天睡几个小时？#参军知识 #兵爸兵妈
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镇江陆教官1月前
坚决不能不在同一个地方跌倒两次#五维四型#役前训练#兵之魂参军体能训练营 #vlog十亿流量扶持计划 #干货分享
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登峰军旅集训营2周前
膝盖卡壳蹲不全？登峰军旅科学方法矫正改善，轻松解决军检小问题#参军入伍 #身体矫正 #大学生 #应届生 #体能训练
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小杨可以6月前
新兵分到警卫连，是不是只是站岗 #退伍军人 #退伍不褪色 #知识分享 #当兵的人
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新桥医院4周前
久坐站岗，高强度训练，官兵在特殊环境下容易出现泌尿健康困扰。别担心！陆军军医大学新桥医院专家为你支招：如何快速辨别症状、及时采取防治措施，守护男性官兵健康。#新桥医院 #泌尿外科 #泌尿健康 #抖音合集升级计划 #在拍一种很新的vlog
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京城正能量6天前
#兵哥雪中站岗两小时纹丝不动#身上布满了雪花
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老夏说铁饭碗3周前
军考的9条建议
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喀喇昆仑卫士2周前
军营#冬至 ，“馅”在战位！（作者：韦锦驹、王博峰、姚贺超、赖家豪）
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慢热🇨🇳2年前
又到了征兵入伍的时候了 给想去当兵的兄弟一点建议，当兵就去空降兵 海军陆战队 陆野 武警机动 武警特战 这些兵种对体能要求低 训练又轻松 立功机会也多 每天就是玩玩站站岗又容易留队转军士 简直不要太舒服#参军入伍 #入伍季 #部队
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清风明月（兵哥）2周前
当兵就要站岗！ 💪💪💪
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PLA陆🇨🇳4月前
我也想谈恋爱 可我早上要冲圈 上午要训练 下午要体能 晚上要夜训 凌晨要站岗 还要出公差打扫卫生 我拿什么跟你谈 拿我午休时间吗 #兵哥哥 #青春有很多样子 #参军梦@DOU+上热门 @DOU+小助手
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阿锐糊说4天前
学到了嘛兄弟们#保安 #辅警 #训练 #体能 #真实生活分享计划
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阿阳（破200）粉5天前
保家卫国不能出任何一点差错！#原创作品 #已退役#正能量
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北京班长6天前
#兵哥雪中站岗#身上布满了雪花#站岗执勤两小时纹丝不动#致敬
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河南武警6天前
元旦假期即将结束，四步带你收心归位！ （许昌支队：张成羽、徐开拓）
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睿不可挡8月前
哪些人不用站岗#当兵
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广西消防培训-周老师5天前
政府专职消防员的日常工作内容有哪些？#政府专职消防员 #消防培训 #找工作
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小丸子^0^求守护1年前
广场上执勤的武警
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绿军装1年前
#中国军人 #让军人成为全社会尊崇的职业 #军人站在烈日下站岗 #军队体能考核标准八项 #全军摸底考核含金量的巅峰
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纪实讲堂3周前
新兵连有多磨练人#部队 #新兵 #军营生活 #当兵 #兵哥哥
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北京班长5天前
#兵哥雪中站岗#两小时纹丝不动#身上布满了雪花#致敬
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北京班长哥3周前
北京突降大雪 兵哥雪中执勤站岗 身上布满了雪 两个小时纹丝不动
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北京班长哥3周前
兵哥雪中执勤 寒风刺骨 满身的雪花融为一体 样子不变 形象最佳 身躯挺拔 两个小时纹丝不动站岗
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北京班长1周前
#兵哥雪中站岗#两小时纹丝不动#身上布满了雪花#致敬
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北京班长1周前
#兵哥雪中站岗#两小时纹丝不动#身上布满了雪花#致敬
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河南武警3年前
这届新兵不简单！（作者：王国强、王浩嘉、刘壮壮、王哲）#魔方挑战 #最可爱的人
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兵1年前
早操、洗漱、开饭、训练、站岗、体能训练、出公差、操课、看新闻、点名、熄灯、站岗这就是兵哥哥们的一天。 #军旅
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东方消防4年前
刀山敢闯，火海能下，但是体检能不能不抽血呀…#政媒原创作者联盟 #东方消防
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知识菌科普4天前
当兵站岗时，要是遇到群众求助，该怎么办? #解放军#当兵#站岗#群众求助#科普
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蒋老师说参军3周前
新兵每天可以休息多久 #参军入伍 #参军知识
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风雨同舟(兵哥83.10)2月前
生命在于运动……抖音日常（生活、训练）……警棍术……退役老兵无悔青春……💪🏻💪🏻💪🏻🌟🌟🌟
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小Z🇨🇳2年前
我说我想谈恋爱 可是我早上起来要冲圈 上午要训练 下午要体能 晚上要夜训 半夜还要起来站岗 好不容易周末休息了……#迷彩青春 #恋爱 #退役
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深度视频5年前
实在优秀👍兵哥哥徒手仰卧起坐60分钟做了1457个！膜拜！厉害了，#兵哥哥 ！#仰卧起坐
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愿为🥚🥚掌中玩物2年前
我说我想谈恋爱，可是我早晨起来要冲圈，上午要训练，下午要体能，晚上要夜训，半夜起来还要站岗，好不容易周未休息了……#军旅 #已退役 #迷彩 #非现役 #迷彩青春
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九班3年前
早操、洗漱、开饭、训练、站岗、体能训练、出公差、操课、看新闻、点名、熄灯、站岗。我们的一天。#致敬军旅
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宝岛报到4年前
只服四个月的兵役，台湾的“阿兵哥”靠得住吗#台湾 #宝岛报到 @抖音小助手
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北京班长哥3周前
北京今冬第一场雪！兵哥冒雪执勤，身上布满了雪花，两个小时纹丝不动站岗
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媛敏好物分享9月前
战友首选护腰运动防受伤训练跑步站岗执勤健身必备神器#护腰 #护腰带 #护腰神器 #护腰带推荐 #护腰坐垫 @DOU+小助手
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陈班长-定向军士报考2周前
定向军士：看似光鲜的“军旅捷径”，背后是你想不到的挑战#定向培养军士 #参军入伍 #定向士官
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迷彩青春🇨🇳4年前
姑娘！有个人他喜欢你，但是他上午要训练，下午要体能，晚上要夜训，凌晨要站岗，他只是不知道怎么去喜欢你！#迷彩青春 #文案 #兵 #粉丝投稿
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北京班长3周前
#北京突降大雪#兵哥雪中站岗两小时纹丝不动#身上布满了雪花#班长为战友整理军容
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清清自媒体5天前
当兵最苦的五个兵种 你了解几个？#当兵 #口播
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像风一样自由5天前
军人不怕苦，不怕累，不怕狂风雪，坚守岗位，他们这种大无畏的革命精神世世代代相传！致敬英雄你们辛苦了！
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服务人民•兵管家家政服务·揭阳市1年前
@不忘初心牢记使命:我是一块砖，哪里需要哪里搬， 队列看武警 跑步看武警 单杆看武警 体能看武警 四百米看武警 站岗看武警 #做自己的健康冠军#武警叔叔# #武警倒功 #参军入伍#体能训练
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小武（一）5月前
护腰可以提前准备一条预防腰肌劳损腰键盘突出，给腰部起到一个缓冲的作用
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李教6月前
#参军入伍#参军知识 #参军入伍报效国家
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学途书社4月前
【同志必备】两双装！站岗执勤运动减震高弹舒适超软回弹缓震U型 役前训练马上开始，队列训练、跑步运动比较累，小鞋垫大作用，您准备好了吗 #入伍 #参军 #文书赵班长 #好物 #分享
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迷彩青春🇨🇳3年前
我说我想谈恋爱，可是早晨起来要冲圈，上午要训练，下午要体能，晚上要夜训，半夜起来还要站岗，好不容易周末休息了还要应急备勤迎接上级检查 我拿什么跟你谈，拿我上厕所的那三分钟吗？#迷彩 #文案 #兵 #军恋
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张老师聊参军4月前
定向士官 役前训练 必备装备 #定向士官 #役前训练 #入伍季 #军校开学装备
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绿班长🇨🇳（退伍创业）1年前
千万不要小瞧一个当过兵的承受能力#当兵 #参军入伍报效国家 #承受了这个年纪不该承受的压力
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军武视界1周前
当兵站岗时，要是遇到群众求助，该怎么办？ #军事科普#军事迷#军事爱好者#部队那些事
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定向唐老师1月前
定向军士太现实了，好归好，但真不轻松，想给孩子规划这条路的家长，劝你听完再做决定 #定向军士 #定向士官 #军士生 #参军知识 #高三家长必看
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奋进克孜勒陶村2年前
锻炼体能 学习技能 为国守边 为家站岗 #体能训练 #克孜勒陶村#护边员
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#北京穾降大雪#兵哥雪中站岗身上布满了雪花，班长为战友整理军容，向兵哥致敬
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