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圈儿姐6天前
什么是诡辩? 就是交流者不尊重事实,更不在乎对方的感受,只想通过扭曲逻辑维护自己的立场。 每一次对话的目的不是为了理解或共情,而是强迫你接受他们的观点,沟通的本质是操控,让人心力交瘁。 虽然诡辩式沟通的形式在不同关系中有差别,但诡辩的本质就是逃避责任,通过语言操控来甩锅。表面上讲道理,实际上在转移问题。诡辩的具体表现: 1、否认事实 即便事实清楚明了,对方依然选择否认,不惜扭曲逻辑来维护自己。 2、合理化错误 当被证明错误时,诡辩者不会道歉,而是会说“我是为你好”或“我是在帮助你”合理化自己的行为。 3、转移矛盾焦点 诡辩者常常将个人责任转嫁到群体,或者巧妙转移话题,让你一时找不到讨论的核心。说一套做一套,甚至在行动上自相矛盾。 诡辩者否认和合理化错误是典型的心理防御机制。当面对指责时,这种防御可以暂时保护自尊心,但当过度依赖这种防御机制时,尤其在自恋型人格中就会通过诡辩逃避责任,习惯性把压力转移给别人,维持自己在关系中的主导位置。 诡辩被称为“双重束缚”,这种现象尤其常见于权力不对等的关系中,比如父母和子女、上下级或不平等的亲密关系,双重束缚的本质就是让对方陷入两难境地,最终放弃自我,顺从操控者的安排。无论是情侣、父母还是工作关系,诡辩式沟通带来的最终感受就是累,这种疲惫不仅来自于身体,更是心理上的巨大消耗,逃避和沟通都没有用,重新接触时压力感会再次出现。 如何应对: 1. 保持理智 与诡辩者沟通时抓住问题核心 别被牵着走 2. 分清事实与操控 辨别哪些是事实 哪些是对方制造的混乱 3. 果断切断消耗 当确认对方在使用诡辩操控时 果断结束对话保护自己 最后当你站出来维护自己的时候,你并不会失去真正的朋友。真正的机会和真正的情谊是那些愿意尊重且理解你,会支持你为自己发声,而你失去的只是那些爱占便宜喜欢操控和无比自恋的人,真实的关系从来不需要通过诡辩来维系。#沟通成本
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