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加菲摸娱记3月前
女明星天天练练练 男明星天天恋恋恋#周也#张予曦#卢昱晓#自律
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椰椰大厨5月前
周也锦月如歌训练日记 #周也 #打戏 #锦月如歌 #vlog
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鹤卿1周前
周也滑雪⛷vlog #周也
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芒果TV5月前
#锦月如歌 随时健身standby，泼水下班比个耶！#周也 #丞磊
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张婧仪叫我起床6天前
周也真的很好看呀#周也
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初衷5天前
拉片跟练第二期，日常vlog系列，周也-野生厨房 #剪辑 #剪辑教程 #vlog日常 #干货分享 #知识分享
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～～海潮呀！～1周前
孟姐的闺闺是大力士😎#孟子义 #综艺 #周也 #你永远可以相信孟子义的嘴 #真实生活分享官 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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麦麦日记3月前
在把妹王这个赛道，你们几个无人能敌，请把你们的中药换成热美式！#白鹿 #刘浩存 #陈都灵 #王影璐 #周也
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嘿（偶遇周也版）5月前
偶遇周也#周也 #迪士尼偶遇
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别碰我的螺狮粉3周前
好爱磊子 一直在照顾也子 #丞磊 #红毯 #周也 #向全世界安利
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商业猫仔队2周前
#周也 来到南京德基广场，出席抖音跨年生活季活动，虽然很冷，但大家都很热情！现场氛围太棒啦～ 今年跨年的场地也是在这里哦
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椰子丞星1周前
周也很好 原来对你的心疼也有滞后性，看到周也练习芭蕾舞压腿被疼哭，隔着屏幕也感觉到痛了。曾经跳舞零基础的她，为了彼时还未确定的角色，在拍戏的8个月空档期里，默默系统地练习芭蕾舞，这样反复的压腿、绷脚、旋转，无数次的开绷、直立，练功服被汗浸透，脚后跟被磨红，看得出动作一次比一次漂亮。工作期间也在反复练习，录视频给芭蕾舞老师，直到再拿到英国皇家芭蕾舞学院成人级别的芭蕾舞蹈导证书以后，才被大家知道，“你想要什么样的也也，也也都会给你变出来”。 大家不要因为红舞鞋剧组的一些错误就去否定演员所做的一切，我们周也很好。椰子们看到有视频说周也的，一定要保护周也啊！~>_<~
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芒果妈妈4月前
#周也瓦手三杀 大神培训+私下练习！也子你不要太努力了！#周也 #无畏契约手游
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135月前
早期的也子艺考的采访#周也#早期
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我的椰子🥥1周前
#周也 #日常 祝大家新年快乐，元旦快乐
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陈常玉6月前
在家就要多做练习， 练着练着哪天演技就提升了。#少年的你 #魏莱 #周也 #演员 #横店有戏 @横店有戏
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酷的剧会2年前
#周也给侯明昊拍照#侯明昊现场展示健身成果 👖直接一个嘶哈嘶哈#电视剧护心
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会火5月前
#锦月如歌 #肖珏 原来是#禾晏 的武功私教啊#周也 #丞磊
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健身周1月前
这个减脂饮食其实不麻烦 每天五到十分钟 如果你是学生 也可以买这个小锅 功率不大 宿舍也能用 反正就各种水煮就行了 很方便#自然健身 #健身饮食 #新手健身 #健身干货#减脂
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赵阵雨3月前
增肌日记1 #你得节后综合症了吗 #赵阵雨
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叶灿明（健身）3月前
训练年限不足一年半的，每次训练同一个部位练1~2个动作，总共6~8组的容量就已经足够了 容量太高了，你没有那个做组能力，你也恢复不起来 #健身 #叶灿明 #健身小白必看经验 #增肌 #力量训练
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体坛门面1年前
世界上最科学最全面的训练方法，训练不是为练而练，奥运百米冠军莱尔斯的训练周也仅有三天！#莱尔斯 #田径 #体育生 #短跑 @DOU+小助手
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小陈说健身1月前
四个动作帮你打造完美蜜桃臀#翘臀不粗腿#臀部训练#秀出好身材#翘臀瘦腿#居家锻炼
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爱农村的新疆古丽😁1月前
#美食 #强烈推荐 #披萨 #健身羽球 #酸辣土豆丝的家常炒法 @
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健身健美国家队教练孙老师2月前
膝盖锻炼你真的做对了吗 #膝盖养护 #腿部锻炼 #养生 #一起来锻炼 #居家锻炼
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八卦奈小妹3月前
你愿为梦想吃这份苦吗？#周也 #红舞鞋 #娱乐
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也人Yeah6天前
稍息立正站好✌️#周也
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Dinyyp1周前
#周也 #周也资讯站 ……#2026 #助手抖音 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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樱椰糯米粥．.!5天前
周也NB666#周也#周也95颜霸 #精选#猜你想看#反黑
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搜狐娱乐1周前
#张淼怡曝周也私下很黏人 张淼怡～ 已经能想到也子的语气了 #张淼怡 #周也 #电视剧哑舍
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这周也喜欢也yeah.2月前
也子vlog放送#女明星 #神仙侧颜 #日常分享 #周也
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A-Mac1周前
休闲vlog23跨年夜#创作灵感 #跨年 #德log #生活vlog
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演员万思维1周前
适当运动，给自己一个好状态！ #正能量传递 #运动#健身 #加油你是最棒的 #认知分享
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江逸.5天前
如果你也和我以前一样四肢纤细，腰部堆积严重，那你一定要坚持每天补充维生素b，平时少熬夜，多锻炼身体！爆改自己！少年加油！ #逆袭 #提升自己 #腹肌 #健身 #好身材练起来
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_与也2周前
走出来要干架的姿态 #周也 #陈星旭
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Dubble芝士辣炒年糕2周前
年度瞩目艺人周也 星光大赏🌟恭喜小也👏🏻#周也
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𝙒𝙞𝙣𝙩𝙚𝙧1周前
“为什么最迷人的最危险” #周也 #原相机 #卡点 #这周也要开心
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好想周也1周前
宝宝今年也滑雪⛷️了。快发出来#周也
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周六野Zoey8月前
10分钟提臀塑形训练🍑｜膝友好,高效激活臀部！ 想快速拥有臀部曲线？训练时感受不到臀部发力？ 那是因为你还没有做这几个动作！ 这套训练能够短时间内高效激活臀肌，让你立刻感受臀部“炸裂膨胀”！无需工具，无跳跃、无深蹲，膝盖友好，适合： ✔ 想短时间激活臀部肌肉，塑造S型线条 ✔ 快速找到臀部发力的感觉 ✔ 作为臀腿负重训练前的热身 ✔ 新手轻松上手！ 🍑 为什么我们要练臀部？ 1️⃣增强臀肌力量，改善体态与加强腰背支撑 2️⃣稳定骨盆和核心，降低受伤风险 3️⃣久坐人群特别需要，激活“沉睡的臀部”，减轻腰酸背痛 4️⃣塑造身体曲线，让臀腿更紧实，改善视觉身材比例。 🧡 视频中我是孕20周，能轻松顺利完成这套训练， 对骨盆稳定和下背部支撑非常有帮助。 如果您是孕期状态，请务必阅读视频中的声明，并根据自身情况谨慎练习，遵循您的医生建议和身体的反馈。 #臀部训练 #蜜桃臀 #无跳跃 #新手 #今天周六野了吗
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橘子娱乐.1年前
韩东君回应举周也：热搜都没我名哈哈哈哈哈哈#韩东君 #周也 @DOU+上热门
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狮子王👑2周前
#周也 #丞磊 爱了爱了，真的太养眼了
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医道大衍2周前
中医临床科普⑪||不要随便健身！运动也要先看你合不合适 #运动 #健身 #中医 #瑜伽 #减肥
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报告椰子3周前
劲劲的 #周也 #红毯
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美少娱战士2周前
我们周也就是如此美而萌之~ #跟着周也跨年吃心动榜餐厅 #心动榜餐厅 #抖音生活跨年季 #周也 #孟子义
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有点嗐修8月前
平时健身怎样健康饮食？ #热点 #健身 #饮食 #健身日常 #配音
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杨大小姐Eva2年前
和肌肉帅哥用同款会产生怎样的缘分#好物推荐#COSTA巨无霸#COSTA周也#COSTA大使#COSTA水杯 #风船计划
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小呆儿哈哈哈5月前
韩东君：我虽然健身但也只是区区人类啊哈哈 哈哈哈哈哈笑🐭了，这腰还能要吗？ 好在这三位都是小瘦叽，加起来应该没有300斤……吧？大概，也许😅😂🤣 #韩东君 #王源 #周也 #谢可寅 #综艺搞笑
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巴将哥只爱yeah6月前
法修散打#周也
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狼小酷不酷2周前
#王玉雯 #周也 #星光大赏
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sr2周前
王姐和周也这一晚上嘴比台上的主持人还累8️⃣ #周也#王玉雯 #星光大赏
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小鱼粥yeah6天前
耶耶就这样可爱#周也 #可爱
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报告椰子2周前
今天这身好像福娃好可爱 #周也
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周也yeah1周前
2026🫡 #新年快乐 #单板滑雪 #2026启动仪式 #新年有礼了
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腰王爱健身3周前
空腹爬楼梯，每周4-5次，每次25分钟，坚持一段时间就会发现不一样的自己！#空腹爬楼 #居家锻炼 #瘦肚子 #爬楼梯
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y椰1周前
新年天天开心#周也 @周也yeah
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简介:

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