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冯静静爱打球1月前
一次运球4种变化，大道至简这才是篮球的魅力！ #打篮球的女生 #过人技巧 #干货 #实战 #校园
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小可儿的篮球日记2月前
练运球核心是节奏！6个变速技巧让孩子过人如呼吸般自然 #运球节奏 #篮球基本功 #篮球女孩 #菜就多练
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北京篮球教练雯雯（接私教）2月前
5个改变，让你胯下丝滑过人，不再卡壳！细节决定成败，篮球训练还是要结合实战再去练。#篮球技巧 #篮球基本功 #打篮球的女生 #篮球干货 #胯下运球
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TRP 涂涂涂3天前
6个过人练习分享#篮球 #打篮球的女生 #篮球需要沉淀
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诗颖🏀6月前
三个实用的篮球过人动作#篮球女孩 #篮球需要沉淀 #篮球基本功 #少儿篮球 #抖音小助手
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北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
过人动作在精不在多，这一套组合训练下来你就是节奏大师，过掉90%的防守人。细节决定成败，重点我都有标注和讲解 #篮球教学 #篮球干货分享 #过人技巧 #篮球实战技巧 #篮球训练
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只关于街球4天前
“女版欧文”罗可馨，打破篮球赛场的性别与出身偏见！ #变向过人 #篮球教学 #罗可馨
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13号的十三1月前
3步带你学会『crossover』 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #篮球过人技巧
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北京篮球教练雯雯（接私教）6月前
篮球过人技巧宝藏合集，保姆级教程#每天学一招 #篮球教学 #篮球干货分享#突破过人#篮球实战技巧
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北京篮球教练雯雯（接私教）1月前
过人总被断，3步学会人球一体 三步学会体前变相，女生篮球入门教学，Cross over控球从黏球开始#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#篮球技巧
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宫城良田🏀3月前
打篮球的女生｜“变向杀招”｜挑战分享100套适合女生的过人招数，快叫你那过不去人的姐妹练起来吧！#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
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北京篮球教练雯雯（接私教）2月前
1招学会胯下运球，好的训练方法永远事半功倍！ #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #投篮技巧#打篮球的女生
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）2天前
过人狠招，左右两边突破过人细节教学。#篮球干货 #篮球教学 #篮球技术
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柒號sevyn3月前
变相误导四部曲 #篮球#篮球教学 #篮球过人技巧 #变向过人 #打篮球的女生
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北京篮球教练雯雯（接私教）2月前
3个新手必练基础动作，提高球性，强化实战。#篮球教学 #篮球技巧 #三分球 #打篮球的女生 #篮球基本功
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🏀L坤（训练版）2天前
“见招拆招”半步急停！动作细节分享🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #青年创作者成长计划 #L坤
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杭州雏鹰🦅———云帆体育1月前
【云帆体育小课堂🏀｜过人技术篇】 一招过人，掌控全场！🔥 还在为突破防守烦恼？ 哈哈教练亲自示范 ✨ 快速上手小技巧 ✨ 提升你的突破成功率 👉 点击解锁你的过人技能包 练就球场大心脏，下一个得分王就是你！ #篮球技巧 #篮球干货 #青少年篮球培训 #云帆体育
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13号的十三2周前
一周🏀“技能包”合集👀 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #过人技巧 #篮球需要沉淀
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13号的十三3月前
@表错情的感觉有一点糟 你要的『背转身』小连招 安排✅ @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #🏀篮球 #篮球过人技巧 #篮球教学 #创作灵感
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伊善飞篮球特训3周前
一个人如何练习突破，这三个小技巧，每天三组；帮你轻松突破过人。 #篮球教学 #篮球技巧 #伊善飞篮球特训 #内容过于真实
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睢宁教篮球的邵教练1周前
教你一套小白也能学的过人小连招 学会你也可以称霸球场#篮球技巧 #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球干货
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广州豪群篮球2周前
4种过人变招，你都会哪一招呢? #篮球技巧 #篮球需要沉淀 #篮球基本功 #篮球教学 #打篮球的女生
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北京篮球教练雯雯（接私教）1月前
变向过不了人?阅读防守，用对才可以！同时要给防守压迫感！#篮球教学 #篮球干货 #过人技巧 #变相过人 #打篮球的女生
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北京篮球教练雯雯（接私教）1月前
🏀篮球实战教学，后转身细节纠正❗️1落点护球，2看准时机❗️#篮球教学#篮球干货#打篮球的女生#篮球技巧#过人技巧
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13号的十三1月前
要想节奏好，脚步训练少不了~ 今天来练“小跳步运球”过人及其变招 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #篮球过人技巧
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13号的十三1月前
胯下in&out怎么用⁉️👀 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #篮球过人技巧
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篮球蜂Loki3天前
欧文靠这招转身拿过人集锦！#篮球教学#Fanttik #Fanttik充气泵
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Cherry启睿（寒假特训）7月前
日本女训练师理奈招牌变向技巧 注意落球与脚步配合时机#篮球教学 #过人技巧 #变向过人 @简小妍 @濑崎理奈
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13号的十三1月前
只要肯努力 没什么事情是你搞不砸的 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #篮球过人技巧
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13号的十三3周前
🏀“技能包”：胯下推球变向及变招 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #过人技巧 #运球节奏练习技巧分享
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北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
你在打球时是不是总是为了胯下而胯下？《形式主义胯下》，今天教大家胯下运球怎么启动更快，把防守人过干净。#少儿体能 #篮球教学 #篮球基本功 #胯下运球 #过人技巧
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13号的十三2周前
在冬天又过了次夏天👀 今日份“背绕运球”动作解析及变招已送达✅ @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #过人技巧 #背后运球
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篮球教练小朱3月前
两步学会这招变向转髋过人。#篮球技巧 #篮球干货 #篮球基本功 #篮球需要沉淀 #打篮球的女生
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篮球教学6664天前
3种过人动作及变招，太好用了！#篮球实战技巧 3种过人动作及变招，太好用了！#篮球实战技巧
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13号的十三3周前
都快2026了 还不会转髋过人⁉️ @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #过人技巧 #转髋
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柒號sevyn4月前
赖崎理奈招牌变向 #篮球#变向过人#赖崎理奈#篮球教学#打篮球的女生
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玩动体育金教练🏀4天前
过人技巧之胯下双变向#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #dou上热门
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Bruce小厮4月前
教打球女生4种库里招牌过人！做抖音女库里 #女生打篮球技巧 #教女生打篮球 #库里中国行 #库里招牌动作
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北京篮球教练雯雯（接私教）4月前
新手必备3个高效过人动作，最简单有效的交叉步突破。#篮球教学#篮球干货 #篮球基本功 #篮球技巧 #过人技巧
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篮球蜂Loki4天前
刚进校队的时候，用这个in&out变招晃遍高中！#篮球教学 #过人技巧 #篮球蜂
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13号的十三6月前
“技能包”：拜佛误导双背运@抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #过人技巧 #篮球教学 #小将张子宇多次称霸内线
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一个破教篮球🏀的路教练7月前
侧身压肩怎么练#篮球干货 #打篮球的女生 #篮球女孩 #未来之妞
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13号的十三1月前
“小跳步+顿拜虚晃”怎么用❓ @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #过人技巧 #篮球过人动作拆解
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00体育4天前
女篮过人小技巧#抖音篮球 #女篮
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Roy-f2天前
｜第18篇｜过人篇 运球不错但是实战过不了人？ #篮球#过人技巧 #篮球干货#日常训练#抖音十亿流量扶持
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🏀疯子2天前
过人一个组合就够了#篮球 #篮球需要沉淀 #过人技巧 #🏀疯子
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篮球教练小朱4月前
3步学会跳步误导虚晃过人上篮，实战好用的过人技巧，练的时候注意不要翻腕哦。#篮球干货 #篮球技巧 #篮球教学 #打篮球的女生 #篮球基本功
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孙策教练的日常2天前
胯下过人技巧值得你的收藏，想看什么欢迎留言#胯下运球 #篮球过人技巧
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“隆多虚晃+假投篮+上下步终结” @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球过人技巧 #篮球教学 #创作灵感
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篮球教练小朱6月前
打篮球必备的5种拜佛动作，过人上篮超好用的#篮球干货 #篮球技巧 #篮球教学 #打篮球的女生 #DOU➕热门
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脚踝终结者1周前
五个常用的过人招式你值得拥有 #篮球教练 #篮球教学 #过人招式 #篮球技巧
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禾几页SHOT6天前
最简单邪修的转髋动作教学 #篮球技巧#过人#转髋#突破
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徐牧篮🏀3天前
急停急起｜急停变式｜过人技巧👀今天分享4个实用的急停过人小技巧#篮球教学 #过人技巧 #急停急起
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篮球教练小朱3周前
克里斯保罗过人技巧。#篮球 #篮球技巧 #打篮球的女生
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篮球晴子3天前
艾特你的篮球兄弟来看看，经典过人技巧，神级脚步！#篮球技巧教学 #篮球教学 #篮球干货 #实战篮球
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篮球晴子2天前
变向的基础上加上一个脚步让你过人更加轻松！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球
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今天来练『库里』招牌：双背运变向过人@抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #库里 #过人技巧
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