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不凡体育5月前
最帅教练宫向阳纪录片！从天才运动员到最卷教练，热爱是他刻进骨子里的勋章。#中长跑 #体育精神 #宫向阳 #宫导 #海兴体育
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宫向阳💫7月前
祈求式3.0「复旦学子vs海王龙首」 今日训练计划： 泽龙及比赛队员：1000m+350m 800m专项运动员：1000m+500m+300m 1500m专项运动员：2000m+1000m+400m #田径 #体育生 #运动员 #跑步 #海兴体育
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宫向阳💫1年前
队员们今天又完成了一趟高质量的课，友发也顺利跑完14个1000米，都很不错。#体育生 #中长跑 #田径
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宫向阳💫5月前
“重头戏2.0 川大状元「新晋赏金猎人」” 今日训练计划： 集体4km准备活动、小队员20分钟+叫肌肉群训练 800m专项运动员：600m+500m+400m 1500m专项运动员：3个1000m+400m 长距离运动员：10个2000m 王泽、吴铭等比赛队员：有氧跑+直道快弯道慢两圈一组跑三组。 #中长跑 #田径 #体育生 #赏金猎人 #海兴体育
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宫向阳💫5月前
人生的正式的首次百分，打得不好，请大家多多担待，以后多练练篮球，下次百分见。#中长跑 #篮球 #宫导 #轻灵跨界百分大战 #海兴体育 @许志华
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宫向阳💫1年前
恭喜短跑组大弟子，王琪，在全国体育单招百米考试中，跑出10秒76的好成绩！成功圆梦大学！#体育生 #田径 #上岸 #体育单招
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宫向阳💫5月前
带着逆徒“四小虫”开启五台山朝圣之路#宫导 #思凯乐#徒步穿越
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TY人物志9月前
17岁达标双健将!从曾经的天才少年到如今的最帅教练又谈何容易 #宫向阳 #全网最帅教练 #体育生 #田径
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宫向阳💫1年前
800米专项队员1000米强度课，2分30秒到2分36秒，最后来一个400米，用时49秒62！#田径 #体育生 #日常训练#海兴体育
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宫向阳💫8月前
今日训练计划： 800米专项运动员：（2个1200m）+（2个1000m）+3个200m 1500米专项运动员：（2个1200m）+（3个1000m）+3个200m #田径 #体育生 #运动员 #日常训练 #海兴体育
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宫向阳💫6月前
今日训练计划： 集体4公里准备活动 800m专项运动员：（150m+250m+350m+250m+150m)2组 1500m专项运动员L（600m+200m）6组 陈泽龙：1000m+1000m+600m 马拉松运动员：8个1000m #田径 #体育生 #跑步 #中长跑 #海兴体育
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宫向阳💫8月前
“30分钟带你沉浸体验今日训练内容” 800m专项运动员：（3个300m）2组+（2个200m）两组+（2个150m）两组+500m 1500m专项运动员：（600m+300m）5组 400m专项运动员：（3x150）3组 #体育生 #中长跑 #日常训练 #田径 #海兴体育
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宫向阳💫5月前
今日训练计划： 800m专项运动员：3个300m+3个200m+2个150m 1500米专项运动员：（8个300m）2组 隆沛：3个1000m+2个200m #田径 #体育生 #跑步 #中长跑 #海兴体育
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宫向阳💫6月前
“皇城PK还是小鸡互啄” 今日训练计划： 6公里集体准备活动 800m专项运动员：（2个60m+2个80m+2个100m）+150m 1500m和5000m专项运动员：（10个200m）两组 #田径 #体育生 #运动员 #中长跑 #海兴体育
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⚡⚡吴教5月前
场地课训练#田径的魅力 #短跑 #宫向阳 @沈教🏃
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宫向阳💫7月前
今日训练计划： 陈泽龙及比赛队员：200m（顺一顺）+600m（比赛节奏）+300m（比赛节奏） 800m专项队员：1000m（顺一顺）+5个200m+600m（比赛节奏） 1500m专项队员：5个1000m+3个300m #体育生 #运动员 #日常训练 #田径 #海兴体育
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宫向阳💫10月前
今天联合短跑李教练解析体考体测错误点，有中招的小伙伴赶快改正吧！ #体考体测#特步一体成型3代体考版#跑鞋#京东超级品牌日#海兴体育
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宫向阳💫1年前
在海兴我就是老大，但我会永远罩着你们！ #体育生 #田径 #宫导 #海兴体育 #这才是真正的师徒
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宫向阳💫8月前
今日训练计划： 800m专项运动员：6km+2km+1km 1500m专项运动员：8km+2km+2个1km 400m专项运动员：（2个200m）3组 #日常训练 #田径 #体育生 #中长跑 #海兴体育
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宫向阳💫1年前
2024年最后一堂课 800米专项队员：【6km】＋【500米×3个】×2组＋【200m×4组】 1500米专项队员：【8km】＋【800×6-7个】 400米专项队员：【100米×4】×2组 #体育生 #运动员 #冬训 #海兴体育 #宫导
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宫向阳💫7月前
今日训练计划： 集体3公里 陈泽龙及比赛队员：2km+3-4个150m 800m专项动员：7个150m+2个200m 1500m专项队员：（4个300m）3组 #体育生 #中长跑 #田径 #日常训练 #海兴体育
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宫向阳💫2年前
冬训的强度课，为了激励队员，最后一个八百米在2分05以内奖励500元。#体育生 #中长跑 #日常训练 #田径
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⚡⚡吴教5月前
恭喜徒弟首次打开新PB1分56，加油你的目标还得更快（视频中第一名）#宫向阳 #海兴体育 #赏金猎人 #田径
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昌乐美加学校有点料🌟2月前
美加运动会，高燃开幕！神秘嘉宾到场助阵！ #潍坊美加实验学校 #运动员 #宫导 #学校运动会
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阿布教练5月前
来采访一下@宫向阳💫 宫导，一起来看看他的一些经历吧#宫向阳 #海兴体育 #采访 #跑步治愈一切
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宫向阳💫5月前
今日训练计划： 集体4km热身 800m专项运动员：2个200m+1200m+2个300m 1500m专项运动员：4个1600m+(2个300m)2组 长距离专项运动员：16km-20km 王泽：2个1000m+600m #体育生 #中长跑 #田径 #赏金猎人 #海兴体育
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宫向阳💫7月前
今日训练计划： 800m专项队员：2000m+1000m+4个200m 1500m专项运动员：20个400m #体育生 #中长跑 #田径 #跑步 #海兴体育
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态极来袭6月前
宫导爱徒王泽“替师出征”，跑一半：得加钱！#态极来袭 #篮球 #跑步 #轻灵跨界百分大战
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名眼说6月前
“春风若有怜花意，可否许我再少年”，全网最帅教练宫向阳 #中长跑 #宫向阳 #田径 #800米 #1500米
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宫向阳💫1年前
队员教会了我新的训练方法！ 以后要经常用！#体育生 #日常训练 #田径 #教练#海兴体育
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四川大迫傑8月前
3选一#大正爱跑步 #一百天一级教练 #宫导 #中长跑
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宫向阳💫5月前
兄弟们！你们要的百分大战集锦来啦！ #篮球 #百分大战 #宫导#海兴体育
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宫向阳💫2年前
任世间纷纷扰扰，做好自己最重要！ #体育生 #教练 #田径
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临汾精英体育1月前
40年教练：实心球考满分秘籍 #同城精选 #临汾 #体育中考 #实心球 #体育培训@可幻招生乔校长 @可幻秦校长 @临汾365网（升学指导）🅥 @晨报临汾 @臨汾眉眼 @宫向阳💫
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九九证件照10月前
文件太大如何压缩？pdf文件超过20m变小？pdf文件压缩到100m以下的方法！教你用手机就可以一键压缩pdf,word,ppt文件。轻松解决文件太大无法上传的问题！ #办公技巧 #文件压缩 #pdf压缩方法
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宫向阳💫1年前
800米队员专项强度课： 1000米2分33 ➕600米1分21 ➕400米50秒#田径 #体育生 #日常训练
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体坛圈儿1周前
17岁达标双健将!从天才少年到最帅教练，这条路从来都不容易！#宫向阳 #体育 #全网最帅教练 #体育生 #田径
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㊀『小迫杰』㊀1周前
当你坚持不住的是不防来看看宫导的故事. #宫向阳#海兴体育#热门 #海兴体育 #中长跑 #宫向阳
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破晓体育1周前
17岁双健将宫向阳的成长之路#宫向阳 #全网最帅教练 #体育生 #田径 #人物故事
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体界人物6天前
17岁达标国家双健将！从天才少年到最帅教练的一路转变 #宫向阳 #田径 #体育生 #中长跑
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星仔体坛3周前
宫向阳：17岁双键将横空出世，从天才少年到最卷教练的蜕变！ #宫向阳 #体育 #跑步 #体育生 #教练
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宫向阳💫1年前
今日训练内容：冬训第一堂过渡 1500米及5000米专项队员：400米✖️25个 800米专项队员：400米✖️20个 400米专项队员：200米✖️10个 #体育生 #田径 #日常训练 #运动员 #海兴体育
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羽坛梦想家🏸6月前
【宫向阳】他是17岁达双健将的天才少年!也许他不是最好的教练，但他一定是最爱学员的教练#ta的精选你的清单 #一种很哇塞的体验 #体育生 #内容启发搜索 #宫向阳
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小李妹妹10月前
宫导给大家讲清楚了体考800/1000米中的常见错误 今天我来给大家讲下50/100米的常见错误，看看你是不是中招了这些错误动作！#体考体测 #特步一体成型3代体考版 #跑鞋 #我的开跑装备 #京东超级品牌日
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临汾精英体育3周前
100米提速实用易做的技巧 #同城精选 #临汾 #体育生 #100米 #田径训练 @可幻招生乔校长 @临汾365网（升学指导）🅥 @晨报临汾 @可幻秦校长 @臨汾眉眼 @宫向阳💫 @大张小张说教育
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特步3周前
节奏跑 如何找准「节奏」 #XRUN速人计划 线上课堂 宫向阳教练拆解节奏核心 教你精准控速 稳步进阶#训练要速
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宫向阳💫1年前
"花有重开日，人亦如少年！" "阳光总在风雨过后！" #中长跑 #体育生 #马拉松 #因为热爱所以坚持
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宫向阳💫4周前
12月9日训练日记录 冬训训练日记录第二期来啦！ #体育生 #体育生日常 #田径 #宫导 #海兴体育
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宫向阳💫2周前
训练日记录12.20日/耐力跑。 #体育生 #田径 #跑步 #海兴体育 #宫导
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首席体育官1月前
从替补黑马到双健将，巅峰退役成金牌教练，宫向阳用热爱书写传奇 #跑步 #运动 #中长跑 #体育精神 #马拉松
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宫向阳💫2月前
太夸张了？我从未见过09年的未来之星！仅用一个月的时间达到国家运动员标准，真的是太强了！#中长跑 #体育生 #运动员 #宫导 #未来之星
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晨雨蝶梦1周前
宫向阳，他是曾经的双健将天才，也是现在当之无愧的最帅教练 #宫向阳 #体育
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临汾精英体育1周前
增大100米步幅这三个练习必须做好 #同城精选 #临汾 #田径训练 #100米 #步幅训练 @可幻招生乔校长 @临汾365网（升学指导）🅥 @晨报临汾 @臨汾眉眼 @宫向阳💫 @大张小张说教育 @可幻秦校长
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超越体育1周前
16岁加冕江西省冠与山东省亚军，18岁驰骋在全国赛场勇于亮剑 #陈泽龙 #宫向阳 #海兴四小龙 #运动员
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宫向阳💫1月前
失败并不可怕，可怕的是内心的屈服 今日训练计划：800m专项队员「 3X2000m+3X400m」 1500m专项队员：「一个4公里，一个3公里，一个2公里一个1公里」 #体育生#冬训#田径#宫导#海兴体育
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火花体育2月前
从起步晚到双健将，从退役到创建海兴，他用赤子心点亮少年追梦路 #宫向阳 #宫导 #体育生 #海兴体育 #新一代田径人正在崛起
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