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Dancer熊4周前
1分钟问题自查+纠错！跳舞保命指南 教学10年，见过大多同学和老师因为错误的发力和动作，轻则疼痛，重则进医院。今天一次性给大家列举出常见的舞蹈动作错误，保护好身体，才能跳得长久。 #跳舞 #跳舞受伤 #跳舞保护膝盖 #爵士舞 #爵士舞基本功
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WANCOOL-少年团3周前
@学不会2000不改名 帅哥，看这里，希望能给你些帮助#breaking #街舞基本功 #bboy舞者 #街舞教学
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小文教街舞（有课）4周前
你比你想象的更有张力！ 从第一个敢于跳出来的动作开始！#长春街舞 #up街舞高新店 #针对性训练
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花都学舞蹈-小智老师2周前
挑战一百个hiphop基本功元素 第八十一集：Diddy Dance #零基础教学 #基本功练习 #hiphop #街舞基本功 #舞蹈
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娜娜在U-Na4周前
小朋友跳街舞总歪歪扭扭？别慌！1分钟纠错小课堂来啦！错误动作vs正确示范#街舞 #街舞课堂 #娄底una街舞 #手把手教学 #幸福归位触手可及
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QIQI琦琦1周前
出完这一期就不出啦 后面又玩出什么新招在分享给大家#breaking #街舞 #breaking教学基础入门 #bgirl
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CC ㅤ1周前
主练腿，顺便练核心和手臂💪记住：身体微蹲 感受臀腿的受力 ，不要用膝盖往前顶太多！#舞蹈基本功 #街舞教程 #零基础舞蹈 #hiphop基础 #CC编舞
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永川恒凰艺术（总部）3周前
w pose新手常见的错误#街舞教学 #街舞#永川恒凰#恒凰教育
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Ryan阿朱 | 街舞知识分享10月前
你也是四肢和身体各干各的？你也有石头般坚硬的身体？练中段吧我的朋友，舞感就是在练习中培养的#干货都在这 #jazz #身体协调性 #零基础学舞蹈 #hiphop
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毛不毛7月前
Wave练习 | 最“简单”的wave你到底会不会？！ #街舞基本功 #舞蹈基本功 #基本功教学 #基本功跟练
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Zingo(教学版1月前
从0开始学Hiphop第一期！ 真真正正从零开始的系统跟练系列来啦，如果你想学好hiphop，请跟上我吧！ 同时也欢迎大家进群发视频交作业～#hiphop #hiphop基础 #跟练 #hiphop零基础 #街舞基本功
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会跳舞的鸡腿2月前
Hiphop基础课堂 #街舞教学 #vlog日常 #基本功 @GUEST 舞蹈工作室
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说学逗唱吃喝抽烫2周前
睡不着，根本睡不着，小许太顶了#hiphop #街舞 #上位
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DONTSTOP DANCE.1月前
【DONTSTOP📝YIYI老师少儿集训干货】 👉跳舞不稳/动作散漫/动作不干净利落… 📢核心的开发是需要正确的体系去建立！ ✅【抗阻练习】可以有效解决这些问题哦#哈尔滨街舞#杭州街舞#佳木斯街舞#DONTSTOPDANCE #YIYI少儿集训 @DON‘T STOP- YIYI @DONTSTOP DANCE @DONTSTOP DANCE·哈尔滨 @DONTSTOP_DANCE
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MAY5月前
#dancevision 10#animation 决赛r2#salah 真不愧是法国#街舞 国宝级大师，本来第一个round的merry Christmas已经非常顶了，但没有想到在最终局中Salah掀起来一个又一个高潮，你永远想不到他接下来要跳什么！一个接一个的惊喜，全场在他的带动下沸腾起来，我们都清晰地感受到他带给我们的街舞的快乐！
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^修正带の小弟4周前
教程来啦！ #正带摇 6.0#舞蹈教程
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千千言究社5月前
街舞挑战(2) 一直以为的不可能，原来就是缺一次尝试的勇气。 #挑战#舞蹈日常 #舞蹈 #街舞 #有趣的灵魂
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大雄🐻🌴🌴🌴10月前
初学者练习托马斯会遇到的一些问题，看看有没有能够帮到你。 #街舞 #breaking
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梧桐树儿_（教师装版）5月前
公主们你们觉得完整跟练放前面怎么样 #夹心摇3 #微微辣 #卡点舞 #简单易学舞蹈 #青年创作者成长计划
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教街舞的大飞5月前
必练系列-《膝盖的bounce》#武汉少儿街舞#少儿街舞基本功#街舞基本功#hiphop
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阿川师兄9月前
街舞基础律动教学 纯干货 都给我进来学 #街舞教学 #街舞入门 #街舞律动 #locking #hiphop
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阿琳ELimZ1月前
挑战用街舞改善脖子前倾！#干货都在这 #舞蹈集训 #手把手教学 #温州街舞 #温州爵士舞
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青潮有约4月前
谁懂？这 3 个技巧让我大赛进步巨快！ 备战#青潮有约两岸街舞大赛 的宝子看过来！分享 3 个超实用冷门技巧：呼吸放大动作框架、脚尖提升幅度、头部肩部表情管理，新手也能快速 get！发进步视频#青潮有约燃透青春 @青潮有约，赢最佳进步奖～#中国街舞燃起来了 #街舞技巧 #街舞入门 @南京·M社街舞 @Billions Dance Lab @南京Honey舞蹈(街舞爵士舞） @南京中医药大学 表白蔷 @南京中医药大学 @南京中医药大学表白墙（逛逛版） @南京审计大学金审学院学生会 @南京审计大学 @南京邮电大学 @蛋挞大王 @南京航空航天大学@南京体育学院万能墙 @南京理工大学校友会 @仙林大学城表白墙
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bodysoul舞蹈淮海店2月前
基本功纠正#街舞基本功
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BBOY_林麓绵10月前
马上就是五岁的小男子汉了 #breaking #因为热爱所以坚持 #3500学的街舞 #王一博说在世界的任何角落跳舞都没差 #bboy林麓绵
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背水一站街舞培训中心官方号1周前
小孩哥的街舞实力也太顶了！这地板动作直接给我看呆，果然高手在年少，狠狠被帅到了～#街舞少年 #小孩哥有多厉害 #地板舞 #少儿街舞 #街舞炸场
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黔翎少年成长纪4周前
没办法快速给出很多动作的成品舞 因为要好好给孩子们好好打基础～ 学习就是这样，要扎实！ 有时候慢就是快～💨 #黔翎 #湄潭黔翎街舞 #湄潭有HipHop#湄潭爵士舞#黔翎街舞课堂
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哈喽小叶子breaking3周前
回环多练顶肩 最关键的一步 很多人就是没有顶肩 #breaking#bboy#街舞
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焦点街舞邢老师5月前
高质量教学 通俗易懂 大招也能轻松拿捏#街舞 #hiphop #舞蹈课堂随拍 #老邢教街舞
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New city新悟舞练习房8月前
#街舞 #教学 #汕头舞蹈 #新手 30秒教你学会风车
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一个教跳舞的老绿灯9月前
金老师的舞依旧很顶！！也不知道刚开始我在傻乐些什么……#抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈教学 #翻跳 #金大铭编舞 #爵士舞
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爱跳舞的龙凤胎姐弟3周前
#唐古拉舞蹈 谁懂啊！民族风混搭街舞也太顶了！
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什么嘟1月前
#零基础教学 #wave基本功 #街舞基本功 #基本功练习 #爵士舞基本功
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街舞小武（寒假集训）10月前
点赞关注，学习更多街舞技巧#街舞breaking #街舞教学 #breaking基础教学
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给手街舞紫荆概念店官方号1月前
爵士老师认为是核心往前发力 Hiphop老师认为是大腿发力 到底是哪里发力呢？🤔 #街舞基本功 #零基础教学 #成人零基础舞蹈培训 #给手街舞#提问
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炸鸡Zaki4月前
让我听听大家的呼喊！！太顶了太顶了！大家多多点赞哟@望江随迹街舞工作室 @方小俊 #王月玥编舞 #armageddon #justdance舞力全开 #望江随迹街舞
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张教练讲自闭症1月前
特训班现在的课程 逐渐在丰富 让孩子跟正常学校学的一样甚至更多，全方位培养~#别划走 #内容过于真实 #心蓝天 #特训班 #正能量
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千早爱音3周前
优雅#街舞 #校园生活 #大学
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捷風📷4周前
#夜景 #街拍 #素人约拍 #辣妹拍照姿势 #摄影
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潘门街舞～阿潘2周前
一年的时间不算很长，但持续保持的效果足够让你跳舞达到飞跃的变化了，宁波勇哥的徒弟小北，去年冬天跟今年冬天的对比呈现， 之前每周当天400公里往返过来练招😅都要 把他顶出来，哈哈 #街舞比赛 #这就是街舞 #breaking #潘门舞堂 #浙江街舞联盟 @勇敢的陈
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你的老铁6天前
线上课程分享，给有需要你发扬光大 方向没有限制，按你个人习惯去调整 #breaking #街舞教学 #谁还没个隐藏技 #bboy #干货分享
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江涛1周前
#街舞神级现场
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承让街舞(品牌店)宠粉号10月前
#一学就会系列 #街舞教学 #breaking基础教学 #少儿街舞教学视频 #幼儿街舞启蒙 快动起来试一下吧😎
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晴天☀️💃5月前
零基础第7天｜基本功✅顶胸及变形 31岁零基础学街舞，坚持练舞打卡，跟练博主：@七七的舞蹈视频#一学就会系列 #爵士基本功 #零基础学舞蹈 #练舞打卡 #30岁
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DN-MR. CHAO寒假集训预定3月前
听说练好这个律动的小朋友都能抬头挺胸！#街舞课堂日常 #hiphop基本功练习 #基本功才是王道 #点师成金
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焦点街舞邢老师6天前
腿部动作轻松拿捏 高质量教学 通俗易懂#少儿街舞 #少儿hiphop #老邢教街舞 #舞蹈课堂随拍 #街舞
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心若冷黛03222周前
#王一博 #王一博这就是街舞 #这谁顶得住啊 #帅炸了 #型男
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叫我章鱼就好5月前
每日跟练8｜4分钟练出好舞感 #街舞 #爵士舞 #hiphop #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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So⚡️cool街舞梦琳1月前
头的四方位分离 完全做标准做出质感 也需要长时间的练习 所以基本功会了 不代表跳好了#少儿爵士基本功 #少儿爵士 #干货分享 #少儿爵士基本功训练
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自贡鹿之影街舞9月前
街舞hiphop初级二，每天五分钟坚持基本功！#街舞hiphop#基本功#街舞基本功入门教学 #自贡鹿之影街舞 @自贡鹿之影街舞
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黄老S观察员2月前
灵不灵行不行顶不顶硬不硬🔝#一定赢#黄贺citywalk #说唱#街舞 #原创
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BOOGIE HOP专业班小助手1月前
不知道核心怎么发力的话可以想象一瓶水顶在头上做动作，尽量不要让这瓶水掉下来#街舞心得 #核心怎么练
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会跳舞的小方1周前
Hiphop 基础元素入门篇“Dipin”#hiphop #街舞教学 #街舞元素 #基本功 #一学就会系列
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蒙娜丽丹（3月17/18/19有课）8月前
街舞老师开悟转折点！ #大木老师谈少儿街舞教育 #街舞师资培训 #街舞老师 #舞蹈 #舞蹈 @邯郸M街舞大木 @街舞潮爸
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街舞小天才5月前
街舞小天才2025金华站DAY1冠军-龚芷萱！ @MDS_龚芷萱 如果没有天赋，那就一直重复，拼劲全力往前冲！@抖音小助手 @抖音能量站 @抖音创作小助手 #街舞小天才 #街舞 #popping #台上一分钟台下十年功
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你的跟练老师 婷仔 小俊1周前
我是第一次打2v2的routine配合，经验不足，还需要继续 积累。感谢队友的能量加持，太顶了，还得是年轻人，这两天一直跳的感觉太爽了。#街舞 #hiphop #你的跟练老师婷仔 #一只婷仔仔
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小杨同学🫧1周前
真是老了，Hiphop的腿部动作也太多了，一跳膝盖就不舒服。真怕哪天它突然顶不住罢工了，可我的舞蹈还没学成呢😞#hiphop #罗老师教街舞 #自学舞蹈
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吉首耀眼街舞5天前
一看就懂一学就会的街舞大风车你会了 #简单易学 #一学就会系列 #街舞教学 #抖音潮流舞蹈地图 #breaking
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KINGLION街舞研修中心🦁基本功6月前
金大铭老师的拉伸、热身、基本功跟练～#爵士基本功 #金大铭编舞 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #kinglion街舞研修中心
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阜新顶尚街舞1周前
学习42小时街舞小战士 力量感十足啊👍👍👍 #辽宁阜新#阜新顶尚街舞#少儿街舞
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霹雳兄弟2月前
又来挑战，哥哥姐姐们点个赞，让他看一下我们的实力！ #街舞#肆舞功街舞#踢馆
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阿坤的健身日常6月前
分享下发力心得，发力不是往前顶的！兄弟们#高翻 #惠州 #惠州健身
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