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涵涵妈1月前
熬夜长痘、气血不足、睡不好的朋友，这碗汤一定适合你。 天冷炖一锅土鸡汤，暖心暖胃又养人。汤鲜肉嫩，喝汤吃面都很舒服，快动手试试吧～#养生煲汤 #熬夜党必备 #鸡汤#家常菜
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听嘉一言4月前
秋后养生！补气养血又健脾的黄芪炖鸡汤，快给一家人补起来 #药食同源 #补气血 #例假不调 #失眠
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雅楠美食分享2月前
熬夜党救星来啦！莲子安神、百合润燥、鸽子补气血，这碗汤喝对了，失眠都绕着走～#鸽子汤#滋补养生 #失眠必喝 #家常养生汤 #雅楠美食分享 #主持人雅楠（海南）@听众
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睡眠专家 张栩2周前
气血亏虚入睡难，简单一碗汤，补气血安心神 #健康科普 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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二狗和奶牛4月前
熬夜护肝汤+女神补血汤，一人一盅不串味#美食vlog #炖汤系列 #广东省省汤 #瘦肉水 #秋天养生
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依依家滋补炖汤官方号3周前
冬天手脚冰凉、睡不踏实的女生，这碗汤就是你的“暖宝宝”！#乌鸡汤 #补气血 #女性养生 #手脚冰凉 #临安美食
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小喵麻麻3周前
不加一滴水的当归黄芪瘦肉汤，女生来完姨妈补补身体～#广东汤水 #炖汤#滋补养生#靓汤
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@@颖妈爱做菜1周前
#补气血 #喝出好气色 #滋补养生#煲汤@抖音小助手
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食晚记1周前
气血不足，容易累，不妨试试这碗汤，男女性朋友都适合喝#煲汤#广东靓汤#美食教程 #鸽子汤 #真实生活分享官
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高厨煮夫-美食1周前
熬夜冠军、气血不足的姐妹都给我喝它！一锅鸽子汤，胜过十张面膜。#美食 #美食教程 #鸽子汤 #煲汤 #美食分享
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古月善养（学习版）1周前
这锅汤必须带着媳妇喝 不然我喝不完🤣#喝出好气色 #补气血 #养生汤 #失眠 #食疗小妙招
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潮汕美时2月前
晚上睡睡醒醒的，白天睡不够的，这类汤水多安排起来 #养生汤 #补气血 #炖盅
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中华美食6天前
#创作灵感 营养补汤做法分享 #养生汤 #煲汤 #滋补养颜 #舌尖上的味道
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小太阳阳🌞1月前
熬夜气色差可以多喝以下六道汤，大人小孩都合适#美食 #好吃又营养 #食疗 #煲汤
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疼痛科刘大夫5月前
请你记住 女性最好的药是气血 一碗汤补气养血，花不到3块钱 #中医养生#疼痛#抖出健康知识宝藏 #健康科普#气血不足
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梁·淼淼3周前
冬日养生羊肉汤，清甜不膻，暖胃又好喝 当归党参补气血，搭配椰汁炖煮温和不燥，营养全面真的很好喝！晚上睡觉都暖乎乎的～ 做法： 1.黑山羊肉和羊肋排：1500g，冷水下锅用姜片和料酒焯水 2.焯水后放适量的：椰肉/甘蔗/当归/党参/山药/红枣/枸杞/姜片/椰汁水1L/清水（少量）/盐（适量）/黑胡椒粉（少量） 3.压力锅炖煮2小时即可 #美食教程 #煲汤 #羊肉汤 #美食
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小吴说健康5天前
今日分享✨✨ 让精神和身体缓口气！ 补气血汤～千万别吃得太频繁… 🥰我怕你气色太好了！！#药店小姐姐 #药店 #熬夜 #掉发的烦恼
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粤悦吖！2月前
生熟地黑豆汤 #补气血 #健脾养胃 #补肾益精 #滋阴补血 #炖汤 爱熬夜失眠！阴虚火旺！可以试试这款汤！
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鲁鲁go（自我成长版）2周前
女生之友，五红汤，非常补气血，推荐👍#五红汤
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阿欣养生了4月前
晚上翻来翻去的姐妹，可以来试试这个呼呼汤。#养生之道 #补气血 #滋补养生 #养生汤 #食疗
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易小护1月前
补气血鸽子汤！真的绝了，营养美味，做法简单 秋冬是非常适合滋补的季节。 工作熬夜面色发黄，姨妈量少气血虚的姐妹们！非常适合来一碗这个补气补血的鸽子汤。 食材： 鸽子一只 、莲子、麦冬、虫草、党参、红枣、枸杞、桂圆、生姜均适量。 快给女朋友煮起来吧 #喝出好气色 ＃我的煲汤秘籍 #女性补气血 ＃喝出好气色 #秋冬养生 #鸽子汤养生汤
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番薯麻麻5月前
#广东煲汤 熬夜加班，气血虚，易上火，睡眠差的，快把这碗#石斛西洋参 滋补汤喝起来改善一下#创作灵感 @DOU+小助手
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陆一吃3月前
女孩子补气血怎么少得了一碗热腾腾的乌鸡汤 平时工作忙熬夜多的仙女们，有空给自己个乌鸡汤喝喝吧✨ 教大家这个简单的电饭锅煲乌鸡汤，包教包会！！ 食材：乌鸡 红枣 当归 黄芪 桂圆 适量乌鸡白凤丸颗粒（这个也可以不加看个人哈）
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疯卷馋云夜5月前
有效补气血最快的方法，坚持吃一个段时间后，气色真的越来越好了~#喝出好气色#养生食疗#适合女性喝的补气血汤#学会快去试试吧
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小橙子的治愈小日子1月前
一家子都适合喝的熟地黑豆汤，简单炖清甜也不油腻，巨好喝。经常熬夜人群喝起来#补气血 #滋补养肝 #强烈推荐 #日常分享
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阿乐爱美食1周前
当归蒸瘦肉汤，懂的都知道它的含金量。#上热门 #适合女性喝的补气血汤 #补气血 #家常菜 #创作者中心 #创作灵感
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食养记3周前
白天昏昏沉沉，晚上睡睡醒醒，不妨学会这道汤 #熬夜吃什么能补回来 #熬夜汤 #熬夜汤包 #熬夜必备 #广东靓汤
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贺百亿养生1周前
一个老配方，经常熬夜的姐妹一定要坚持喝#仙女都在喝什么 #补气血 #食疗 #喝出好气色
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名老中医喻德福4周前
失眠多梦掉头发，试试这碗补血汤 #失眠#成都老中医#名老中医喻德福#补气血 #气血不足
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@大林爱吃2月前
晚上经常熬夜虚火旺内热可以多喝，这个黑豆莲子是煲汤，全家人都可以喝#喝出好气色 #补气血 #虚火烫
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二妮和她的青年炖物社5天前
宝子们，今天这碗乌鸡阿胶汤，是我私藏的养生宝藏，气血不足、手脚冰凉的姐妹一定要试试！#乌鸡汤 #阿胶乌鸡汤 #养生汤喝起来 #补气血 #手脚冰凉
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浙江名医馆2月前
女性气血虚？乌鸡、大枣、生姜炖汤喝，少佐料，一周吃两次 女性气血虚？乌鸡、大枣、生姜炖汤喝，少佐料，一周吃两次，气血充足。#健康 #气血不足 #乌鸡汤 #补气血 #养生
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豆花小食光4天前
黄芪瘦肉汤，广东妈妈私藏的养气血秘方，喝出素颜发光肌，用简单的食材炖出最养人的味道#养生汤 #黄芪瘦肉汤 #靓汤 #女性养生 #喝出好气色
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晓舒生活美食记2周前
老中医的方法很好用，这碗当归黄芪醪糟炖蛋，对身体很不错，女人要多喝点#养生汤 #补气血 #喝出好气色 #黄芪醪糟鸡蛋 #滋补养生
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晓厨房6天前
#创作者中心 #创作灵感 《莲子百合猪心汤》 #广东靓汤 #养生汤 #炖汤 广东秋冬安神汤，睡不好的快码住！
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燕子食养3周前
安睡汤 #喝出好气色 #健康食疗 #补气血 @抖音Dou+上热门
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咕嘟咕嘟的养生日常1周前
枸杞红枣鸡蛋汤～滋阴润燥+宁志安神～#炖汤#补气血 #食疗小妙招 #喝出好气色 #2026你好出色 🔥女生必喝的素颜汤！5分钟搞定！重点不上火 枸杞红枣鸡蛋汤｜补血养颜天花板 ✅暖气血 ✅润肝肾 ✅助睡眠 ✅强体质 低糖低脂，经期/熬夜/气血虚全拿捏 一碗下肚，手脚暖乎乎，面色红扑扑💯 ✅红枣：补气血、健脾胃，含丰富铁+维生素C，改善面色萎黄 ✅枸杞：补肝肾、明目润燥，抗氧化，提亮肤色，缓解熬夜疲劳 ✅鸡蛋：优质蛋白+卵磷脂，补能量强体质，修复气血损耗 ✅整体：温而不燥，低糖低脂，补血不腻，安神助眠，手脚冰凉/气血虚超适配
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徐老师讲康.美惠4天前
熬夜后像被掏空？一碗汤快速回神#健康 #健康科普 #养生 #养生就是养健康
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芝山堂2周前
熬夜党护肝肾！这碗食疗汤补气血超实用 长期熬夜耗肝肾、亏气血？用甲鱼、老母鸡搭配当归黄芪慢炖，食材天然无负担，帮你温和调理身体。每周 1-2 次，搭配清淡饮食更易吸收，湿热体质慎食哦～#健康小知识 #养生就是养健康 #食疗小妙招
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珍妮小厨房2周前
女生们，每个月的那几天后这个麦冬红枣黑豆瘦肉汤安排上！#创作者中心 #创作灵感 #炖汤 #炖汤系列 #补气血
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小生活 大滋味3周前
气血不足就应该多喝点乌鸡汤#乌鸡汤 #美食vlog #自己动手丰衣足食的家常菜 #对身体好的炖汤 #健康美食自己做
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体寒星人喝汤记1月前
广东人才知道这碗鸡酒汤有多补！懒人快去做这个快手汤！放多点米酒喝完睡个好觉吧💤#广东靓汤 #姨妈热饮 #气血汤 #喝出好气色 #适合女性喝的补气血汤
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丁姐食养小记1周前
晚上心烦睡眠不好的，就喝黑豆水朱雀汤。让你安睡一整晚。#食疗 #喝出好气色 #补气血 #美食教程 #每日分享
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更年期专家李苹1月前
睡眠差、补心血，常喝这碗汤 #失眠 #气血不足 #中医 #关爱女性健康 #四川
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家庭煮夫4天前
#小寒吃什么 天冷了要补气血暖暖身子，鸽子汤做起来吧#美食教程 #美食
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农村小荣4周前
晚上睡不安稳的多喝这个莲子百合猪心汤。#煲汤 #补气血 #滋补养生 #炖汤
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国新健康·母婴饮食2周前
【标题】加班熬夜虚，赶紧安排鸡汤补一补 加班熬夜脸发黄？别慌！ 这碗鸡汤直接帮你补回来，补气养阴 + 健脾明目，喝完整个人都透亮做法超简单👇 老母鸡 + 黄芪 / 淮山 / 玉竹 / 党参 / 红枣枸杞砂锅慢炖 1 小时，鲜到掉眉毛滋补不上火，男女老少都能喝熬夜党赶紧码住，喝出好气色✨ #熬夜必备 #炖汤 #养生汤 #鸡汤 #喝出好气色
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养生世华姐6天前
姐妹们快来试试这个苹果红枣醪糟暖宫汤，暖宫又暖胃。#喝出好气色 #美食分享 #养生 #适合女性喝的补气血汤 #暖宫汤
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自学养生的小仙女5天前
#补气血汤 #党参黄芪乌鸡汤 #美容养颜汤 #皮肤好的秘诀 #不老的秘密 气血足了，真的能年轻一大把！党参黄芪当归鸡汤，气血双补，还不怕上火！养出长期天然的美丽！
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阿哩食养日记1周前
经常熬夜💤不好的姐妹试试它#喝出好气色 #睡不着 #养生就是养健康 #补气血
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带娃做饭1周前
✅ 全家共享的养生汤：西洋参党参麦冬炖瘦肉 无添加超温和，补气养阴不燥热，老人小孩都能喝 #真实生活分享计划 #省钱美食 #养生汤 #宝妈 #炖汤
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品茗看海1周前
千古名方，朱雀汤传承千年智慧，心烦失眠皆可缓解。一碗热汤，暖心又暖胃。#生活服务热点中心#滋补佳品 #养生必备#补气血 #健康养生 #煲汤 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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膳渊堂-老板娘雯姐（高端滋补）3月前
每晚失眠翻覆还脸黄有斑？雯姐私享靓汤方 黑豆、莲子、红枣、枸杞四样就够！ 煲 30 分钟放枸杞焗 5 分钟，简单好做不用等！#黑豆莲子汤 #靓汤 #失眠喝什么汤 #滋补
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李理不菜1周前
鸽子汤猛恢元气，老人说一鸽九鸡，经常喝，脸色红扑扑的#补气血 #补气血绝绝子 #鸽子汤
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一煲喜乐2月前
“是不是经常觉得累，怎么睡都睡不醒？脸色蜡黄，化妆都盖不住？或者一换季，手脚就先知道，冰凉冰凉的？这碗气血汤简单又快速。#煲汤日记 #炖汤 #补气血 #在家做美食 #食疗养生食谱
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红参和党参，搭配太赞了，汤鲜味美，做法很简单 #滋补养生 #养生汤 #喝出好气色 #煲汤 #食疗小妙招
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@辰爸食养生活4天前
熬夜党必看！熬完夜脸黄、没气色、别再喝奶茶了！一碗桂圆红枣茯苓汤，喝完整个人都红润了～女生姨妈期喝也超合适！#补气血 #熬夜必备 #茯苓汤#真实生活分享官 #真实生活分享计划
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燕子食养4天前
暖身补气血六味汤 #补气血 #喝出好气色 #健康养生 @抖音Dou+上热门
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大林美食分享6681周前
黑豆熟地猪尾巴汤#美食 #炖汤#煲汤 #喝出好气色 #补气血
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南阳鲜化如5天前
白萝卜生姜红枣水 经常喝一喝 每天一碗 补气血 改睡眠 #养生 #健康 #萝卜 #彦胖 #南阳中医
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老马爱美食4天前
养生的鸽子汤#鸽子汤 #补气血 #美食教程 #美食制作 #美食
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珞小孃孃1周前
补气血助眠的滋补好汤—牛尾海带汤，补气养血，美容养颜，很适合这个冬天 #牛尾汤 #牛尾海带汤#补气血汤 #党参黄芪百合红枣枸杞 #女孩子多喝汤
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大林美食分享6681周前
#补气血 #滋补养生 #煲汤 #靓汤
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