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一日三餐🥢3月前
秋天一定要给家人多喝莲藕排骨汤，不仅营养丰富，而且还清热生津，健脾开胃，作法简单#家常菜 #莲藕排骨汤 #美食 #排骨汤 #抖音美食推荐官
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多爸学做饭5月前
适合一年四季喝的营养排骨汤#排骨汤 #靓汤 #莲藕排骨汤 #在家做美食 #晚餐吃什么
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土土土7月前
家人们，一定要试试这道莲藕排骨汤！软糯莲藕+鲜嫩排骨，再加上清甜玉米、滋补红枣，小火慢炖出的香浓滋味，每一口都是享受！暖心又暖胃，赶快学起来！#莲藕排骨汤 #美食教程
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黎先生（家常菜）1月前
暖心又暖胃的排骨汤 #上热门 #美食 #抖音美食推荐官 #美食教程 #排骨汤的家常做法
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金宫宴•寻味四川3月前
秋天就要喝一碗莲藕排骨汤 #抖音美食创作者 #煲汤日记 #国庆假期被安排明白了 #美食推荐 #国庆
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咖咖煮一锅温柔1周前
清甜莲藕排骨汤，冬日暖暖的~#美食趣胃计划 #冬日暖胃计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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慧宝love生活3月前
秋季总得喝一次#莲藕玉米排骨汤 吧，莲藕搭配清甜的玉米和温补的排骨，汤味鲜甜醇厚，营养丰富。 食材：排骨、莲藕、玉米、胡萝卜、姜、葱、料酒 ，大枣，枸杞 做法： 1. 排骨冷水下锅，加料酒和姜片焯水，捞出洗净。 2. 莲藕、玉米、胡萝卜切块备用。 3. 将排骨，莲藕，玉米放入汤锅中，加足量热水和葱姜，大火烧开转小火先炖40分钟，再放入胡萝卜，大枣继续炖20分钟。 4. 时间到加适量盐，白胡椒粉调味，撒上葱花枸杞美味即可。 #美食教程 #家常菜教程 #秋季食谱 #日常做饭分享
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明玥美食1月前
为什么莲藕汤总是发黑不软糯？关键是做法不对，今天教你正确做法 #抖音美食推荐官 #美食教程 #美食
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小熊没有派对3月前
滋补「莲藕排骨汤」简单搞定😏 #煲汤日记 #美食养生 #国庆吃喝玩乐节 国庆宅家别凑合！简简单单搞定莲藕排骨汤，排骨香得脱骨，给爸妈炖锅，露一手~0失败，做全家人的大厨。
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顺德潮哥1周前
天气这么冻，今晚的餐桌一定要有这道，莲藕煲排骨！简单易做，温温暖暖！#顺德潮哥 #美食 #美食教程
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蓝仲灯1周前
一口暖冬汤，冬藕排骨炖，女生润燥补💦🩸#健康美食配方 #补气血 #养生汤 #莲藕排骨汤 #汤汤水水最养人
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山里娃周周1月前
天冷了，来一碗排骨藕汤，暖和#美食 #家常菜 #炖汤 #排骨炖藕 #湖北菜
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咖啡宝贝1月前
#真实生活分享官 天冷了，来一碗热乎乎的莲藕排骨汤吧，汤鲜浓郁，莲藕粉糯香甜#与辉同行 #砂锅 #煲汤 #种草好物推荐
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又懒又爱吃的兔子🐰3月前
每天一道家常菜之排骨莲藕汤#煲汤 #减脂 #轻食 #在家做美食 #好吃不贵经济实惠
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小麦的厨房日记3月前
秋藕最养人，一碗适合秋天喝的汤，滋补又营养#电饭煲美食 #煲汤 #莲藕排骨汤 #秋藕 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小佟在山东4月前
入秋以后一定多吃枸杞莲藕排骨汤#排骨的神仙吃法 #枸杞排骨汤 #莲藕排骨汤 #乡村味道 #农村美食记录生活
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张胖子是个厨师啵2月前
鄂州人冬天肯定少不了一碗藕汤、在做藕这方便、湖北人应该能说第一#藕汤 -#排骨藕汤做法 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #同城美食
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雯雯小吃货4周前
电饭煲秋藕排骨汤，清热生津，健脾养胃，秋冬来一碗，肚里暖洋洋#宝宝辅食 #电饭煲美食 #秋藕最养人 #莲藕排骨汤 #健脾养胃的汤
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小圆爱吃面1周前
一人居家做一碗清淡的莲藕排骨汤，太合胃口了！❤️#真实生活分享计划 #抖音美食创作者 #美食分享 #美食vlog @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小李在吃饭～11月前
超级鲜的莲藕排骨汤～ #抖音美食推荐官 #美食vlog #谁懂这一口的好吃程度 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #排骨藕汤
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E先生的美食日记3月前
#在家做美食 #养生汤 #爱生活爱美食 #美味又下饭
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暴躁小葱快点跑2月前
#创作灵感 秋冬季节多喝藕汤，红枣枸杞猪骨莲藕汤，女生气血不足，营养不良，体虚都可以喝#简简单单一顿家常便饭 #养生食谱 #一人食记 整个过程2个小时简单方便的滋补汤
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敏姐食养记4月前
秋天是吃藕的季节，好的食材用简单方法煲出美味的汤，鲜甜好喝又营养。#食疗养生 #莲藕汤 #好喝又营养#砂锅美食
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半百食光4月前
排骨藕汤这样做，营养翻倍！汤浓藕糯不发黑！#秋天喝的汤 #秋藕最养人 #莲藕排骨汤 #食疗#养生
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学味一锅香1周前
电饭煲懒人汤！10分钟备料，莲藕排骨汤鲜到舔碗底 #煲汤 #莲藕排骨汤 #广东靓汤 #为你煲汤 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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小影🎀🎀3月前
秋天又到了吃藕的季节，俗话说秋藕赛人参！一碗无调料的排骨汤，健康营养又温暖，喝的小脸红噗噗暖和和 #山药莲藕排骨汤 #秋藕最养人 #煲汤 #食补
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奔跑4周前
排骨莲藕汤 #排骨莲藕汤 #家常菜
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觅食1周前
莲藕排骨汤粉糯清甜，汤鲜妹味美，太好吃了#快来一起尝个鲜#洪湖莲藕#莲藕#莲藕排骨汤 #天冷了吃点啥
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菜晓猫～3月前
秋天的藕汤 排骨凉水下锅煮开，换锅，倒一点点油，排骨两面煎黄，加开水，熬出奶白色骨汤撇出浮沫。依次加上藕块、胡萝卜、花生、山药、姜片、玉米、红枣、枸杞，最后加上盐、葱花。 注意⚠️：藕用要刀背敲不然会发黑，然后加盐腌制20分钟 #煲汤 #食疗小妙招 #在家做美食 #煲汤日记 #秋补
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沐 春3月前
第7集|秋润元气汤💦 #养生汤 #莲藕排骨汤 #秋天吃藕的好处 #汤汤水水最养人
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张神琪3周前
煲汤要煲秋冬滋补的莲藕排骨汤！ #莲藕排骨汤 #排骨汤 #莲藕汤 #美食分享
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私厨小力姐2月前
排骨炖藕这样做汤鲜肉嫩，想吃的姐妹快做起来吧！#家常菜 #在家做美食 #健康美食
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能吃三碗半1周前
冬天晚上回家有碗热汤喝是有多幸福啊#简简单单一顿家常便饭 #家常便饭 #家常便饭家的味道 #美食教程 #莲藕排骨汤
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永远5月前
#美食制作 #立秋#莲藕排骨汤
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味享时光3周前
秋冬季节的养生汤莲藕排骨汤鲜美无比#简单易学家常菜 #好喝的汤 #食补养生
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果哥的快乐时光1周前
#美食热点榜 砂锅炖排骨藕汤，适合冷天喝，热乎乎，简简单单做起来！
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唐厨美食生活1周前
龙骨湖藕汤，家庭版，这次这个藕有点不好，应该买回来放久了，有点发黑，以做出来挺好看的😂#排骨藕汤 #湘厨唐金龙 #乡村美食 #排骨藕汤
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同乐煲汤1周前
冬天太合适这个莲藕排骨汤了，排骨软烂入味，鲜汤好喝，小孩老人都爱喝。#排骨汤的家常做法#莲藕排骨汤#煲汤 #美食#美食教程
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饱胀姐妹小厨房2周前
鲜甜无比～这一碗汤～暖心又暖胃 ！一定要做起来呀！@饱胀姐妹的日常 #简单易学 #排骨汤 #家的味道最抚凡人心 #鲜甜美味 #家常菜
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时光里的烟火气1周前
味觉记忆！ 湖北人的乡愁，是可以用一碗汤来解的。 今天，我把这份刻进DNA里的味道——「排骨藕汤」，搬到了自家厨房。 🔥 关键几步，汤白味浓的秘诀全在视频里！ 馋了吗？想家的湖北伢，快来复刻这口家乡味吧！ 更多美食分享请关注以下公众号 https://mp.weixin.qq.com/s/5FbuJOOQwjysj3kjTjHEkw #排骨藕汤 #湖北味道 #家的味道 #美食教程 #抖音美食
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杨杨杨来了1周前
冬润元气汤#老少皆宜的美食 #健康养生 #吃藕的好处
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萝卜月子美食2月前
月子中心学来的八道月子滋补汤 #月子餐 #煲汤
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佑妈食记5月前
最近家里人在术后恢复期，很多忌口，煲汤比较多，你也不知道做点啥不防试试#煲汤 #抖音美食推荐官 #美食教程 #莲藕排骨汤 #强烈推荐
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杨杨杨来了3周前
秋润元气汤#健康养生[话题]# #莲藕[话题]# #吃藕的好处[话题]#
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向向的饭1周前
#真实生活分享官 降温了 来一碗排骨四神汤 暖胃又暖心 快去试试吧#煲汤 #晚餐吃什么 #美食
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爱美食的李先森2月前
秋天了，很适合吃莲藕，那就给家人煲个莲藕山药排骨汤吧！ 做法超级简单，最重要的是好吃还好喝！还十分有营养哦～ 食材：排骨、莲藕、山药、玉米、红枣、枸杞、生姜、小葱。 #今天吃什么 #美食 #排骨汤 #煲汤 #抖音美食创作者
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吨吨小馒馒3月前
都说‘吃人参一斗，不如吃秋藕一口’ 现在的秋藕正是最养人的时候，赶紧用它炖锅汤补一补！#滋补养生 #秋天都在这一锅里 #仙女都在喝什么 #莲藕排骨汤 #秋冬热饮
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笑笑家常菜4月前
秋冬季节必喝的10种营养汤#美食教程 #爱生活爱美食 #抖音美食创作者 #我是美食创作者 @DOU+小助手
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华叔的营养育儿生活1周前
秋天吃藕，胜过吃肉，那冬天吃藕呢？天气猛降温，一定要给孩子们 准备莲藕花生排骨汤，即好做又好喝#家常菜 #长高 #长高食谱 #秋天吃藕胜过吃肉
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匠合锤章丘手工铁锅2周前
莲藕润人肠，排骨补骨强， 玉米消水肿，山药固元阳，胡萝卜明目，花生护心糖，红枣养雪方，生姜劈腥香，百沸膏汤扬、盐花点琼浆、文火慢炖旺，时辰满屋香、枸杞红珠样，葱花碧玉妆、肉嫩汤醇厚，碗净齿留香。炖这种汤就得用章丘手工铁锅，聚热锁锅气，汤味更加香气浓郁，跟着做起来吧~#美食教程 #美食vlog #章丘手工铁锅 #美食分享 #养生
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ﾟ･✿.｡旧巴黎3月前
#每天学习一道菜 今天是美食博主😆这个季节吃藕特别好，大家开始做起来吧～今天菜谱：排骨炖藕
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江懒懒3月前
秋天天气很干燥，但秋天的藕很养人，这个汤太适合秋天了，健脾养胃，润燥生津，秋冬滋补，赶紧去做吧。#煲汤 #美食 #健康 #做法简单又营养 #养生
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妙妙美食屋1周前
学中医的爷爷告诉我，冬季要多喝这八到营养汤汤鲜味美有营养 #煲汤 #冬天要喝汤 #养生煲汤
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阿柒美食分享1月前
秋天一定要喝的滋补营养汤#在家做美食 #滋补营养汤 #立秋 #炖汤
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美美爱做菜6天前
#抖音美食教程 #煲汤 #家常菜 #抖音美食创作者 #教你做美食
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饿了吗1周前
营养汤家常做法，喝出健康#美食 #家常菜教程 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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小龙女🔥4月前
今天又给家人炖了一锅排骨藕汤，真的是汤鲜味美，全家人都特别喜欢喝。我用的是洪湖的粉藕，它非常适合用来煲汤，炖出来的汤浓郁又鲜甜，而且口感软糯粉面，特别好吃！#洪湖莲藕 #粉藕 #粉藕排骨汤 #为你煲汤
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凤姐2周前
#美食教程，洪湖的莲藕汤炖排骨，又香又甜
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新唐唐吃饭4月前
适合秋冬季节进补食用的排骨炖莲藕，去燥滋润，排骨软烂、莲藕软糯、汤汁微甜，太好吃了#家常菜教程#煲汤 #莲藕排骨汤 #创作者中心 #创作灵感
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鱼鱼开饭啦2月前
天气渐凉，来上一锅莲藕排骨汤，汤鲜味美，营养又好喝#莲藕排骨汤 #煲汤 #美食教程 #家常菜 #抖音美食推荐官
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李家厨房日记1周前
冬日暖胃[莲藕玉米排骨汤]清甜不油腻，糖友也能放心喝。#真实生活分享计划 #美食#家常菜#煲汤 #我的厨房日记 #
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爱做饭的佟佟3月前
秋季喝一碗莲藕排骨汤，暖心又暖胃！#美食 #莲藕排骨汤 #煲汤 #强烈推荐 #美食教程
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农家味小食堂1月前
冬天给家人来一碗暖洋洋的排骨藕汤 冬天的养生都在这一碗汤里了！#排骨莲藕汤 #排骨 #天冷喝点啥 #美食教程 #暖心又暖胃
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