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烩菜哥2年前
#上热门 河南传统美食蒸扁垛#美食 #抖音美食 #河南特色美食做法 #
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食在廛园4月前
河南的你们有没有吃过蒸扁垛的？扁垛可不是焖子，不要放在一起比较哈#地方特色美食 #蒸扁垛#洛阳美食#分享家乡美食 #食在廛园
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辉豆🍜美食3年前
河南特色美食扣碗焖子也叫扣碗扁垛，做法简单焖子好吃劲道有弹性 #地方特色美食 #河南美食 #美食教程 #年夜饭
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源子美食3年前
河南传统美食蒸焖子（洛阳：扁垛，寓意“变多”）蒸焖子是我从小吃到大的美食，记忆中只有过年和宴席上才能吃的到，直到现在仍对它情有独钟，百吃不厌！你们把它叫什么？评论区见#美食 #河南美食 #年夜饭
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农家小妹2年前
扁垛是河南的传统美食，每逢过年过节都会做上一些，不管是热炒还是做扣碗都好吃#扁垛做法 #扁垛做法教程 #河南特色美食#过年美食
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戴小胖11月前
#洛阳特产扁垛，制作过程很有趣，过年家人一起准备美食的过程，和品尝美食本身不相上下。
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猴哥美食4年前
#抖音美食创作者 扁跺、河南古都洛阳水席名菜八大碗之一、扁跺！几近失传！乘载着整个河南老一辈人的记忆，周边整个平台没有这道菜的经典做法，赶快收藏。 参照视频操作起来。 抽时间给父母及家人做一下！让他们回味一下自己的青春美食岁月。 #美食教程 #一起学做菜 #民间传统美食 #抖音美食推荐官 #乡村味道 #老味道 #好吃到爆 #地方特色美食 #手艺人在抖音
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♥卢师傅教做菜♥3年前
今天为大家分享一道洛阳美食，农家自制扁垛，蓬松，酥软，有弹性。#跟着视频学做菜 #真材实料才能做出好味道 #民间传统美食
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周哥说菜1年前
#抖音美食推荐官 #蒸扁垛#河南焖子
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王孬蛋4月前
#好好吃饭大赛 #美食 #地方特色美食 #我的乡村生活 #抖音美食创作人
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胖梨🍐儿1年前
每到过年或者家有喜事儿了，农村的家家户户都会蒸扁剁，蒸出来软糯Q弹有嚼劲，这可是过年期间的一道硬菜！#过年美食 #老味道 #抖出家乡味 #分享家乡美食 #扣碗
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艺揽人生3年前
大众美食大家吃家乡美食年年吃#感谢抖音短视频 感谢关注与支持！
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🐯淘淘妈的生活日记2年前
#中视频伙伴计划 河南人管这叫扁垛块，你们那叫啥？ 软糯Q弹 没吃过的试试吧#真材实料才能做出好味道 #日常做饭分享 #记录真实生活
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冬日阳光3年前
扁垛#我的厨房日记 #分享美食分享快乐😋😋 #爱生活爱美食 #爱在一日三餐里记录平凡生活
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正正2年前
自己在家蒸的扁垛劲道！今天做个炒扁垛！小时候家里穷只有过年过节才能吃到！回想起以前也是个美好的回忆！#抖音美食推荐官 #家常菜 #地方特色美食 #农村生活 #童年回忆@DOU+上热门
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洛阳鱼儿家5年前
都说这菜比肉吃着还香，洛阳农村扁垛做法，跟着婆婆学习老手艺了
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一米阳光☀️3年前
昨天有人看到妈妈去年蒸煸垛的视频留言说要个教程，今天热乎乎的教程来了，快过年了，你们都准备的怎么样了？#洛阳美食 #妈妈的味道 #动手自己做美食 #回家过年 @抖音小助手
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生活小岚6年前
用粉条做的特色美食：蒸扁垛，你那里叫它什么呢？
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不忘初心4年前
今天做个最好吃的扁垛，在农村，逢年过节的都吃扁垛。刚出笼的扁垛柔、韧、糯、滑，香味四溢，软软嫩嫩的，切一块沾上料汁，滑嫩筋道，溢齿留香。从视觉到味觉，都是美妙的享受。味道并不比肉差……#农村生活 #美食分享
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欢乐之家1年前
在家没事蒸扁垛#真材实料才能做出好味道 #外酥里嫩 #纯天然无添加
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小珠珠1周前
农村美食蒸扁垛#农村美食 #老家的味道
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王媒婆美食4年前
用粉条做的特色美食：我们叫蒸扁剁，你们那里叫它什么呢？#美食@抖音小助手
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金师傅4年前
焖子是百搭食材，单炒、炖菜、做汤都可以，你值得拥有！
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芋绺6天前
扁垛教程#厨房里的烟火气 #后厨日常 #抖音美食教程 #分享家乡美食 #好食材出好味道
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横水老杨2年前
蒸扁垛，蒸焖子，完整过程。有些人喜欢美食，有些人喜欢音乐，有些人两者都喜欢。愿热爱生活的人，都能被生活温柔以待。#农村美食 #美食 #抖音美食推荐官 #红薯粉条 #地方特色美食
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@菲菲💞3年前
自家蒸的扁垛👍👍👍Q弹劲道的扁垛，配上蒜苗真香！！！#爱生活爱做饭 #抖出家乡味
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九名奶奶3年前
今天给儿媳妇蒸点焖子吃，我们这里叫扁垛，婆婆也来帮我烧火了，一家人有说有笑的真好呀#全民抖包袱 #农村生活 #美食 #婆媳 #搞笑 @DOU+上热门
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任官伟1年前
用二斤粉条和二斤粉面，蒸出好吃的扁垛块。 #用粉条二斤和粉面二斤作出好的扁垛块。
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杨厨美食1周前
洛阳特色扁垛，纯手工制作的扁垛口感劲道，入口软糯，配上蒜苗味道不错很下饭，下期分享扁垛的制作过程@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 #上热门🔥
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生活小岚7年前
用粉条做的地方特色美食，我们叫它蒸扁垛，不知道还有其他叫法吗？🤗🤗
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横水老杨2年前
蒸扁垛，好吃的很。你们那里过年做不做？你们那里叫什么？扁垛好不好吃，关键在粉条和粉面纯不纯正，当然方法也很重要。#农村美食 #美食 #真材实料才能做出好味道 #地方特色美食 #记录真实生活
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洛阳蛋总大锅菜5年前
有一种美食叫做扁跺，也有人叫清蒸，有人叫焖子，有人叫皮渣，请问你们称呼这个叫什么？#蛋总大锅菜
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张会3年前
上次油炸扁垛，今天再做个李村版粉蒸肉。#地方特色美食 #民间传统美食
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糊涂蛋的厨房日记2年前
#家常便饭吃得香 #家常菜 有没有河南的小伙伴，过年家里要蒸扁垛呀？
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康洛杰3年前
#家有王大厨 #减肥路上的绊脚石 2022.11.1解锁新厨艺#蒸扁垛 粉条泡好，热水焯软，加入干淀粉，加入葱，加入酱油，盐，五香粉，十三香，肉沫，搅拌均匀，放蒸锅里蒸35分钟，来尝尝，特别香！
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聪聪2年前
老妈做了扁垛块炒肉，老爸一口气炫了两个大白蒸馍！#简单美味家常菜做法 #一日三餐人间烟火 #好好吃饭好好生活 #日常做饭 #农村美食记录生活
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黄小毛cy5年前
洛阳扁垛制作方法#舌尖上的中国 #美食分享 #家乡美食
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笨到家小馆子（洛邑古城店）1月前
洛阳特色美食之扁垛吵蒜苔#洛阳特色美食 #扁垛 #笨到家小馆子
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孟津阿涛2年前
蒸扁垛，炸丸子。#河南过年小吃。
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义天阿峰3年前
2022.11.1解锁新厨艺#蒸扁垛 粉条泡好，热水焯软，加入干淀粉，加入葱，加入酱油，盐，五香粉，十三香，肉沫，搅拌均匀，放蒸锅里蒸35分钟，来尝尝，特别香！
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老唐人测糖1周前
今天吃扁垛炒菠菜，煸垛又叫焖子，是粉条做的美食，过年的时候，家里都会准备一些。可以炒着吃，也可以做烩菜。#真实生活分享计划 #焖子 #扁垛 #美食测评 #家常菜
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消消好物11月前
蒸扁垛每年都没有蒸成功#家的味道 #过年美食 #想吃的快来 #内容启发搜索
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乔丹姐3年前
你们平时蒸的扁垛都是咋做着吃？#农村人 #农村生活 #记录真实生活 #家庭日常
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清真能巴豆美食官方号5天前
#吃出幸福感 #传统美食制作 #厨房烟火气 #传统美食手工制作 #家的味道
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夏天葡萄1年前
蒸扁垛#美食分享 #家的味道 #地方特色美食 #真材实料才能做出好味道 #农村美食
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王记手工刀铡面(义勇街店)官方号3年前
老婆蒸扁垛好技术，真材实料才能做出好味道 ，居业刀铡面
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俏舞美刘爱芳2年前
2023年元月19日，洛阳美食年货用粉条红薯粉肉汤蒸扁垛块儿！绘菜炒着配青椒都好吃，新鲜好吃美味！么么哒！谢谢美友速支持分享！
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柚子ღ日常🌷1月前
我说想吃扁垛，俺婆婆妈特意蒸的，此生遇到一个好婆婆是我最大的幸福💕 #记录日常中的温馨时刻 #创作者中心@DOU+小助手
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乡村大表哥5年前
“扁垛”是北方传统美食，在水席里面占非常重要位置，味道鲜美
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萌叔厨房3年前
如何让蒸出的鳊鱼鲜嫩美味而没有腥味？#创作灵感 #清蒸鳊鱼 #家常菜 #在家做美食 #鳊鱼 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小游老师自游之路3年前
过年提前准备年货 蒸馒头 炸果子 煮凉粉 蒸扁垛，你家有这几样吗？#生活vlog #新农人计划2021 #民间传统美食 #我的乡村生活
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兰考帅丰集成灶谷富强3年前
小帅教你做美食，第10期----清蒸大盘鸡！日照香炉生紫烟，一口鸡肉美上天！#蒸烤一体 #美食推荐 #烩面#凉菜
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范大姐（家常美食）6天前
儿子10点放学，刚好吃个夜宵，明天的早餐也有的吃了，软糯鲜香#烧麦#烧麦的家常做法
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太倉一粟（太倉爷叔）2周前
#葱油鳊鱼 鳊之大，一锅蒸不下，只能切开蒸，多少有点遗憾，但又能怎样呢，人生不也是如此吗？！ #鳊鱼 #鳊鱼的家常做法 #人间烟火最抚人心 #太仓一粟家常菜
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依妈家的美食日常5年前
清蒸白鲳鱼这样做，味道真的好千倍#全体食物听我口令
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昊煊家美食&每天和我学做菜5天前
#年夜饭 #美食 #家常菜 #美食教程 #抖音美食推荐官
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利军脆皮烤肉店3年前
媳妇儿今天中午蒸的扁垛，真好吃，第一次吃这@DOU+小助手 @抖音小助手 #美食 #妈呀太香了 #抖音美食推荐官 #这家店回头客超多 #农村生活
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寻味食德·齿颊留香5年前
好吃又营养 广东人爱吃的一道家常菜 喜欢的做起来~#广东美好推荐官 #美食趣胃计划 @抖音小助手 @DOU+小
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新安大发4天前
夫人啊，这面条子蒸的我真谢谢你了🥺#家常菜 #家常饭菜 #在家吃饭 #家常饭做法
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千伟教做菜3年前
家常版蒜蓉蒸茄子，做法简单，好吃下饭#家常菜 #抖音美食创作人 @DOU+小助手
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@遇见美食（家常菜）2周前
蒸菜 蒸菜像我这样做，不粘不坨颜色翠绿，好看又好吃#蒸菜 #蒸野菜 #蒸菜的家常做法
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家常大厨养成记7月前
百吃不厌的蒸茼蒿做法简单好吃
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史大叔在广东4年前
一把粉条，一碗淀粉，做出洛阳春节水席菜品——扁剁
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