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中医边红恩8月前
嗓子痰多黏喉咙，2杯水清肺化痰 #痰多 #清肺润肺 #科普一下 #解锁春日健康清单
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中医李晓强博士3月前
换季受凉爱咳嗽，一杯水帮你散寒止咳 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #咳嗽 #医学科普
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血液科杨淑莲医生2年前
冷风一吹就#咳嗽 怎么办？#肺寒怎么办 #硬核健康科普dou来说 #健康科普 #代茶饮
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站桩冥想施老师6月前
总是咳嗽！多半肺里进寒了 #咳嗽 #慢性咽炎 #肺 #居家锻炼
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中医儿科黄争光8月前
用它煮水喝，阳气足了寒气散了，鼻炎自然就好了 #中医 #医学科普 #鼻炎
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医路先锋李医生7月前
肺不好，可以多吃这三种食物。#膳食营养知识科普 喜欢我就关注我吧
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心血管乔志强医生6月前
天气一冷就咳嗽，肺中有寒气，分享一个小方子 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健惠清单 #抖出健康知识宝藏 #dou是知识点 #肺寒
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中医梁益辉主任7月前
哪有什么鼻炎，不过是肺有寒了 #鼻炎 #打喷嚏 #中医 #猪油 #健康科普
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小夏今天不下班4周前
五脏有寒之肺寒 #干货都在这 #肺寒 #肺寒咳嗽 #咳嗽 #咳嗽小妙招
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中医脾胃邵爱民8月前
家里炒菜用的猪油，帮你调理过敏性鼻炎！ #鼻炎 #调理身体 #抖出健康知识宝藏 #猪油
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何沂医生1月前
嗓子有痰，记住两杯水，不管寒痰热痰都可以#肺部 #肺病 #呼吸肺病 #中医 #健康科普
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彤彤的家庭日记3月前
柠檬叶猪肺汤，喉咙润润，肺也润润，身体更加润润！ #挑战100款广东汤水 第九十五款 柠檬叶猪肺汤，好喝到尖叫，满口柠檬香！排出身体寒气，喉咙润润，肺也润润，身体更加润润！！#猪肺汤 #润肺汤 #秋天润肺去燥的汤水 #彤妈教煲汤 #润喉汤
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胡大夫谈消化2周前
嗓子有痰别担心，记住两碗汤，寒痰热痰都能用 #痰 #养生 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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中医消化赵医生2月前
寒咳是白痰，热咳是黄痰，两杯水对症调理 #咳嗽 #流感 #新毒株H3N2 #中医调理 #抖出健康知识宝藏
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肿瘤科武晓彬主任2周前
#医学科普 #中医 #健康科普
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卢医生讲中医1月前
三种养肺的食疗高手，记住一个都不亏 #医学科普 #养肺 #养生 #天冷了吃点啥 #抖出健康知识宝藏
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老樊聊中医5月前
寒咳热咳咳不止？煮这两杯水调理 #咳嗽 #咳嗽小妙招 #中医 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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非遗炮制脉诊——樊孟飞（带徒）1月前
肺寒多咳，肾寒多尿，肝寒多痛，心寒多斑，脾寒多拉肚 #肺寒咳嗽 #中医健康小知识 #寒气 #抖出健康
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中医护肺刘大夫1周前
肺寒咳白痰，教你两碗汤，散寒更止咳 #咳嗽 #驱寒 #医学科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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康复张医生4月前
寒咳吐白痰，热咳吐黄痰，干咳吐黏痰，教你半根萝卜来调理。 #中医 #咳嗽 #萝卜 #医学科普 #咳嗽
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雁姐1周前
#风寒咳嗽别硬扛！这杯姜葱陈皮茶对症又暖身从中医角度说，风寒咳嗽是寒邪侵袭肺卫：寒气裹着风邪钻进身体，肺的 “宣发肃降” 功能被打乱，就会出现咳声重、痰白稀、还带着鼻塞怕冷的情况。 这时候喝杯姜葱陈皮茶刚好对症： 生姜 + 葱白：都是辛温的 “驱寒小能手”，能帮身体把寒气散出去 陈皮：理气化痰，正好帮肺理顺 “气” 的节奏 红糖（糖友可省）：温养脾胃，让散寒的劲儿更温和 这茶既 “辛温散寒” 又 “理气化湿”，刚好戳中风寒咳嗽的 “痛点”
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中国中医科学院西苑医院4天前
小寒吃橙子，解决冬天两大烦恼 #小寒 #节气果品 #冬季养生 #西苑医院
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中医王欣波医生10月前
一受凉就咳嗽是肺寒吗怎么能把寒气逼出去 #医学科普 #中医养生 #中医
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杭州市第一人民医院滋补养生旗舰店3周前
滋阴润肺，冬天就应该吃一些白色是食物，可以润肺养颜。 #杭州市第一人民医院玉竹七白饮 #玉竹七白饮 #七白饮 #滋阴润肺 #润燥茶
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素食核桃1月前
大雪节气，寒燥深入骨，来煮这碗「百合雪梨豆丸汤」，清润入肺，暖身养心。大雪宜“藏暖”，百合润肺宁心清内热，化解深冬燥郁；雪梨生津润喉，对缓解干咳非常友好。双色豆丸Q弹爽滑好消化，不仅香气十足高蛋白，还解馋多吃几个都没负担。一点盐引甜，少许白胡椒通阳散寒，让整碗汤暖而不腻，清而不寒。大雪时节喝一碗，从喉咙到脾胃，都被温柔地治愈开来。#食疗 #养生汤 #素食 #大雪节气吃什么 #豆丸
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中医张海华8月前
孩子喉咙有痰，记住2杯水，寒咳热咳都能用 #抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #咳嗽 #儿童咳嗽 #中医
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丽妹妹1月前
冬天寒冷又干燥，适合多喝汤。冬天很多时令食材，比如莲子，百合，山药，这些都是白色的食物，入肺，对脾胃也好，尤其是莲子，口感粉糯香甜，入口即化，特别适合做汤。我今天做的就是山药快手汤，搭配了排骨，羊肚菌，大枣，枸杞子，食材多样，营养很丰富。一碗下肚，浑身暖和有营养，吃出健康。#日常vlog #记录生活 #晚餐 #家常汤
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中医王银甲3周前
一洗澡就头疼，流清鼻涕，可能是肺气虚寒，在家也可以辅助调理 #头疼 #流鼻涕 #肺气虚 #食疗小妙招 #彦胖
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猪猪手艺人1周前
#萝卜是个宝 #仟芸养生馆#
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朴炳奎7月前
肺癌患者寒气重怎么办？ #肿瘤 #健康 #如有不适请及时线下就医
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中医冯华主任1周前
嗓子总有痰，一个实用方，寒痰热痰都能消 #中医 #痰 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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健康大讲堂2周前
一到冬天就咳嗽、嗓子痒？不是感冒！倪师：这是“肺里有寒饮”！厨房里抓一把它，痰消咳止！#倪海厦 #科普 #养生 #中医 #咳嗽 @抖音小助手
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赵赵日常1周前
#真实生活分享官 黄芪杏仁🍵立冬后坚持喝，补足脾，肺之气~ #秋冬养生 #养生茶 #健康养生 #秋冬进补
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肿瘤科姚伟荣聊肺癌5月前
夏季养肺5件事 空调太低、冷饮狂飙？小心寒气攻肺！教你两招稳住夏日呼吸道！#肿瘤 #肺癌 #癌症 #肺 #硬核健康科普行动
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赫中赫德生1周前
肝寒伤筋，肺寒伤气，脾寒伤阳#健康 #中医养生 #中医 #健康生活 #嘉兴
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许杨医生1月前
鼻炎不过是肺寒太重了，一片生姜来调理 #鼻炎 #涨知识 #许杨医生 #抖出健康知识宝藏
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国学命理倪师3周前
入冬后多吃一种蛋，身上的结节都惧怕它，现在家家户户都有 #鹌鹑蛋 #乳腺结节 #甲状腺结节 #肺结节 #食疗
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大壳养生随记2周前
天根梨汤方 入肺肾脾经 生津潤肺 助金生水 清热下火 藏陰 健脾 天根单人30克（多人按每人25克） 梨肉单人100克 水单人800毫升（多人以每人550毫升计量） 梨去皮去核，大火烧开小火煮30分钟 （水量按煮完后出一小碗水为宜） 可常年當飲料饮用，天根和梨需先捣碎，煮好后去渣饮水 #天根 #天根梨汤 #养生达人 #古中医 #健脾养胃
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儿科洪主任1月前
孩子嗓子有痰，记好两杯水，寒咳、热咳都能用#儿童健康 #咳嗽 #感冒 #流感 #健康科普
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居姐越来越好2周前
希望能帮助到你！
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橙香客1月前
冬季补肺又养颜，快试试清甜水润的五白羹✨
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邱鹏栋主任讲中医1月前
嗓子有痰不用愁，今天我教你两杯水，寒痰、热痰都能对症调 #咳嗽 #寒痰 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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肿瘤专家黄景玉3周前
#肿瘤专家黄景玉#肿瘤#癌症#中医治肿瘤#知识科普
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呼吸科武慧医生9月前
嗓子有痰，记住2杯水，寒痰热痰都可以 #中医 #中医养生 #咳嗽 #咳嗽痰多 #医学科普
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中医横纵辨治开创-赵忠印2周前
嗓子总有痰，一个小药丸，寒痰热痰都能消。 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏和 #我的年度健康盘点
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中医桑志强6天前
再厉害的咳嗽，记好一个小妙招，不用花钱买一堆药 #中医 #咳嗽 #养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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北京卫视养生堂2周前
用一杯茶，帮你调理身体的三个“气”！ #科普一下 #一杯茶 #中医养生 #养生就是养健康
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林医生讲中医2周前
咳嗽老不好，记好这个小方子 #咳嗽 #流感 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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情景2周前
一到冬天就咳嗽、嗓子痒？不是感冒！倪师： 这是“肺里有寒饮"！厨房里抓一把它，痰消咳止！ 赞
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As唐七七🍬5月前
种草了央媒的姜米茶，气虚、脾胃弱、寒湿的姐妹一定要喝起来，能中和体内的寒气，我先替你们尝尝，变美内调才是王道！#食疗小妙招 #养身#姜米茶 #寒湿 #养胃
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中医内科温教授4月前
白露时节，多煲一碗清补凉汤，全家都能喝 #秋季养生 #秋天 #养阴 #抖出健康知识宝藏
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煮菜修行2月前
苹果黄芪膏，平时多喝，照顾好自己 霜降是秋冬交替的“关键坎“，此时昼夜温差大，寒气渐重，需要好好照顾自己。 以苹果、黄芪、麦冬熬膏，三小时收一罐，冬日多饮，过一个舒服的暖冬。 #治愈系美食 #苹果黄芪 #蒸苹果 #好好爱自己 #喜纯苹果黄芪膏
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经典-传承1月前
#中医养生 #中医
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养生日常2月前
#张玄化养生 #古中医 #vlog日常
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䒕厨阁1周前
冬天寒气重，多吃这6道暖身菜，驱寒暖胃强体质，健康温暖过冬天 #美食 #烹饪 #家常菜教程
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火火37（养脾胃版）2周前
孩子放学熬了天根梨汤 ：入肺，肾，脾经，生津润肺，助金生水，清热下火，藏阴健脾。天根梨汤方的具体配方为：天根单人30克(多人按每人25克)，梨肉单人100克，水单人800毫升(多人以每人550毫升计量)。制作时，需将梨去皮去核，天根和梨先捣碎，然后大火烧开，小火煮30分钟，煮好后去渣饮水。#天根#古天根#天根梨汤#早餐吃什么#生津润肺
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张红良1月前
养娃小技巧 止咳 #咳嗽 #咳嗽小妙招 #养生 #养生汤 #分型食养 今天分享超棒的养生汤——法夏苹果汤。换季或天气变化时，很多人易肺寒咳嗽、痰多，这汤能温肺润肺、化痰止咳。 做法简单，食材只需12克法夏和一个苹果。苹果去皮去核切片，法夏提前浸泡20分钟。二者下锅，加适量清水，大火煮开后转小火煲50分钟，剩大半碗汤就成，可直接饮用或当茶饮。 打个比方，肺像房间，受寒如进冷风，人易咳嗽有痰，这汤就像小暖炉，能驱散寒气，让肺舒服。 大家不妨在家试试，饮汤有啥小技巧或疑问，欢迎在评论区留言交流。
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