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小九趣事3周前
最近青菜多，媳妇摘个包菜做炒饭，又是简单的一餐 #新农人计划2025 #我的乡村生活
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一颗包菜饭官方号1月前
虽然我家名字听着很普通，但尝过的伙伴都说特别[呲牙]大家都说有家的味道，来试试就知道。
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阿古的轻食日记5月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜包菜肉丝饭 574千卡，一道适合中国胃的减脂餐，包菜搭配上肉丝，再拌上米饭真的太好吃了，喜欢的朋友快去试试吧！！！#如何科学减掉脂肪 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡
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娜依汗💕8月前
今日分享从小妈妈给我们做的包菜包肉饭 做法简单又好吃 大人小孩都爱吃哦 记得点赞收藏给家人也做一做哈 #爱生活爱美食 #治愈美食 #包菜包肉 #好吃又营养 #美食教程
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阳阳妈👩🏻1月前
一岁两个月宝宝一天两顿辅食安排：包菜牛肉焖饭、肥儿汤#宝宝辅食 #辅食 #辅食教程 #带娃 #宝妈
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黄胖胖吃什么3月前
可惜你不是潮汕人，不懂它有多香！#包菜饭 #炒饭 #太香啦 #强烈推荐 #孩子都爱吃
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中年贪食少女小菲6月前
瘦子的一日三餐❗️包菜拌饭可太绝了 #吃瘦不饿瘦食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #vlog一天吃什么 #好好吃飯好好生活
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东嘎4年前
圆白菜酱油炒饭好吃极了！没吃过的赶快来试试吧！营养美味
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王小会记录生活1年前
一个人在家就简单的吃一个包菜红豆炒饭吧！#农村生活 #记录我的生活 #农村原创视频 #抖音记录农村生活 #农村
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啊梅酱又饿了3月前
一颗包菜饭～奇奇怪怪，怪好吃的#美食 #强烈推荐 #漳州美食
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啊梅酱又饿了2月前
闽南风味一颗包菜饭🥬来甲来甲～#同城美食 #美食推荐 #一颗包菜饭 #快来一起尝个鲜
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漳州团购攻略3月前
一颗包菜饭+炖汤，人均十几块吃的饱饱的～#一颗包菜饭 #漳州美食#工作餐 #打工人吃啥
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闲闲家常菜日记9月前
会煮这个饭就很闽南，最近台湾高丽菜便宜了，买了一颗60块，决定煮一锅高丽菜饭，越嚼越香#包菜饭 #咸饭#包菜#抖音美食推荐官 #日常做饭
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鲤家小厨1周前
一份家常炒饭到底能不能做到百吃不厌呢？今天让你们看看我的炒饭加了什么！#蛋炒饭 #剩米饭做法 #好吃的美食一起分享
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一颗包菜饭官方号1月前
闽南人小时候爱吃的这口包菜炒饭，终于在南昌中路找到了，现点现炒锅气满满，就是这个味！#拒绝预制菜#美食@Dou+小助手
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猪妈妈，美味时刻10月前
家常包菜饭，有肉有菜也算是懒人饭！#包菜焖饭#包菜饭#懒人饭 #咸饭
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阿古的轻食日记2周前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜番茄包菜饭 582 千卡 。一道适合中国味的减脂餐，简单又低卡，全部吃完都没有什么负担，喜欢的朋友快去试试吧！！#好好吃饭大赛 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #轻食简餐
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潮州山哥4年前
#抖音美食国潮味儿 #炒饭 潮汕人爱吃什么炒饭，包菜炒饭，绝对是真爱。 @山哥山嫂 @潮味乡厨
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湘北小成10月前
买了一颗紫包菜，吃了三次沙拉了，今天试试紫包菜炒饭！ 紫包菜吃起来的口感比圆包菜更脆爽清甜#日常分享
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莫默5年前
包菜炒饭你们吃过吗？真的巨好吃~ #炒饭 #美食推荐官
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嘉嘉不吃香菇5月前
大概只有潮汕人才懂的包菜炒饭！#潮汕柯饭 #炒饭 #潮汕美食 #潮汕人吃一口就想家的家常菜
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潮汕生弟4年前
#抖音美食创作人 包菜炒饭，做法简单，实惠又好吃！
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西瓜皮很痒3月前
一颗包菜饭，吃过吗？ #家常菜 #懒人美食 #漳州美食攻略
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江希小菜菜4月前
电饭煲包菜咸肉饭，太香太好吃了 #电饭锅美食 #懒人美食
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环环在自律7月前
今日份干净饮食｜汤汁浓郁的照烧鸡腿饭，好吃到舔盘子🥏 蛋白质：鸡腿、鸡蛋🍳 维生素：包菜🥬 主食：藜麦米饭 #vlog十亿流量扶持计划 #低卡低脂餐 #抖音美食推荐官 #生活化减脂 #干净饮食也要好吃
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豆沙泡泡1年前
一颗包菜搞定一天的减脂餐 #减脂餐 #一日三餐人间烟火 #简餐
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马小坏频道3年前
懒人包菜腊味饭，小时候的味道，吃了这么多年还是一样好吃 #跟着抖音学做菜 #焖饭
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菜菜吃喝玩乐3月前
九龙公园新开一颗包菜饭抖音福利#地方特色美食 #附近美食 #强烈推荐 #一颗包菜饭 #地道美食
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卖轻食减脂餐的小茹【轻食学院】1周前
他说要请我出去外面吃饭，我说我要上班不然我亲自下厨煮给你吃吧我请你吃于是我就去市场买了一颗包菜一个胡萝卜，不知道他能不能吃得惯 #闽南咸饭#相亲对象 #结婚的意义是什么 #催婚能被逼成什么样
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阿杰（教做菜）5年前
#包菜饭 我一周能吃28碗的饭，而且越吃越爱吃#福建奇妙夜 #夏日云派对 #夏日美食我来探
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郑燕燕 （两娃妈）4年前
一个人也要好好吃饭，简单的包菜炒饭，潮汕人的标配😊从小吃到大，百吃还不腻。大家喜欢的可以试试😍#抖音小助手
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小绵同学💗9月前
你敢相信两块钱就能做出如此美味的晚餐嘛？#懒人拌饭 #一人食记 #懒人美食 #一个人也要好好吃饭
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君君美食4周前
每次不知道吃什么的时候，我就做这个饭菜一锅煮的包菜饭 #包菜饭 #野鲜君黑松露酱 #黑松露饭 #炒饭
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焱焱的食钟（美食版）1月前
到点吃饭🍚一份不放油的包菜上海青牛肉🥩饭～ 水煎鸡蛋牛肉跟炒的也没多大区别，但是呢，一定要等锅里的鸡蛋定型之后再加入水焖。#一人食 #水煎鸡蛋 #我的厨房日记 #打工人吃啥
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恒景院子8月前
#好好吃饭大赛 做菜的间隙顺手焖个饭，好好吃饭#包菜的做法 #春笋焖饭 #抖音创作季 #好好吃饭大赛
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彤姐家常菜3年前
包菜焖饭像我这样做，简单又美味 周末赶紧做给你家孩子吃吧#懒人焖饭 #焖饭
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一颗包菜饭官方号1周前
包菜现炒，有锅气才是灵魂!!!#餐饮创业 #美食聚会#外卖#美食 #vlog十亿流量扶持计划 南昌中路21-11号店面（九龙城7号楼下）
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一坨小Ena5月前
拿拿11月龄今日餐食：南瓜肉肉包菜饭～ 今天是用勺子猛猛干饭的一天！！！#自主进食的宝宝 #宝宝辅食 #宝宝吃饭 #宝宝吃饭日常 #辅食
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刘小叔3月前
九龙公园边上新开的#一颗包菜饭 现点现炒锅气十足香香的好好吃！人均十几元下班一个人来吃很合适，团够还有多种选择，趁新店开业活动刷到赶紧多囤几份满满吃，没用随时可以退！#今天吃什么？#九龙公园美食 #新鲜制作 #新店开业
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小天才吃撑了🎀2月前
漳州也有巨下饭的一颗包菜饭啦~#今天吃什么 #地道美食 #漳州美食 #附近好吃 #本地人爱吃的店
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口袋漳州(招编导)3月前
漳州居然也能吃到专门做包菜饭的小店了，这一口真的好有妈妈的味道#漳州美食 #漳州小吃 #谁懂这一口的好吃程度
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焱焱的食钟（美食版）8月前
第14集晚餐vlog｜一人食生活化减脂记 吃漂亮的饭心情都会很舒服 包菜➕生菜➕娃娃菜 #打工人下班如何快速吃上饭 #一人食吃什么 #美食vlog #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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美食界敏子3月前
这家包菜饭是真的好吃#一颗包菜饭#今天吃什么#九龙公园美食#新鲜制作#新店开业
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漳州通（阿明）2月前
15.8元吃一份现炒包菜饭加一份炖汤！ #美食推荐 #地方特色美食 #地道美食 #传统小吃 #漳州美食
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薄肌阿柴5月前
减脂第36天饮食 今天吃包菜滑蛋鸡腿饭 #减脂饮食#减脂期#夏日减脂大作战
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静香的早餐日记2周前
今儿的快手早餐 营养美味 家人喜欢#这也太香了吧 #家常饭做法 #简单的家常
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杨枝甘露🥭8月前
#减脂期 懒人无面粉低卡早餐饼～只需要一颗包菜和两个鸡蛋就能解锁超美味的包菜鸡蛋饼！不到十分钟就能搞定！超级鲜嫩！#减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食推荐官
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啊丽～5月前
生活的本意是平淡且知足#我的乡村生活 #农村生活#回村的生活
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凤凤不吃香菜7月前
不得不说饭菜一个盘里蒸太方便了！ #蒸菜 #一锅出 #干净饮食 #晚饭吃什么 #懒人快手菜
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焱焱的食钟（美食版）5月前
一个人的饭也可以很好吃 #普通的饭菜都是家的味道 #我的厨房日记 #低卡低脂餐 #健康减脂 #上班族带饭
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大辛有个崽9月前
🥣今日1岁宝宝辅食-牛肉蔬菜焖饭 每个小孩都爱吃甜甜的包心菜吧#做法简单又营养 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #营养搭配 #科学喂养
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雪儿逛吃逛玩2月前
九龙城一颗包菜饭+炖汤只要15块8另外这次上新了笋片鸭肉汤只要8块#地方特色美食 #下饭菜 #今天吃啥#种草激励计划 #上热门
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小沈吃不饱3月前
他家的一颗包菜饭真的好好吃哦#今天吃什么 #抖音美食推荐官 #强烈推荐 #一颗包菜饭 #美食
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天籁食光机3年前
包菜炒饭你们吃过吗？这碗才是YYDS！包菜我们叫菜雷，你们那包菜叫什么？#跟着抖音学做菜 #春日美食大赏
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小高爱生活2年前
平潭人就爱吃这一口菜饭，简单方便还好吃#美食教程 #抖音美食推荐官 #平潭美食推荐
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小麦轻食记5月前
交换你的减脂餐 | 菌菇炒鸡蛋➕白灼包菜➕糙米饭➕醪糟牛奶 #低卡低脂餐 #减脂食谱
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开封香香的生活8月前
今天花了3毛8买了一颗包菜，做一个凉拌包菜和包菜炒粉丝，不到一块钱的成本，做了全家人的饭，味道真是绝了，酸辣爽口 简直是香迷糊了！ #农村生活 #夏天该有的样子 #新农人计划2025
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小佳倩6年前
好几个人问芋头饭怎么做的，马上安排上了，漳州人最爱的咸饭，菜脯饭，咸菜饭，豆角饭，芋头饭，包菜饭，你中意哪个？
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灵活的胖子。3年前
奶奶说想吃咸饭，今天给她来一道包菜饭，简简单单又得一餐。#我的乡村生活 #我们永远记得你 #新农人计划2022官方流量叠加扶持 #新农人计划 #农家柴火灶 #回村的生活 #农村美食 #村里最靓的仔 #农村日常 #农家院农家菜农家生活
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华林3年前
潮汕特色“包菜炒饭” #美食 #包菜炒饭 #潮汕 #在家做美食
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轻食波波1周前
晚餐搭配 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #自律
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言恩奕妈妈（一拖三）4年前
没啥本事、唯一会的本事、就是能让老公小孩吃到热腾腾、香喷喷的饭菜、这个饭、在我们老家叫（歌嘞菜饭）普通话叫包菜炒饭、你们喜欢吃吗？😊😊
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漳大嘴&欣姐2月前
日常工作餐就吃这家，好吃又便宜 #下饭菜 #工作餐 #套餐团购 #好吃不贵经济实惠 #今天吃啥
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九月爱美食2周前
今天是减脂午餐 一个人在家也要好好吃饭呦#懒人蒸菜一锅出 #减脂餐 #蒸出来的美味😋 #蒜蓉包菜#简单的家常便饭
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小洁同学、3月前
九龙城附近新开的这家一颗包菜饭还挺好吃的#一颗包菜饭 #九龙公园美食 #新店开业 #今天吃什么 #新鲜制作
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