您是不是在找：

吴关青史1月前
睡前播客人物篇之“慈父”谢晋 大家好，我是吴关。 《睡前播客》是吴关在抖音开的一个全新的栏目，今天是这个栏目上传的第六个系列人物——谢晋。谢晋是中国第三代导演的代表人物，代表作众多，有我们熟知的《高山下的花环》、《芙蓉镇》等等。但是在事业之外，谢晋导演，也是一个机具悲剧色彩的父亲。他有两个痴傻的儿子，为了照顾他们，谢晋付出了远超常人想象的艰辛。因此我们今天换一个视角看谢晋，一个在导演身份之外的，作为一名父亲身份的谢晋。所以吴关今天做了一个新一期节目，讲讲谢晋和他儿子阿三、阿四之间的温暖故事。 今天是栏目的第六期视频，希望大家能够喜助眠###戴上耳机#睡前故事#助眠
00:00 / 25:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
依桐桐一筒6月前
很少用“好睡”来形容一个播客或者一首音乐了 #播客分享 #播客分享
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞4020
迪迪读书1月前
#播客#播客推荐#女性成长#女生必看#涨脑子
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2912
Rowan子雯1月前
职场困境中的你🎧请疯狂听这8期播客 #女生必看 #播客推荐 #播客分享
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1277
桉氏夫妇1年前
播客分享，有放松的、认知提升的、还有助眠的！#播客 #播客推荐 #助眠 #自我提升
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
主持人亚亚9月前
适合女生听的播客分享｜打破信息差自我提升 听播客真的超有趣 躺着就能打破信息差 搞钱自我提升 #播客 #GirlsTalk #女生必看 #恋爱 #搞钱 #信息差 #自我提升
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
Codie十年失眠成功自救5月前
长期失眠的人，如果你真的想要好，必须放下对「睡着」的执念 一开始，我只是不强求自己一定要睡着 我只是躺在床上，安静地练习NSDR 慢慢的，我发现我不再会彻夜无眠了，不会再睁眼等天亮，等闹钟响了 我一定会睡着，2个小时，4个小时，5个小时 再后来，我甚至敢旅游时和打呼的人睡一个房间 带着隔音用的发泡耳塞，隔绝打呼声，再戴一个骨传导耳机，继续专注于NSDR练习 我发现，就算有打呼声，我还是能睡着，只是睡得差一点，短一点，碎一点 再后来，我的睡眠越来越好，有时晚上9点不到就困了 我就开始呼呼睡，情况越来越好 甚至开始喝起了咖啡，甚至敢于晚上工作到23点 我已经有一年多不敢在晚上8点以后工作了，我总是害怕夜晚工作会让脑子兴奋，睡不着 不管睡下去时多焦虑，沾枕也能睡 我好像回到大学时代的睡眠了 一切一切的改变都源于一件事：我不再执着于我一定要睡着了 不再努力入睡了，放任身体自由发挥 我只是专注于冥想，NSDR，站桩，这些强调把意念收回身体，放在身体感知上 我从心底里相信，练习时，我很放松，很舒适，很安静，我可以从这些练习里得到休息，哪怕不睡也不要紧 越是放松，越是不焦虑，我的睡眠就越好 如果你愿意接纳自己的失眠，你也会好起来 加油！#失眠 #失眠自救 #睡不着没关系 #入睡困难 #早醒失眠
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2018
废柴大颖4年前
推荐我私藏的4个宝藏播客podcast，可以利用碎片时间学习，也是助眠神奇，快收藏了去听#app #有趣的灵魂 #脫口秀 #治愈
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞3909
周好运6月前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 自卑 不自信的女生去听#博客 #推荐 #女性成长 #自我提升 #治愈系
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱冥想的剪刀手10月前
9分钟睡前呼吸冥想 消除疲劳 助眠安神 在每一个安睡的时刻，给予自己温和的爱与召唤，去连接那个原本就松弛、柔软的自己。 把注意力的掌控权，交托给自己，学会真正的爱自己。 祝福你在今晚安然入睡，夜梦吉祥！ #冥想#助眠 #松弛感 #治愈 #女性智慧
00:00 / 09:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
小猪纯子3月前
#播客 #播客推荐 #播客分享 #女性成长 #女性力量
00:00 / 05:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
Web3天空之城1年前
【精校】帮助NBA球星睡觉的女人：Dr. Cheri Mah访谈 #nba #睡眠 #播客
00:00 / 01:36:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
嘉宝的海王星1周前
都给我听！ #怎么提高个人心理素质 #播客 #播客推荐 #播客分享 #播客小宇宙
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
多多儿玉米七！4月前
谁懂？！年龄越大看名著越香啊啊啊🥹 #播客推荐 #vlog十亿流量扶持计划 #girlstalk #女生成长
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
吴关青史2周前
睡前播客人物篇之朱安和江冬秀的两类人生 大家好，我是吴关。 《睡前播客》是吴关在抖音开的一个全新的栏目，今天是这个栏目上传的第六个系列人物——朱安和江冬秀。朱安是鲁迅的发妻，而江冬秀则是胡适胡适的发妻。民国两位新文化巨匠鲁迅与胡适，身后站着两位命运迥异的“包办夫人”。 鲁迅的妻子朱安的一生，是长夜守候一座永不回应的孤塔。临终遗言“葬在大先生之侧”，是她卑微一生最后的、也落空的愿望。 而胡适的妻子江冬秀，却能让留学归来、风度翩翩的胡适博士与她相守一生，甚至手持菜刀，便逼退了丈夫的婚外情。相似的起点，为何走向云泥之别的终点？ 答案的核心，并非命运弄人，而是性格即命运。 朱安的隐忍与江冬秀的强悍，为他们划下了截然不同的人生轨迹所以吴关今天做了一个新一期节目，讲讲朱安和江冬秀的故事。 今天是栏目的第七期视频，希望大家能够喜助眠####戴上耳机#睡前故事#助眠
00:00 / 16:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
芝士吃饱饱（干货更新版）2周前
家里第一代大学生如果你迷茫 不知道方向，来听听播客提高自己的认知#真实生活分享官 #认知#大学生#播客#成长故事
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
MINIL小保姆1周前
2026第一条视频 『播客』推介#播客推荐 #自我疗愈的内在力量 #与你聊聊天#MINIL #长视频
00:00 / 11:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1364
愈见1周前
人生回报率很高的事情#播客 #小宇宙 #睡眠
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
天不会塌下来1月前
祝你睡个好觉。#播客 #知行小酒馆 #睡个好觉
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
陈可儿Jade9月前
我在听这些播客“自我进化” 之前和大家提到我在听播客嘛，今天呢我就整理出来了四个我自己很喜欢的播客分享给大家，这次分享的是偏自我成长类的播客，特别适合大家在碎片时间里听，利用碎片时间快速吸收知识真的会觉得很有成就感。像我自己平时化妆、通勤、洗澡的时候都会听播客，因为都是在干别的事儿的时候听嘛，所以我个人会比较喜欢听偏安静一些的，学到一些新鲜的视角和讯息的同时感觉还被舒缓了心情，娓娓道来的感觉很治愈～ 大家都喜欢听什么类型的播客呢，评论区告诉我#播客 #博客推荐 #自我提升 #令人心动的offer
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞3767
Bakery不失眠9月前
ASMR自制道具版💤寻找适合睡眠的声音 #asmr #助眠 #解压 #放松 #极度舒适
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小惠O1月前
只有一个人能听到的枕上音箱！再也不怕打扰枕边人，也不用戴耳机了！#听书 #睡前听书 #播客推荐 #睡前听歌 #睡眠音响
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
小汪才不惯着你5月前
女生成长播客 我真的不会推荐杨天真 岩中花述 因为那些太过于偶然了 但是这个播客真的推荐很多想养成独立思考 理性判断的女生收听 #播客 #播客推荐 #小宇宙 #女性成长
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2507
之幺幺.1周前
每个人情况都不一样，谨慎选择 #播客 #话题 #口播 #内容仅供参考
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
稀饭泥1周前
宝子们！失眠党、宿舍党直接锁死这款枕下音响！晚上想听歌助眠、听播客放松，再也不用怕吵到家人室友，声音只在枕头边清晰环绕，旁人几乎听不到，私密听歌也太香了～ HIFI级音质直接惊艳，不管是舒缓的轻音乐还是沉浸式的有声书，细节都超清晰，枕着听歌像被温柔的旋律包裹，助眠效果拉满！表面是环保亲肤的声学布网，贴在枕头上摸起来软乎乎的，敏感肌也完全不膈应～ 兼容性更是没话说，手机、平板、电脑都能连，有线无线都能用，操作简单到老人小孩都能上手。巴掌大的体积，放枕头下不硌头，出差旅行揣包里也不占地方，听歌、助眠、听书全搞定！ 想拥有专属私密听歌空间的宝子直接冲，这小音响真的挖到宝了！要不要我帮你整理一份不同场景的使用小技巧，让你用得更顺手？#枕上音碟 #枕上音响 #睡眠音乐 #睡眠音乐推荐 #科技改变生活@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音电商
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
徐晓璐7月前
宝藏播客分享 #徐晓璐#播客推荐#女生必看#我的节日仪式感 #五月告白企划
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1617
李嗲不暴躁3周前
人生回报率最大的三件事情：睡眠 运动 外在！#播客 #回报率最高的投资 #秋招 #睡眠 #运动
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
Maggie学姐说5月前
适合每天磨耳朵的3个宝藏英语播客 #英语听力 #英语播客 #每日英语 #学英语 #英语口语
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞6719
圈圈.1月前
四大审计偷偷听的播客｜财会人给我焊进耳机 听播客，是我试过成本低、不费力的破局方式！所有碎片时间都能变成利用起来！推荐5个我觉得很适合财会人听的播客，一起打破信息差！ #财会人必听的播客 #财会播客 #审计狗的日常#会计播客 #抖音生活观察计划
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞732
成分控Jiying1月前
英文｜我平时最常用的播客&最爱单集！ #强烈推荐 #播客 #小宇宙 #自我成长 #女性成长
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
二的三次方1周前
【#二的三次方播客】 想问AI一些奇怪的问题，但害怕泄露隐私怎么办？🤔因为焦虑多思常常失眠，如何才能在入睡时稳定情绪？拥有松弛感的秘诀，试试这两个APP～ 本期主播：@小镟 @老实人小黑 @带娃术士刘洪伟 ，嘉宾：MuseAI 产品负责人张铭津、阁楼 市场负责人Jingyi、潮汐 创始人 郎启旭 #生活灵感局 #华为应用市场 #小而美无限大 #小盒世界
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞868
日本女生Raia🐱8月前
🇯🇵全日语VLOG|日本女生睡个好觉的秘密🤫 虽然一直都是做助眠的内容,但其实除了声控Raia自己日常还真的挺多睡前仪式. 最近沉迷于买很多睡前小东西呢! #好物推荐🔥 #熬夜必备 #平价好物 #熬夜党救星 #助眠
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞8117
🌙~1周前
如何选择副业#播客#小宇宙播客#选择#副业#工作
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
小刘老师Lauren5月前
适合职场新人播客推荐#播客 #博客推荐 #职场新人
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞306
小惠O3周前
单身汪就不用买了哦，哈哈#音响 #听书 #听播客 #睡前听歌
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
洪千辰8月前
打破信息差！高效长脑子！高质量播客推荐！ #认知思维#信息差#播客#提升自己#女性成长
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王喜喜Cholina（冲2000粉）9月前
女生必看科学裸睡治难！裸睡7年，真的会上瘾‼️。#女性健康 #裸睡 #女生必备 #变美变瘦变好看 #日常vlog
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
睡眠艺术家1周前
论迹不论心，论心无完人。向外部看时不揣测行为背后的动机，只关注行为本身；向内部看时，论心又论迹，发心要正。#播客 #论迹不论心
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
演员雅琦8月前
睡觉多重要不用说了呀，睡前养生帮你拥有好睡眠#养生日记 #女演员的日常 #女演员vlog #养生 #变美
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1629
Lucky张娇（努力版）10月前
按头安利给闺蜜的睡眠耳机，很适合小耳道女生！#耳机 #睡眠耳机 #睡觉戴的耳机 #蓝牙耳机 #久戴不痛降噪蓝牙耳机
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
甄心优品❤️2月前
侧睡夹腿枕长条抱枕女生睡觉专用男士靠垫卧室床头靠枕头#靠枕 #侧睡夹腿枕 #卧室靠枕 #睡觉夹枕 #长条抱枕
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
雪琼的床垫手记4月前
如何选床垫？材质环保透气是关键。量身定制，亲身试躺，找到属于你的专属好眠。#手工床垫#健康睡眠#床垫应该怎么选？#好睡眠#创业女人
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
洋洋优选4月前
长条抱枕女生睡觉抱睡床上专用神器夹腿枕头卧室男款大靠枕#长条抱枕 #抱睡神器 #夹腿枕头 #卧室好物 #睡觉抱枕
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
阿文严选超市6月前
#郝劭文 推荐【百万爆款】困困鸭花朵耳塞睡眠隔音耳塞打呼噜防吵降噪音静音中空#好物推荐🔥 #种草好物 #平价好物 #耳塞
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
刘鑫河（140）4月前
准大学生们。准滴可以备一个耳塞，保护好自己的睡眠时间！#困困鸭中空耳塞 #困困鸭#耳塞防噪音睡眠神器 #开学必备
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
招远颈肩腰腿养生孙姐2周前
我把熬夜刷手机的习惯，换成了睡前听一段舒缓的养生知识播客。在温柔的声音中学点知识，常常不知不觉就睡着了，睡眠质量高，梦境也少了 #烟台 #健康 #肩颈疏通 #养生好习惯 #同城好店推荐
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
光响2周前
野心勃勃从来不是贬义词！所有野心女孩必听的播客🔥🔥🔥#播客 #播客推荐#播客分享 #女性成长#自我提升
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞4246
暴躁唬妈～1周前
宝子们注意啦！失眠党、宿舍党一定要把这款枕下音响锁死！晚上想听歌助眠、听播客放松身心，再也不用顾虑吵到家人室友，声音只在枕头边清晰萦绕，旁人几乎听不到，这份私密听歌的快乐太绝了～ HIFI级音质属实惊艳，不管是轻柔舒缓的音乐，还是代入感满满的有声书，每一处细节都清晰可辨，枕着听歌宛如被温柔旋律环抱，助眠氛围感直接拉满！表面采用环保亲肤声学布网，贴合枕头触感软糯，敏感肌使用也毫无违和感～ 兼容性完全没毛病，手机、平板、电脑都能轻松连接，有线无线随心切换，操作简单易懂，老人小孩都能快速上手。巴掌大小不占地方，枕下摆放不硌头，出差旅行装包里也轻便，听歌、助眠、听书需求全满足！ 想拥有专属私密听歌小天地的宝子直接冲，这款小音响真的是妥妥的宝藏好物！ #枕上音碟 #枕上音响 #睡眠音乐 #强烈推荐 #科技改变生活@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音电商
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
财哥YogA5月前
🌙 晚间30min阴瑜伽，治愈一整天的疲惫🧘‍♀️ ✨经历一整天的忙碌之后练习30min阴瑜伽，简单做下伸展，可以一边放着轻柔的音乐或者喜欢的播客，会更有助于睡眠，缓解疲惫，给自己一些睡眠仪式感吧，，身体最舒适的状态才是瑜伽最高级的样子🐠 1️⃣ 坐角式前屈🪵 👉 对应海底轮，扎根大地，找回安全感。 2️⃣ 仰卧束角式🐘 👉 对应生殖轮，释放情绪，唤醒创造力。 3️⃣ 仰卧抱膝扭转🌼 👉 对应太阳轮，激活内在力量，提升自信。 4️⃣ 眼镜蛇式🐍 👉 对应心轮，打开胸腔，让爱与温暖流动。 5️⃣ 鱼式🐟 👉 对应喉轮，释放表达欲，说出你的心声。 6️⃣婴儿式👶🏻 👉 对应眉心轮，平静思绪，唤醒直觉。 7️⃣ 静坐 + 大休息🧘🏻‍♀️ 👉 对应头顶轮，连接宇宙能量，回归内在宁静。 ✨ 睡前30分钟，给自己一个温柔的仪式感，让身心回归平衡，迎接更好的明天！🌙 #瑜伽 #阴瑜伽#瑜伽体式 #平衡脉轮#有助睡眠
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2721
吴关青史1月前
睡前播客人物篇之“身不由己”隆裕太后 大家好，我是吴关。 《睡前播客》是吴关在抖音开的一个全新的栏目，今天是这个栏目上传的第五个系列人物——隆裕太后。隆裕太后是晚晴的最后一太后，也是中国历史上最后一个太后。她是一个普通而又懦弱的女人，去也承载着这个历史上最为沉重的担子，命运给了她至高无上的权利，却又她见证亲自把这个权利送了出去。所以吴关今天做了一个新一期节目，讲讲隆裕太后这个可悲却又无奈的女人以及她的悲剧人生。 今天是栏目的第四五视频，希望大家能够喜助眠###戴上耳机#睡前故事#助眠
00:00 / 24:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
早点睡1周前
适合自己的才是最好的 #播客#高能量 #日常分享#情感共鸣
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
魔都EMMA妈3周前
很多ket级别的小伙伴都很想尝试播客，可是并不知道什么播客才合适，今天分享5个适合ket级别小朋友的播客 ➡️Storynory适合4-12岁 蓝思值 450以上 ➡️Circle Round 蓝思值450以上 适合5-10岁 ➡️Stories podcast 5-10岁孩子合适 蓝思值450以上 ➡️Wow in the World 5-14岁 蓝思值 450以上 ➡️But why？ 6-14岁 蓝思值450以上 如何听KET级别的播客呢？ 下面就给大家分享一个“ket起步阶段3步播客使用计划” #英语学习#英语听力#KET#播客#小学英语
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞835
小焓的睡眠小屋1月前
［小焓］耳机戳麦触发音，还不错，建议外放，喜欢后续再做#asmr助眠视频 #手 #触发音 #竹林鸟夜莺
00:00 / 06:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞389
小愈悦冥想的柒柒1周前
睡前助眠冥想，听着入睡#睡眠冥想#助眠冥想#疗愈#冥想#小愈悦
00:00 / 10:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
沪上阿刁2月前
想财务自由必听的播客推荐 #知识分享#小宇宙 #播客推荐
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2616
快乐的颖小妹1月前
Ai➕播客🟰练听力王炸🆘🆘🆘 最近在播客上找到一个很适合普通人的很基础的听力频道叫“listening time”。语速及难度适中，学习压力不大，符合我的生活化轻量化学习习惯。非常适合通勤路上、健身房锻炼中各种磨耳朵场景。帮你试过了，把指令给豆包、ChatGPT, Gemini的得到的结果差距不算太大。 方法：1️⃣随便找一期盲听 2️⃣把文本甩给ai输入指令辅助学习 3️⃣再次精听 该方法适合所有适合你的听力材料，仅提供方法论 #听力 #英语 #ai #豆包 #Gemini
00:00 / 05:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞574
55（播客分享）1月前
单身的人如何提高自己的能量？#直播 #小宇宙播客 #能量 #睡眠 #张艺兴
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1067
情绪树洞睡眠馆官方号2月前
一个人也可以开的睡眠疗愈工作室 每天基本都是上满膛工作，解决失眠就是本质工作，很多人都有这方面需求，要提前预约，需要的朋友们 #创业vlog#养成一个小生意#失眠#睡眠疗愈
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞369
柚子酱1周前
拥有一项爱好，可以救自己千千万万次，在你被低估的时候，拯救你的精神状态，填补你虚无的时光。#拯救老己#播客#用爱填满自己的人生
00:00 / 06:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
吴关青史1月前
睡前播客人物篇之“俏黄蓉”翁美玲 大家好，我是吴关。 《睡前播客》是吴关在抖音开的一个全新的栏目，今天是这个栏目上传的第三个系列人物——翁美玲。翁美玲曾经因为饰演《射雕英雄传》中的黄蓉走红大江南北，却因和男友的情感纠葛离世，给大家留下无尽的遗憾。所以吴关今天做了一个纪念翁美玲老师的相关播客，介绍翁美玲的从艺经历以及悲剧人生。 今天是栏目的第一期视频，希望大家能够喜#戴上耳机#睡前故事#助眠助眠
00:00 / 16:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞8

简介:

您在查找“适合女生的睡眠播客”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-06 07:26

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: