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瑾瑜夜读。1周前
只要我还一直读书，我就能够一直理解自己的痛苦，一直与自己的无知、狭隘、偏见、阴暗见招拆招。很多人说和自己握手言和，我不要做这样的人，我要拿石头打磨我这块石头。 会一直读书，一直痛苦，一直爱着从痛苦荒芜里生出的喜悦。乘兴而来，尽兴而归，在一生中这是很难得很难得的一件事。#文学#好书推荐#好书分享 #加缪 #局外人
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@Nana1月前
用宏大的世界稀释痛苦 用微小的事情感知幸福#日常分享 #疗愈 #学习#成长 #读书
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地球体验日记5月前
用更宏大的世界稀释痛苦#读书 #人生感悟 #每日书摘 #成长力计划 #疗愈
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涓涓3天前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事物感知幸福。也就是说宏大可以帮我们忘记痛苦，微小可以帮我们抓住当下。#涓涓细语#生活感悟#成长智慧#稀释痛苦感知幸福
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普通读者Ray.2周前
“我不停地读书，只是为了理解自己的痛苦” - #读书 #全民dou阅读 #刷到我你的号算是练成了 #陀思妥耶夫斯基 #女性成长
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书童小开1周前
《病隙碎笔》史铁生 #读书 #文学 #史铁生 #散文 #名著 《病隙碎笔》给我们的最大启示，或许就是：在承认人生布满困境与苦痛这一真相后，我们依然可以，并且必须，以一种积极的、清醒的、充满爱愿的姿态，去完成属于自己的那次生命“表述”。它让我们在软弱时学会坚强，在局限中看见无限，在短暂的生涯里，触碰永恒。
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半月谈4天前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福。#品读人生 #拒绝内耗 #品读人生 #半月谈
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还是卡卡呀6天前
去一趟重庆，学会了用宏大的事物稀释痛苦#碎碎念模式 #用宏大的世界观稀释痛苦 #吐槽 #废话文学
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啾啾鸽儿3天前
2026年读完的第一本书 #读书 #自然哲学 #旷野的慰藉 #阅读分享
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灵山读书1月前
#读书点亮人生 #夜读时光 #自我成长 用宏大的世界稀释痛苦， 用微小的事情感知幸福。 #生活感悟文案 #抖音记录 @DOU+小助手
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野蛮生长的小乖1周前
我不停地读书，只是为了理解自己的痛苦。 用更大的世界稀释痛苦 用微小的事情感知幸福 感谢这个世界还有文字 #好心情便利店 #治愈 #内耗 #焦虑 #女性成长
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每日读书分享2月前
为你，千千万万遍。 这本书，是一场跨越生死的救赎之旅，它痛苦，但它最终指向了光。#文学 #每日书摘 #走心语录
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Chase.YH2天前
只要我不停地读书，我就能继续领会自己内心的痛苦，继续与自己的无知、偏见、狭隘、阴暗进行对抗。 我听说过很多人主张与自己和解，但我不愿成为那样的人。我要用石头磨砺这块石头，不停地磨，不停地激烈碰撞，直到它变得更加锋利。读书，痛苦，爱着从痛苦中滋生出来的那份喜悦，这是一个永无止境的过程。它像偶然来临的狂风，像冲破云雾的阳光，恍若不见，却又不可或缺。 在一生中，能如此痛苦地追求并且欢喜地回归，这样的事情，实在是难得。 #健身 #控制 #野游 #登山 #BGM
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蓝绿博基尼5天前
更大的世界会稀释痛苦，也会稀释爱 #碎碎念 #嘴瓢 #秋招 #感悟 #感悟人生
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小岛来信（欢迎关注版）2天前
用宏大的世界稀释二十岁的痛苦 #人生感悟 #自由 #书摘 #抖音创作者大会
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拓读ToDo2天前
“只要我还一直读书，我就能够一直理解自己的痛苦，一直与自己的无知、狭隘、偏见、阴暗，见招拆招。” “读书的目的，不在于取得多大的成就；而在于当你被生活打回原形，陷入泥潭时，给你一种内在的力量。 准备这个冬天死磕这套加缪文集。 #加缪 #局外人 #经典文学 #必读好书
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田田半亩书田2天前
只要我还一直读书 我就能够一直理解自己的痛苦 一直与自己的无知、狭隘 偏见、阴暗见招拆招 很多人说和自己握手言和 我不要做这样的人 我要拿石头打磨我这块石头 会一直读书，一直痛苦 我要一直爱着 从痛苦荒芜里生出的喜悦 乘兴而来，尽兴而归 在一生中这是 很难得很难得的一件事 #加缪 #读书 #读书成长 #读书分享 #读书的意义
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青竹书库1周前
精读：《这本书能让你戒烟》 它提出的观点是：戒烟可以很轻松，甚至是一种解脱。你无需用意志力苦撑，因为真正的关键，不是“坚持不吸”，而是“看透真相”。#好书推荐 #书籍解说 #读书 #这本书能让你戒烟 #青竹书库
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鱼憨憨2周前
阅读第三十七天：以博大的心量稀释一切痛苦烦扰
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小小读书1周前
我不停地读书，只是为了理解自己的痛苦 只要我还一直读书，我就能一直理解自己的痛苦，一直对自己的无知、狭隘、偏见、阴暗见招拆招！#加缪文集 #加缪 #读书 #好书分享 #小小读书@DOU+小助手 @DOU+上热门
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大云呀3周前
读书真的是随身携带的避难所。#2025年的书单 用宏观维度稀释痛苦，用微观层面感知幸福。
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小良碎碎念2天前
用宏大的世界观去稀释痛苦。#碎碎念 #骄阳似我 #宏大的世界观 #一个人的旅行
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纳兰🫧4天前
#名著解读 加廖说：“只要我还一直读书，我就能够一直理解自己的痛苦，一直与自己的无知、狭隘、偏见、阴暗”见招拆招。#知识分享 女性可以去读《小妇人》、《飘》、《简爱》、《茶花女》、《面纱》、《月亮与六便士》、 《百年孤独》
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༺ྀ྅她很忙༊༻2天前
我一直觉得，一个人开始如饥似渴地读书，往往不是因为渴望知识，而是因为心里破了个洞，冷风一直往里灌。我不停的读书，只是为了理解自己的痛苦，如果你也不停地读书，那你一定懂读书不是为了逃避生活，而是为了看清生活的真相之后，依然有勇气热爱它。#我向来是不爱冬天的，嫌它冷的刻薄，只是这雪也如世人的善意来的纯粹去的也无声，只留下湿漉漉的根基，提醒你见过那样干净的世界@DOU+小助手
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辛幸阅读4月前
当你走过足够远的路，看过足够多的人，就会发现，曾经让自己痛苦的过往也不过尔尔 #好书分享 #金句摘抄 #名人名言#读书成长 #人生感悟
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eva3天前
用更宏大的世界观去稀释痛苦
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何屹蕾5天前
《我也曾想过一了百了》 关掉手机 走出房间 打开书本 找回生活 平静内心 要最纯粹的 最本真的 最真实的 用宏大的世界稀释痛苦 在微小的事物里感知幸福 “如果你想要什么东西，就去争取” “人是动态系统在纠错中运行” “你应该享受获得快乐的旅程 因为你99%的时间都在旅途中 ” “学会精简欲望 ·You can not be great at everything”———纳瓦尔·拉威康特 #爱你老几 #一型糖 #日常 #年终总结
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小满尽欢1月前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福。#日常分享 #用宏大的世界观稀释痛苦 #小满尽欢
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阿玲碎碎念3天前
自渡，是一生的修行 最近在读《自渡》这本书，刚翻开序言部分就深深触动了我。世间皆苦，唯有自渡。能救你的从来不是别人，而是你自己。在喧嚣中自见，在孤独中自爱，在关系中自洽，在伤痛中自愈，最终在生活中自渡。请你一定要相信，一直陪着你的，从来都是那个了不起的自己。#读书 #自我成长 #自渡 #情感共鸣
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欢迎吖2天前
被老公嘲笑了 我觉得自己看书不是因为多爱学习，而是因为心里破了个洞，冷风一直往里灌。而那些书，就是我随手拿来补洞的东西，就像刘震云说的书里会过滤掉没意思的人。它告诉我：你的痛苦，有人懂；你的迷茫，有人经历过。 #二胎妈妈的日常 #读书自愈 #碎片化时间 #成年人的崩溃与自愈#真实生活分享计划
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玉米爸6天前
《原则》 痛苦 + 反思，迭代人生 #读书 #书籍推荐 #读书分享 #个人成长 #认知提升
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仕芳她生活1月前
我用《独生女儿》这部小说，稀释生活中的痛苦，这也是我读书意义的其中之一吧！#独生女儿 #小说推荐 #读书成长 #女性情感
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吾爱吾生1周前
人这一生，唯有读书和运动不可辜负。读书使人不惑，运动可以治愈90%的疾病和烦恼。有的人之所以痛苦就是读书太少欲望太多，贪嗔痴病太重，执念太深内耗纠结，走不出来，挺可悲的！一个人最大的能力就是有翻篇能力，不惹事但也不怕事能扛事，遇水架桥逢山开路，干就完了！#爱上读书
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周自横2周前
为什么说，要用更大世界去稀释你的痛苦。 #文案 #文学 #人生哲理
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墨沫书屋1周前
读《一生》的感悟，生活给我以痛苦，我却报之以歌声。#读书分享 #好书推荐 #女性成长 #阅读习惯养成记 #清醒
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蓝蓝爱读书1周前
闺蜜，这是我给你安排的2026年书单！ / “只要我还一直读书，就能理解自己的痛苦 一直与无知、狭隘、偏见、阴暗，见招拆招” / 文学真的很神奇，总能把人心里最疼的地方说出来 我们可以在文字中看到别人的痛苦，产生深深的共鸣 知道自己并不是孤独一人 历史将古人几千年的智慧总结成核心知识点 高度概括给我们，能解决生活中90%的问题 黑塞让我们专注于自己的内心世界 在混乱的世界中找到自我，实现灵魂的和解 哲学让我们思考，少生没必要的气 无数女作家让我们懂得爱人先爱己 …… / 实在是太激动了！收到了好友送来的读书日历 把我明年的书单都给准备好了！再也不书荒了！ 📅星日昌读书日历2026 精选365本文学、历史、科普等人生必读书籍 让宝宝们开启一整年的高质量阅读 没空阅读的宝宝，可以从每日书籍金句和作者介绍中 蕞快get一本书的精华，再也不愁朋友圈文案了 喜欢阅读的宝宝，肯定会爱死这个日历！ 这简直就是一个宝藏！从此告别书荒，每日都有惊喜！ / “读书是普通人的救赎。” 希望宝宝们在星日昌读书日历的陪伴下 每日精进一点点，一年进步一大步！ #日历 #2026日历 #读书 #书单 #全民dou阅读
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大春1月前
最治愈的生活感悟 用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福#正能量 #知识分享 #生活感悟#共鸣#幸福
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黄姗2天前
我不停的读书，只是为了理解自己的痛苦。当你被生活打回原形，陷入泥潭时，给你一种内在的力量。我把空闲的时间用来与自己相处！
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@桃夭夭1月前
用宏大的世界稀释痛苦，从微小的事情感知幸福。#读书 #成长#女性智慧 #生活感悟
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言值读写说4天前
生命的长度，足够稀释所有错误的浓度。翻篇不是遗忘，而是你主动为人生换上了一块新的橡皮#读书 #女性成长 #成长
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杨咩2天前
顾漫真的很权威 “用宏大的世界去稀释痛苦” “人生不止有爱情” “更有理想，事业和每个人独一无二的个性” “见天地，见众生，见自己” #骄阳似我 #骄阳似我顾漫
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人生知识课堂2周前
樊登读书压箱底的好书《论语》，能解决你所有的烦恼与痛苦！#论语 #樊登讲论语
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帆书育儿知识3周前
这本书帮我们摆脱人生的一切苦恼。#正念 #认知 #成长 #生活 #人生
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易县小丽2周前
所以我要每天坚持读书，我相信读书可以改变我的命运。#读书 #读书改变命运 #读书点亮人生
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张发财1月前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事物感知幸福。把世界当成游乐场，大处看风景，小处看生活！#读书#用更宏大的世界稀释痛苦#个人成长#成长型思维#治愈
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娴妈爱分享2月前
人民日报关于成长与释怀的话，治愈又清醒，分享给你#读书种草#书的文案#读书短视频#内容启发搜索🔍#抖音创作者中心广告分成计划
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可可的阅读空间10月前
我的解压方式:读书，喝茶，独处，夜晚的书房 是我的精神避难所~ 毛姆说:“培养阅读的习惯就是为你自己构建一座 避难所，让你得以逃离人世间几乎所有痛苦与不 幸。” #读书 #好书分享 #享受安静和独处 #以喜欢的方式去生活 #书房
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·Z·double3天前
📗2026日记本开本！ #手写人生感悟 #致自己的一段话 在大多数时刻 都觉得文字是带有治愈性的 无论是产生文字还是阅读 所以读书和写日记 都会带给我平静和治愈 读书让我可以理解自己的痛苦 理解自己的无知和偏见 而产生文字带来的思考 可以让我更容易想通一些事情 再就是对自身情绪的修复
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慢愈书单3天前
宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福。#拒绝内耗#智慧人生#提升自我#情绪管理
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妙哉博士2月前
文学的深度可以冲淡痛苦 #上热门 #读书分享 #文学 #全民dou阅读 #读书笔记 @抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手
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武曌2天前
《白雪乌鸦》——鼠疫时期普通人的爱恨情仇，如果你正因为亲人离去而痛苦，或者因为爱而不得遗憾，请读一读这本书，让迟子建用她最温情的话语拯救你。#读书 #读书分享#读书成长 #读书点亮人生 #读书笔记
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Ms.蒋的可视化教学6天前
和世界和解～～～ 用宏大的世界稀释痛苦，做微小的事情感知幸福。#学习打卡 #学习干货 #学习笔记 #学习成长
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大阅阅1周前
读书不会立刻改变你的人生，但会改变你的“心”。即使暂时离开职场和市场，也要通过阅读保持思考与成长，用长期的学习积累对抗短期的环境压力。为自己加油！ #原创视频#读书点亮人生 #读书改变自己 #女性成长 #流量扶持 @创作者流量扶持 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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月光邮递员3周前
一本好书可以洗涤我们的心灵＃读书＃文字＃每日书摘＃治愈＃文学＃文字力量＃自渡自愈＃情感＃缘分＃好书分享＃生活＃治愈书单＃内耗自救＃书单推荐＃书单文案＃书单＃情感书单＃书单热门作品@DOU+小助手
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天蝎晓语｜成长笔记3周前
🔥30岁裸辞后靠读书自愈：每天翻10页书，我和自己和解 裸辞之后的低谷期，很多时候都是靠着文字的治愈撑过来，或许很多人都觉得这是毒鸡汤，但是我知道，这些别人口中的毒鸡汤，让我重新找到了方向，在无数个夜晚拯救了我，文字真的很有力量，希望这份力量也能带给有需要的你们❤️ 在那些翻书的深夜，养成了睡前翻10页书的习惯——不是为了找答案，而是把心里的“我不行”，慢慢改成了“我可以试试”！ #治愈 #正能量 #读书 #人民日报金句盘点 #女性成长
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时云起2天前
‘’用宏大的世界去稀释痛苦，人生不止有爱情，更有理想、事业和每个人独一无二的个性，见天地，知敬畏，所以谦卑；见众生，懂怜悯，所以宽容；见自己，明归途，所以豁达"#骄阳似我 #顾漫小说 #敦煌
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书海拾光3天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的焦虑、内耗，用这本书的内容就可以帮到你！#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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教口才的盼盼老师1周前
读书可以解决焦虑、迷茫、困惑等负能量，读书是低门槛的高贵！#读书的意义#读书#腹有诗书气自华
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海听风2周前
今天分享《反内耗》若一段缘分只带来内耗与痛苦，阻止你变好，那么优雅地转身，便是对自己的慈悲。#一本好书 #读书 #文学 #好书推荐 #情感
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英语6天前
生命的长度会稀释错误的浓度。看过一句话：“你要记住，除了生病带来的真切痛苦，其他所有不适都是你自己认为的” 我们吞咽了太多意义，其实生命只需要呼吸。#英语阅读 #英文 #英语
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是五月3周前
“用宏大的世界稀释痛苦 用微小的事情感知幸福”#成长感悟 #内容太过真实 #社会经验 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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Rose读书成长2天前
太治愈了！这本书彻底治好了我的内耗👍 时间是一个虚幻的概念，过去和未来都是认为设定的。 我们能拥有的，只有当下的此时此刻。 别让“过去”和“未来”偷走你的当下。 #dou上热门 #治愈系 #个人成长 #生活感悟 #活在当下
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思语2周前
这是我读过，关于“爱的成全”最极致的一段独白。 分享《一个陌生女人的来信》：如果丢下我，真的可以让你快乐，那么请你放心，我一定会忍住所有的痛苦与煎熬，克制住对你每一分的思念，绝不再打扰。如果你能因此得到真正想要的生活，并且永不后悔，我会彻底从你的世界里消失，不留一丝痕迹。最后只想说：祝你日后所得的一切，都值得你今日放弃我。#一个陌生女人的来信 #情感 #爱情观 #读书感悟 #好书分享
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