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成长书库8月前
《非暴力沟通》30分钟精读：高效提升沟通情商 读完这本书， 你会学会如何跳出那些总让你生气、沮丧、焦虑的怪圈，用一种不带伤害的方式化解人与人之间的矛盾和冲突。 更重要的是，你会找到一种方法，和自己、和他人建立起真正和谐、滋养的关系，体验到生命本该有的那份美好与顺畅。 #心理学 #读书成长 #个人成长 #好书推荐 #精读好书
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可人类真的很奇怪2周前
所以该怎么给情绪价值呢？ #回避型依恋 #dou斯卡 #吵架后 #抽象
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书海拾光集1周前
怕吵架、怕冲突？《关键对话》教你高情商沟通，棘手问题也能轻松聊！#关键对话 #情商沟通 #情感关系 #亲密关系
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宋一个爸1月前
先接住孩子的情绪，孩子才愿意与我们沟通。 #亲子教育 #爸爸带娃 #人类幼崽成长计划 #父母课堂 #育儿经验分享
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家花•果柚妈1周前
怼人总输？闺蜜教我3步“回怼大法”，从此看别人表演。@+1的销售人生#反pua #自我成长#社交 #沟通技巧 #人际关系
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直男阿骏1月前
什么是“吵架时的正确沟通方式” #恋爱技巧 #情侣 #恋爱日常 #情感共鸣 #恋爱 @DOU+小助手
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朱琼茹很懂你1周前
吵架后冷战如何修复感情？#冷战 #吵架 #亲密关系 #两性情感 #感情修复
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LearnAndRecord1周前
第三集 | 聊天的技巧: 聊天不是性格问题，而是一种可以训练的技能。通过三个关键方法——主动提问、认真倾听、寻找共同点，帮助你掌控对话、减少冷场，并让交流自然流畅。即使出现沉默，也学会从容面对，让沟通变得更轻松、自信。#英语#英语口语
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其其奶奶书屋1周前
当你听到不中听的话时，你是自我否定？还是立刻反驳让矛盾升级？《非暴力沟通》就是为你解决这些问题的。 你会学会如何跳出那些总让你生气、沮丧、焦虑的怪圈，用一种不带伤害的方式化解人与人之间的矛盾和冲突。 更重要的是，你会找到一种方法，和自己、和他人建立起真正和谐、滋养的关系，体验到生命本该有的那份美好与顺畅。 #心理学 #读书成长 #个人成长 ＃好书推荐 #精读好书
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墨多先生5月前
为什么男人吵架生气爱沉默不说话？以及如何应对？#情感 #婚姻家庭 #男人女人 #沟通
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万万姐1周前
如何应对职场不配合工作的同事 工作认真负责却总因同事不配合而情绪失控？学会情绪隔离和清晰划责，让你不再生气还能维护权益。掌握这套逻辑，职场难题轻松化解 #职场沟通 #情绪管理 #职场干货 #工作效率 #职场冲突
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微怒糖🍬女士1周前
生气之后最有效的沟通点位#情侣日常 #女朋友生气系列
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阅木书栈1周前
让爱回温的星际说明书 为什么他总是沉默？为什么她总在生气？其实你们都没错，只是来自不同星球。精读《男人来自火星，女人来自金星》，揭开两性思维底层差异，找到让爱顺畅流动的沟通频道。#读书 #好书分享 #两性情感 #亲密关系 #男女思维差异
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hello陈阳1周前
他和你冷战的真实原因！ #冷暴力 #情感真相 #男性心理学
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致胜法宝1月前
男人吵架喜欢沉默 聪明女人靠这招 #人生感悟 #女性智慧 #情感 #夫妻之道
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神经内科孔朝红2周前
别让冷暴力毁了娃 3个沟通法家长收藏！ 娃多动、走神时，你摔门不理、故意沉默，以为能 “治住” 他，实则在戳娃的痛处 ！3 个替代冷暴力的沟通法，既解气又护娃。 #多动症 #育儿干货 #育儿经验分享 #ADHD #神经内科孔朝红
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妄寻简1周前
#内心独白#情感共鸣 闹矛盾时习惯沉默的人不擅长直接表达情绪，因诸多顾虑选择独自消化情绪却盼对方察觉，核心渴望是被理解与包容，希望通过有效沟通了解彼此内心、维系良好关系。
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六哥聊教育1周前
孩子犯错别吼了！这 3 个沟通技巧，比打骂管用 10 倍！ 1、把 “指责” 换成 “倾听”：看到孩子犯错，先压下怒火，让孩子把话说完，感受被尊重的孩子，才不会用顶嘴、沉默来对抗你； 2、把 “命令” 换成 “引导”：不要直接告诉孩子 “你该怎么做”，而是问他 “你有什么办法解决？”，让他在思考中学会解决问题； 3、把 “翻旧账” 换成 “做复盘”：事情解决后，问一句 “这次之后你学到了什么？”，帮孩子积累经验，下次遇到类似问题才知道怎么处理。家长的态度，决定了孩子面对问题的勇气！#家庭教育#家庭教育智慧父母 #育儿经验分享 #六哥聊教育#抖加小助手
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净心蜕变记1周前
中年女性沟通技巧，别让婚姻在沉默中消亡#女性成长#自我提升#周子Al#杨韵冉 #婚姻感悟
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牛姐修行日记1周前
#口播类短视频 #创作者中心 #创作灵感 #每日分享 #热点 姐妹们，老公气呼呼说“我生气了”，你是不是只会干巴巴说“你别生气了”？越这么说，他反而越气！ 教你两句超实用的高情商回应，轻松浇灭他的火气
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飞飞悦读1周前
发火是最蠢的沟通？这样表达愤怒，让对方心服口服 每次你发完火是不是特后悔？感觉自己像个疯子，问题还没解决。 停！高手生气，从来不是发泄情绪，而是达成目的。记住这三步，让你吵赢还不伤感情： 1. 闭嘴冷却：想骂人前，立刻去喝水或洗手，给自己10秒，怒火能降一半。 2. 用“我”说话：把“你总是…”换成“我感到…”，比如“你迟到让我觉得不被尊重”。 3. 下达明确指令：直接说“下次能提前发消息吗？”，比“你能不能上点心”管用100倍。 所以，真正的强大不是忍住怒火，而是让怒火为你开路。 试试看，你得到的不会是反抗，而是尊重。#自我成长#人生感悟#情感#人际智慧 #认知
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小璐姐姐🦌1周前
2个和领导线上沟通的技巧，让你特别加分 #职场干货 #沟通技巧 #向上管理 #领导 #内容过于真实
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廖芳的微光7月前
夫妻沟通 你最常用哪一种？#夫妻关系#情感#沟通
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上海儿科教授章依文5月前
经常生气发脾气，这类孩子可以怎么引导 #父母与孩子 #情绪 #诊室日常 #生气 #育儿
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家用保险箱安固堡商行2周前
12.夫妻冷战别硬扛：沉默不是解决办法，好好沟通才是修复感情的第一步 #夫妻 #剧情 #保险箱推荐 #攒钱
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大米和小米重庆渝北中心1周前
冷静的交流是有效沟通的开始❗️ #情绪管理 #情绪调控训练 #有效沟通的技巧
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橙子读书1周前
#好书推荐 你是不是也有过这样的困惑？和伴侣沟通永远不在一个频道？你吐槽委屈想要安慰，他却急着给解决方案；他压力大沉默独处，你却觉得是冷漠冷战？今天分享《男人来自火星女人来自金星》，读完才知道原来那些让我们争吵不休的矛盾，根源从不是对错，而是男女需求的天生差异 #女性必读 #提升自己 #好书推荐 #知识迎新年
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隔壁老王1周前
家庭沟通敷衍？3步让对话真诚 你有没有经历过？家人分享工作压力，你心不在焉地说嗯嗯知道了，结果对方沉默离开，关系渐行渐远。这种敷衍回应让每次交流像隔着一堵墙。现在，改变心态：破除敷衍能快速结束对话的错误认知。真诚沟通不是浪费时间，而是建立信任的桥梁。掌握三句核心话术：1.我们每周开家庭会议，平等分享感受。用于启动定期沟通。2.我理解你的担忧，让我们诚实地讨论解决方案。表达尊重。3.你刚才的话，弦外之音是不是在担心某事？提升倾听深度。预判一种常见反应：如果对方沉默，回应我感受到你的情绪，随时等你准备好再聊。这能化解尴尬。总结核心原则：坚持以平等诚实信任为基础，让沟通成为情感连接的纽带。尝试在最近对话中应用，体验微妙转变。#情感成长 #家庭沟通心法 #心理健康 #沟通技巧 #家庭关系
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韩佳佳1周前
让女朋友先低头认错？我发现了男人的“秘密武器”！和女朋友吵架总是你说不过她？其实不是你没道理，而是方法没用对！#情侣吵架怎么办 #恋爱技巧 #男性成长 #情绪沟通#情感
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会幸福专业教育咨询1周前
孩子最近情绪异常、沉默或讨好？离婚后，你以为不说是保护，但孩子的内心可能正在上演一场无声的灾难。那些没有说出口的解释，往往会成为孩子心中最深的刺。本期为你拆解“与孩子谈离婚”的五个关键时刻与话术结构，帮你用对话修复伤害，用解释重建信任。#离婚后育儿 #关键对话 #亲子修复 #心理重建 #家庭教育
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老卢成长驿站1周前
如何打破集体沉默？ 三个实用方法，激活员工的表达欲#团队管理 #沟通 #企业管理 #管理干货 #抖音生活观察计划
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百合情感导师1周前
#两性沟通#婚姻情感 #读书分享 #能量充电： 沟通里最忌讳的就是“冷暴力”，你不说话，他也沉默，两个人像隔着一堵墙。你以为冷战是惩罚对方，其实是在消耗彼此的感情。有话就说，哪怕是吵架，也比无话可说要强得多。
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织女心～萍儿1周前
人真正的生气是沉默不说话吗🥺#热水养花
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播音小向2月前
第98集｜惹在乎的人生气？3步急救不冷战，快速和好！#怎么和好#冷战怎么办#表达困难#表达力提升
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e招财1周前
别用沉默搁置矛盾，那些没说出的委屈，才是消耗感情的元凶……#人生感悟 #情感
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小挽1周前
一个开关：瞬间读懂回避型沉默背后的真实想法#情感 #回避型依恋 #情侣沟通技巧 #情感干货 #恋爱相处之道
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柒老师育儿宝典1周前
孩子生气让你走开学会这样做让你们的关系变好 #孩子脾气大怎么办 #早教 #育儿 #育儿经验分享 #育儿知识分享
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小里予3周前
理想男友速成班 吵架和好版 直男必看恋爱教学，和女朋友吵架时的和好流程。#恋爱技巧 #心理学 #直男必看
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小万的碎碎念3月前
拒绝沟通怎么办 既得利益者的沉默，本身就是一种态度。 而当你停止填坑，坑才会被看见 #人际关系 #情感共鸣 #共鸣文案 #人性 #沟通智慧
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别问老李1周前
男人的沟通密码，你真的懂吗？ 你是否总觉得男人沉默、话少、不爱表达？其实他们的沟通方式和女性很不同。本期视频带你解读男人的5个沟通特点：沉默不代表忽视，话少不等于不关心，行动往往比语言更真实……了解这些，让你们的关系更默契。看完你可能会更懂他！#男女情感 #认知 #情感 #女性智慧 #别问老李
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朱颜1周前
沉默换不来理解和尊重！ 一定要学会记仇，学会反击！#人性 #沉默 #善良 #忍让 #情感共鸣
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恋爱指南针🧭2周前
情侣必看:如何正确沟通。#情侣沟通 #恋爱技巧 #亲密关系
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催眠师王琪1周前
亲子沟通小技巧，看了就懂！ #亲子沟通 #亲子 #智慧父母
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鱼儿妈育儿分享1周前
亲子沟通魔法！把“你”换成“我”，孩子瞬间不抵触#亲子沟通#我信息沟通法#育儿经验分享#沟通智慧 #宝妈必看
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念安1周前
夫妻之间千万别在生气的时候说狠话 你说出的狠话，会像刀子一样扎在对方心上。如果不能好好说话，那就提醒自己保持沉默，等冷静了再好好沟通。#情感表达 #情感共鸣 #夫妻相处之道
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翻书叔2月前
非暴力沟通 一个沟通公式，解决所有问题。#沟通 #提升自己 #情感共鸣 #读书
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墨染亲子卷1周前
控制情绪#情绪稳定 #家庭教育 #亲子沟通 #正确引导教育孩子 #做智慧父母
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晓妹1周前
强调在情绪波动时，要避免说出伤人的话语，倡导成年人学会控制情绪，在无法好好沟通时选择保持沉默，以维护良好的人际关系和自身修养。#情感 #控制情绪 #情绪管理 #好好说话 #人际交往
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向太陈岚看世界1月前
#创作者中心 #创作灵感 婚姻里的大智慧，你学会了么？#向太#婚姻 #向太看世界
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浅爱‖在修行1周前
别把孩子越推越远，试试这招“非暴力沟通”，先听懂他的心里话。 家庭教育 #亲子共修 #非暴力沟通 #父母课堂 #孩子教育#读书分享感悟与收获 #口播知识分享
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一条小疯鱼2周前
风与土，内耗小姐与沉默先生的组合#风象星座 #土象星座 #星座情感 #情感共鸣
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姚姐丨沟通设计幸福人生1周前
会说别人爱听的，达到自己想要的，那才是说话的最手，学会【一致性沟通】，就可以避免人生中很多的情感冲突。 #正能量#情绪管理#自我成长#沟通#情感共鸣
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豆神·北大赵伯奇3周前
12月24日 今晚8点半 神秘嘉宾做客 不见不散！ #带娃 #心得 #语文
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ღ᭄悦 ༒ 己ღ᭄࿐1周前
成年人的世界，如无共鸣，沉默即安。 #沟通 #成年人的世界 #情感共鸣 #文案像极了自己
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益尘1周前
生气时，最重要的是别说话。#生气 #情绪管理 #女性成长
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阿源小课堂3月前
如何面对妈妈的暴脾气~如果懂得这一点，要比劝她100句别生气有用得多！#教育 #与妈妈对话#童言童语#有效沟通#成长之路@抖音小助手 @DOU+小助手
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