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编财（1万粉丝版）11月前
点关注不迷路#省考 #每天学习一点点 #行测 #编财 #黑龙江省考
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瞬间戏剧2月前
糖这个东西刻在了人们的 DNA 里，但却时刻危害着身体健康，糖对人类健康的危害日益严重，从糖尿病、肥胖到癌症和心脏病。糖的历史可以追溯到甘蔗的种植和贸易，欧洲人通过三角贸易和工业革命将糖推向全球。尽管糖的危害早已被认识，但糖业研究基金会等机构为了商业利益，长期隐瞒真相。误导公众。如今，我们生活在一个充满糖的世界要摆脱糖的诱惑并非易事。#健康 #涨知识 #糖 #糖的危害 #糖的秘密
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公考薛无忧2月前
谈谈你对“体重管理年”的看法。#事业单位 #事业编 #公考上岸 #陕西事业单位 #陕西事业单位联考
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黄石说营养5天前
看完这段视频后，你将永远不想再吃糖了！ #糖的危害被隐瞒了50多年
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行测王山东分王7月前
行测实战方法试听课 #行测 #公考上岸 #省考 #国考 #公务员
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健道大叔7月前
比糖更影响健康的5个危害 #健康乘风计划
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不讲行测就难受的沐澄3周前
#公考 #省考 #行测打卡 #考试 #备考
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健道大叔5月前
添加糖就是添加毒药 #健康乘风计划 #糖危害
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大彬带你吃瘦1月前
糖的危害有哪些
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💃动起来11月前
糖不可多吃#糖 #肿瘤 #糖的危害 #糖吃多了有什么危害 #糖水
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精灵科普3月前
少儿科普：眼珠糖的危害，小朋友千万别吃多哦！#儿童动画片 #早教故事 #抖音原创动画 #儿童动画片 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @抖音小助手 @抖音精选官方账号 @抖音创作小助手
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0糖先锋6月前
一个喝了七年无糖可乐的人来告诉你，无糖可乐对比有糖可乐哪个好，哪个对身体的危害小。哪个不容易促进肥胖、血糖异常、胰岛素抵抗、糖尿病、动脉粥样硬化等疾病。#无糖可乐 #含糖饮料 #阿斯巴甜 #果葡糖浆 #胰岛素抵抗
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归去归来2月前
肥胖男性注意！吃面条比米饭升糖风险高？权威期刊研究实锤 还以为米饭和面条都是 “精制碳水刺客”，危害没差别？《The American Journal of Clinical Nutrition》的研究推翻了这个认知！ 对上万名日本成年人追踪 5 年发现：BMI≥25 的肥胖男性，吃更多面食会显著增加糖尿病风险，米饭却没这种关联。 为啥？一方面面食常搭配大量油脂，“碳水 + 脂肪” 双重打击代谢；另一方面精制面食消化快，血糖骤升骤降，对本就胰岛素抵抗的肥胖男性更不友好。 控糖不是一刀切！肥胖男性别盲目戒主食，先从减少高油面食、搭配蔬菜蛋白开始调整。 #肥胖男性控糖 #面食 vs 米饭风险 #权威期刊研究 #糖尿病预防 #精准饮食 @营养师干货库 @健康科普官 @控糖饮食指南 @男性健康管家 @医学期刊解读
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德高望重3天前
#抖音玩法合伙人计划 我要上热门
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胡老师讲营养1周前
高标准认知高糖的危害
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大咖来了4周前
人体每天需要多少糖，过量摄入的危害有哪些#糖 #糖过量的危害 #糖与健康 #咖啡 #咖啡豆
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辛夷师兄2周前
糖，是万恶之源。 想要无声无息的瓦解一个群体，一个部落，方法其实非常简单，你只需要在那里开一间小店，并且源源不断的给他们提供糖分。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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清浅思语1年前
你知道糖吃多了对人体有什么不良影响吗？#糖吃多了有什么危害 #如何保证人体营养均衡 #健康靠自己 #新知识@DOU+小助手 @DOU+上热门
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壹禾健康管理-大朱1月前
#每日分享 #普及知识 #经验分享 #干货分享 #控糖
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瘦龙讲糖🍬2月前
胖=死的早？哪些食物真的不能再碰了？ #控糖 #控糖饮食 #干货分享 #健康饮食
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齐主任1月前
#健康#健康#科普 日常
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脉管病于大夫4天前
血糖控制不好，对身体的5大危害#高血糖 #糖尿病科普 #糖尿病并发症 #三高 #抖出健康知识宝藏
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华哥讲糖5月前
糖友必看!主食不是“敌人”，这样吃才科学 糖友的主食“生存法则”:为什么要吃?#抖出健康知识
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明心等宁3周前
#赵宗瑞 #范凡凡 #杨宁 #传统文化
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杏林明医蔡浔远8月前
吸烟伤肺更升糖，糖尿病病人要注意了！#中医 #糖尿病 #健康科普
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金长林小福3天前
在你没想到的地方，可能会危害你的健康#金长林花饽饽#中式面点#食品安全#干净卫生#源头工厂
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秦医生话肿瘤4月前
高糖饮食的危害2 朋友们，今天我们继续来聊聊糖过量摄入对人体的危害。 4. 肾脏：代谢废物堆积与肾病 · 高滤过损伤：高血糖会使肾脏肾小球处于 “高滤过” 状态，长期超负荷工作导致肾小球硬化，肾功能下降，引发糖尿病肾病（终末期可能需要透析或肾移植）。 · 尿酸升高：果糖代谢会促进尿酸生成，过量摄入可能导致高尿酸血症，诱发痛风性肾病。 5. 大脑与神经系统：认知衰退与成瘾性 · 认知功能下降：高糖会减少大脑中 “脑源性神经营养因子”（BDNF）的分泌，影响神经元修复，增加阿尔茨海默病（老年痴呆）风险；同时，血糖波动可能导致注意力不集中、记忆力减退。 · 情绪与成瘾：糖分可刺激大脑分泌多巴胺（“快乐激素”），但长期依赖会降低多巴胺受体敏感性，使人更渴望高糖食物，形成类似 “成瘾” 的循环，还可能诱发焦虑、抑郁。 6. 牙齿：龋齿与牙周病 · 口腔中的细菌会分解糖分产生酸性物质，腐蚀牙釉质，导致龋齿（蛀牙）；同时，高糖环境会破坏口腔菌群平衡，加重牙周炎等炎症。 7. 皮肤：加速衰老与炎症反应 · 糖化反应：过量糖分与体内蛋白质结合（“糖化反应”），生成 “晚期糖基化终产物”（AGEs），损伤胶原蛋白和弹性蛋白，导致皮肤松弛、皱纹增多、暗沉。 · 炎症与痤疮：高糖会升高胰岛素样生长因子（IGF-1），刺激皮脂腺分泌过多油脂，诱发痤疮（痘痘）及其他皮肤炎症（如湿疹）。 · 总结：控制糖分摄入是关键 世界卫生组织（WHO）建议，成年人每日添加糖摄入量应不超过 25 克（约 6 茶匙），最好控制在 10 克以内。减少含糖饮料、糕点、糖果等高糖食物，选择天然糖（如水果中的果糖，伴随纤维和营养），可显著降低脏器损伤风险。#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #高糖饮食的危害 #健康饮食 #降糖食物 #抖出健康知识宝藏
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JAAPAR艾瑟拉3天前
#棒棒糖 #正能量 #健康食品#老百姓关心的话题 #鸡胸肉
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笔尖读书4天前
19岁那年，她被推进急诊室，身体剧痛、意识紊乱，可医生却说一切“指标正常”。 作为一名生物化学研究者，她拒绝认命，决定亲自拆解自己的身体。 当她戴上连续血糖监测仪，第一次看见餐后血糖像过山车般起伏时，答案终于浮出水面—— 真正拖垮人的，不只是吃了多少，而是每天反复制造的血糖尖峰。 她只改变了吃饭顺序，身体却开始稳定、清醒、回暖。 这个简单却被忽视的发现，正在悄然改变无数人的健康轨迹。#这辈子你一定要知道的名人全集 #书籍 #知识 #健康知识分享
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心血管医生张炜4天前
空腹血糖太高呀，意味着您的血管一整晚甚至一整天，都浸泡在高糖环境里，直接损伤血管‘内皮’。这会产生‘血管锈迹’，让血管变脆、变堵，是心梗、脑梗的幕后推手#血糖 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #知识前沿派对 #抖出健康知识宝藏
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六月飞雪2周前
#科普知识 #每天跟我涨知识 #健康饮食 #健康科普 #科普健康知识
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风湿免疫科刘素哲医生1月前
关节炎最该忌口食物 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康科普 #健康养生 #关节炎
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北欧东哥-爱营养39138月前
糖的危害到底有多大？ #糖 #血糖 #糖尿病 #危害 #北欧东哥
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内分泌钱医生5天前
你知道你现在的高血糖对你伤害到哪一步了吗？ #糖尿病科普 #高血糖 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划
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临沧译制3周前
佤语 过度吃糖危害多 过度吃糖对成年人的危害#关爱身体健康 #合理饮食 #佤语 #温度临沧 @DOU+小助手
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欧阳膳食3年前
糖对身体的危害，远超你的想象 #控糖 #知识分享 #健康养生 @DOU+小助手
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虞美人金牌服务商佳雪体系8月前
糖的危害有多大#健康
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呼啸山庄4周前
高糖饮食的危害
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DNA螺旋内卷2月前
你能不能接受，对人类健康有影响的，是那些仍有生育能力的老男人 #基因 #科普 #尹烨 #生育
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今日科普1月前
为了健康远离垃圾食品#科普 #动画 #有趣的知识又增长了
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倍维他2月前
同样都是糖，喝的糖与吃的糖对身体影响差别很大。 #科普知识 #控糖饮食 #体重管理
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心河摆渡1年前
每天吃糖，身体会发生哪些可怕变化？糖的危害超乎想象！ #吃糖 #健康科普
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四哥3天前
吃糖的危害 不知道真假
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普丽雅都养生美学3周前
糖的危害有多大，甜味背后藏着多少秘密？🍰🔍 健康生活，从控糖开始。#健康生活 #控糖小知识#络小护井
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毅姐谈心外1月前
医生才敢说的9个健康真相，你信了几条？ #北京积水潭医院 #辟谣 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @抖音创作小助手
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Dr Kiat4天前
糖的危害，你可能低估了🤔 糖不仅仅让你腰围变大，它正在悄悄偷走你的健康，加速衰老——从皱纹到大脑退化。 但不同零食，对身体的影响差别巨大。 敬请期待第 2 集，我会揭晓真正更聪明的零食… 免责声明： 本频道所提供的信息仅用于一般性健康教育目的，并非医疗建议，亦不应作为合格医疗专业人员根据您个人健康状况所提供诊疗意见的替代依据。 视频中所表达的观点基于当前的科学证据和临床经验，但未必适用于每一位观众。在开始、更改或停止任何医疗治疗、运动或营养计划之前，请务必寻求您的主治医生或其他合格医疗服务提供者的指导。请勿因观看或收听本频道的内容而延误就医。观看、评论或订阅本频道不会建立医患关系。 #drkiat专栏 #健康 #健康科普 #糖果 #戒糖
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南星子1月前
糖对身体的危害远不止发胖那么简单！《控糖革命》教会我们怎样吃得健康，怎样控制糖！#每日分享 #糖 #养生 #健康
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中医健康减重传递正能量大爱无疆善德永存3天前
肝脏不好！糖代谢异常3个危险信号 肝脏在糖代谢中的作用，相关疾病如糖尿病的成因、干预及肝脏养护等内容。 [一R]糖代谢基础：葡萄糖进入人体后在肝脏和肌肉合成肝糖原与肌糖原，肌糖原影响运动能力，肝糖原维持血糖稳定。 [二R]血糖与身体供能：血糖为大脑、红细胞和骨髓供能，不足时身体会转化蛋白质或脂肪成糖，肝糖原可及时供能。 [三R]脂肪肝危害：脂肪肝影响肝细胞工作，降低糖原储存量，需及时消除。 [向右R]血糖异常： [一R]低血糖：症状包括头晕、昏迷、身体没劲、脾气急躁等，肝脏可通过糖异生功能逆转低血糖。 [二R]高血糖：会导致细胞反应异常引发疾病，分一型、二型及混合型糖尿病。 [向右R]糖尿病相关： [一R]一型糖尿病：因胰岛素贝塔细胞死亡影响血糖稳定，可通过固定生活、补充营养干预。 [二R]整体：糖尿病是三大死因之一，本质是三大代谢紊乱，需纠正肝脏代谢，营养素可胜任。 [向右R]肝脏养护： [一R]排毒饮：可唤醒身体自愈力，排毒时营养素要加量。 [二R]辅酶Q10：对心脏、肝脏等重要，血糖高者也需要补充。 [三R]饮食认知：碳水不能过量，否则易转化为脂肪囤积，且面粉转糖速度比米饭快。 #新陈代谢健康 #肝脏与代谢的关#健康减肥健康饮食 #健康减肥 #体重管理
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笑兮颜11月前
#糖有这么可怕吗？大家可以发表自己的观点#糖#健康科普 #控糖 #抗糖化#护肤
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Dr.锐的健康生活1月前
最快毁掉一个人的方式居然是吃糖?真的会变笨吗? #控糖 #青年创作者成长计划 #糖的危害 #饮食 #抖出健康知识宝藏
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Mia 爱英语2月前
糖分摄入过多的危害 #健康 #饮食健康 #生活 #控糖
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臧其超精选5天前
这几种食物，一月份后别再吃了！ #臧其超 #正能量 #知识
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骨往筋来（王杨雨凡医生只看膝肩髋关节）5月前
这类药物使用要当心！ 这个药用对了可以救命，错用滥用危害却很大，但有人却把它当作是神药！#上海仁济医院骨关节外科
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佤语 过度吃糖危害多 控制添加糖的摄入#糖 #饮食健康 #佤语 #温度临沧 @DOU+小助手
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