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身体的那些事儿2周前
人睡觉时为什么会打鼾 为什么我们睡觉时会打鼾？实际上，这是因为喉咙周围的肌肉过度放松，导致空气难以通过。软腭和舌头开始相互振动，这就是我们听到的鼾声。在这个动画中，我们将展示喉咙内部这些细微的运动是如何产生夜间响亮的鼾声的。
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小伍小伍1月前
养两娃了，我也是第一次遇到这种情况，希望所有宝贝都能健健康康#宝妈分享 #养娃 #急性喉炎
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鼾症无创诊疗医生张洁1月前
为什么躺着睡比趴着睡的呼噜声更大？#医学科普 #健康科普 #健康 #睡眠 #打呼噜
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儿科医生齐利峰2月前
宝宝喉咙呼哧呼哧，不一定是痰 #儿科医生齐利峰 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #宝宝咳嗽 宝宝咳嗽，嗓子有痰音，不一定是有痰，别着急
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育儿解忧李医生4月前
婴幼儿为什么喜欢趴睡，并吭吭唧唧扭来扭去？#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#健康诊疗局#医者精神以爱为光#中国医师节
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钝刀肖10月前
孩子打鼾趴睡？警惕扁桃体肥大！ 本期视频，孩子打鼾声大、喜欢趴着睡、个子不高？扁桃体肥大可能是主要原因！仰卧时气道被堵，趴着睡虽缓解但会导致缺氧。#医生 #生活 #学习 #科普 #打鼾
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儿科医生许鹏飞5月前
胃食管反流，“居家自救指南” #儿科医生许鹏飞 #科学育儿 #胃食管反流 #食物慢性过敏 #医疗健康创作训练营
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是敏敏吖2月前
几个小妙招，降低你的呼噜声 #打呼噜 #睡眠 #呼吸机 #涨知识 #健康生活
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松滋市人民医院3周前
耳鼻咽喉最常见的三种病 #健康科普 #涨知识 #咽喉疼痛 #打喷嚏 #耳鸣
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睡眠与疼痛 戈医生7月前
#失眠#吉祥卧#睡姿#抖出健康知识宝藏
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复旦儿科贡海蓉6月前
宝贝打呼噜呼哧呼哧可能跟这个因素有关 #小下颌 #呼吸道 #过敏 #鼻炎 #复旦儿科贡海蓉
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中医儿科陈秀珍主任5月前
孩子趴着睡，可能是脾胃在求救#科普健康知识 #医学科普
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重医儿童医院4周前
孩子有痰咳不出？3步排痰法，一学就会 流感后不少小朋友还在被“痰痰怪”所折磨，喉咙里总是有“呼噜呼噜”的痰声，夜里睡不安稳，用力咳嗽却收效甚微。 #重医儿童医院 呼吸科分享一种超实用的——主动循环呼吸技术（ACBT），简单易学，就像一个小游戏，跟着三步练习，帮助孩子们轻松赶走“痰痰怪”。 第一步：呼吸控制——放松准备，给肺部“热身” 方法让孩子坐直在有靠背的椅子上，用正常速度进行呼吸。 通过鼻子吸气，就像“闻花香”一样深吸气，同时将肚子鼓起来；呼气时缩唇，就像“吹蜡烛”一样，同时将肚子缩回去。 🌟如果小朋友不能配合鼓腹缩腹，至少要做到“闻花香”和“吹蜡烛” 尽量做到吸气2～3秒，呼气4～6秒（呼气时间是吸气时间的2倍）。 此动作重复5次。 小贴士：可以借用身边的小工具帮助孩子完成，比如吹纸条，让小纸条飘起来，不要太高，也不要让他掉下来；还可以用一些小玩具，比如吹龙，有趣又实用。 第二步：胸廓扩张——松动痰液，给肺部做“伸展运动” 方法保持坐姿，家长可以帮助孩子把双手放在胸廓两侧（肋骨位置），感受胸廓的运动。 用鼻子深吸气“闻花香”，吸气后屏气3秒，想象一下让吸进的空气到达肺部最深位置；呼气时缩唇进行“吹蜡烛”。 尽量做到吸气2～3秒，呼气4～6秒（呼气时间是吸气时间的2倍）。 此动作重复3次。 【小贴士】：孩子若出现头晕、胸闷的情况，要及时停止，进行呼吸控制，症状完全消失后再进行尝试。 第三步：用力呼气——排出痰液，给肺部做“清扫” 🌟这是最关键的一步！ 让孩子身体微微前倾，手或一面镜子置于小朋友面前。 用鼻子深吸气“闻花香”。 要教小朋友像“小狮子”一样张大嘴巴，快速用力的哈气，想象一下冬天在窗子上哈气，哈出白雾的动作。 此动作重复2次。 【小贴士】在哈气时可以引导小朋友发“呵”的音，家长可以先示范，让小朋友跟着学，注意避免变成用力咳嗽。 温馨提示 1.时间选择很重要 早晨起床后、运动后都是排痰的好时机； 平时练习时最好在孩子餐前1小时或餐后2小时进行； 避免刚吃饱或空腹时练，防止恶心、呕吐。 2.耐心是关键 整个循环可以重复5～10分钟（包含休息时间）。 每天2～3次。#流感后期咳嗽不停怎么办
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擅长治疗鼾症的中医谢主任2月前
晚上睡觉老打鼾，这杯水要记好 #打鼾 #打呼噜 #止鼾 #缓解打鼾 #蜂蜜
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Prato百草堂创业版5月前
咽喉问题的解决好方法
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二娃孟爸的慢创日记1月前
#健康养生#生活习惯#干货分享#二娃孟爸的慢创日记
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耳鼻喉汪彬哲8月前
孩子睡觉不安稳，快去做这个评估 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #耳鼻喉汪彬哲 #腺样体肥大 #睡觉不踏实
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赤峰张秀伟养生(松山区店)1月前
老张教你 三个实用穴位 简单却有效#中医 #穴位按摩 #养生
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鼾症医生张涛6天前
平躺睡觉打呼噜，趴着睡却没事，这样可以吗？ #打呼噜睡姿 #打呼噜趴着睡 #趴着睡觉 #打呼噜怎么解决 #广州鼾症专家张涛
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杏子3月前
#每日一个养生小知识 每天学个养生小技巧！#每日一个养生小知识 说“打呼噜克星” 简单易操作，养出好身体！
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拉姨中式育儿2周前
睡觉打呼...小妙招记住了吗？ #打鼾 #打呼噜 #分享 #睡觉 #涨知识
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儿童耳鼻喉科刘少锋医生9月前
1岁小孩腺样体堵90%，保守治疗，主要观察这几点#腺样体 #腺样体肥大 #腺样体手术 #耳鼻喉科
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是硕硕妈吖1月前
宝宝夜咳救星！亲测这两杯苹果水一觉到天亮！ 硕宝夜咳睡不好，嗓子呼噜呼噜有痰音，当妈的心疼坏了😢 试了闺蜜安利的两个食疗方，连喝三天，效果惊喜！终于能睡整觉了 第一杯水： 🍎【苹果罗汉果水】 苹果切块+半颗罗汉果+一片陈皮，煮15分钟 喝完喉咙很润，干燥感缓解不少 第二个杯水 🍐【苹果雪梨水】 苹果、雪梨带皮切块+15克百合，煮20分钟 秋冬喝特别滋润，宝宝睡得也更安稳些 方法很简单，食材也家常～每个宝宝体质不同，欢迎大家试试看！ 养娃没有标准答案，但好的方法值得我们互相分享 我是硕硕妈，一起做学习型父母！ 👇你还有哪些应对咳嗽的妙招？评论区等你分享！ 苹果煮水｜苹果水怎么煮对咳嗽｜苹果水有什么好处｜苹果水｜苹果水儿童｜山楂苹果水｜苹果水食疗｜宝宝咳嗽｜养脾胃｜夜咳｜ #宝宝食疗 #苹果水#夜咳嗽 #苹果水的好处 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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中医儿科王桂玲9月前
小朋友喉咙里异常发声怎么应对？#呕吐 #喉咙发声 #用药提醒 #中医儿科王桂玲 #南京市儿童医院
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干果儿4天前
【月泉样体娃细节改善】第一篇：不再趴睡了！#育儿小常识 #腺样体肥大 #腺样体 #趴睡 #憋醒
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王健中医2月前
#抖出健康知识宝藏#健康科普#咳嗽#慢性支气管炎#中医科普
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中医儿科袁业红4周前
小孩经常趴着睡，还总喊热，根源在脾胃，积食内热所致 #热点 #趴睡 #积食 #脾胃 #中医
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义和庆丨鑫账房日志2月前
#义和庆 #太原中医 #咳嗽 #宝妈 #健康
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北海市中医医院宁艳医生5月前
孩子打鼾张嘴呼吸，腺样体肥大别拖！暑假手术黄金期 #在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏
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营养师派派妈咪3月前
反复中招的根源，三个解决办法！让你养娃不焦虑#孩子总生病的原因 #育儿经验分享#中式育儿 #养脾胃的好方法 #脾胃好吃什么都很香
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姐滴霸气你不懂1月前
给大家分享一下孩子趴着睡是怎么回事 及如何应对#我已到岗在线上班
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阳光正能量1周前
倪海廈：這古醫止咳方，專治「咳久喘」，每天一次，連喫7天，夜裡不再咳醒，一覺安穩到早上#科普知识 #科普 #今日分享 #知识科普 #中医健康
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璇妈妈按摩推拿官方号9月前
#璇妈妈小儿推拿#万万没想到 #涨知识 #原创视频 #科普一下 #科普健康知识
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中医谢铮2月前
#医学科普 #中医
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乐赫妈没烦恼6月前
孩子睡觉老磨牙，我这两个办法好使#中医 #脾胃虚弱 #宝妈 #日常vlog
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喵呜团团1周前
三招改掉喉咙唱歌 #唱歌 #唱歌技巧和发声方法 #流行音乐 #翻唱 #声乐教学
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趴着睡3周前
缓解二月闹的小技巧，准爸妈们一定要提前学习💕#二月闹 #二月闹的宝宝怎么缓解
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素梅好物侦选5天前
宝宝晚上趴着睡、频繁夜醒、烦躁哭闹，还口臭，多半就是积食了，我是用了葵花大品牌小儿积食内热贴，帮助宝宝清内热，消积食以后，宝宝吃得好，睡得香，体重也跟着上来了#葵花小儿积食内热贴 #积食 #积食内热 #葵花 #育儿经验分享
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王珂医生1月前
请你记住，再厉害的咳嗽，牢记一个小妙招，止咳还化痰#咳嗽 #止咳 #慢性支气管炎 #抖出健康知识宝藏
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卿卿1周前
咳咳咳咳咳！孩子换季老不停的，喷这个！ #好分贝 #好分贝儿童润喉喷雾 #好分贝儿童喷雾 #儿童换季感冒 #带娃日常
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井老师育儿严选4周前
宝宝这些动作可不是睡眠习惯，可能是这里发出的异常信号‼️ #育儿经验分享#科学育儿#带娃#育儿知识#母婴好物
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儿科主任叶伟成1月前
这两天别说孩子，大人也扛不住！ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #咳嗽 #素问轩
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健康之花1月前
#嗓子痒干咳#感觉喉咙有异物感#容易咳嗽进来听听吧！
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儿科专家刘主任7月前
孩子夜间咳嗽 告诉宝妈3个护理小方法。#儿科医生 #孩子咳嗽 #孩子咳嗽老不好 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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消化科余幼鸣教授1月前
喉咙有异物感 睡不好“压力大导致胃肠衰减”吃药保养 #中医 #脾胃 #诊室日常 #余幼鸣教授 #正能量
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迪迪麻麻4周前
宝宝睡着总喜欢趴着睡或者睡不踏实，快给宝宝准备上这个仁和消贴，一撕一贴就可以了，特别的方便#宝宝好物推荐 #仁和消食贴 #宝妈推荐 #积食
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儿科饶斯清主任7月前
孩子老是半夜或者睡前咳嗽咳不停，家长们也很纳闷为啥会这样呢？其实可能是这3种原因导致的！#咳嗽 #医学科普 #诊室日常 #家长必读 #儿科
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米宝爸爸（三娃宝爸）4周前
房子开空调开暖气特别干，晚上睡觉喉咙不舒服，加湿器就可以安排上，这个超级静音，放床头也不影响休息#加湿器 #静音加湿器 #小夜灯加湿器 #加湿器推荐 #居家好物
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再睡亿分钟1周前
这个#金嗓子口腔护理液喷雾 咻咻两下凉飕飕的！一用一个不吱声！#金嗓子 #口腔护理液 #喉咙喷雾 #主播
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宝贝啾啾「育儿版」5月前
宝宝鼻子呼噜噜，频繁夜醒，睡不踏实，三处热敷科学有效！#新手爸妈必看 #育儿经验分享 #宝宝鼻塞 #宝宝咳嗽 #宝宝排痰
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刘瑞娜医生5月前
孩子晚上打呼噜有清痰怎么调理 #打呼噜 #清痰 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 @抖音医疗健康小助手
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Miss王2周前
#母婴护理 #育婴知识 #育婴师月嫂养老护理
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中医成金枝4月前
再难缠的咳嗽，记好这一招就够了 #医学科普 #中医养生 #中医 #咳嗽 #肺
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乔乔当大人ღ3周前
宝妈快看，这方法对宝宝睡不好老趴着睡可好了，我帮你们试过了#自媒体#真人出镜#宝宝积食
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呼吸科专家罗胜1周前
慢阻肺 支气管扩张，痰多 气喘 半夜咳醒，罗教授教保养法 #罗胜教授 #中医 #慢阻肺 #支气管扩张 #痰多
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壹壹5天前
#睡觉姿势 #入睡困难
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鼾症医生张涛1周前
鼻塞打呼噜，夜晚睡觉老被伴侣说，真实病因可能在恶性循环 #鼻塞打呼噜 #打呼噜怎么解决 #打呼噜原理 #广州鼾症专家张涛 #广州仁树耳鼻喉专科
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是静静吖🍑1月前
家里有孩子的宝妈们 特别是年龄段比较小的， 这个情况一定要注意…… #急性喉炎 #孩子发烧妈妈要知道的知识 #亲身经历 #甲流 #急性喉炎的症状
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秋冬怎么睡？才会更安稳呢？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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孩子睡觉打呼噜，可能是腺样体在捣乱#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#医疗健康创作训练营#医学科普 #健康科普
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睡眠专家褚田明8月前
#失眠 #健康科普 #中医
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