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开饭啦小志1年前
你完全可以相信胡椒和牛肉的魅力！ #干净饮食 #干净饮食食谱分享
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啊南美食记6月前
广东胡椒牛肉煲详细做法，2 步锁住嫩滑鲜香#美食 #家常菜 #胡椒牛肉 #美食教程 @DOU+小助手 @抖音小助手
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带饭煮锅1年前
一滴水都不用放的牛肉实在是太好吃了。满满的胡椒味。#今天吃什么 #胡椒牛肉
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小桃爱做菜5月前
生活需要仪式感，今天来简单做个雪花牛排，#美食教程 #抖音美食推荐官 #雪花牛排 #今日美食分享
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小婷美食记2月前
不用一滴水的胡椒牛肉，嫩滑多汁的做法在这里！#胡椒牛肉 #牛肉
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蔡成的菜5月前
新手也能煎完美牛排🥩简单详细，标准化教程 #牛排 #西餐 #美食 #厨房好物
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小卷的美食日记2月前
小朋友爱吃的黑胡椒牛肉就这样做，简单又好吃！直接取代了我儿子心目中小炒牛肉的地位！#黑胡椒牛肉 #下饭神器 #这个真的太好吃了 #种草激励计划 #家常菜
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咕噜咕噜我饿了2月前
胡椒牛肉 有朋友来做客你就做这道胡椒牛肉，大家都夸你是大厨！#家常菜 #好吃有营养 @抖音媒体内容优推官 #抖音美食推荐官 #美食推荐
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啊南美食记9月前
全家都爱！胡椒牛肉煲的巨简单做法,牛肉鲜嫩入味巨下饭#美食 #家常菜 #胡椒牛肉煲@DOU+小助手 @抖音小助手
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娜娜💕美食记8月前
香到流泪的胡椒牛肉煲~鲜嫩入味太下饭了！！ #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #妈呀太香了
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农人郑公4月前
买牛肉回家这样整，真的实在是太香了。 #牛肉 #黑椒牛肉 #美食 #家常菜 #农人郑公
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小饭骨5月前
邪修冷锅冷油黑椒牛肉，颠覆传统热锅冷油爆炒的麻烦，油烟机嗡嗡响，三十八九度做个饭挥汗如雨的，冷锅冷油水油焖煮法的牛肉焦香可口，不崩油，不开油烟机，适合新手小白和打工人，既快又香！邪修就是要打破传统，我看谁还墨守成规！#邪修 #我不是做饭天才吗 #懒人美食 #邪修做饭有多简单 #好好吃饭大赛
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皮蛋小姐3周前
#真实生活分享计划 家庭烤肉，这样拌出来的肉又嫩又香！#爱生活爱美食
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吃货老潘3月前
#美食 #在家做美食 #牛肉 #胡椒牛肉
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晴天饲养员6月前
#好好吃饭大赛 啫啫胡椒牛肉，很有锅气很有爆炸性，又香又嫩滑。#抖音美食推荐官 #日常做饭 #家常菜 #粤菜
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糖爸早餐不重样3月前
秋天多给孩子吃牛肉身体好，牛肉这样做，鲜嫩多汁，香味浓郁又好吃，一起来试试吧。#午餐#永泰黑胡椒汁#牛肉的做法
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瘦了110斤的大超7月前
把盐葱肥牛爆改的低脂版牛🥩香到起飞！😋 【盐葱牛肉】 1️⃣牛吊龙用保鲜膜包紧，冷冻2小时，切薄片 2️⃣大量葱花，加蒜末、盐、黑胡椒、香油（少量），拌匀（此处可以尝一下味道咸淡），铺到牛肉上腌制 3️⃣空锅不放油，牛肉铺进锅里中火煎，勤翻面，两面变色后立即捞出，别煎久⏳ 4️⃣淋少量生抽（或凉拌酱油） —OVER— 牛肉可以一次多切点冻起来，方便以后随用随取[斜眼R] 也可以选好肉让老板用机器切片[吧唧R] 千万千万不要煎久！容易发柴[吧唧R]#低卡低脂餐 #健康餐 #减脂餐 #夏天就馋这口肉 #只吃水煮菜能减肥吗
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李主厨有话说1月前
一滴水都不用加的牛肉 #胡椒牛肉#牛肉#美食教程#美食
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左手不会颠勺1月前
牛肉神仙做法，黑胡椒牛肉煲#抖音生活观察计划 #美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人
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大钰的幸福生活5月前
这个胡椒牛肉做法简单，味道也很棒，相信大家都能轻松搞定。
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悦悦的小迷哥1月前
#美食 复刻黑胡椒海盐牛肉，吃出牛排味儿#煎牛排
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小波的家常菜2月前
孩子，老婆都喜欢的胡椒牛肉粒，家庭版做法。视频步骤有点长。
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二酱日常5月前
会烧开水就会做的清炖牛肋条，低脂又美味，香而不腻，软软烂烂的特别鲜#清炖牛肋条 #牛肉 #低脂 #牛肉做法
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敏哥会做菜2月前
黑椒牛肉这样做更嫩滑，家里有小孩的一定要试试#家常菜 #美食 #做饭 #川菜 #美食分享
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小玲子吃不胖（1月3号中午一点腊货专场5月前
小朋友喜欢的一道菜，还适合数字管理的姐妹，夏天就喜欢吃酸酸的汤汤水水，这样煮出来的牛肉口感嫩滑#美食vlog
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红姐养生抗衰6月前
把买回来的新鲜牛肉用食用油先浸泡一下（要用里脊肉哦）锁住水分，这样肉质更嫩，然后放十三香、蚝油、生抽、葱、姜水，蛋清，黑胡椒，玉米淀粉少许、盐腌制10分钟，煎锅油热冒烟放入腌制好牛排，1-2分钟变色就好，翻面即可！注意，买牛肉时一定让卖家用锤子把牛肉砸松散，这样好入味口感好！超好吃鲜嫩多汁的家庭牛排快快做起来吧！
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RòuRou 如院3月前
200克牛肉，做成简单易学的黑胡椒牛肉！ 牛肉屏幕上的调料，腌制十分钟左右再过油！ 肉会更嫩更入味！ 如果减脂期需要控油，在腌制这一步骤， 加入一点油，锁住牛肉的水分。 就可以省掉过油这个步骤， 直接铺到洋葱丝上盖盖中火焖五六分钟！ #黑胡椒牛肉#牛肉 #牛肉的神仙吃法 #三餐四季 #家常美食
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神童小厨3周前
买回家的牛肉就像我这样做，鲜香滑嫩，超好吃#黑胡椒爆牛柳#抖音美食创作人 #美食教程
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咕噜咕噜我饿了2月前
胡椒牛肉 有朋友来做客你就做这道胡椒牛肉，大家都夸你是大厨！#家常菜 #好吃有营养 @抖音媒体内容优推官 #抖音美食推荐官 #美食推荐
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火乐吃啥🍧呀5天前
年夜饭怎能没有又香又嫩的牛柳#黑椒牛柳 #年夜饭 #这是真正的硬菜 #解馋 #跟着抖音学做菜
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云南老班长——家常菜2周前
#真实生活分享计划 #家常菜 #自己在家做美食 #美食 #家庭版黑椒牛肉
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小理总有理1周前
今天的蒜香牛肉粒可以摆盘做漂亮饭了～#蒜香牛肉粒 #黑椒牛肉#减脂餐分享 #牛排的家常做法 #漂亮饭
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优崽教做菜2周前
以后牛肉买回来别再炒着吃了，像我这样在家做个黑椒牛排，软嫩入味又好吃#家常菜 #美食分享 #黑椒牛排 #大人小孩都爱吃 #下饭菜 *
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蚂蚁爬长城1周前
水油焖菜版本的黑椒牛肉，厨房小白也能做出嫩滑的牛肉，少油少盐没负担，低卡低脂又饱腹，关键是巨好吃#水油焖菜 #牛肉的神仙吃法 #生活化减脂 #真实生活分享官 #健康饮食
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小卷的美食日记1月前
#经典家常菜 黑胡椒牛肉孩子吃过一次就忘不了！快试试吧，这个做法新手小白也可以成功！#黑胡椒牛肉 #家常菜 #美食 #下饭神器
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HeyJo1周前
小炒牛肉 | 香辣过瘾鲜嫩多汁越简单越好吃 今天这道小炒牛肉香辣过瘾牛肉鲜嫩多汁 配上青红椒的爽脆一口下去满嘴鲜香妥妥的下饭神器啊 配米饭能炫三碗 食材： 葱姜蒜 小米辣 青红椒 香菜 牛肉 腌料： 生抽生粉 油黑胡椒一点盐 大火爆炒不能炒太久，牛肉很容易熟的#记录真实日常生活 #下饭菜 #做饭 #牛肉 #小炒牛肉
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木子李～2周前
又炒了孩子喜欢的黑椒牛肉片，滑滑嫩嫩的，浓郁的黑胡椒汁包裹着鲜嫩的牛肉，大小朋友都喜欢#黑椒牛肉 #牛肉
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饭饭高～4天前
彩椒洋葱炒牛肉的详细做法，食材简单，做法简单，好吃又营养 #黑胡椒牛肉 #家常菜教程 #美食vlog #黑胡椒牛肉 #在拍一种很新的vlog
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花瓜看世界1月前
谁说做好牛肉一定要加水？今天教你一个饭店大厨的秘方，不用一滴水，做出来的胡椒牛肉焦香嫩滑，裹着浓郁的胡椒香气，满屋飘香！一口下去鲜到迷糊。#牛肉
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平凡的菜3周前
胸口油+吊龙双拼！砂锅胡椒牛肉煲香到舔勺！ 不会还有人没试过这个组合吧？快做！ #砂锅菜 #牛肉做法 #秋冬暖胃美食 #家常快手菜 #牛肉煲
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小阿韵1周前
家庭懒人版烤牛肉 不需要厨艺都能做出来 #晚饭吃什么 #家常菜 #烤牛肉 #黑胡椒牛肉 #一人食记
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小刘爱吃面🍜5天前
你们做黑椒牛肉粒会放洋葱还是彩椒？评论区告诉我！汤汁泡饭绝绝好吃！#真实生活分享官 #抖音玩法合伙人计划 #黑椒牛肉粒 #我的厨房日记 #好好吃饭
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开心妈咪👸🏻的生活小确幸🌹3天前
#简单美食做法 #创作者中心 #创作灵感 我宣布所有买的牛排都没有自己做的香 重要的事情说三遍:买里脊 ✅买里脊✅买里脊✅ 然后回家改刀🔪我个人喜欢切稍微厚点点的 然后加入👉葱姜蒜 生抽 老抽 胡椒粉 松茸粉 生粉 食用油 一个鸡蛋 洋葱丝抓均匀放入冰箱冷藏个小时！分装带密封冷冻保存就👌🏻#自制牛排腌制 #美食
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阿丹小厨房☘️1月前
秋冬天气冷了就要来些热乎乎的啫啫煲，今天做个胡椒牛肉煲，不仅是下饭神器，做法简单小白一学就会#啫啫煲 #秋冬暖锅 #美食vlog #日常做饭 #下饭神器
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海天餐饮.秦雷5月前
在家也能轻松煎出焦香多汁的牛排🥩，用隆铭牛西冷简单几步就能get西餐厅同款美味，你学会了吗？😉#牛排的神仙吃法 #宅家也要好好吃饭 #隆铭牛 #雪花和牛
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锦州烧烤技术房师傅（招学员）4天前
黑胡椒牛肉串 #黑椒牛肉串做法 #烧烤教学 #烧烤培训
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惠惠百宝箱3天前
家人们！不用去西餐厅，在家5分钟搞定香煎牛排！ 滋滋冒油的快乐谁懂啊！ 外焦里嫩，撒点黑胡椒盐就香到跺脚～ #家常牛排的做法 #煎牛肉 #牛排 #家庭版原切牛排 #家常美食
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耶耶家常菜5月前
胡椒牛肉煲 胡椒牛肉煲，做法简单，鲜香嫩滑又下饭#日常做饭 #美食教程 #胡椒牛肉煲 #下饭菜家常菜
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调味品1号仓1周前
万能胡椒粉！不管是荤菜素菜还是汤品，撒一点，鲜味直接起飞！#胡椒粉#炖汤系列
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雯雯美食分享2周前
黑胡椒牛肉粒#美食 #家常美食 #下饭菜 #抖音美食教程 #简单的家常
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聚小德小美食记3天前
妈妈们是不会给孩子出去吃合成牛排的，自己在家做牛排特别简单，几个小技巧要记好#自制牛排 #黑椒牛排
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利民万家甄选优品3天前
女儿点名要吃的黑椒牛柳，又滑又嫩的，浓郁的黑胡椒香包裹着牛柳真的可好吃了！#在家做美食 #黑椒牛柳
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慧菲百货1月前
聚小德法式黑椒牛排腌料黑胡椒粉烤肉腌料调料腌肉专用食材调味品 女儿点名要吃的黑椒牛柳，又滑又嫩的，浓郁的黑胡椒香包裹着牛柳真的可好吃了！#在家做美食 #黑椒牛柳
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我是陈美丽呀4月前
牛肉这样做又嫩又好吃😋#牛肉做法 #炒牛肉 #黑胡椒牛肉 #家常菜 #减脂牛肉做法
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猫爸家常菜2月前
牛肉萝卜汤，牛肉必选牛肋条，不接受反驳，加上海南胡椒，太美味了。#海南胡椒 #南国胡椒 #种草 #上热门🔥 #种草激励计划
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欣欣向膳1月前
🥩谁能拒绝一盘热气腾腾的黑胡椒口蘑牛肉呢？牛肉嫩得入口即化，黑胡椒的香气直冲鼻腔，口蘑软糯多汁，每一口都带着浓郁的酱香。配米饭，每一粒米都裹着汤汁，吃一口就停不下来，碳水快乐瞬间拉满！ 记得按时吃饭～好好爱自己🥰 #抖音美食创作者 #我的厨房日记 #日常做饭 #晚饭吃什么 #抖音美食推荐官
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变成护肝片1月前
清炖牛肋条 最近压力很大，想吃牛肉已经一星期了今天忍不住了 ，感觉只有这种带胡椒辛辣的汤水才可以补充能量#海外生活 #意大利#牛肋条
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姚帅帅的餐桌日记4天前
🔥自制懒人版跷脚牛肉！乐山非遗正宗味道巨鲜😋 再分享一个自制汤底版： 牛骨+生姜+大料+八角+桂皮+香叶，一起熬煮1-1.5个小时，加盐和白胡椒调底味。 食材：牛肉片1斤（一勺料酒少许白胡椒粉和盐+一勺淀粉抓匀）喜欢的蔬菜1斤，香菜小葱小芹菜少许。 蘸料：辣椒粉+一勺白糖+一勺白芝麻+一勺花生碎+少许盐+小葱+香菜 高汤煮开放入蔬菜断生，下牛肉片煮熟后放香菜葱花小芹菜起锅。 #跷脚牛肉 #懒人美食 #家庭版火锅 #快手菜 #厨房里的快乐
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暮色降临1周前
女儿点名要吃的黑椒牛柳，又滑又嫩的，浓郁的黑胡椒香包裹着牛柳真的可好吃了！#在家做美食 #黑椒牛柳
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甄妮不挑食5月前
ISFJ不内耗 有手就会懒人料理 今日食谱：微波炉干蒸牛肉牛肉 挑战微波炉版懒人料理，零失误速成版，快速出餐~牛肉片放姜片、蒜片、黑胡椒、白胡椒、生抽、蚝油、淀粉，抓拌均匀，再加入食用油锁住水分，牛肉更嫩滑，腌制20分钟。平铺到盘子上，盖盖放入微波炉高火炼化4分钟。叮叮叮，时间到出餐！撒上葱花，美味速成，牛肉入味嫩滑，简单又美味，人手必备微波炉懒人快手菜。 #邪修做饭有多简单 #我不是做饭天才吗 #懒人美食 #微波炉美食 #我要上热门🔥
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泡沫沫1月前
生活化减脂：减脂期必吃的黑胡椒菠萝牛肉粒，果香肉香解腻又开胃，一定要去试试#低脂餐 #在家做美食 #低卡美食推荐 #妈呀太好吃了 @DOU+小助手
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曼曼宝藏好物2周前
女儿点名要吃的黑椒牛柳，又滑又嫩的，浓郁的黑胡椒香包裹着牛柳真的可好吃了！#在家做美食 #好吃到停不下来 #美食 #美食诱惑 #黑椒牛柳
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！80后中年少女！4月前
用水油焖菜法，做出了低卡又好吃的黑椒牛！肉嫩味香低脂又下饭！全程无油烟！厨房小白也能轻松复刻的美味！#低卡低脂餐 #水油焖菜家常做法 #懒人美食 #黑椒牛肉做法
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