六月DL1月前
一个很好的社交习惯:及时给出“正向反馈 01 正向反馈,是一种“被看见”的温度 每个人都希望自己被理解、被看见。正向反馈,就像一束柔和的光,能让人感觉温暖,看见自己的价值。 在日常生活中,如果长时间缺少正向反馈,可能会让人陷入自我怀疑:我做的这些有意义吗?别人是否真的在意?而一句真诚的“谢谢你”“这件事你做得真好”,能立刻点亮心中的那道光,让人感到被看见、被需要。 正向反馈不是廉价的一味表扬,也不是不问对错的事事夸奖,而是一种真诚的情感回应。一个善于给予正向反馈的人,其实是在用温柔的方式告诉他人:你的好,我都看见了。 02 正向反馈,能让人跟人之间更亲密 真正亲密的关系,是相互成就。学会欣赏别人,会让关系多一份柔和与信任;而当你也被别人欣赏时,这份善意会在互动中循环,让人跟人之间更亲密。 很多时候,我们不是需要被赞美,而是需要被理解。在工作中,一个积极的评价能让团队更有凝聚力;在家庭里,一句“你辛苦了”就能化解许多无声的疲惫。反之,如果在相处中只有挑剔与责备,哪怕再亲密的关系,也会变得紧张。 正向反馈是一种温柔的推动力,让人感到被尊重、被认可,也让彼此在相处过程中互相滋养。人与人的关系,正是在这些善意的回声里历久弥坚。 03 学会正向反馈,从这几点开始 正向反馈并不是要每句话都要夸奖对方,而是要真诚、及时、有分寸。不用刻意讨好,只是多一份真诚,多一份体谅,多一份温暖。 首先,要学会“看到”。不是只盯着问题,而是用心去发现他人的优点和努力。无论是家人的点滴关心,还是同事的默默帮忙,都值得我们的认可与回应。 其次,要记得“及时”。正向反馈的效力会随着时间迅速衰减,事情发生后的第一时间,是给予反馈的“黄金时刻”。在对方最需要安慰的那一刻,一句温暖的话语,价值千金。 最后,要懂得“具体”。泛泛地说“你真棒”,不如指出具体行为。比如“你这次解决问题的思路很巧”“我注意到你又调整了细节,成稿比之前顺多了”,具体的反馈更具激励性,也更显真诚。 学会正向反馈,让沟通更顺畅,也让人和人之间更亲密。愿我们都能用善意回应善意,在彼此的肯定中,收获更长久的理解与信任。 #城市夜景 #vlog日常
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如何给孩子及时反馈让学习充满乐趣?首先我们反思一下为什么人需要及时的反馈。1952年7月4号的早上,整个加利福尼亚的海岸都笼罩在浓浓的大雾之中。在距离加州海岸21千米的岛上,有一位34岁的妇女跳上了冰冷的太平洋,她正在试图成为人类历史上第一位横跨加州海岸的女性,至少有上千万人在电视机前关注她的壮举。时间一分一秒地过去,这位冒险者忍耐着刺骨的水温,穿过危险的鲨鱼带,艰难地前行着。然而15个小时过去了,就在人们认为她铁定能创造历史的时候,她却选择了放弃,爬上了护送她的船只。让她极为沮丧的是,等她爬上船才发现,自己离目的地只有500米之遥,这意味着只要她再坚持一下,就完全可以穿过这条海峡。事后她遗憾地对记者说,当时她已经非常疲惫,还要忍耐刺骨的海水,但这些都不是她放弃的原因,真正让她放弃的是阻隔在她与500米之遥的目的地之间的那场浓浓的大雾,正是这场浓雾让她一直看不到目标,也得不到任何反馈,在绝望中,她只好选择放弃。所以由于没有得到及时的反馈,她错失了一次创造历史的好机会。如今游戏时代之所以能吸引孩子全情投入,是因为孩子每做一个动作就能得到反馈。而我们的视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉等存在的最重要意义,就是为我们提供各种反馈,离开了这些反馈,我们将无法生存。反馈不仅是我们生存的保障,也是我们制造快乐的秘方,所有的目标必须与及时的反馈相匹配,才能给我们带来很多乐趣。但在学习过程中,最令人沮丧的是,我们努力了很久,却不知道自己究竟是在前进还是在后退。父母要做的是让孩子知道当下所做的事情对以后会产生什么样的影响,但现实中反馈太少且不及时。#及时反馈 #如何为孩子及时反馈 #及时为孩子反馈 #如何让孩子保持学习动力 #家庭教育
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