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马姐（烘焙、美食分享）3年前
懒菜（盐渍菜），棒菜叶子或者青菜叶都可以做，年夜饭腻到了，做到清爽下饭的懒菜（自贡人这么称呼这道菜）吧，非常下饭哦！#美食分享 #不是厨子的厨子 #爱生活爱美食 #简单美食 #凉拌菜 @DOU+小助手
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南玺·新川菜—强哥2月前
时令美食 今天给大家分享腊肉生烧棒菜#棒菜 你们那里叫啥子名字！#南玺新川菜 #德阳美食 #美食分享 #美食教程
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秋风☔️☔️☔️🌿🍀🎋3年前
去油脂开口味的棒菜简单做法
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@@郭姐3周前
很多人不知道棒菜怎么吃，今天分享我们老家的做法，不焯水也不会苦，只要桌子上有这道菜其他的菜似乎都不香了#家常菜#日常做饭 #腊肉炖棒菜#抖音美食创作人 #dou上热门
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金花@王杰（家常菜）1月前
#在家做美食 #家常菜棒菜炒肉
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暴雨（碎嘴厨妇）1年前
这个菜到底是哪里的特色菜？#省饭课代表 #哪道菜是你的下饭神器 #棒菜 #湖南辣
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小尹在农村1年前
#创作灵感 #我的乡村生活 人间烟火气，最抚凡人心。每一顿饭都是生活的仪式感。#乡村烟火气最抚凡人心 #家乡的味道是每个人的乡愁 #农村美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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学做美食的非非2年前
棒菜叶子不要扔，炒肥肉清香很好吃#记录真实生活 #美食vlog #生活的烟火气息 #今日美食分享 #抖音美食推荐官
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小尹在农村11月前
#乡村气息 #创作者中心 #创作灵感 在农村，有一种味道，那是岁月沉淀下来的质朴与醇厚，那就是自己做的无盐酸菜。做酸菜鱼 清炒 炒肉沫 做酸菜包子馅等……怎么做都好吃呀！#酸菜的腌制方法 #无盐酸菜做法
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陈清流2月前
宁波烤菜#家常菜 #我的厨房日记 #下饭菜 #农村生活
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今天干什么10月前
#普通的饭菜都是家的味道 #平平淡淡小日子 #家常菜 #糯叽叽美食 #自己下厨 过了这几天 就要等明年了，趁它还没下市 快快做起来吧
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精品挑菜姐1月前
南方棒菜｜应季鲜蔬，简单做超香 特性：南方冬日应季，茎粗肉嫩无渣，自带清甜，易打理好储存 吃法：① 棒菜炒肉：切片炒五花肉，鲜香味足；② 清炒棒菜心：嫩心快炒，脆甜爽口；③ 棒菜排骨汤：切块炖骨，汤鲜菜糯；④ 凉拌棒菜：焯水后拌蒜醋，解腻开胃 营养：含维生素C、膳食纤维，补水润燥，低卡低脂，老少皆宜 新鲜现采的南方棒菜，做法简单还养人，冬日餐桌安排上超合适！
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暴雨（碎嘴厨妇）2月前
#下饭菜 #家常饭菜 #美食教程
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小油条爱美食10月前
清炒棒菜，你们那里有这种菜吗，都是怎么吃的？#把家乡的味道分享给大家 #美食教程 #春日好食光 #家常菜
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老木匠老张的楼顶菜园4年前
最简单老坛酸菜制作方法，除了盐不用任何调料，也不用老盐水泡！
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五零后粟老妈的日常1年前
棒菜可以做出几种好吃的美食，棒菜腌菜开胃又下饭，味道鲜香可口。那个棒菜叶子我做了腌菜，棒棒已丢进了辣椒坛。
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明月2周前
12月29日(1) 怎么感觉棒菜吃着像儿菜喃#日常分享 #减肥餐
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暴雨（碎嘴厨妇）2月前
#家常菜 #在家做美食 #美食制作分享 #vlog日常
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新芳仙土菜馆3年前
妈呀太香了，这是什么菜呢这么滴香，这是棒菜叶子做出来的烤菜。#新鲜食材让您吃得放心 #这家店回头客超多想吃你就来 #欢迎新老客户的光临 #无任何添加剂 #好店推荐★ #每天都是新鲜食材 #真材实料才能做出好味道 #想吃的来品尝 #味道棒棒哒 #嘎嘎香 #百吃不厌 #把新鲜抖给你看 #我的菜你的爱 #欢迎光临
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乡村留守厨子4年前
你见过多奇怪的菜？把发酵腐乳用的棒菜叶子一锅炖了#农村美食 #你好2022 #张同学的bgm好上头 #地方特色美食
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梁阿姐在农村10月前
#我的农村生活 #农家自制酸菜#家常酸菜的做法 #腌制酸菜简单做法
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ღᩚ᭄小脚ོ💞༊ღ᭄冰凉💞4年前
宁波烤菜迷道老好，这道菜做好，全程五十分钟，婆婆说尝一下说，甜迷迷的，很好吃。过几天还做，就是太费煤气。
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快快美食5年前
棒菜很多人没吃过，我也是第一次，适合减肥者和中老年人
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罗小厨5年前
大四川蔬菜之"棒菜"，不是青笋。清水煮，炒都可以。配上辣椒沾水，巴适得很。
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淳乡小玉3年前
棒菜叶子长得太多了，叶子摘掉一点会长得更快，还可以喂鸡 #田园生活 #勤劳的农村人
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焰焰麻麻4年前
好吃的棒棒菜#美食 #太好吃了 #美食教程
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梁阿姐在农村1年前
农家泡菜#农村酸菜腌制方法 #大山里的味道 #我的乡村生活
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蓉姐的乡村生活10月前
去年栽啊40蔸棒菜，都没得机会吃，如今老叶子归鸡，嫩叶子晒盐菜，蔸蔸儿做扎扎儿，皮皮儿泡酸菜，物尽其用#生活的烟火气息 #抖音记录农村生活 #田园生活乐趣多 #自己种的纯天然的绿色蔬菜 #菜园子有机蔬菜
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湘妹洋子10月前
沉浸式体验摘菜，棒菜、白菜苔，从晴天到下雨，治愈又解压！ #田园生活 #摘菜 #三农 #田园 #白菜苔
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卖菜的花花1年前
棒菜叶子你们是咋个吃的#抖音助农 #三农 #新农人计划
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老木匠老张的楼顶菜园3年前
阳台上种了三个月的棒棒菜，叶子做酸菜，棒棒长成多重一根？ #生活的烟火气息 #平凡生活 #摘菜 #纯天然绿色蔬菜
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珠海老川坊餐饮2月前
在成都，棒菜也喊菜脑壳，你们那儿喊啥子？欢迎大家来老川坊品尝！#老川坊 #珠海川菜 #珠海餐饮老字号
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乡野勇哥2年前
好漂亮的棒菜叶子，大张又嫩，做酸菜合适，每次都是满载而归 #菜园子 #有机蔬菜
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《曾记家厨》前哥2周前
#上热门🔥 当季菜 当季吃味道才更好#美食教程 #家常菜教程 #长沙 #长沙餐饮
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浩哥教做菜4年前
#美食教程 #在家做美食 #抖音美食 #自制美食 #创意美食 #我要当同城红人
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会做菜的熊大5年前
#美食制作分享#腊肉炖棒棒菜#棒棒菜入口即化，腊肉香气四溢。#我要上热门#
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只辣不麻10月前
这个菜你们那叫什么名字，每个地方叫法不一样，春天才有 #学会快去试试吧🔥 #普通的饭菜都是家的味道
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五零后粟老妈的日常4周前
朋友们：晚上好！ 自己做的酸腌菜健康又美味，而且还有一种独特的成就感。你们都做过没有？
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楊洋洋（简）4年前
腌腌菜只是麻烦一些，自己腌的干净还划算，自己动手丰衣足食#美味下饭菜 #农村美食 #记录真实生活
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金色4月前
#野菜美食 #在家做美食 #健康美食 #家乡特色
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星星厨房4年前
炒辣子白菜要棒棒和叶叶分开炒，先炒棒棒再炒叶叶，这样炒出来成熟度一样样的，醋要顺锅边倒击出锅汽#五菱共富行动 #用心做菜 #乡村味道 #家常菜 #生活 #美食
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小敏回村日常4周前
在我们农村，地里的青菜真的全身都是宝，除了果可以吃，叶子和杆也可以拿来制作各种美食，今天用“萝卜叶”做成酸辣可口的炒泡菜，冬天配粥的灵魂伴侣…#新农人计划 #我的农村生活 #农产品 #抖音美食创作者 @DOU+小助手
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臭宝爸妈爱做饭3月前
一根空心菜的终极使命！ 昨天解锁了酸辣空心菜梗的脆爽，今天必须把剩下的菜叶也安排上！【腐乳空心菜】的浓郁咸香，真的太上头了！ 一菜两吃，把“物尽其用”发挥到极致！再也不用纠结空心菜梗和叶子怎么分了，两道都好吃😋#空心菜#炒菜#腐乳空心菜#素菜#炒青菜
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龙嫡传人（拒连赞4年前
远在异乡没有家乡的白杆青菜，只能买两元一斤的棒菜叶子，趁这气温储备一点，只因太想念🤗
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大蓝学种菜日记3周前
菜友分享的大芥菜这种吃法很不错，但剩下的叶子她也没说怎么吃啊？#家常菜 #种菜 #纯天然绿色蔬菜 #种草计划
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湘菜美食 雄灵5年前
这个季节吃萝卜叶，你喜欢吗？绿色、健康、清淡！#抖音美食
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爱上美食铺1月前
农家自种棒棒青菜，现摘现发超新鲜，拿来炒个腊肉，煮个青菜汤，简直太好吃了#棒菜 #新鲜蔬菜 #棒棒菜 #优质农产品
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猪猪1月前
大家要的吃到营养不良的菜具体做法，就是水煮白菜，不放油盐，会弄蘸水，具体量的话看个人能吃多少。我之前一天的饮食就是上班在公司吃一顿，基本不吃米饭，吃一点炒的菜叶子。或者也是水煮，其他的会吃，但占比不多。下班在家就视频里的水煮菜，你们要减脂的，注意营养均衡，不能长期这样吃。我个人觉得不影响健康的话胖瘦都是没关系的，祝大家身体健康#家常菜 #晚餐这样吃 #美食
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大耳朵小泽1月前
准备呵护宝宝添加辅食的新手爸妈一定要注意啦，宝宝辅食添加的叶子青菜，专家都说不能用辅食机打碎，剁碎就可以啦，今天辅食添加，菠菜泥米粉#宝宝辅食 #宝宝吃饭 #宝宝怎么添加辅食 #每日辅食打卡 #宝宝吃饭日常
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兀姐5月前
正是吃苋菜的季节，炎热的夏天多吃苋菜好处多多，苋菜你们都是怎么做的？#清炒苋菜 #家常菜 #在家做美食 #好好吃饭 #我的厨房日记 @DOU+小助手
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乡村生活佳佳1周前
这种大青菜有人喜欢吃吗？#记录农村真实的生活 #创作者中心 #创作灵感 #乡村美食
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湘妹洋子1月前
采摘小叶芥菜雪里红，中叶香青菜，做酸菜拌饭吃太香了！ 认识吗 #雪里红 #香青菜 #摘菜 #种菜 #田园
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一颗淡泊的心1周前
南充菜，棒菜叶子全被我拔了，好嫩哟，家人们，没有叶子，南充菜会不会长果。
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潇洒的玲玲5月前
我也是第一次种第一次煮，以前在潮汕没吃过，他们客家做酸的很好吃， 天气好点，我来研究怎么做酸#种植的乐趣#广菜#家庭种植
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忙人景老太10月前
【蒜泥胡萝卜叶】 总会有人疑问，过去人那么饿怎么不吃草？#三农 #我的乡村生活 #农村美食 #农村生活
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滇南小忠8月前
这个根居然可以吃？好像除了云南人应该没有人吃这个了吧？#云南美食 #内容启发搜索 #记录真实生活 #野菜 #农村生活
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蜀乡蒋孃孃1周前
天气冷，给孙儿包点叶儿粑当早饭，吃起香弹软糯，肉香四溢的叶儿粑做法也很简单#农村美食 #乡村味道
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肖肖气叭（饭搭子版）1周前
超级清爽解腻的一道温拌茼蒿 吃进嘴里口感还是温的 又很有滋味 这种做法适用于所有绿叶菜 老少皆宜#茼蒿 #温拌茼蒿 #美食 #健康美食吃出健康 #蔬菜的花式做法
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开心胖虎4周前
00后妈妈在家伺候小孩的日常，现在天天研究怎么做小孩饭#我的厨房日记vlog #秋田满满热炒油 #教你做美食 #辅食
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院子生活3年前
抗衰补血的红菜根这样做，全家人都爱吃。 #养颜养生 #简单美食
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川滇叶子姐2周前
每天除了煮饭就是煮饭，叶子也想吃点现成的。谁能实现我的这个想法啊!!!
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好运莲子（爱泡菜）1周前
回复 @mlin的评论 棒菜皮怎么撕？这个皮做泡菜超好吃，一般人真不知道😀#四川美食 #四川泡菜#棒菜 #好运莲子的泡菜#下饭菜
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好吖同学1周前
媳妇吃的野菜不一般，不用挖不用摘直接捡，用大蒜凉拌太美味了
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张了了1月前
之前有铁铁问白菜叶子怎么都吃的，今天给大伙表演一个！#日常生活 #记录生活 #vlog日常 #晚饭吃什么 #始终相信美好的事即将发生
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小钟的25楼空中菜园1周前
阳台小的菜友可以掰叶子吃，这样的菜可以吃很久#阳台种菜 #小菜园
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