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艺菲克1月前
#TFBOYS #王俊凯 #王源 #易烊千玺 #四叶草 2025华语歌手专项训练之组合篇——TFBOYS
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艺菲克3周前
#TFBOYS #四叶草 #王俊凯 #王源 #易烊千玺 2025华语歌手专项训练之组合篇——TFBOYS
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菠萝柚柚子2月前
《TFBOYS专项训练》 #2025高考 #金榜题名 #必考考点 #知识点总结 #TFBOYS
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芙音2月前
原创一口摸娱酱#国产男爱豆 #tfboys
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橙子不吐皮🍊3年前
考古TFBOYS练习室版，太喜欢他们这种慵懒范了#tfboys喜欢你练习室#TFBOYS
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柒柒3周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 TFBOYS第二期 是你/爱出发/魔法城堡/快乐环岛/Heart/幸运符号 #TFBOYS #魔法城堡 #快乐环岛 #边平板支撑边唱歌 #马甲线训练
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新片场课堂·拍摄剪辑AI培训6年前
TFBOYS训练是持续的，要求是严格的，该上课就上绝不玩游戏 #tfboys
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不晚never（塑造轻线条）2年前
日韩超火瘦腿卡点游戏! 🔥音乐TFBOYS《爱出发》好玩又好瘦，一遍暴汗，完爆大粗腿，紧致大腿肉肉，瘦腿又虐腹（😈暴虐版）#每日一练 #tfboys十年之约 #直腿 #瘦大腿 #核心力量训练
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钟娱橙了|终于成了5月前
小动作超多！11年前TFBOYS学习《青修》舞蹈 （接上（接上篇）2014年夏天我正在一档娱乐新闻栏目实习，我争取到了跟拍TFBOYS暑期训练的独家合作。下午的舞蹈课任务是学习组合即将发行的专辑主打歌《青春修炼手册》的舞蹈，这个视频时学习“有我才闪亮，有我才能发着光”这句结束的间奏。这个动作的学习过程当中，王俊凯发令枪动作错位射李飞、易烊千玺偷笑、王源同手同脚、三人互动，细节非常多，大家逐帧观察吧。（未完待续）#TFBOYS出道十二周年 #王俊凯 #王源 #易烊千玺 #易烊千玺礐嶨演唱会
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💫玺烊烊✨2周前
哥仨的的表演训练😂#TFBOYS#易烊千玺 #王俊凯 #王源
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钟娱橙了|终于成了5月前
11年前TFBOYS学完《青修》舞蹈准备下课 2014年夏天我参加实习，正在一档娱乐新闻栏目工作，于是通过自己的主动联系，沟通到了TFBOYS暑期训练的独家跟拍。我去拍摄的那天已经是集训的第三天，下午继续学习组合即将发行的主打歌《青春修炼手册》的舞蹈动作，临近下课，老师给他们抠了一个走位比较多的组合动作的动作细节，下课前对这节课做了总结，评价了三个人的学习情况。（未完待续）#TFBOYS#王俊凯 #王源 #易烊千玺 #易烊千玺演唱会
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星际甜啵10月前
为什么说TFBOYS是内娱第一组合 #TFBOYS #养成系
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二炸10月前
TFboys男团一镜到底#tfboys早期训练视频 #排练花絮 #东厂
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有一说15年前
#tfboys 刚出道时，#王俊凯 #王源 #易烊千玺 经历魔鬼训练，看着让人心疼！
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三小只回忆录6月前
2014.07.16 娱乐梦工坊独家暑期训练跟拍 这含金量不用多说#TFBOYS
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带伞的蘑菇5年前
出到至今练习室整合 #TFBOYS #练习室 #变化
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钟娱橙了|终于成了5月前
（原创）2014年夏天实习，王俊凯在我旁边挠头捶地 （接上篇）2014年我在娱乐新闻栏目实习，沟通到独家跟拍TFBOYS暑期训练的合作。易烊千玺和王源分别压完腿之后，王源到一边踢腿，王俊凯自觉就位，由老师和易烊千玺辅助[哇R]。 本来以为他可能也跟前两位一样，要么沉静，要么多动，结果当摄像机推过去时，他立马笑了起来。这是我没想到的，如果表情控制不住立马埋头，只要头抬起来，脸上几乎都是笑着的（这不科学[呃R]）。 这时！我发现！他的双手不知道啥时候“挣脱”了两位辅助的手，把双手放到了自己面前的地上，他开始用拳头捶地[笑哭R]来分散注意力和缓解疼痛，两只手也不停变换着撑地、捶地（抡出残影）、握拳、抓地，但是再看脸还是在笑[呃R]。 这时，老师说他还能笑出来，说明力度不够，让踢完腿的王源也过来帮忙，三个人按住王俊凯的大腿小腿。 不管被施加更大的按压力，王俊凯面对镜头始终面带笑容，实在是觉得时间煎熬，一把抓住王源的手腕看看手表走到哪里了，时间怎么还没到[笑哭R]。 最后压腿结束，王俊凯摸着自己的大腿，缓缓地艰难起身，三个人有的站着摸大腿后侧，有的半蹲着摸大腿前侧，画面颇有“难兄难弟”、“谁也别笑谁”的感觉。 你以为压完腿这节课就完事了？还早呢，这会儿压腿是为了过会儿劈叉准备[石化R]！ （未完待续）
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米来日记4年前
#TFBOYS 2018.10.28的小黑屋，五周年训练记录片段
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想养一只karry喵1周前
当帝国姐一人唱一句歌词 我就可以得到 #不完美小孩 #TFBOYS #一人一句歌词挑战 #合唱
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钟娱橙了|终于成了5月前
11年前的夏天，我上前跟千玺王源聊天（原创） （接上篇）当时我正在一档娱乐新闻栏目实习，我挣到了独家跟拍TFBOYS暑期训练的合作。上午上完拉伸课后，他们迎来了午休吃饭时间段，但是王俊凯不在，只有王源和易烊千玺（还有身后的一个成年人，前面笔记评论区说是叫李飞），他们正在吃盒饭，跟他们一起共处一室（训练教室）一上午还没说过话，为了下午和晚上的拍摄，年长有经验的摄像老师提醒我可以上前闲聊几句，于是我就手忙脚乱地举着话筒过去了……当我在素材里听到自己喊出他俩名字的时候，我觉得好像是11年前的他们在回应我。 （未完待续）#TFBOYS #王源 #易烊千玺 #易烊千玺演唱会 #王源演唱会
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TF小尾巴2年前
#TFBOYS #王俊凯 #王源 #易烊千玺 #TF小黑屋【TF小黑屋】之五周年训练全纪录-20181028 (六)
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池波晴3周前
人人都说他们苦尽甘来可我觉得他们这一路走来并不容易#TFBOYS #池波晴
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桃子老师教唱歌4月前
声乐老师角度锐评tf四代家族声乐考核 #乐评人解析TF四代声乐考核 #声乐教学 #reaction #时代峰峻 #tfboys
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屿糕1周前
养成系要的不就是这样的氛围吗？不是刻意营造，而是自然而然真情流露出来的#是你#TFBOYS #TF家族 #回忆杀
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玉儿TF专注力思维阅读训练中心1月前
#TF专注力思维阅读 #专项训练 #基础阅读测评 #应试阅读测评
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4′3（FMATS）2周前
要练习！？先睡个觉先#TFBOYS#Fourminutesandthreeseconds假装一场暗恋#偶像手记#TFBOYS偶像手记
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chenxy1周前
绽放不一样的光#周柯宇 #TFBOYS #样
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三小只回忆录1年前
150730训练日常之唱歌 《Heart》 #TFBOYS
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luckly1周前
源源，今晚开始健身打卡，记得跟我们一起打卡哦@DOU+上热门 @TFBOYS-王源 @老板是大帅哥
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CC ㅤ2年前
纯纯的零基础基本功组合训练！ #舞蹈课堂随拍 #TFBOYS #魔法城堡 #CC编舞 #CC的周末特训班
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爱豆鉴赏中心5年前
#TF家族 练习室醉奶也是全楼统一的嘛？#TFBOYS #时代少年团 #王俊凯 #王源 #易烊千玺 #宋亚轩
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爱豆鉴赏中心4年前
十八楼练习室的快乐或许只有他们自己懂吧！#时代少年团 #TFBOYS #tf三代 #时代峰峻
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TF腕力研习社8月前
哈钦斯开箱八分钟纯享版 #TFCC腕力研习社 #armwrestling #腕力器械 #专项训练 #腕力 感谢@戦楚瑜 提供器械设计细节思路
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闻知体育黄教练1周前
冬训三级跳专项你就这么练#体育生 #冬训吃点苦开春猛如虎
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风菌莓6天前
#tf家族新年音乐会 随机舞蹈90%完整版（2025年12月27日）#tf四代 #tf三代 #现场live
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小何同学1周前
#一年级 的课后拼音该怎么巩固 #拼音 该怎么书写，这套拼音专项训练，题型丰富，孩子感兴趣 #如何快速学习拼音 #拼音转向训练 #每天学习一点点
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伟瀚体育综合训练馆官方号1周前
蛇形跑专项训练 30×2专项提升训练。#体能训练 #速度 #教学
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TX-天蝎儿童平衡车俱乐部1周前
TX跑步专项课 备战WSE总决赛 教你如何快速起跑😎 #短跑起跑训练 #田径训练 #起步动作 #WSE总决赛
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辉子老董讲球2周前
凯凯射门专项训练这次在北京的最后一堂训练课，感谢汇信的田导和刘导这几天悉心指导，帮助凯凯强化了射门能力#刘凯源 #中国足球小将 #比利亚雷亚尔小将刘凯源 #唯有足球不可辜负 #足球的魅力
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深圳市万星体育文化有限公司1周前
体考进入倒计时，大力量训练减少，这时候专项练习就至关重要了，这一套练习可以很好巩固立定三级跳的一二三步#体考 #立定三级跳 #专项训练
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LEE1周前
@津门第一卧推 王铂凯 #卧推训练
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王老师爱读书1周前
官方旗舰店幼儿园数学训练 #凑十法 #借十法 #幼儿园数学 #专项训练 #幼小衔接
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柒柒3月前
5分钟平板支撑唱歌跟练 TFBOYS第一期 青春修炼手册/宠爱/大梦想家/不完美小孩/样(YOUNG)/剩下的盛夏 #边平板支撑边唱歌 #马甲线训练 #平板支撑唱歌挑战 #TFBOYS
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时代5年前
TFBOYS井王俊凯王源易烊千玺练习
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三小只回忆录6月前
2016.08.04 暑假训练 #TFBOYS
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炸毛可乐.3月前
#TFBOYS#平板支撑挑战#平板支撑 #训练 你准备好了吗
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希梦源3年前
#王俊凯 #王源 #易烊千玺 #tfboys #tf小黑屋 台下一遍遍的练习，只为台上的更好的表演
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LA4AM1周前
寒冬可以筛选真正的信徒🏀#篮球 #专项训练 #自律 #精神氮泵 #真实生活分享计划
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光芒万丈2年前
观察日记7，三小只训练期间自寻的乐趣，两只北漂娃的晚间生活#TFBOYS #tfboys十年之约 #tfboys三人同行
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希梦源3年前
#王俊凯 #王源 #易烊千玺 #TFBOYS #tf小黑屋 练习室走位练的好好的，上台后走位靠排除
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辉子老董讲球1月前
备战联赛第十三轮赛前最后一练，凯凯进行专项训练，比赛是在（北京时间）周六20点30开始#刘凯源 #中国足球小将 #比利亚雷亚尔小将刘凯源 #足球的魅力 #唯有足球不可辜负
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渝安²⁰²³.2年前
五周年演唱会合体训练，不知道今年他们三个在一起排练会不会有记录，时隔多年再次站在彼此身边会不会有很多感慨，会不会在休息时提到解不解散这个问题#TFBOYS #TF小黑屋 #TFBOYS十年之约
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星尚运动表现官方号1周前
体育博士说｜早起专项化陷阱：你的孩子是不是只会一个姿势？ #体能训练 #专项训练#滑冰#羽毛球#体育博士
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小飞侠（努力中）2周前
爆发日训练 训练组数重量并不固定，根据自己状态决定#扣篮 #弹跳训练 #功能性训练 #上热门 #dou上热门
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牛将军夫人减肥ing2月前
30分钟TFBOYS 王俊凯王源易烊千玺减脂瘦身操 初级跟练版 燃脂操合集‖减肥瘦身暴汗健身操 青春修炼手册 宠爱 Heart 爱出发少年说 魔法城堡 大梦想家 信仰之名 #减肥操 #居家锻煅 #暴汗燃脂#燃脂塑形 #跳出好身材
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职业泰拳手彭飞龙1周前
新手必练的顶膝专项练习，学会你也能顶得有高又有力！ #专项训练 #顶膝 #爆发力
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王楚足球俱乐部1周前
边前卫专项位置训练，U15国少队员高泽恩 #U15国少队 #足球 #足球青训 #王楚
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蔡依林专项训练（二） #2026高考 #金榜题名 #必考考点 #知识点总结 #蔡依林
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爱马陈1周前
Day 11 快来挑战吧！🏸12min专项步伐跟练，提升体能步伐灵敏，每天一组偷偷涨球技（有点小难度，看你能坚持到哪里？）#每个动作都是用汗水换来的 #羽毛球步伐 #步伐训练 #羽毛球专项步伐跟练 #居家锻炼
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张雪峰老师讲图书1周前
英语阅读理解提分，专项训练，有难度区分，有考法训练 #英语阅读理解
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