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C戈体态美学（1月25苏州）1年前
躺平睡觉腰有悬空感觉？ 教你睡前5分钟放松腰部 #体态矫正
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C戈实战派形体矫正技术（1月25苏州站）7月前
躺平睡觉腰悬空，睡前5分钟缓解腰痛
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胡旭民医生那儿8月前
今天说点付费的，你的臀是真翘还是假翘，跟胡医生测一测就知道！ #翘臀 #腰椎 #腰痛 #抖出健康知识宝藏
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中医骨伤党芙蓉1年前
平躺感觉“腰挨不到床”，是怎么回事？ #腰椎 #骨盆前倾 #医学科普 #硬核健康科普行动
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运动康复陈老师3月前
平躺腰悬空、腰背疼痛不适康复详解 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #随时随地标记一下#运动康复
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C戈体态矫正10月前
躺下平腰悬空，睡前2个动作改善下腰部紧张！ #体态矫正 #平躺腰悬空 #睡眠质量
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C戈实战派形体矫正技术（1月25苏州站）2月前
躺平腰悬空，无法放松？ 垫枕头抬高腿不够的！ #体态美学架构师 #体态矫正培训
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王红锦徒手教学7月前
长期腰酸姿势不正 腰部前驱，睡觉贴不到床，早起腰不舒服，抬不了动东西，是腰部过弯了，今天教你一个动作搞定他#腰部不适 #技术分享 #美业手艺人
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赞体愈7月前
腰曲过大，骨盆前倾，睡觉腰痛一定要试试这个动作 #体态纠正 #腰痛 #骨盆前倾 #腰椎间盘突出 #骶髂关节
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（老法师）运动康复3年前
回答粉丝问题第一期#体态 #体态纠正 #健康 #健康科普 #健康dou起来
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热苏打5月前
科学睡眠指南～#每日分享 #干货都在这
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ICA护脊大麦1年前
住酒店腰不舒服？一招解决！ #酒店 #酒店住宿 #酒店床垫 #腰 #小技巧大作用
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邱老师体态复原4月前
睡觉腰悬空，腰酸腰累 #体态纠正 #骨盆前倾 #腰椎 #腰肌劳损 #腰痛
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中医正骨林勇3年前
#中医正骨 #骨盆修复 睡觉腰悬空，导致腰痛的，基本上就是骨盆问题了
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热苏打1月前
别让悬空腰毁了你的觉～#养生小知识 #内容太过真实 #每日分享
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运动康复陈老师5月前
平躺腰痛？腰悬空？康复分析+逻辑解析 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #运动康复 ##抖音玩法达人中心
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运动康复阿志哥3月前
小姐姐晚上只能趴着睡，躺睡腰部悬空不舒服，不能弯腰#骨盆前倾#腰肌劳损
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塑形老黄的体态美学7月前
睡觉正躺腰悬空、有骨盆前移、面部颧骨外扩、下颌变宽的，多做这套训练#体态矫正 #体态纠正 #面部提升
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朝戈体态解构3月前
平躺睡觉腰悬空？睡前2个动作改善！ 平躺时腰部悬空，睡醒了还腰酸腰疼？这跟屁股大小无关，根源其实是腰椎曲度异常导致！！长期骨盆前移导致腰椎过度伸展，肌肉筋膜紧张，才让腰部悬空不适！！今天教你2个动作，睡前练一练即可改善～#腰悬空 #平躺腰疼 #腰部悬空 #我的电子健身教练
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C戈体态矫正9月前
小心平躺腰悬空！这不正常！ 3个动作改善，带来好睡眠！ #体态改善 #睡眠质量 #平躺 #腰椎
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骨科博士吴茂聪5月前
一觉醒来，腰废了？！ “护腰枕”用错位置，反而害了你！#护腰枕 #睡姿 #腰废了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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Tina瑜伽3天前
平躺着腰悬空‼️2个动作缓解下腰背紧张 睡觉时下腰背不着床，睡醒了下腰背紧张还酸痛‼️今天分享两个动作缓解 #体态纠正 #平躺腰悬空 #下腰背放松 #骶髂关节 #居家锻练
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C戈实战派形体矫正技术（1月25苏州站）7月前
平躺睡觉腰悬空的解决方案：你的腰曲变直了！ #体态美学架构师 #体态矫正
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赞体愈6月前
骨盆前倾，腰曲过大，睡觉腰痛的底层逻辑和解决方法 #体态纠正 #腰痛 #骨盆前倾 #腰椎间盘突出 #骶骨上翘
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林小丁yoga7月前
有没有发现平躺着，腰部很空，睡一觉起来腰痛的不行，分享两个睡前练的动作，祝福你收获好睡眠 #腰痛 #久坐腰疼 #居家锻炼 #睡前瑜伽 #Alin瑜伽
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小周讲体态（C戈团队）1年前
睡觉腰有悬空感，腰不舒服 #体态纠正 #睡觉腰酸背痛
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塑形老黄的体态美学5月前
睡觉腰悬空、骨盆前倾、胸阔压缩、颧骨外扩的，多做这动作#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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衣洋健康1周前
平躺睡觉腰部悬空，快来试试这三个动作，腰舒服睡得香
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C戈体态美学（1月25苏州）1年前
腰部悬空？安排！
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脊柱外科周宏伟11月前
腰痛睡软床好？还是硬床好？#腰椎间盘突出 #医疗创作者培优计划 #医学科普 #脊柱健康 #周宏伟脊柱
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健哥完美体态6月前
你看一下你是不是也有视频同款的体态#骨盆前倾#居家锻炼#体态改善 #运动
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邱老师体态复原9月前
这种睡觉 腰悬空 #腰臀比 #体态纠正 #骨盆前倾 #腰椎 #睡觉姿势
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吕不疼在雄安5月前
#中老年锻炼指南 #创作者中心 #创作灵感 平躺睡觉腰不舒服，腰悬空，腰部酸痛，腰难受，你知道是什么原因吗？进来看。#涨知识
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婉瑜-瑜伽正位康复与解剖7月前
平躺时腰部悬空分享3招#腰背疼痛 #腰部悬空
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塑形老黄的体态美学7月前
胸阔缺气、脸型变垮、小腹突出的人，多做这两个动作#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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上海新体康复老乔1年前
错误睡姿会导致腰痛发生！赶紧get正确睡姿 我们品牌：NewBody新体运动康复中心 品牌关联词： 上海运动康复  #睡觉   #睡觉姿势   #睡觉腰悬空  #睡觉腰痛   #上海康复中心     #newbody运动康复    #上海靠谱康复师  #上海运动康复师 #运动损伤康复
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肌械师日记5月前
#平躺腰疼 #平躺腰部支撑
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梦百合张家港至尚店1年前
睡觉腰悬空，腰部不舒服怎么办？ 不行倪总给如晶老师安排一个智能床吧！#如晶减脂 #梦百合智能床 #腰部悬空 #张家港家具店 #张家港床垫 @倪张根 @颜如晶
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小陈的床垫日记1年前
不要买棕垫：1.腰部悬空没支撑，睡着不舒服；2.生产门槛低，里面的东西你根本想象不到。该怎么样才能让你们的爸爸妈妈刷到这个视频？#床垫 #测评 #拆床垫 #宿舍床垫 #小陈床垫
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塑形老黄的体态美学6月前
如果你也有这两种睡姿，可以跟练不同的解决动作，下期继续，把你睡觉的姿势晒出来#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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乐瓜官方旗舰店4周前
哇！真的抱着它睡觉 之后腰越来越舒服了！ #侧睡 #护腰 #养腰 #乐瓜睡觉抱枕 #睡姿 粉色乐乐兔
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圆脸文是我9月前
睡觉垫上它真的特别舒服！尤其是睡觉腰部悬空的，真的可以给自己安排一个！#腰枕 #护腰神器 #腰靠 #护腰垫
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阿妮酱吖3年前
姐妹们，为什么我躺床上腰那里是悬空？？是我腰太瘦的原因吗……
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华脊道刘肖☞青少年体态1.12号石家庄8月前
腰不直不要慌，这个方法试试吧。 #脊柱侧弯 #腰椎 #手法教学
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脊柱科李路广5月前
要想腰突不复发这3个动作坚持做 #腰椎间盘突出 #腰痛 #腰突 #硬核健康科普行动
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清闲时光铺3周前
有睡觉时腰部悬空的，经常久坐久站真的很需要#护户户腰枕 像一双手托着你的腰真的很舒服#腰靠 #护腰神器 #腰枕 护腰垫
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爱生活的大小虹6月前
床垫过软不着急扔，加硬神器来补救 给老人买的床垫太软，承托力不好。换床垫又不舍得，做攻略入手的麻大师加硬床垫，腰背部承托、贴合人体不悬空，不塌陷。大豆纤维和天然黄麻热压而成的麻小豆，搭配无感记忆棉，不使用一滴胶水，360度拉链设计可拆洗。提高睡眠质量还节省换床垫费用，方便省心又安心。 #黄麻床垫#软床加硬神器#麻大师床垫#改善睡眠#618好物分享
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七七公主9月前
睡觉的时候把它垫在腰下真的太舒服了，姐妹们赶紧安排上 #dou上热门 #护腰枕 #亲测分享 #要靠 #好物推荐🔥 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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公主请发财吖9月前
能自动填平你腰窝空隙的记忆棉护腰垫，真的很舒服 #腰靠 #护腰垫 #撑腰护背久坐不累
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乐乐妈的宝藏屋2月前
陌丽雅孕妇枕护腰垫枕托腹侧卧枕怀孕中晚期睡觉专用g型枕可拆洗#孕期囤货 #孕妇枕 #母婴好物分享 #准妈妈 #宝妈推荐
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多米贝贝母婴旗舰店1年前
孕妇枕真的要用，但是千万不要买错，贵的大的不一定好用 这个30度斜坡设计是别的孕妇枕没有的，前面托着肚子，后垫腰，侧睡肚子不再悬空，睡觉香喷喷，孕妈睡的舒服宝宝也舒服，而且产后也不闲置，可当靠背，哺乳枕，宝宝床中床，小巧又不占地方#孕期 #孕妈 #孕期好物分享 #母婴好物
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梨子来财💰8月前
睡觉 久坐腰部悬空，腰落到实处真的轻松了很多#护腰垫 #腰靠 #久坐护腰神器 #腰垫睡觉专用
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种草小宇宙6月前
长条抱枕凭什么卖爆？，抱着它侧睡，腰不悬空了！，刷手机专用靠枕！脖子腰都不疼了，一米多的抱枕，抱上根本不想放手 #抱枕 #长条抱枕 #侧睡神器 #助眠好物 #靠枕推荐
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彩云好物1月前
这不妥妥的入睡神器，抱着巨有安全感睡的特别踏实！！#睡觉抱枕 #好睡眠 #长条抱枕 #侧睡抱枕 #睡个好觉
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悠悠商城aa2月前
安睡枕全棉护颈枕护颈拉伸不压脸不压耳枕头单人枕芯 #安睡枕 #护颈枕 #枕芯
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超能夫妻（带娃～）6月前
孕妇枕真没必要买太贵的，关键就是坡度够，长度够，能把肚子垫起来!孕三个月以后就不要直接侧睡了!肚子整晚坠着根本睡不好，赶紧安排孕妇枕，前托肚子后垫腰#孕妇枕推荐 #孕妇枕 #适合孕妇的睡觉姿势 #一个身体两个心跳 #孕期好物分享
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瑞瑞妈咪（孕晚期）1年前
#怀孕 孕妇枕真的要用，但千万不要买错，贵的大的不一定好用，这个孕妇枕30度斜坡设计是别的孕妇枕没有的，前面托着肚子，后面垫着腰，侧睡肚子不再会悬空，没有肚子拉扯感，睡觉香喷喷，孕妈睡的舒服，宝宝也舒服，而且产后也不会闲置，可以当靠背，哺乳枕，宝宝床中床，折叠起来也不占地方#适合孕妇的睡觉姿势 #孕妇枕推荐 #母婴好物
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瑞瑞妈咪（孕晚期）1年前
#怀孕 孕妇枕真的要用，但千万不要买错了，贵的大的不一定好用，这个30度斜坡设计是别的孕妇枕没有的，前面刚好拖着肚子，后垫腰，侧睡肚子不在悬空，睡觉香喷喷，孕妈睡得舒服，宝宝也舒服，而且产后也不会闲置，可当靠背，哺乳枕，宝宝床中床，小巧也不占地方#适合孕妇的睡觉姿势 #孕期好物分享 #孕妇枕推荐
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瑞瑞妈咪（孕晚期）1年前
#怀孕 孕妇枕真的要用，但千万不要买错，贵的大的不一定好用，这个30度斜坡设计是别的孕妇枕没有的，前面托着肚子，后垫腰，侧睡肚子不会悬空，睡觉香喷喷，孕妈睡得舒服，宝宝也舒服，而且产后也不闲置，可当靠背，哺乳枕，宝宝床中床，小巧也不占地方#适合孕妇的睡觉姿势 #孕妇枕推荐 #孕妇枕测评
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日常百货好物分享1周前
有睡觉时腰部悬空的，经常久坐久站真的很需要#护户户腰枕 像一双手托着你的腰真的很舒服#腰靠 #护腰神器 #腰枕#护腰垫
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美儿好物3周前
有睡觉时腰部悬空的，经常久坐久站真的很需要#护户户腰枕 像一双手托着你的腰真的很舒服#腰靠 #护腰神器 #腰枕 护腰垫
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体态大师1周前
躺平腰悬空、一觉醒来腰很紧，小腹突出、肋骨外翻 - 还得是10年前就爆火全网的：缩腰女王 #体态纠正 #肋骨外翻 #小肚子突出 #瘦腰
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