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松彰饼*/11月前
#手书 #meme #教程 @芙烨·(烨这个字读ye)
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魂の救い（求过审教程3月前
【Motion Ninja教程の扭腰教程】音乐：MEME FUNK 软件：剪辑：Motion Ninja 绘画：画世界 #meme教程#扭腰教程#mn教程#流量 扭腰教程催的人太多了就先做了 下次做钢笔教程（被打 I.后面在偷懒 然后我需要流量 我需要流量谢谢 dy这里没有设合集 主页最下面的那个教程视频就是点头教程 不会可以问我，看不懂可以找我要录屏 我需要流量 我需要流量 我需要流量 谢谢
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自律一只猫5月前
“lapupu自由”🔥网友亲测：做完直呼通畅～ 👭这个通便组合太绝了‼亲自试过才知道,它们的威力～ 🕐运动时间：7-10点 #心态决定人生状态 #通便操#居家健身有新招 #创作者中心 #创作灵感
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1⃣️只ou💨9月前
扭腰教程#扭腰教程#官方官方大爱官方热门 #舞蹈教程 @抖音热点 @抖音热门视频
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香菜公主10月前
中式帕梅拉跟练版！跟着练就能瘦！真的暴汗 #自律 #运动 #居家锻炼 #好身材练起来 #节后甩肉大作战
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立白咸鱼9月前
#meme #oc #扭腰教程 #AM教程 咕咕咕咕，很多人期待的扭腰教程来了
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情感:语录23年前
一步一步慢动作教你学摆胯，人人都能学会#摆胯 #适合初学者
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春风之快乐乔巴2年前
《腰椎操》#浙大邵逸夫医院骨科徐文斌#保健养生 #绍兴上虞
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西汀前辈5月前
#上热门🔥 #正太扭腰#纯属娱乐#猎奇抽象
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香菜公主8月前
中式帕梅拉跟练版！跟着跳就能瘦！真的暴汗 #运动健身 #运动 #居家锻炼
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萨马4月前
批改徒弟作业第2期 这一期是扭腰 #蛋仔派对 #蛋仔奇思妙想计划 #蛋搭子快上号 #扭腰
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子夜🍃1年前
85|39岁🍃腰突人能做的无痛运动，腰椎操加长版，跟徐医生一起练，太欢乐了，哈哈哈，他这个配音绝，我放的他的原声。#腰椎间盘突出 #腰突康复训练 #腰肌劳损 #腰椎疼痛的自我锻炼方法 #自律
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cn:辣椒油.（回c，要的跟我说一声）5月前
……谁要的到底是……#正太扭腰 #教程 #正太 #猎奇 #2018
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小秋的养生日记2年前
扭腰是哪里疼如何自治 #扭腰 #腰疼 #抻腰 #腰间盘突出 @DOU+小助手
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小筑11月前
#腰椎体操 #
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丹丹❤️运动5年前
还没有学会摆胯的，先练习左右扭腰，腰扭灵活以后，一抬脚后跟就会摆胯了！#摆胯
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Chopin2年前
有的人天生适合擦边，有的人天生适合擦土豆丝#当代女大学生 #有趣的灵魂 #@养一只月亮 导师我的舞蹈学的怎么样
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丹丹❤️运动5年前
还没有学会摆胯的，先练习左右扭腰，腰扭灵活以后，一抬脚后跟就会摆胯了！#摆胯
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种花匠3年前
嗯、哼、哟的正确拼音怎么写？“嗯”字的拼音九成以上的人都会标错，要特别注意。#语文 #拼音 #知识分享 #种花匠 #老师 #学习 #易错音
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华妹4年前
#扭胯和摆胯的区别 很多人洒洒分不清楚，一起学习#摆胯教程 #零基础
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侠客红尘3年前
《流量密码之扭腰》：是男的，就给我看完！
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小神仙不仙5年前
还不会摆胯扭腰的宝宝们学起来#健身 #运动 #健康减脂
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是你的琪🧸g1年前
扭腰女神博雅g#扭腰 #博雅 #扭腰舞 @博雅g @抖音小助手 @抖音热点宝
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旧梦、晚韶华2周前
《Spring Break In Mexico》 #xy宙斯 #天才小宙的奇妙冒险 #仙音阁 #dou抖音助手推荐
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华不乖（艾灸）4年前
基础不会的姐妹看过来！想学摆胯基础第一步是关键！#基础摆胯#正确基础分享#扭腰摆胯#收学员#一对一教学 #扭腰摆胯健身工作室
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大雨儿的新生日记7月前
8min魔鬼扭腰🔥🔥🔥H型身材巨瘦腰✅甩掉赘肉绝绝子 #塑型瘦身 #变美变瘦变好看 #居家锻炼 #暴汗燃脂 #减肥
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马小丹🦋5年前
超火的扭腰卡点换装 抖音版教程来了，这次站起来给你们拍摄了哈哈~#教程 #卡点换装 #变身
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想瘦到88斤的小番茄子4月前
7分钟扭腰操极速瘦腰腹🔥越扭腰越细越上瘾❗️ 不愧是爆火日本的体态大师， 不跑不跳也能瘦瘦瘦，太牛了！ 1遍练完侧腰肚子都热热的，有紧实感！ 切记空腹1小时以上跟练，全程保持核心收紧一鼓作气扭完，紧致感成就感爆棚🔥 小番茄🍅今天跟练第10天啦，每天刷3组，🔥60kcal左右/组，每天3组，坚持2周，一起解锁迷人小蛮腰吧👯‍♀️✊🏻 跟练：Yuuka Sagawa #每日运动健身分享 #创作者中心 #创作灵感 #瘦腰腹
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金旼炡炡日上3年前
什么叫做1顶胯0扭腰啊~#辰菲 #Hyunlix #straykids
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秀秀爱跳舞4年前
#零基础学舞蹈 #扭腰 #扭腰摆胯教程 看了这个教学，百分之90的人都会了@抖音小助手
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6374560654411月前
#扭腰#调理身体 #养生小常识
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妮可（有妮即可）5年前
干货来了，扭腰摆胯不是动膝盖#干货分享 @抖音小助手
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红君舞蹈教学4年前
《花儿哪有阿妹俏》完整版扭腰，200斤都可以哟！扭掉大肚子！
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爱跳舞的淇淇妈妈5月前
哒宰 啊～这个太可爱了，姐妹们找你闺蜜一起跳 点菜的姐妹，快来跳 #舞蹈分解教学视频 #扭腰摆胯教程 #kg摇 #文豪野犬 #抖音潮流舞蹈大赛
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彩云七月🔥3年前
还不会“8”字摆胯的看过来，每天一小时，我不相信你学不会！
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阿杰侃星事5月前
41岁#张靓颖 跳热舞看呆#杨坤 ，扭腰松垮硬控天赐服务器，原来许嵩当年真的没有骗人#娱乐 #天赐的声音 #九万字
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快乐旁姐3年前
扭腰器得正确使用方法，大家一定要看完哦
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堂糖老师的快乐星球2周前
拼音g k h 规范书写，简单易学！#我要上热们 #拼音#拼音规范书写#涨知识
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予夕1年前
这套腰椎操，坚持每天练习，腰疼会有所改善哒😄。
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西瓜妹🍉3年前
扭腰盘详细教程教学视频，每天十分钟不跑不跳，我们一起运动起来吧#扭腰盘#居家锻炼#母婴好物#扭腰盘使用方法
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小盈盈舞蹈3年前
直播间pk 过程扭腰还有不会的吗？#主播舞蹈教学 #直播舞蹈教学 #扭腰
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兔🐰兔小A3年前
#很任性 #抖加小助手 #简单易学 #扭腰慢动作 #很任性镜面分解 #上热门 #剪映模板 #手机摄影 #教程
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小池洋芋3月前
再淑女的衣服也挡不住小池滴帅气#抖音热舞 #扭腰
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华不乖（艾灸）4年前
分享会走路就会的大摆胯:右脚往前抬出一步，胯送向左边，左脚往前抬出一步，胯送向右边。这样一步一步慢慢练习，大摆就轻松学会了！#会走路学大摆#扭腰摆胯慢动作分解 #扭腰摆胯#收学员#一对一指导#扭腰摆胯健身工作室
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幽夜家族｜隋少 【病/攻/正】恩师训练师11月前
#幽夜家族 #扭腰 #如果忧郁是一种天赋 #猎奇 #病娇
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变美小西酱4年前
打卡216天！10″看懂，丝滑扭腰！#街舞基础舞步教学#学舞蹈教程#blackpink#rose
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华不乖（艾灸）3年前
扭胯摆胯区别:利用绳子的拉力胯向左右移动，这是扭胯。摆胯是提胯出去向左右摆胯！#零基础学舞 #扭胯摆胯区别#华姐教摆胯
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声恋女友5年前
#穿搭 #秀身材 #扭腰 #jk #大长腿 @DOU+小助手 你们打拼音sp出来的是啥？
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西瓜妹🍉3年前
扭腰盘详细教程教学视频，每天十分钟不跑不跳，我们一起运动起来吧#扭腰盘#居家锻炼#母婴好物#扭腰盘使用方法
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小观舞4年前
十舞九胯，全网最详细的#U型摆胯 背面慢教程来了#帅帅的大男孩摆胯舞#见怪不怪姿势要帅@抖音小助手
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❤️丹丹4年前
#扭腰摆胯由慢到快#初学者#傻瓜教程#热门推荐 @抖音小助手
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慧姐爱生活3年前
扭腰盘教程来喽！建议收藏。每天坚持扭一扭，肚子小了，腰也细了，不用跑不用跳，一样可以全身锻炼！#扭扭更健康 #扭腰盘
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小张哥户外撒网-专业织补10月前
今天给大家出个详细教程，看是怎么扭腰发力的，好多兄弟们定咱家的网也都收到了，可以练起来了！#户外撒网捕鱼 #撒网教程 #撒网教学 #撒网
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小宠宠3年前
这个全wang🔥的扭胯详细分解教程来啦！一起扭起来吧！#扭腰 #摆胯 #适合初学者 #水蛇腰 #摆胯分解教程 #舞蹈 #基本功
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雨爱吖4年前
谁点的扭胯分解查收咯，像这样的扭腰扭胯随便扭都很性感#扭胯舞 #扭出小蛮腰 #教程 #扭腰摆胯教程
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健康(扭腰)3月前
加长版与慢到快大摆，有需要的收藏起来跟着练#健康扭腰摆胯
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大婵婵舞蹈5年前
顾名思义，U型摆胯就是用胯写个U字，屈膝下蹲，左右摆胯。每天舞蹈干活分享，快练习起来吧#成人零基础 #舞蹈
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爱跳舞的淇淇妈妈5月前
蟀K摇详细教程来啦，姐妹们快跳起来 刘海尴尬期太难受了，求支招😣 #舞蹈分解教学视频 #扭腰摆胯教程 #蟀k摇 #抖音潮流舞蹈大赛 #宝妈爱跳舞
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呆妹儿小霸王3年前
学的真不错，下次不要在学了@铁岭县刘辉商店
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小卷和姐姐在学习1月前
幼儿园大班的家长，现在开始要给孩子做#幼小衔接 练习了，一日一练，为进入小学打好基础，#幼升小不再犯难＃大班
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娟王娟🔥3年前
艾特你有腰的闺蜜给你拍🔥#娟教程 #慢动作
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八妹.er5年前
还不会摆胯的家人们，先学会左右扭腰，把腰部练灵活了，再试着膝盖微弯，左右顶胯的时候抬起脚跟就学会啦
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