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壹号·童年舞蹈培训2年前
如何练习软叠肩你还没学会吗#舞蹈基本功 #龙泉驿 #龙泉驿生活 #少儿舞蹈培训
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凤舞西安4年前
教你一分钟学会“软叠肩”#舞蹈生 #舞蹈基本功 #日常练舞
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钟艺舞蹈课堂6月前
《软叠肩》分解教学视频 常州 一家专门做少儿舞蹈的机构#舞蹈基本功 #课堂记录 #基础训练 #舞蹈课堂实录
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）8月前
30秒带你解锁软叠肩，快快码住收藏练起来叭～#中国舞#古典舞#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈基本功 #基本功技术技巧
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南京街舞空翻技巧【寒假集训开始预约中】2年前
#叠肩教学 #南京空翻街舞 #南京空翻教学 #我要上热门抖音小助手 #零基础学空翻
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邱祖文（武侠梦）7月前
邱祖文自学功夫经验分享 武术地趟拳招式#跃起后倒 #叠肩
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小可爱瑶瑶《橱窗有好物》4年前
基本功《软叠肩》练习
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冰冰老师1年前
适合四级五级班训练的小技巧软叠肩 #软开度训练 #软叠肩 #中国舞技巧 #日常练功记录 #东莞飞乐舞蹈
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安海多米乐艺术中心1年前
第7集 | 软叠肩的训练步骤#舞蹈基本功 #少儿基本功 #儿童中国舞教学
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唐斯舞艺3年前
软叠肩对核心的要求很高，大家要加强核心素质练习哦@抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #基本功技术技巧
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凤舞培训（干货版）9月前
只要✌步，轻松get软叠肩~ #舞蹈教学 #中国舞 #舞蹈老师 #基本功 #凤舞教材
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遇见 灰姑娘5年前
软叠肩 怎么练#舞蹈基本功 #我要上热门 @抖音小助手
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菲凡艺术1年前
中国少儿舞基本功软叠肩动作分解。#舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍 #少儿基本功 #软叠肩 #舞蹈生
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HYE-涵爷舞蹈-Raku3月前
原来肩部基本功是这样练习的！ isolation ，顾名思义就是分离，肩加背肌加下脖子基本功的叠加练习，先做到单一爆发，再去找到舞感，那再融入到舞蹈里，就会容易很多。#干货分享 #舞蹈 #基本功 #涵爷舞蹈#HYE舞蹈训练营
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艾賢舞蹈5年前
#少儿舞蹈基本功 软叠肩怎么练？
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凤舞基本功5年前
后肩翻、软叠肩、大绞柱舞蹈基本功技巧都要有肩倒立的基础哦～肩倒立分解训练分享给大家#舞蹈基本功 #中国舞
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朱朱（专注零基础教学）1月前
通用肩部isolation分离跟练 #肩部基本功 #肩部分离 #抖肩 #hiphop #零基础教学 @抖音小助手
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教街舞的大飞6月前
基本功三十六计（5）之《折叠》#大飞原创基本功组合 #少儿街舞#武汉少儿街舞#少儿街舞基本功#基本功组合
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六六teacher1月前
中国舞中级班小技巧#舞蹈基本功 #软开度训练 软叠肩
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凤舞基本功5年前
肩倒立和后肩翻、软叠肩、大绞柱舞蹈基本功技巧的关系你发现了吗？#舞蹈生 #学舞蹈的女孩 #中国舞
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）5月前
4分钟肩部训练+激活！ #肩部训练 #肩部基本功 #舞蹈基本功#爵士舞基本功 #零基础学舞蹈
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昆明市五华区艺成舞蹈培训学校有限公司2年前
中国舞软叠肩动作分解哦～#今日份舞蹈打卡 #幼儿舞蹈 #生活不会辜负每一个努力的人 #爱舞蹈的小仙女
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艾賢舞蹈5年前
#少儿舞蹈基本功 软叠肩，挑胯接挑腰跪立
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朱朱（专注零基础教学）3月前
爵士常见肩部基本功 #零基础学舞 #肩部基本功 #爵士基本功 #适合初学者 #爵士舞基本动作教学 @抖音小助手
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孙红舞校1年前
小马舞蹈老师技巧连接示范：【过肩翻接软叠肩】@DOU+小助手 #台上一分钟台下十年功 #舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈技巧 #舞蹈生
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258舞蹈2年前
软叠肩听起来很难，其实分步骤练后变得简单易懂，0基础学软叠肩分这些步骤#中国舞 #教学示范 #日常练功 #上热门 #软开度训练
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东莞万江凤舞培训3年前
软叠肩分解之一！观察从肩倒立变双脚落地的时候，膝盖的要求#软叠肩 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #基本功分解教学 #技巧
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爱跳舞的米菲4年前
#舞蹈基本功 #软叠肩 今日份的努力
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妮妮带你学舞蹈（零基础爵士）4月前
爵士不起眼的肩膀基本功，其实在舞蹈质感方面决定性很强！跟练起来！提升舞蹈质感！ #成人零基础学舞蹈 #舞蹈干货 #肩膀基本功 #一学就会系列 #基本功跟练
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258舞蹈3年前
软叠肩需要具备什么能力才能做好？#doudream创作者计划 #舞蹈基本功 #少儿舞蹈培训 #少儿基本功
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静子舞蹈|成人中国舞2周前
肩部软开练习顺序 #肩部训练 #临沂静子舞蹈 #临沂成人零基础学舞蹈 #基本功 #软度练习
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慧宇舞蹈（哈尔滨）2月前
软叠肩接胸倒立 看似不起波澜日复一日，会在未来的某一天，让你看到坚持的意义#中国舞课堂 #舞蹈基本功 #少儿舞蹈培训 #软叠肩 #胸倒立
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🏠🏠老师3月前
#肩组合 #基本功 #少儿舞蹈 适合5-7岁的《肩膀组合》，趣味多样性，快一起练起来叭✌🏻
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舞与伦比艺术中心6月前
开心！我学会软叠肩啦✌️#袍江舞蹈 #绍兴 #宝妈 #成人舞蹈 #中国舞基本功
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艾賢舞蹈5年前
#少儿舞蹈基本功 软叠肩第三步的挑胯动作要领，赶快收藏起来练哦
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繁星艺术-李老师3年前
#中国舞基本功 #软叠肩 软叠肩初级版分解练习✌️我们孩子只用了25分钟就学会了这个动作呦✌️点赞过50个，我们来个软叠肩高级版（不贪心😂）
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@馨宝吖3年前
软叠肩走起，好久没练了。#舞蹈基本功 橱窗有馨宝同款练功辅助器
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爱跳舞的米菲3年前
#舞蹈基本功 #软叠肩 偶尔练一次，经常断更😂
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邱祖文（武侠梦）8月前
云南小伙邱祖文自学功夫 武警真功夫#跃起后倒 #叠肩教学
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佛山藝起舞蹈朱老师3年前
#创作灵感 软叠肩分解前三步！下周再教孩子后两步！#舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈生 #学舞蹈的孩子最美丽 #软叠肩分解练习
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凤舞基本功4年前
#舞蹈技巧 如何快速学会软叠肩，顶胯和挑胸的力量非常重要！#舞蹈教学 #中国舞
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嘉嘉(教舞蹈)2周前
爵士舞基础动作第9天肩部动作讲解2#爵士舞基本功#零基础学舞蹈肩部训练技巧#成人学舞蹈零基础#零基础教学#肩部训练
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贵阳艺禾舞蹈3年前
🧡不走专业，但要用这种态度去训练！业余舞蹈培训时间确实有限，但是方式方法不能局限，细节质感 一定要有🥳【今日新课：软叠肩分解一】#少儿舞蹈基本功 #课堂实录
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日安冉7月前
舞蹈基本功肩、胸腰的练习方法～#舞蹈基本功#肩的训练 #胸腰练习 #基本功提升 #零基础学舞蹈
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凤舞基本功7年前
#舞蹈基本功 初级技巧肩倒立和胸倒立是中级小技巧软叠肩的基础哦，这个小技巧你喜欢吗？#和你跳舞有点甜
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☆荔枝吖1年前
基本功｜软叠肩+胸倒立 顶胯 挑胸要起很重要哦～我们提高班宝贝们第一次练习，很棒棒😊#舞蹈基本功 #软叠肩 #晴晴舞蹈艺术
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张张推荐1年前
【少儿基本功训练教材】 1-10级基本功、技术技巧训练 #中国舞 #少儿基本功 #技术技巧教学 #基本功技术技巧 #教材推荐
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新舒雅舞蹈孙河校区4周前
五分钟开肩 #少儿舞蹈基本功培训 #孙河少儿舞蹈基本功培训 #少儿舞蹈基本功培训机构 #少儿舞蹈基本功培训大概费用 #北京少儿舞蹈基本功培训机构
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凤舞基本功6年前
#舞蹈技巧 #基本功 少儿舞蹈基本功中级技巧软叠肩软开要求不高，但是要有中级腹肌背肌素质训练一年的基础哦～
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凤舞基本功3年前
一节课学会的小技巧第三弹：“软叠肩”的分解方法来啦~#中国舞 #舞蹈基本功 #舞蹈生 #舞蹈老师
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金堂安琪舞蹈3年前
#金堂 #安琪艺术学校 #安琪舞蹈# 基本功训练#软叠肩
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白米饭舞蹈1月前
新手练肩不迷茫✅ #白米饭舞蹈#肩部基本功 #练肩 #简单易学 #零基础教学
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妮妮（健身舞💃）6月前
适合初学者练习的肩膀肩膀基本功组合，训练肩膀的协调性 #肩膀训练 #基本功组合练习 #肩膀基本功 #跳舞基本功入门基础练习 #妮妮舞蹈教学
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凤舞西安4年前
#少儿基本功 #少儿舞蹈 #日常练功 #基本功 软叠肩分解训练，你都会学会了吗？#基本功技术技巧 #少儿舞 @DOU+小助手 @抖音小助手
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博爱舞精灵（课堂日常）1月前
肩不好的跟着练，适合有一定基础的。肩胸腰跟练版，至少跟练三遍以上。垫子的高度根据能力加减哦！#日常练功 #舞蹈基本功
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华蕾基本功原创教材库7月前
二级肩的训练#少儿基本功#中国舞#华蕾
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星时光艺术团1年前
#每天一个中国舞小技巧 #肩倒立#软叠肩
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乐恩琳汤老师2月前
#舞蹈基本功 #基本功 #日常练功 解锁新技巧：软叠肩😘
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糖果零基础舞蹈（含教学）4周前
零基础的同学们来学习肩膀基本功啦 #爵士舞基本功#肩膀基本功 #零基础学舞蹈#基本功练习 #糖果舞蹈
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Spicy 啾啾Jo🐥5天前
来咯来咯 新一年的练习来啦🥰#Jo妮练功频道 #Jo基本功 #协调练习 #肩部基本功 #基本功组合 @SPICY_米妮🦋
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阿茶的爵士舞100天1月前
第5天｜复习肩部基本功｜爵士入门💪 今日内容： ✨.肩部基本功跟练 1.上下肩 2.前后肩 3.肩定点 4.肩rolling 🌟明日预告：胯部跟练 #自学舞蹈打卡记录#一学就会系列 #爵士舞基本功组合 #爵士基本功 #爵士基础
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简介:

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