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小火人主理人1月前
你还在为火花断了而焦虑不安吗 重燃卡 冻结卡重磅来袭#续火花了🔥🔥🔥 #续火花最有用的一次更新 #合养精灵
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精神科医生张彦华1月前
如何缓解焦虑情绪呢？ #焦虑症 #焦虑抑郁 #南阳 #精神科
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七七爱养生1月前
焦虑是在“烧”你的血？中医怎么看情绪消耗？ 你的焦虑，正在“小火慢炖”你的能量？ #焦虑 #放松 #养生 #健康 #内耗
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精神科医生张彦华4月前
简单一招告别焦虑 #焦虑症 #焦虑抑郁 #精神科医生 #南阳
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青青心理1周前
焦虑的人记住这3个方法 #焦虑 #焦虑抑郁 #南阳 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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精神心理科简文佳2周前
心慌手抖总焦虑，试试这杯“安神茶”！ #中医 #精神科 #精神心理科简文佳 #焦虑 #心理健康
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小头爸爸聊失眠5月前
三种缓解焦虑用药的适用人群和副作用 #焦虑抑郁 #焦虑 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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中医王银甲3周前
很多人的焦虑 其实就是心气堵住了 教你一个小方子 #焦虑 #情绪管理 #养生 #中医 #彦胖
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小头爸爸聊失眠5天前
焦虑躯体化吃什么药最好？ #焦虑抑郁 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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精神科医生赵婷2年前
焦虑的人千万不要去回应你的担心恐惧，认为把焦虑赶走就不会痛苦了，于是就进入了焦虑的圈套无法自拔……#焦虑症 #焦虑 #缓解焦虑 #拒绝焦虑 #山大一院精神卫生科
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精神科医生赵婷3周前
肉跳是焦虑症最常见的躯体症状之一 #焦虑 #焦虑症 #肉跳 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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情绪垃圾桶8月前
焦虑的本质是自卑又上进#焦虑 #拒绝焦虑 #缓解焦虑的有效方法 #焦虑怎么办
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精神科医生赵婷5月前
缓解焦虑非常好用的方法-把自己当成正常人 #焦虑症 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #精神科医生赵婷
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精神科医生赵婷5月前
经常跑步的人，身体会发生什么变化？ 说明一下：跑步等运动不能完全替药物#焦虑 #抑郁 #情绪 #抖出健康知识宝藏 #精神科医生赵婷
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北京精神科杨晓主任3周前
调焦虑最厉害的法子，那就是调心神 #精神分裂 #焦虑 #抑郁 #杨晓 #杨晓怎么挂号
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精神科医生赵婷7月前
焦虑症发作第一步应该干什么？ #焦虑 #焦虑症自救 #焦虑症 #缓解焦虑 #抖出健康知识宝藏
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小头爸爸聊失眠3周前
如何才能平稳、科学地戒断黛力新？ #失眠 #焦虑抑郁 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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精神科医生赵婷6月前
焦虑抑郁的人不能错过的5类食物 #焦虑 #抑郁 #饮食 #抖出健康知识宝藏 #精神科医生赵婷
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精神科李冰主任5月前
焦虑抑郁到哪一步，旅游的疗愈力才会显现 #精神科 #精神疾病 #焦虑 #抑郁 #旅游
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申说心身（南阳四院）2月前
焦虑抑郁其实是身体向你发出的求救信号 #抑郁症患者 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #南阳 #精神科
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精神科医生赵婷5月前
高温天气，焦虑抑郁的人容易缺乏至关重要的电解质-钾 #焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #精神科医生赵婷
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精神科医生赵婷5月前
精神科疾病最怕你学会的重要技能之一-腹式呼吸 #焦虑 #抑郁 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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精神科博士后张凯主任8月前
作为精神科医生今天来回答一些常见问题#精神科 #精神科日常 #抖出健康知识宝藏 #锤手舞
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精神科医生赵婷6月前
焦虑的人该如何大胆的走出家门 #焦虑 #焦虑症 #情绪 #抖出健康知识宝藏 #精神科医生赵婷
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精神科医生赵婷6月前
焦虑的人心脏出现这4个症状，不要再花冤枉钱过度检查了 #焦虑 #焦虑症 #心脏病 #抖出健康知识宝藏 #精神科医生赵婷
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精神科医生赵婷7月前
顺其自然，学会带着症状生活 #焦虑 #缓解焦虑 #焦虑症自救 #焦虑症 #抖出健康知识宝藏
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中医张克2周前
80%的焦虑其实是心气堵住了，记好这个千年名方 #健康科普#中医#涨知识#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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精神科医生赵婷8月前
晒太阳是老天赐给焦虑抑郁失眠的人的“天然良药” #焦虑 #抑郁 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #精神科医生赵婷
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小头爸爸聊失眠5月前
吃曲唑酮头晕别乱停药，这几点一定要知道 #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #失眠焦虑
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刘慧主任说健康5月前
焦虑的人VS抑郁的人VS自闭的人，一个视频分清！ #抑郁 #焦虑症 #抖出健康知识宝藏 #心理健康 #自闭症 【请勿自诊自疗，建议在专业医生诊断下用药或治疗，仅供参考，仅代表个例效果】
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温阳名中医王凌3月前
焦虑躯体化，心慌心悸，其实是阳气不足了#焦虑躯体 #中医 #焦虑症
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睡眠与疼痛 戈医生2月前
抗焦虑抑郁药该怎么使用，你需要记住这4个原则！ #焦虑 #失眠 #医学科普 #焦虑科普指南
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精神科医生赵婷5月前
焦虑的恢复期，出现了这4种情况，不要怕，不一定是你病情加重了 #焦虑 #焦虑症 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #精神科医生赵婷
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睡眠与疼痛 戈医生4月前
焦虑引起的呼吸困难、嗓子难受，该如何缓解？ #焦虑 #躯体化 #咽炎 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏
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小头爸爸聊失眠3周前
怕安眠药有依赖不敢吃该怎么办？ #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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小头爸爸聊失眠6天前
吃了奥沙西泮后腿软心慌是怎么回事？有什么影响？ #失眠 #焦虑 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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睡眠与疼痛 戈医生5月前
一戒烟就焦虑、失眠、浑身难受，如何有效戒烟？ #吸烟有害 #戒烟 #抖出健康知识宝藏 #偏头痛 #吸烟有害健康
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睡眠与疼痛 戈医生3月前
焦虑抑郁想好？先改掉这3个坏习惯 #焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏
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北京中医胡晓峰1周前
如何缓解焦虑症引起的头晕？3个方法帮你摆脱困扰 #中医 #北京中医胡晓峰 #焦虑头晕
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北京中医胡晓峰1周前
如何缓解焦虑症引起的头晕？3个方法帮你摆脱困扰 #焦虑 #北京中医胡晓峰 #中医 #科普
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泪6天前
内行人才知道的抑郁躯体化灰复顺序，百分之9️⃣9️⃣的人第一步就错了！（本人无医疗资质，仅为个人分享请勿误判） #躯体化焦虑 #抑郁#心理健康#分享
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泰牌陈树明4周前
拍婴不敢留？最稳妥的处理方式在这里 拍婴的争议大，不少人戴一阵后开始焦虑、不安、压力变大。 如果你正处在这种状态，不需要恐慌，也不需要仪式。 这条视频教你 三步断联法： 先稳情绪 → 再做隔离 → 最后决定去向。 方法简单、可操作、安全、不制造更多心理负担。#陈树明 #泰牌避坑指南 #树明老师 #避坑视频 #泰牌知识科普
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精神科医生赵婷6月前
焦虑抑郁的人一定要少吃这类食物 #焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #精神科医生赵婷
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心灵绿洲9月前
走出焦虑很简单，只要解开俩个心结#缓解焦虑 #焦虑症 #焦虑 #情绪管理
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洛洛6天前
南晚笔记#女生必看小说
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精神科医生赵婷1年前
为什么焦虑后的人胆子会越来越小#缓解焦虑 #焦虑症 #硬核健康科普行动 #焦虑 #拒绝焦虑
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小斐医生5天前
#涨知识#科普#科普一下#抖出健康知识宝藏
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