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阿豪历险记5天前
今天是百日筑基的第三天差点就……#筑基丹 #禁止废话 #健身日常 #补剂 #肾虚仔
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渣渣王1月前
#评测 #合欢宗 #宗主 #筑基丹 筑基第十六天@有钱要买电动车 @宋子木火
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洋洋吖是宝3周前
南宗丹道筑基 性命同修立丹基 凝气养精筑本源 丹途入门首重筑基 南宗一脉循性命双修之旨 凝先天元气 养后天肾精 涤身心浊气 调脏腑和合 补日常耗损之虚 稳身心失衡之态 从根上筑牢丹道根基 凡躯渐合先天韵 真机自随笃炼显 道途漫漫 根基扎稳方得长远精进
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儋州如是心1月前
#修仙丸 #筑基丹 #凡人修仙传 #丹药 #元婴老祖 来一颗筑基丹，提升等级
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借假修真4月前
筑基补亏之生精秘法 #筑基 #丹道#打坐#元气 #道家
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五月动漫3周前
韩立飞升灵界后，伪灵根竟然带来了重大作用！！ #凡人修仙传 #凡人修仙传动画 #韩立 #动漫解说 #国漫
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键盘（星穹铁道）5月前
低命：普通风C，满命：这才是骑士王！#崩坏星穹铁道 #因为太阳将要毁伤 #Saber #星穹铁道创作服前瞻 #翁法罗斯之旅
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逸羊-节欲养生2周前
身体想要恢复，只是戒还远远不够#戒色 #恢复 #养生 #练功
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雷子炼气实修2月前
道门百日筑基咋回事，到底有什么用？ #雷子炼气 #归元功 #补气血 #百日筑基 #炼气养生 @DOU+小助手
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丹道 · 西琼子3月前
#修真养性 #丹道筑基 疏通任脉 补充精气 使精力充沛 元气足！#传统锻炼
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丹道 · 西琼子2月前
#传承文化 #丹道筑基 三补漏 精气神 补精 升阳
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天元丹法-飞渔1周前
炼炁筑基 百日筑基 想要筑基必须炼炁，你知道这是为什么吗?#仙鼎文化 #宇升老师 #正统丹道 #天元丹法 #百日筑基
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古或今（重修版）2月前
先清后补 为啥很多人一补就上火 越补状态越差，还没筑基就想结丹 #戒为良药 #茯湿 #薄肌男孩 #日常分享
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无极-炼炁修道2月前
百日筑基，精炁回补#道家养生#炁体源流 #国学文化 #修行 #丹道
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甲子山人（宝灵愿界）9月前
#国学文化 #道家文化 #戒色 #百日筑基 #修行修心 修复身体 恢复先天精元 元精的秘传法门
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修行者1月前
静坐筑基要领，能看懂做到，就改变认知，从此列入仙班
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：韩志（知行恢复）9月前
#恢复能量 #补家门 #养生 #滋补 #百日筑基 补津的好方法，不花米儿
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@仙丹门（宗主）8月前
百日筑基帝王丹#炼丹#美食分享#美食制作
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星琼铁盗1年前
星铁：全新模拟宇宙——差分宇宙，通关小鸡巧 #崩坏星穹铁道 #再见匹诺康尼
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守真筑基2周前
补肾气方法#道家养生 #道家文化 #国学智慧
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剧愿5月前
看《凡人修仙传》必须要知道的知识点2️⃣ #凡人修仙传 #凡人修仙传合集 #凡人修仙传解说
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天元丹法-初一3周前
百日筑基#丹道#百日筑基 #天元丹法 #炼炁
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—韩志不动手（戒塑筑基）9月前
悄悄打手绢有意思吗？你要努力啊兄弟们#补家门#补家门老韩#百日筑基#恢复能量#道家养生
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打坐练气养生2月前
筑基成功后有哪些变化#筑基养生 #打坐练气强身 #快速打通小周天的方法 #中老年人锻炼 #真气运行
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大薛（科学戒Se）6月前
百日筑基，不漏为补 #戒色 #戒为良药 #自律 #戒欲 百日筑基是一个过时的戒色方法，不漏为补是一个错误的戒色概念！希望你不要同时踩到这两个坑！
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守真筑基1周前
补精秘诀：止漏胜于进补
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麦总让你变强5月前
#戒色#百日筑基 #食补
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慧林5月前
中国本土道家养生文化- 还精补脑 #道家文化 #百日筑基 #戒色节欲 #还精补脑 #精气神
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：韩志（知行恢复）9月前
至少三个月才能达到恢复的基础门槛#补家门 #补家门老韩 #恢复能量 #正能量 #百日筑基
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侦探小牛9月前
孙膑被庞涓挖掉两块髌骨，他靠装疯卖傻逃回齐国，开始疯狂复仇 #影视解说
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打坐入门3月前
筑基就是补漏！ #修行人 #打坐 #开悟
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大薛（科学戒Se）7月前
戒色与补肾 #戒为良药 #戒色 #强肾 戒的同时一定要食补，哪些食物可以用来补腰子呢，一个视频告诉你！#百日筑基
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直达西方10月前
肾精转化脑髓骨髓时间 南无阿弥陀佛 戒s后，百日筑基只是基础 要想恢复脑髓骨髓充盈需要至少3年以上的时间，年纪大的时间需要更久！
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河南真气运行法基地10月前
一招筑基补漏法，..气补满，通周天，李少波真气运行法也能做到 #真气运行 #真气运行法 #李少波真气运行
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苏慕白1年前
大冰对话文艺女青年#大冰 #说书人大冰 #文艺女青年#大冰文学 #大冰靠直播翻红坚称不会带货 #选择大于努力
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行迹天下健身康复11月前
家里自己几分钟轻松改善，练起来！ #居家锻炼 #康复运动 #小动作大作用 #功能性训练
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乌鸦.讲戒色➕恢复11月前
邪淫毁身有钱也没有用 #百日筑基 #戒为良药 #乌鸦说戒色
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代闰2周前
这个方法很简单，男同志多看看#老祖宗的智慧 #传统文化 #古人的智慧 #肾
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阿泽很靠谱4周前
手艺恢复记录：第 189 天｜坚持吃黄 jing 还是能感受到的，精气神各方面都还不错#健身饮食 #戒色 #自律 #百日筑基
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青云宗（筑基师兄）2周前
今天你补了吗 #养生健康 #健康饮食 #中医健康
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和光同尘修心阁2周前
养生就是养精气神，所以你要先补漏。#道家 #古法养生 #补漏 #筑基 #养生
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借假修真4月前
丹道筑基补亏原理：顺化规律 #元气不足 #精气神 #筑基
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施元之·中道站桩1月前
手指发白是气血弱，多练导引补足气血！ #气血不足#补气血#疏通经络#居家锻炼#养生运动
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渣渣王2月前
#养生 #合欢宗 #宗主 #筑基丹 筑基第三天@有钱要买电动车虚了 @宋子木火
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马源序2周前
#道家养生 #丹道筑基#聚能量补元气#居家锻炼身体
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扶阳筑基岳本华3周前
一个动作补肾气 坚持每天几分钟精神好#中医 #养生 #肾虚 #健康 #岳飞
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小楠爱剪辑2周前
没想到上条视频这么多人支持煮啵，煮啵真的很感动，以后会继续努力的，大家一起加油创作#ai漫剧#筑基丹#ai创作浪潮计划#动漫 #ai小说推文
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韩来魁3月前
虎背靠山功是老祖宗留下来的性命双修之卓越宝贵功法，也是心炁门郑子太极完整训练体系中最重要的筑基功法。 坚持练习靠山功，通过体内炁机的流动和鼓荡可以让身体肌肉、筋骨、五脏六腑与血管产生非常舒服的按摩效果，达到治病强身与气血补充、性命双修的效果。 靠山功久练后，腹腔里面的鼓荡会自然发出非人力能模仿的洪钟之声，这时鼓荡效果会更明显。何时能发出，因人而异。
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张张很自律1周前
戒为良药 不泄为补 自律为辅 #百日筑基 #内容启发分享计划 #快成长计划 #文娱百科明日之星
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野孩子Penny1周前
人在起运前的三到七年，怎样脱胎换骨 先重养自己的身体 ✅ 多吃主食—养脾胃、补气血 ✅ 变美减重放2-3年慢慢做｜事缓则圆 ✅三年筑基，七年大定型 当一个人的做派，外貌，性格全都变了，那她底层内核的东西肯定也变了，这个才是我们期望的成年后重新把自己养一遍。 #潜龙勿用 #重新养一遍自己
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%老韩弟儿聊养生（筑基自律版...）9月前
#百日筑基 #恢复能量 #回到过去 #补家门 #养生就是养健康 马步升阳进阶版兄弟们，好好练
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鹿驰无顾2月前
不管男女，你百日筑基试一下，状态真的不一样！#涨知识 #精气神 #养生
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厚朴修习营10月前
#线上筑基线下修习 刮痧到底是不是泻法？毕竟在刮的过程中，的确有许多痧出来呀。但为什么一些虚人刮完痧反倒有精神有力气了呢？那到底什么叫做补，什么叫做泻呢？补泻是刮痧的过程还是结果呢？诸多疑惑来听王晶老师是如何讲解的吧#厚朴中医 #刮痧 #中医养生 @徐文兵
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太虚散人1周前
危机！ #2025AI年终大赏 #AI创作浪潮计划 #太虚散人 #太虚散人 #修仙
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心动小游戏1周前
#凡人修仙传人界篇新手入门攻略 #凡人修仙传人界篇
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莫声仁3周前
筑基邪修带你学中医——正治与反治 中医治病的两大“秘密武器”：正治与反治，一学就会！#养生 #科普 #中医
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吃我一豆橛子5月前
#抖音美食创作者 #食补 #大补 #筑基丹
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雪落梦翩跹1月前
大丽花+复刻击破队友，全局抽取建议：还想玩击破那就不能跳 #崩坏星穹铁道
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施老师导引养元1周前
你想改善身体，看十次不如实际去练一次！ #气滞血瘀 #血瘀体质 #通经络 #传统养生功法 #居家锻炼
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阿泽很靠谱1月前
今日打卡第166天#百日筑基 #戒为良药 #食补胜过药补
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木画轻舟2年前
【星穹铁道】新五星限定丹恒饮月 八十级满行迹突破材料一览#八十级满行迹 #星穹铁道 #星穹铁道创作者激励计划
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