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锤哥压力山大10月前
那些我们常见退伍后的兵哥哥，终于理解为什么会发胖了。退伍回来后天天狼吞虎咽的吃饭，而且不需要训练。退伍后长胖，八块腹肌已经九九归一#创作灵感 #退伍不褪色 #退伍后 #发胖 #亚冬助威团
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南疆利剑8月前
为啥退伍回来的兵哥哥，会在一两年内迅速发福呢？ #军事 #军事科普 #军事科技 #解放军 #大国崛起
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娱圈小鸽鸽11月前
终于理解为什么退伍回来的兵哥哥会在一两年内迅速发胖了 #兵哥哥 #当兵 #部队 #内容过于真实 #娱乐评论大赏
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精彩开心一笑11月前
终于知道为啥退伍回来的兵哥哥会在一两年内迅速变胖 #搞笑 #离谱 #奇葩 #整活
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蛋糕解说1周前
同样都是练肌肉，军人的肌肉却比健身房锻炼硬？！#离谱 #部队 #兵哥哥 #健身
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小玉同学3月前
为何退伍的兵哥哥容易发福呢？ #黄金螺旋排位赛 #抖音数学科普 #内容启发搜索 #自然奇境科普季 #夏梦逐浪
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徐君明5月前
兵哥哥运动损伤日常养护～PS：视频中间有亮点！别怪我我没提醒你哟～#医学科普 #中医针灸 #健康科普 #推拿 #正骨
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爷们儿 自律+实话3天前
腹肌的手感？ #腹肌 #冷白皮 #东北人 #兵哥哥 #手控
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爷们儿 自律+实话2周前
展示一下 最近训练的成果 无任何不良引导 #肌肉 #肩宽腰细 #冷白皮 #兵哥哥 #腹肌
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安徽武警6年前
每逢佳节胖三斤？大年初三，兵哥哥已经恢复早操、半休半训了，你们继续啊。@抖音小助手 #军营
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凤凰网非遗4周前
早上好！一起来看兵哥哥实力炫“腹”！#强烈推荐 #腹肌
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班长哥1周前
兵哥哥的肌肉也太绝了吧！这背部线条简直像雕刻出来的舞台上的他们又帅又有力量，谁看了不心动#兵哥哥 #肌肉男
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爷们儿 自律+实话4天前
动作 重量双突破 开心 #肌肉 #腹肌 #兵哥哥 #冷白皮 #东北人
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爷们儿 自律+实话4天前
听劝 开整个正装 #撩起衣服就是腹肌 #薄肌 #东北人 #兵哥哥 #冷白皮
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驻娱大使4天前
为啥退伍回来的兵哥哥，会在一两年内快速长出啤酒肚 #退伍 #退伍发福 #军营回忆 #军事科普
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战神之狼🇨🇳𝓦𝓸𝓵𝓯 𝓸3周前
【为什么退伍之后,一两年就发胖了】#兵哥哥#退伍#身材管理#退伍后肥胖#
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新疆新闻（新视评）6天前
来波肌肉暴击 兵哥哥的锻炼日常太顶了#新疆 #硬核身材 #肌肉暴击
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QMG生活在线3月前
被兵哥哥这肌肉棱角和线条震撼到！
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人民前线5年前
军营不只是整容，还有长肌肉（胡佳荣 王展鹏 姬悦文）
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XDDD1周前
#2025年度回忆 #抖音热点记忆2025 #薄肌 #黑皮 #兵哥哥
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更济宁2年前
男子时隔多年再次穿军装，口令一响 气质一下子就变了，网友：保持的不错，八块腹肌还在#腹肌 #兵哥哥 #中国军人 #这谁顶得住啊 #军人 #气质穿搭
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合肥顶峰健身训练营4年前
接到一位退伍的兵哥哥，不坚持锻炼很快就会胖起来哦，目标不小，期待早日达到目标恢复肌肉男的形象#合肥 #减肥 #健身训练营
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自由筋膜刀放松工作室3周前
训练场挥洒的每一滴汗，都藏着肌肉紧绷的疲惫💪 当兵小哥专程来解锁筋膜刀放松，精准松解粘连筋膜，跟训练后酸痛、僵硬说拜拜！硬汉的肌肉“减负”，就该这么专业～#重庆筋膜刀#筋膜刀 #肌肉放松 #小腿放松 #抖音小助手 #腿部肌肉训练
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战神之狼🇨🇳𝓦𝓸𝓵𝓯 𝓸1月前
【为什么军人的肌肉,会比普通健身爱好者的肌肉要硬】#军事知识#兵哥哥的肌肉#健身
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安徽武警4年前
#青春有很多样子 不同岗位兵哥哥受伤后！（房亚军 吴浩 王楠）
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532358425535天前
是渣男还是盘哥？#jun恋 #兵哥哥 #异地恋
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知识菌科普2周前
军人退伍之后为什么会长胖?看看在部队的饭量和训练#军人退伍 #部队 #当兵 #科普 #涨知识
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松见照3天前
兵哥哥偷偷回家探亲#兵哥哥 #兵哥哥探亲回家 #感人瞬间
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爷们儿 自律+实话6天前
衣服之下藏着什么？ #撩起衣服就是腹肌 #肌肉 #薄肌 #东北人 #兵哥哥
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狗哥搞笑解说1周前
同样都是练肌肉，军人的肌肉却比健身房锻炼的硬？！#离谱 #部队 #兵哥哥 #健身
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遥远1周前
帅气兵哥哥返场啦喜欢哪个直接带走吧。#气质男神霸气出场 #肌肉男 #二次元帅哥 #高清壁纸拿图自取 #AI
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纪实讲堂3天前
当政委不在，这群兵哥哥凑在一起会有多兴奋，主打一个放飞自我#武警 #军营生活 #兵哥哥 #军乐团 #政委不在家
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爆笑盘点君1年前
当军人偷偷回家探亲，瞬间泪崩 #军人 #偷偷回家时家人的反应 #暖心瞬间 #正能量
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张燕-军事通5月前
部队留队越来越难，那你还会去吗#部队 #兵哥哥 #军人 #留队 #参军入伍
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平凡1月前
盘点兵哥哥偷偷回家的感人瞬间，载誉而归余生尽孝，笑着笑着就哭了#兵哥哥#泪目#回家#感人瞬
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呆萌小草4天前
艾朵思想 #第五人格 #小故事
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只欧周.🇨🇳1周前
抖音提醒您：兵哥哥很好蹲的#日常vlog #兵哥哥
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有数青年4年前
【驻港兵哥哥肌肉秀】穿衣显瘦，脱衣有肉，一身肌肉才是军营男儿正确的打开方式。苦练本领，守卫香江#肌肉 #驻港兵
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【寜🇨🇳静】4天前
#兵哥哥也老了@抖音创作小助手 @抖音福利小助手
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爱喝养乐多🤔2周前
盘点兵哥哥的搞笑日常，不出警的也是很皮，谁还不是个孩子！#致敬军旅 #军装 #消防员 #兵哥哥 #正能量
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第38次减肥3天前
今天不在状态，有点晕菜了#减脂期 #vlog十亿流量扶持计划 #兵哥哥 #吃菜 #减肥
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cheems流萤4天前
刘江、周健宇的传奇日常（合集） #cheems #兵哥哥 #军旅 #青年创作者成长计划 #原创动画
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灵泽在成长4周前
今天要讲的是一位退伍老兵的励志蜕变故事。这位老兵因为长期执行跳伞任务，脊柱和腿部严重受损，连正常行动都成了奢望，医生甚至断言他这辈子都离不开拐杖，他的体重也一度飙升到260斤。 他不甘心就这样向命运低头，想要做出改变，于是尝试接触瑜伽，可大多数瑜伽老师都因为他的身体状况拒绝了他。直到他遇到了一位特殊的瑜伽老师，这成了他生命里的曙光。凭借着永不言弃的精神，奇迹真的在他身上发生了——曾经拄拐难行的他，如今能完成高难度的瑜伽倒立动作。只要坚持做永不言弃的自己，就能迎来健康美好的蜕变。 #运动万粉助力计划 #居家瑜伽 #瑜伽改变命运 #零基础瑜伽入门 #大肚子
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爷们儿 自律+实话1周前
背部训练 #每个动作都是用汗水换来的 #动作这一块拿捏死死的 #肌肉 #腹肌 #兵哥哥
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满贯体育3周前
第43集｜年少时接受到的无限爱意，支撑着樊振东走过后来无数黑暗的时刻#樊振东 #国乒 #军人 #体育精神 #樊振东德甲
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河南燕鸥教育科技3周前
#军旅 #当兵#入伍参军 #大学生
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爱喝养乐多🤔3天前
《三年从未谋面的爱与思念》#探亲 #兵哥哥 #正能量 #泪目 #亲情
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大民🍋¹¹²⁷7月前
涨见识了 #东北男人 #已退役 #情侣日常
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涂涂粥or4月前
《涂涂昭胖》55#小说完整版#抖音小助手dou上热门
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小弹壳🇨🇳4周前
蓝朋友和兵哥哥的“肌肉铠甲”，这线与条棱角太震撼！#消防员 #兵哥哥 #追星就追人民子弟兵 #蓝朋友 #肌肉 @AWM…🇨🇳 @DOU+小助手
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北京摄影老顽童1周前
兵哥哥 原八一乒乓球男队有五只老虎，他们是高绍林（直拍反打鼻祖）、王涛、刘国梁、王皓、樊振东，目前在国家队现役的还有年龄最小的樊振东。
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陪你直到世界尽头9月前
为啥兵哥哥的肌肉比健身教练的还结实？
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百货铺子（精品推荐）11月前
终于知道为啥退伍回来的兵哥哥会在一两年内迅速变胖 #万万没想到 #搞笑
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