得顺儿1周前
一个不断进化进步的人,必然会有情绪问题。因为向上的过程意味着接触新的复杂事、新的人,直面新的挑战,每天都会产生情绪、消化情绪、沉淀情绪,再理解情绪——起心动念,本就构成了成长的动力。 当你感觉到愤怒、委屈、焦虑、挫败的时候,不必急于去否定这些情绪,也不必强行控制情绪的涌动。这些情绪往往在提醒你:你可能还没准备好,你需要做出改变。而这些情绪,也正是你正在进步的表现。 一个人如果总是很稳定,守着小确幸的日子,表面上看平淡顺遂、情绪稳定、过得安逸,但从大局来看,其实他早已停止了进步。真正的成长,从来不会四平八稳、一成不变,而是要不断失衡,又不断找回平衡。就像每天都有人陪你练习,你需要不断跌倒,再不断站起来,这个过程本身,就是在不断进步。 但当你被现实狠狠捶打的时候,自身的改变可能不会立刻发生,而是需要时间沉淀、慢慢生长。当你逐渐扛住了这些痛苦的强度,才会真正蜕变。你要做的是,哪怕痛到怀疑人生,也要直面一切,而非逃避。正是这些痛苦的瞬间、这些难熬的情绪,才是成长的动力。不要害怕痛苦,因为这正是你正在进步的证据——此刻的痛苦,是未来的荣光,是梦想的垫脚石。没有痛苦和磨难,你就不能强烈地感受到幸福,那只是舒适,只是平庸,不是好运,不是幸福。 #成长感悟 #痛苦即动力 #向上而生 #情绪认知 #人间清醒
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