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邵帅🏓10月前
正手发力永远腿比手重要— 从框架开始学会马龙正手体系#乒乓球教学 #国乒 #马龙#乒乓球
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北体战术学长🏓3年前
三分钟教会你正手如何发力#乒乓球 #乒乓球教学 #北京体育大学#许昕 #乒乓球正手教学
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乒乓王子玮🏓6月前
一分钟带你学会世界级正手爆冲 落点意识很重要！ #乒乓球 #乒乓球教学 #王子乒乓小课堂 #乒乓球比赛
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北体战术学长🏓7月前
30秒掌握獒式霸王拧！#乒乓球 #乒乓球教学 #北京体育大学 #国乒
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邵帅🏓2月前
张继科先摩擦后撞击的正手发力方法 致敬最快大满贯 #乒乓球 #乒乓球教学 #国乒 #张继科
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继科体育分享1月前
不是你没力气，是你没学会发力#张继科 #乒乓球 #冠军课堂 #竞技体育 #体育精神
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邋遢大王6月前
乒乓球运动员正手拉时候出现肘关节压力大，解决思路一，以螺旋链发力顺序找到动量传递时的顺序缺口，对其加强。（大概率是下肢力量无法通过核心与手臂建立联系）#体育精神 #乒乓球 #爆发力训练 #乒乓球体能训练
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乒乓王子玮🏓5月前
1分钟带你学会最规范反手框架 减少无谓失误 反手为辅 正手为主！#乒乓球 #乒乓球教学 #王子乒乓小课堂 #锐科特高铂力量 #高铂力量 @RKT锐科特
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stock乒乓球1年前
何为核心发力，重点在肚子#乒乓球教学 #乒乓球 #抖音体育 #少帅乒乓球
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康力爱乒乓1月前
#乒乓球#张继科鞭打式发力
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与东上乒乓（张煜东教学版）7月前
国手张煜东告诉你正手发力的真正精髓所在！@与东上乒乓 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #张煜东
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邵帅🏓7月前
别再自己瞎练了 跟着我 一招教你正手正确发力 #乒乓球 #乒乓球教学 #邵帅乒乓
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全世爆乒乓球2月前
世界冠军的站位与发力技术！#方博 #全世爆 #乒乓球 #乒乓球训练 #全世爆乒乓
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归零乒乓2年前
张继科讲解发力结构蹬地的力能作用在球上吗？#乒乓球 #张继科
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小黄一家人1月前
乒乓球：力由地“撑”，不是力由地“生”！#乒乓球 #乒乓球原理 #乒乓球教学
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陈康宁乒乓7月前
康宁小课堂：乒乓球发力顺序 #抖音体育 #乒乓球 #乒乓球教学
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乒乓王子玮🏓5月前
1分钟带你学会世界级龙式劈长 步伐到位 板头冲前 手腕锁住要牢记！#乒乓球 #乒乓球教学 #王子乒乓小课堂 #乒乓球训练 #乒乓球比赛
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马文革7月前
正手集中发力练习 很多球友都问我 自己的正手拉球使不上劲过去的球软绵绵，现在给大家解答你们可以回去试试。#乒乓球 #基本功练习 #高水平运动员 #马文革乒乓球俱乐部 #正手
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私有皮夹克🦋9月前
张继科：反手拉球最重要的是发力位置……他教学员的效果每次都是立竿见影，好教练！#张继科 #世界冠军 #大满贯 #张指导乒乓 #快乐乒乓球🏓
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爱乒乓的小房（直改横冲1800）5月前
今天让马龙舍友帮忙指导一下正手拉球的发力与连续和侧身拉下旋 本视频时长15分钟，球友们可以从自己感兴趣的章节观看。北京学球可以联系@抖抖抖 #乒乓球 #乒乓球教学
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为常🏓3周前
有多少人能看懂樊振东身体内部发力细节的？#国乒 #樊振东#正手 #乒乓球教学
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哲学派乒乓球选手5月前
乒乓球怎么寻找发力部位 乒乓球理论
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乒乓网5月前
孙颖莎独家教学！反手腰腹发力破下旋困局 针对反手拉下旋难题，借孙颖莎腰腹发力技巧，让反手进攻更具威胁性。 #乒乓球教学 #乒乓球 #反手拉下旋球 #孙颖莎
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哲学派乒乓球选手5月前
乒乓球发力重心高度与球桌 乒乓球理论
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老龚教乒乓🏓2周前
乒乓球邪修涨球法之鞭打发力#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #国球乒乓 #快乐乒乓球🏓
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邵帅🏓8月前
乒乓球框架发力和只学动作有根本上的区别-三角形框架带你学会 高级发力体系#乒乓球教学 #乒乓球 #国乒 #邵帅乒乓
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暴躁乒乓5月前
还在盲目发力？你也许不知道为什么要发力，怎么发力才能稳定？ 耐心看完本期视频，也许会成为涨球的契机。看到就是赚到的乒乓球球理教学长视频，全网首发！！还请大家多多点赞评论转发关注推荐，让更多的人看到良心教学～直播与日常生活vlog请关注@今天乒乓不暴躁🏓 #暴躁乒乓原创教学 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球比赛
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邵帅🏓7月前
不去主动动大腿 才能体会到大腿发力 不要再去找所谓蹬腿的感觉#乒乓球 #乒乓球教学#国乒#邵帅乒乓
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乒乓网7月前
许昕挑打还有发力技巧？关注后续视频详解 解析许昕正手挑打两核心：手指调角度 + 重心配发力，提升击球质量 #乒乓球教学 #乒乓球 #正手挑打 #许昕 #直拍横打
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聪聪不会打乒乓球2年前
乒乓球的第一发力点在什么位置？🏓️#运动 #竞技体育 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学
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哲学派乒乓球选手2月前
乒乓球发力的目的是什么？ 乒乓球理论
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邵帅🏓7月前
反手框架发力分为蓄力 发力 制动三个环节每个环节环环相扣 三部分都做好才能练好反手发力哦#乒乓球 #乒乓球教学#国乒#邵帅乒乓
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滴滴体育GO5月前
樊振东用面部发力打服松岛辉空这一球，什么时间看到能不笑？ #樊振东 #松岛辉空 #乒乓球
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许多乒乓球9月前
反手怎么找发力的感觉？看看张指导的反手鞭打发力 很多朋友的反手发力靠胳膊或者上身转动，发不上力或是蓄力发力很慢。 来看看张指导的发力非常清晰的发力，脚、肚子的发力很明显，配合手臂的鞭打发力，流畅#乒乓球教学 #创作者中心 #创作灵感 #张继科
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小妍老师乒乓球🏓1月前
1个细节，提升乒乓球球场上90%发力能力#乒乓球技术 #乒乓球 #发力技巧
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边教练教乒乓6月前
正手拉球 正手拉球发力的根源到底在哪？#乒乓球 #正手拉球
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哲学派乒乓球选手2月前
乒乓球发力的前提是稳定性 乒乓球理论
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冬妍乒乓🏓5月前
接发球的时候四种常见的反手发力技巧 #乒乓球 #乒乓球教学 #冬妍乒乓 #乒乓女孩
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哲学派乒乓球选手1年前
乒乓球最新发力理论，颠覆你之前的乒乓球理论认知。 #乒乓球 #发力 #牵张反射
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哲学派乒乓球选手8月前
乒乓球身体惯性发力与刚性发力 乒乓球理论
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滴滴体育GO9月前
樊振东最自信的一招反手拧，面部发力能够说明一切 #樊振东 #乒乓球 #乒乓球降维打击名场面 #霸王拧
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志强体育乒乓球10月前
手指如何发力的 #乒乓球 #乒乓球教学
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曹申🏓️6月前
四个小技巧让你提升发力#打球的女生 #乒乓球技术教学#国乒
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乒博乒乓－赖沁民🏓6月前
正手发力都不会？三个动作教会你#乒乓球 #王楚钦#樊振东#孙颖莎#张继科
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乒乓球小白1月前
张继科教你涨球的五字口诀👍
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苗苗乒乓直播教学号8月前
正手攻球6.发力#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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河狸1年前
正手拉球引拍发力方向#乒乓球教学
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乒乓过滤器1周前
打球发力有奥妙，躯干主导是关键！💪🔥 #运动锻炼 #乒乓球技巧#乒乓球#樊振东 @乒乓过滤器
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波儿乒乓🏓8月前
为什么你打乒乓球越发力越不稳定？ #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓女孩 #顿悟
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教你几招1年前
反手体系发力精髓#乒乓球
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莹动乒乓官方号3周前
用腰发力打球。
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卡丁乒乓5月前
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乒乓网6月前
跟孙颖莎学反手！秒懂腰腹发力拉爆下旋球 跟孙颖莎学反手技术，掌握腰腹发力精髓，轻松化解下旋球抢占进攻先机。 #反手技术 #乒乓球教学 #乒乓球 #孙颖莎 #反手拉下旋球
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许多乒乓球7月前
马琳最强技术之一 正手冲下旋考验主动发力的能力和发力动作的合理性，充分利用重心的力量和顺畅的力量传递是打出高质量击球的核心，但是永远不要忘了先动你的脚#打乒乓球技巧分享 #创作者中心 #创作灵感
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陈康宁乒乓7月前
康宁小课堂：发力顺序 #抖音体育 #乒乓球 #乒乓球教学
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硕果乒乓刘馆长（招高水平教练）4周前
正手下旋技巧 正手下旋拉球，腿的发力是核心！ #真实生活分享计划 #正手 #下旋球 #乒乓球 #乒乓球训练
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乒乓健康金龙指南4周前
乒乓球秘诀发力甩出力量#上热门 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球比赛
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冬咏怪鸽1年前
#击球的发力问题#乒乓球教学 #快乐乒乓球🏓 @抖音小助手 @DOU+小助手
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