您是不是在找：

心理师王宇 🐋2月前
别人的看法，只是他的投射，你永远有自己的评价体系#心理学 #他人即地狱 #自我提升 ##mbti #不在意别人的眼光 @DOU+小助手
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2202
会发光的乐哈哈4月前
内耗其实都是自己想太多，放下别人眼光，换个角度，你会轻松很多。#女性成长 #心理学 #情绪管理 #自我认知 #内耗心法
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
秋桑食堂🦑1年前
破除内耗的唯一方法是摈弃他人的眼光#录屏 #主打的就是一个真实 #情感#黄子韬 #黄子韬直播 @抖音小助手 @抖音热点宝
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
肉肉和小胖3年前
摆脱容貌焦虑看我是如何做到的，1.自信起来2.不太在意别人的眼光3.让自己精神富足 ，我拥有的一切都是最好的#情感 #婚姻 #女性婚姻情感课堂
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞945
心理师凌心4月前
怎么能不在意别人的看法？ 影响你生活的不是别人的议论和眼光，而是你如何看待他们，如何看待你自己。#人际关系 #亲密关系 #婚姻家庭 #转念幸福 #情绪管理
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞857
我的安东尼亚6月前
小小tips我每次觉得自己变得不那么自信的时候就用一下大合照小技巧就立马好了，希望和我之前有同样困扰的宝宝也可以变自信 #女性智慧 #容貌焦虑 #自卑 #日常分享 #生活感悟
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
润风心理成长8月前
给大家一句话来帮助走出别人的评价#在意别人的看法 #在意别人眼光 #在意他人的看法 #内耗
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
康乐同学3年前
如果你缺乏勇气，害怕他人的眼光，不妨看完这条视频#勇气 #勇敢 #读书 #罗翔
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
米哈里老师3年前
家长可以发给孩子的几句话，孩子在意别人眼光怎么办，孩子自卑，敏感，在乎别人评价，家长该怎么处理#孩子自卑 #抑郁症女孩 #孩子不自信 @DOU+小助手
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞5437
阿伦老师（陪跑系统3.0～2.5开始）3年前
#社交恐惧 #在意别人看法 在意别人看法的本质是什么？怎么解决？
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1636
遂宏家庭教育7月前
太在乎别人的眼光，怎么去引导#家庭教育
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1344
仙儿姐1月前
试试用一个故事教育孩子学自我评价，不再在意别人眼光。这比我们对孩子说一万句“你真棒”都有效。#亲子教育 #父母必看系列 #家长教育 #宝妈育儿 #儿童教育
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
读好书3年前
不要在乎别人的眼光，自信能帮你击退一切！#励志正能量 #人生感悟 #情感 #自信最美 #好书分享
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
芊寻日记1年前
残疾人如何走出自卑变得自信阳光呢❤️ 作为残疾人，你会害怕别人的眼光吗？#短视频 #残疾人 #克服自卑 #励志
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞642
爱唠嗑的卢卡斯1月前
不在乎他人目光的底层逻辑#知识分享 #个人成长 #独立思考 #摆脱内耗 #拒绝内耗
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
夏琳老师1月前
三招戒掉紧张内耗别活在别人眼光里 #紧张 #焦虑 #内耗 #安全感 #演讲
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
水镜愈心4年前
如何走出社交恐惧？别太在意别人的眼光，你根本没有那么重要！自卑社恐的人最需要这6个信条。#社交恐惧 #社交恐惧症 #社恐
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞762
青简书语1周前
《被讨厌的勇气》：3个核心观点，彻底摆脱精神内耗 别再把自卑、怯懦的现状甩锅给过去的经历啦😮！这本自我启发心理学经典，用目的论和课题分离打破固有认知，教你拒绝讨好、停止内耗，勇敢做自己✨！#被讨厌的勇气》#心理学 #自我成长 #拒绝焦虑 #停止内耗
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
女神进化论2周前
总在意别人眼光，容易紧张 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
00:00 / 05:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
优优心光社5月前
孩子太在意别人眼光和看法怎么开导？#孤立#社交恐惧 #亲子互动 #感谢抖音大大我要上热 #做智慧父母
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
吾乃太上真菌1年前
摆脱恐惧：克服在意他人眼光的秘诀！ #工作 #生活 #职场
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
读好书4年前
克服恐惧和别人的眼光，你才能成长#励志 #人生感悟 #正能量 #成长思维
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞9220
845727688594月前
太在乎别人怎么看你，是所有痛苦的源头.. 把这个问题解决了，你的自媒体之路瞬间通畅
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞741
男护士杰哥（聊书与认知）2周前
“总活在别人的眼光里？我用《被讨厌的勇气》里的‘课题分离’，提炼了3句能随时默念的心理口诀，亲测有效。今天分享给你，附我的‘工牌小纸条’大法。一起卸下包袱，轻装上阵。如果你也有类似的困扰，评论区聊聊。我是杰哥，分享读书里藏着的‘心理工具’。”#男护士 #读书分享 #被讨厌的勇气 #课题分离 #自我提升
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
Ethan吴2周前
别活在别人的眼光里，告别紧张#拒绝内耗 #vlog十亿流量扶持计划 #认知#觉醒#每日精进
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
安如6月前
因为太在意别人的眼光所以无法真的做自己#情感共鸣 #女生必看 #内容过于真实
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞361
小圆碎碎念1月前
如何避免他人眼光啊啊啊！！！#他人即地狱 #不在乎 #眼光
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
好好养生7月前
#࿆希࿆望࿆自࿆己࿆越࿆来࿆越࿆好࿆ #做自己的主角 #金刚功 #张至顺道长 #坚持锻炼给自己一个好身体 如果克服户外练功的羞耻症，做自己就好，不在乎别人的眼光。
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
沐老师|养出少年CEO2月前
离谱！教孩子不要在别人的眼光？ #沐妈 #自驱力 #家庭教育 #亲子关系 #育儿
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
雷七七4天前
#真实生活分享官 强女思维，摆脱他人认可的枷锁！自我接纳才是人生最低成本的自由#女性智慧 #girlstalk #日常唠嗑 #提升自信
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
周小读书3年前
自卑比狂妄更加糟糕，这个世界上，只有你克服了恐惧，不在乎别人的眼光，才能成长。#俞敏洪 #成长
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
@不要内耗3周前
放下别人的眼光才能做真实的自己 走出内耗#个人成长#自我觉醒#心理学思维#内耗
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
老鱼4周前
不要在乎别人眼光，自己的感受最重要。只要不伤害别人，怎么活都行。如果你那么怕别人眼光，不如直接做最显眼的事，丢掉耻感。#原生家庭的伤害 #在乎别人的看法 #原生家庭
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
今日播报6天前
社恐女孩克服紧张出门捡烟头“从一两个到一千多个”恐惧感慢慢消失。做自己就行：不用在乎别人眼光（采编：汪优游 审核：丁波）
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞659
爱思考的T先生3周前
为自己的课题负责，外界的评价不重要。 #课题分离 #人生课题 #不介入他人因果 #人际关系内耗 #他人的眼光
00:00 / 06:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
张老师笔记1年前
张雪峰：永远相信自己！不要太在意别人的眼光！ 没有永恒不变的圈子！#教育 #高考 #学霸秘籍 #家长必读
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
小劉1114天前
稳住气场，告别社交里的弱势感#人际交住 #自我提升 #拒绝内耗 #抖音生活观察计划
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞334
白说不白说5天前
你经历过别管别人的眼光吗？勇敢做自己，世界就是你的！#悄悄学习惊艳所有人 #创作者中心 #创作灵感 #十亿流量扶持计划 #体育生
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
芳芳的艺术之旅7月前
你会因为他人的评判与眼光让你辗转反侧吗？因为你对他人的错觉无法判定他人对你的看法而生烦恼吗？当你回到“应无所住而生其心”时一切就烟消云散。
00:00 / 06:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
浙大王金海说教育2年前
孩子太在意别人的眼光，到底是什么原因，来听听孩子内心真实的想法#家庭教育 #亲子教育 #王金海
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
会长（魅力人格塑造)1周前
不自信，总是在意别人的眼光，怎么破？#悟人生之道 #情感 #搭讪美女 #提升自己 #追女生
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
New Human Progress1月前
你还在为别人的眼光而活吗？3步戒掉“过度在意”，解锁自由神级心态！#情绪内耗 #做自己 #个人成长 #心理知识 #强者思维
00:00 / 08:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
一条老狗2周前
一上台就紧张到说不出话？根本原因不是胆小！是你不小心掉进了“自我客体化”的心理陷阱。3个方法，帮你彻底摆脱他人眼光，找回自信从容的自己！#心理 #自我提升 #社交恐惧 #克服紧张 #情绪管理
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小王在努力（养成系）2周前
不要在意别人的眼光，每个女孩子都可以变得自信美丽#拒绝羞耻感 #挑战自媒体 #化妆vlog #变美
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
阿宝哥呀1年前
俞敏洪：只有你克服了恐惧和别人的眼光,你才能成长 #俞敏洪 #俞敏洪演讲 #克服恐惧 #改变人生 #勇气
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞939
小权有话说1周前
不被别人的眼光困住，就少了很多委屈；不被多余的情绪消耗，就多了很多精力。#人生哲学#人生清醒#独立思考#强者思维#胡说老王
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
高峰爱好Al3周前
太在意别人看法？3步课题分离找回决策勇气 你努力追求的，到底是内心真正的渴望，还是为了满足别人的期待？每次做决定时，那种‘别人会怎么看我’的念头，是否让你疲惫不堪？这种过度在意他人眼光的习惯，会让你在比较中焦虑，在决策时犹豫，甚至放弃自己真正喜欢的选择。心理学中的‘课题分离’工具，能帮你清晰边界。它的核心是分清‘我的课题’和‘他人的课题’——你的感受和选择是你的课题，别人的看法和评价是他们的课题。你无需为他人的课题负责。试着问自己一个关键问题：如果完全不受外界影响，我会怎么做？你的答案，就是你内心最真实的声音。专注于回答这个问题，就是专注自己的成长。你最近一次为自己做决定，是什么时候？#做自己 #情绪内耗 #心理学 #课题分离 #个人成长
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
真相照妖镜5天前
甩掉外界眼光，倾听内心最真实的声，活出自己想要的摸样！ #人性 #智慧 #清醒 #成长 #爱自己
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
隐学独行客4天前
不被别人的眼光困住，就少了很多委屈；不被多余的情绪消耗，就多了很多精力。#人生哲学 #人生清醒 #独立思考 #强者思维 #隐学独行客
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
一页知味4天前
总在意别人眼光？《被讨厌的勇气》教你挣脱束缚 #被讨厌的勇气 #每日书单 #每日书单分享
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
孬哥爱分享5天前
很多时候束缚我们的，不是能力不够，是太在意别人的眼光。 以前我做任何决定前，都要反复琢磨别人会怎么看，结果错过好多机会。后来才懂，生活是自己的，不是演给别人看的电影。 #每日一练#每天学习一点点 #人生感悟#每日练口才 #孬哥爱分享
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
茜茜心灵说7月前
人生破局点#内耗型的人怎么治 #不在乎别人的眼光 #走出困境的方法 #见众生见天地见自己 #生命觉醒与开悟
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
造哥故事会1周前
如何帮厌学娃应对同学的嘲笑 七集治愈孩子的学习内耗 第4集，帮孩子应对同学的嘲笑，建立“内在自我评价体系”，不再受困于被嘲笑#厌学 #情绪管理 #孩子抑郁 #亲子沟通
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
羽音5天前
3把注意力放自己身上，别管别人眼光 #自我成长#情感文字 #自我反思 #励志正能量
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
自闭症恒恒爱学习6月前
#自闭症 当别人用异样眼光看我的自闭症儿子时，我是这样调整心态的 #自闭症家庭干预 #自闭症干预 #自闭症儿童 #自闭症恒恒
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
青岛静香聊房（全款收房）1周前
怎么做到不在意别人的眼光#青岛房产 #青岛楼市 #一个敢说真话的房产人 #分析 #工作日常记录
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
邢梦如4天前
“体毛小胡子还胖？别再被偏见绑架了！看完get接纳自己的勇气，穿喜欢的衣服，活喜欢的人生～关注我，教你穿搭也陪你成长。”#女生自信#做自己#服装设计#拒绝容貌焦虑 #自我接纳
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
玉兔姐轻脂1周前
总是他人眼光困扰？课题分离法重掌人生方向 总是担心别人怎么看自己？每次拖延都在想，我这样做别人会怎么评价。这种价值感不稳的状态，让我们错误背负了别人的课题。心理学家阿德勒提出的课题分离工具，能帮你清晰区分什么是你的课题，什么是别人的课题。你的行动和选择属于你，而别人的评价属于他们，你无需完全控制。例如，你学习是你的课题，同事嘲笑是他的课题。做一个简单练习，写下拖延的事，问自己我的课题是什么，别人的是什么。长期练习能减少内耗，提升行动效率。关于自我价值，你最大的困惑或领悟是什么？#自我提升 #焦虑缓解 #课题分离 #心理疗愈 #个人成长
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
吉星 观心3周前
当自己害怕面对别人的眼光时，有没有想过，其实只是自己感觉的给自己打的标签别人在看自己，其实，当你真正在做这事的时候，你会发现没有人会关注你在做什么，所以把控自己内在的小我，做自己！加油#吉星#觉醒开悟 #生活感悟 #星河战队#自我成长
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
大道无名3周前
为什么你总是莫名其妙地紧张？（深度好文） 为什么你总是在意别人的眼光？其实不是你能力不行，而是你的“位置”站错了。 只要你还把自己当成“待价而沽”的商品，你就永远无法摆脱焦虑。 分享两个心法，教你从“等待被挑选”转变为“主动掌控”，拿回生活的主动权。 #大道无名 #普通人逆袭 #停止内耗 #强大内心 #思维认知
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
靠谱小K4天前
不要为了没发生的事焦虑，不要为了别人的眼光而活。如果你也觉得累，请花两分钟听完这段话。从今天起，接纳自己，允许一切发生。#停止内耗 #自我成长 #治愈系 #自媒体 #悟人生之道
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
自信口才柚柚老师1年前
练胆量 大多数人紧张，都是因为这两个原因，每天做这2件事，保证你当众讲话 不再紧张#口才 #说话技巧 #思维训练 #高情商聊天 #内向社恐
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
李莱莱4天前
真的，不自信的姐妹一定要来看看这个！ #女性成长 #个人成长 #女性智慧 #李莱莱 #自信
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞20

简介:

您在查找“怎么克服别人的眼光”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-07 07:30

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: