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风轻扬【爱读书】1周前
《断舍离》｜何权峰：一段路，走了很久，依然看不到希望，那就改变方向。一件事，想了很久，依然纠结于心，那就选择放下。一种活法，坚持了很久，依然感觉不到快乐，那就选择改变。把不重要的东西腾挪出去，才能让有价值的人事物进来，无能为力的事当断，生命中无缘的人当舍，心中烦闷执念当离。#治愈 #读书#每日分享
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方也悦读2周前
#每日分享 #读书 #成长 #断舍离
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蓝莓悦读3周前
#书籍推荐 #全民dou阅读 #断舍离#读书成长#女性成长
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枫枫阅读（16：10首播）3周前
断舍离 何权峰的《断舍离》教我们给生活做减法：斩断物欲，舍弃废物，脱离执念。三步清理人生卡点，让身心轻装上阵。一本让混乱生活重启的实用指南。#读书#创作者中心 #创作灵感
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若沁读书1周前
《断舍离》：以“断、舍、离，梳理内心的杂乱与执念，实现精神世界的清爽，最终建立更轻盈、自在的生活状态。#读书 #读书成长 #好书分享 #分享好书 #知识分享
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书页翻卷时1周前
无能为力之事当断，奉献渊博之人当舍，乱心扰欲之念当离，这就是所谓的断舍离。初看是失去，再看就是获得。断的是负累，得的是轻松。断的是执念，得的是自由。断的是内耗，得的是重生。断舍离是自困之人的自救。从学学的角度来说，真的不是拥有的东西越多越好。因为你拥有的一切东西，都会在精神上消耗你，束缚你，让你变得愈发的不自由。所以真正的财富，真正的幸福，从来不是拥有多少，而是能够放下多少。
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三分钟书铺2周前
为什么道理都懂，却依然过不好生活？《人生断舍离》让你放下不是你的问题。你是否总为无法解决的问题而烦恼，或在追求完美幸福时感到疲惫？心灵励志作家何权峰的《人生断舍离》，提供了一种关于“放下”的生活哲学。#人生断舍离 #何权峰 #生活 #女性成长 #好书分享
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简阅日常2周前
快乐，就是放下你执着地认为能使你快乐的东西#每日分享 #人生感悟 #提升自己
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大橘影视播放2周前
快乐，就是放下你执着地认为能使你快乐的东西#人生感悟 #一本好书
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台台经典影视2周前
快乐，就是放下你执着地认为能使你快乐的东西#人生感悟 #一本好书
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可的小书屋2周前
看不见的女性 #看不见的女性 #女性智慧 #好书推荐 #书籍推荐
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好书在橱窗–藏书阁4天前
何权峰正版精装《断舍离》：断舍外在执念，改变思维助自我管理 #断舍离好书 #思维提升 #自我管理秘籍
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倪谈食话2周前
“靠近你就靠近了痛苦，远离你就远离了幸福。”或许平行线，才是我们最好的结局。#窄门 #好书推荐 #情感共鸣 #女性成长
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倪谈食话2周前
其实真正折磨你的，从来不是任何人的绝情，而是你心存的幻想和期待。#情感共鸣#情感语录 #好书推荐#女性成长
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倪谈食话2周前
《把自己重养一遍》：成年人最顶级的自律，是重新养育自己#好书推荐 #情感共鸣 #书单 #女性成长
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土豆读书2周前
#人生的另一种打开方式 #情感 #书单 #人生感悟 大大方方结束一段失败的关系，是我们成长路上的必修课
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每日分享一本书2年前
《人生断舍离》 作者：何权峰 在人生的旅途中，我们常常会面临各种选择和决策，如何正确地取舍，如何把握住重要的东西，成为我们成长道路上的重要课题。最近，我阅读了《人生断舍离》这本书，深受启发，特此分享我的读书心得。 这本书的作者是何权峰，一位有着丰富人生阅历和智慧的作家。他的作品涵盖了心理学、哲学、社会学等多个领域，而《人生断舍离》则是他的一部代表作。这本书以简洁明了的文字，揭示了人生中需要断舍离的方方面面，以及如何通过正确的取舍，实现个人和社会的和谐共生。 #知识前沿派对 #书籍分享 #一本好书 #好书推荐 @抖加上热门 @抖加🔥上热门🔥热点宝🔥dou+ @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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书页翻卷时6天前
不要把任何的一种快乐、安全感等等这些东西寄托在另外一个人的身上，好好的去做你的工作就是你最大的安全感。那么二零一六年是我一个重新再开始的，我一直在困惑，我心中很多嗯，无法跟人分享，但同时又找不到解决办法的那种比较艰难的内心时光。所以很幸运，在那个时间段里，我遇到了断舍离对本人的书的中文版，通过这种断舍离的减法生活。我觉得我自己获得了某种意义上的重生，我觉得每一个女生都应该读一读这本书，因为人生需要做减法，生活呢，也需要断舍离，这个世界上没有谁离了谁就活不了的，时间迟早会告诉你答案。就像断舍离这本书里面说到的，错的人迟早会走散，对的人迟早会相逢。该你遇到的人躲不掉，该你经历的劫逃不掉。你决定不了一个人的出现，也决定不了一个人的离开。懂得放下。才能够继续前行。
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会说话的书籍4月前
执念断舍离，幸福自然来！ 何权峰医师教你破除“必须”“应该”，放下负累，安于当下，唤醒内在力量✨#人生断舍离 #心灵成长 #心理学 #何权峰 #减法生活
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书页翻卷时3周前
为什么男人最害怕女人看断舍离？因为你一旦把断舍离看透了，你会变得更理智、更通透、更阳光、更自信。越执着于放下，其实越放不下。紧紧攥住黑暗的人，是永远看不到阳光的，你敢看吗？#断舍离#内容过于真实#人生感悟
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小米的快乐屋3天前
第47集|少，才是女生最好的活法！#极简 #断舍离 #人生 #记录真实生活 #购物分享
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我叫林十二5天前
2026年目标读完50本，一周一本超轻松！ 积极响应全民阅读，第一本先冲何权峰老师的《人生断舍离》，宝妈们，你们新年有读书计划吗？有推荐好书吗？#读书 #看书 #宝妈成长 #全民阅读 #口播
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飞飞加油站3月前
斩断物欲，脱离执念，返璞归真，自我重新展现。人生断舍离 何权峰断舍外在执念、改变思维模式、修复人际关系力作#龙飞姐 #好书分享 #女性成长
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林子1月前
《人生断舍离》何权峰 著 当我们不断往生活里塞东西时，可能正在失去最珍贵的东西。 最震撼的当属书末的灵魂叩问：如果明天就要搬离地球，你的行李箱会装什么？ #人生断舍离 #焦虑 #生活选择权 #抑郁 #关系绑架
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乐乐看剧9月前
何权峰的《人生断舍离》以东方哲学为底色，在物质泛滥与精神焦虑交织的现代社会中，重构了一套从“物”到“心”的生命减法体系。不同于山下英子聚焦于物品整理的方法论，何权峰更强调通过断舍离实现精神空间的扩容，将“舍弃”升华为对生命本质的追问#人生断舍离 #何权峰
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微光之途｜高3天前
#个人成长经历 #创作者中心 #创作灵感 从现在让我们人生开始做减法 ，也许你能得到一个全新的自己，断舍离有时候真的是跃升的一个基础#加油干吧为了生活
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师兄至武6天前
40岁，强制“断舍离”：卸载旧我，活出第二次生命 我们总是在谈论“中年危机”，但也许真正的风险在于，你根本没有经历过这场危机。如果你到了40岁，依然觉得生活一切照旧，依然在熟练地扮演着20年前那个社会要求你扮演的角色，那可能意味着你的系统从未真正升级。 真正的深刻往往伴随着轻微的不安。所谓“第二次生命”，本质上是一场对自己前半生的“背叛”——背叛那些不再适用的价值观，背叛那个活在别人眼中的自己。这确实会让人感到孤独和脆弱，但请记住：只有当旧的墙壁崩塌时，新的光线才能照进来。 所以，与其问自己“我该如何度过这场危机”，不如问问自己：“如果我现在不卸载这些不再匹配的‘行李’，我还有多少能量去迎接那个从未被探索过的、真正的自己？”毕竟，追求便利还是追求真实，这是每个人在40岁时必须做出的、最昂贵的权衡。#国学智慧 #国学文化 #传统文化 #认知 #觉醒
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盼锅3天前
#人生感悟 #独处 #断舍离 #生活智慧 #治愈系 @抖音小助手 @DOU+小助手
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不期书遇4月前
无能为力的事，当断，生命中无缘的人，当舍，心中烦郁执念，当离。很多时候我们不快乐，不是因为拥有的太少，而是因为放不下的太多。 #情感共鸣 #创作者中心 #创作灵感 #读书 #每日分享
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极简生活2周前
【极简生活】顶级的活法，是随时准备「不玩了」。 #人生下半场拼的是心态 #人生命运 #断舍离 #极简生活 #生活减法
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权哥-挑战人生败局2周前
负债后第一件事一定要做对，断欲望，舍累赘，离消耗，才能翻身 #正能量 #负债前行 #只有经历过的人才会懂 #扎心现实 #一定要看到最后
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周五17:003天前
生命配额清理——删除那些消耗你的“人生垃圾” #心里生增 #情感垃圾
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语宝好物7月前
人生断舍离 何权峰断舍外在执念、改变思维模式、修复人际关系力作
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Realize3天前
在人生中不值得的人或事应该当断则断，保护好自己的能量是爱自己的方式，也是最重要的人生大事. #认知觉醒 #断舍离
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♒孙又又3天前
#断舍离的纠结 #如何让你的生活更加美好 #打发时间的方式
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xh常青3天前
饭要和投缘的人吃，话要和同频的人说，情绪很贵，要接近让你快乐的人，时间也很贵，要和懂你的人相处，任何消耗你的人和事，都请送上三个字，断舍离。#配乐朗诵#诗歌美文#和同频人相处#退休生活#人生感悟。
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小一博3天前
#人生哲学 #人生哲学正能量 #极简断舍离的极致生活
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认知破局社3天前
九把钥匙，打开生活顺流模式！#提升自己 #提高生活 #觉悟人生 #分享人生经验
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财富《图书馆》10月前
总之，何权峰的《断舍离》不仅是一本生活指南，更是一本心灵修行 总之，何权峰的《断舍离》不仅是一本生活指南，更是一本心灵修行的书。它教会我们如何通过舍弃来获得更多，是一种值得深入实践的生活智慧。#好书分享 #读书 #好书推荐 #人生哲理 #断舍离 @DOU+小助手
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桃姑姑（多吉）3天前
低谷期很难怎么办？断舍离，向内求，重获新生。 #人生感悟#人生智慧#修行#禅意生活#原创视频
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觉一正念空间4天前
人生下半场，学会做减法……#断舍离 #减法人生 #情感
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从何🍀️说起🌾️3天前
老己人生下半场，学会断舍离人生行至半程，方才懂得：最好的活法，是懂得断、舍、离。你堆积什么，什么就压垮你；你紧握什么，什么就束缚你。囤积物质者，反被杂物困住脚步；纠缠旧事者，终在回忆里迷失方向。我们觉得重往往不是因背负的艰难而是不肯放手的太多那些活得轻快的中年人都在默默清理生命的行囊无用的物件，断虚浮的关系，舍内心的执念，离人生下半场，需做三件事：断物欲，舍繁华，离纷扰。活得清净，活得简明，活得从容。不堆积，不纠缠，不背负最深的安宁来自清空最远的抵达始于放下有时候松开手，才能接住更多光。#人生感悟 #感悟人生。
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谢知非3天前
《人民日报》“成年人最顶级的自律就是及时止损，人都有执念，但不是执迷不悟。”真正的强者从不是勉强留住谁，而是敢于主动放弃消耗自己的人和事。#断舍离 #人际关系 #强者思维 #人生感悟 #情感共鸣
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QQ的精简生活5天前
物品无用就扔｜没有后悔，只有清空的快乐！ #断舍离 #人生感悟 #普通人的生活是什么样子的 #极简 #日常vlog
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米粒爹4天前
#人生感悟 #人生
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麦芽学长8月前
一分钟解锁人生算法｜何权峰《人生断舍离》：给灵魂来场大扫除！#人生断舍离 #焦虑症治愈系 #焦虑症自救 #必读书籍 #读书
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梁 燕1周前
减去物质的冗余，留下精神的丰盈；减去人际的消耗，留下情感的真挚；减去人生的浮躁，留下内心的安宁。在减法的智慧中，活成自己喜欢的样子，过一种简单而不简单的生活。 #断舍离 #生命的意义 #心灵成长 #认知覺醒
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读享人生5天前
《断舍离》精读：断即断绝非必需品流入，从根源阻断盲目消费；舍即舍弃家中冗余旧物，只保留“必要、合适、愉快”的物品；离即脱离对物质的执念，跳脱“拥有=幸福”的思维陷阱。#读书 #精读好书 #好书分享 #断舍离 #dou+小助手
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翠萍【知信行合一】3天前
#人生哲学 #女性智慧课堂 断舍离从整理“爱的方式”开始 #上热门上热门
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松明讲心理6月前
断舍离，后半生最顶级的活法 #心理学 #断舍离 #人生 #认知 #松明
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紫菜🌱6天前
断舍离是日本山下英子提出的生活整理哲学，通过“断绝不需要之物、舍弃多余废物、脱离物欲执念”来简化生活，提升幸福感。#断舍离的生活方式 #人生感悟生活
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随遇而安4天前
#人生哲学 #极简生活方式 #极简断舍离的极致生活 #独立自由
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智慧甄选5月前
人生断舍离 何权峰断舍外在执念、改变思维模式、修复人际关系力作 ，人生断舍离 何权峰断舍外在执念、改变思维模式、修复人际关系力作 别让执念断送了人生的千万种可能 励志自我实现格局好书推荐 课外阅读 断舍离 励志 #断舍离生活 #思维模式改变 #人际关系修复
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棋客七4天前
断舍离 堆满杂物的不仅是房间，还有人生？《断舍离》教你扔掉什么，重启生活！#人生感悟 #读书成长#感情共鸣#文字的力量#顶级文笔摘抄
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香香悦读1年前
何权峰老师的《断舍离》，人生断舍离，不要陷在执着的观念上；全新断舍离，不止是物品的整理！当你学会了断舍离，你的人生就简单了。这本书讲述了断舍离的人生智慧，告诉你要学会做减法，断掉执念，舍弃欲望，离开舒适区，才能活出人生的精彩。如果你想改变自己，建议读一读这本书。👉#好书分享 #提升自己 #让阅读成为一种习惯 #断舍离 #读书
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观自在@izh3天前
接纳无常，与生活的不确定性和解 佛陀早已点醒世人：诸行无常，诸法无我。可这 “接纳” 二字，说来容易，做起来却万般艰难。#禅悟人生 #修行 #人生哲理 #断舍离 #抖音热点记忆2025
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黑皮队长5天前
我选择了极简生活#生活记录 #记录真实生活 #人生感悟
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光落书间2周前
《断舍离》 不止扔东西，更是给人生重启的减法哲学； 这背后藏着一个我们大多数人都忽略的真相：你身边的每一件杂物，都在悄悄消耗你的时间、精力和情绪。 这本书的作者山下英子，是世界上第一个也是唯一的“杂物管理咨询师”。她从瑜伽修行中领悟到“断行、舍行、离行”的哲学，花了数十年时间将其转化为普通人能实践的生活方法，不仅在日本掀起全民断舍离热潮，更让无数人通过这套方法重启了人生。 #好书分享推荐 #读书点亮人生 #断舍离
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行僧阅读9月前
《人生断舍离》由何权峰著，核心围绕 “断舍离” 理念。“断” 指斩断物欲，区分真实需求与冲动消费，摆脱对物质过度依赖；“舍” 是舍弃闲置物品、负面情绪及无效社交，为生活和心灵减负；“离” 即脱离对过去的沉迷、对未来的焦虑以及他人评价的束缚。通过践行断舍离，可让生活空间清爽、心灵轻盈自由、人际关系优化，帮助人们返璞归真，重新展现自我，以更积极的状态拥抱生活。#创作者中心 #创作灵感 #职场 #人生感悟 #朋友圈
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