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禾禾书苑6天前
《情绪控制》：你接纳什么，什么就消失
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栖书阁3周前
第50本 | 《情绪控制》 良言入耳三冬暖，恶语出口六月寒！ #情感#好书推荐#提升自己#分享好书#情绪控制
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七页故纸3周前
今天分享的是《情绪控制》 作者:博雅 真正的胜利者并非没有情绪，而是能够驾驭情绪。只要掌控好情绪，你的人生就成功了大半，生活也会顺遂起来。
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所幸仍有光^1周前
良言暖三冬，恶语寒六月：情绪是场修行。 #文学 #好书推荐 #成长 #情感共鸣
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书格4天前
今天分享《情绪控制》作者:博雅，永远不要因为生气而说刻薄的话#情绪控制 #总有一句戳中你 #文字力量 #好书分享 #读书
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书格1周前
今天分享《情绪控制》作者:博雅。永远不要因为深情而说刻薄的话#情绪控制 #总有一句戳中你 #文字力量 #好书分享 #读书
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去读 READ3周前
第121本|情绪本身是一种信号，它告诉我们界限被侵犯，需求被忽视，他的价值在于信息，而不是破坏。#情感 #文化 #好书推荐 #读书 #随笔
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知页/书单分享6天前
你是不是也控制不住自己的情绪？今天分享这本书，教会你怎样控制情绪。#情绪控制 #控制情绪方法分享 #创作者中心 #创作灵感
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书页微光2周前
永远不要因为生气，而说刻薄的话，你可以表达你的愤怒，但别带着愤怒去表达。#文字的力量 #好书分享 #读书 #情感共鸣
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寻光1周前
第25本《情绪控制》:生活是一面镜子，乐观的人能看到微笑，悲观的人看到的是哭泣。#智慧书单 #必读 #好书分享 #情感 #书摘
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圣奕的书屋4天前
第8本|学会控制自己的情绪#好书推荐#情感#读书#创作者中心 #创作灵感 #读书
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每天读一本书吖5天前
控制好自己的情绪是一个成年人最应该做的##控制好自己的情绪 #读书 #助眠 #每天读书 #睡前故事
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读书悟文3周前
情绪本身是一种信号，它在提示我们界限遭触犯、需求被漠视，其价值体现在传递信息，而非造成破坏。真正的赢家是只要你控制好了情绪， 你的人生就赢了一大半， 你的一切生活都会顺起来。#读书 #好书推荐 #好书分享 #文化 #随笔
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墨游2周前
《情绪控制》| “只要你控制好了情绪，你的人生就赢了一大半，你的一切生活都会顺起来。”#情感 #文化 #好书推荐 #读书 #随笔
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静心听语3周前
第21本：《情绪控制》 正所谓良言入耳三冬暖，恶语出口六月寒。请你永远记住，情绪就是你人生的风水。当你的怒火大过你的本事时，生活必将失衡。真正的赢家不是没有情绪，而是能掌控情绪。#文字的力量 #好书分享 #情感 #读书
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书海漫画三分钟读书4天前
读书感悟《情绪控制》#创作者中心 #创作灵感#读书 #读书成长 #读书点亮人生
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知书半页2周前
第十二页：情绪本身是一种信号，它告诉我们界限被侵犯，需求被忽视，他的价值在于信息，而不是破坏。#情感 #文化 #好书分享 #读书 #随笔
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雨的读书屋1周前
今天分享的是《情绪控制》 我们总以为只有戒掉情绪才能变得强大，要做个情绪稳定的大人，所以伤心难过时不可以哭，焦虑低落时也要坚强，即使愤怒生气，也要压抑情绪装作没事的样子，但情绪果真就像是海浪，你越是抵抗，它越是汹涌。以前，总羡慕那些情绪稳定的人，以为他们天生心态豁达。后来发现：没人能永远不生气、不难过， 真正的情绪管理，不是 “消灭坏情绪”，而是 “不让它伤害自己”。就像弗洛伊德说，“未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋了，且有朝一日将会以更丑陋的方式爆发出来。” 所以，请允许自己 “暂时摆烂”，难过时不必强装坚强，允许自己瘫在沙发上发会儿呆，拆开一包薯片配狗血剧；状态差时就给自己放天假，不用逼自己做任何 “有意义” 的事。记住：那些被允许的 “摆烂时刻”，从来不是虚度光阴，而是给情绪留个出口。就像手机没电需要充电，心太累时也需要停下来喘口气，躺够了、歇透了，反而能慢慢回血，重新攒起面对生活的力气。#书单 #好书推荐 #女性智慧 #情绪 #人生
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字里有声1周前
✨《情绪控制》书评来啦！🌌 熬夜读完惊出冷汗！🤯 原来90%的烦恼都能靠它解决！💡 你也被情绪绑架过吗？👇#读书成长 #读书分享 #读书点亮人生 #控制情绪 #情绪控制
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@书海2周前
“你的情绪在说话：90%的人都忽略了的关键信号”#情感 #文化 #好书推荐 #读书 #随笔
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睡前阅读3周前
情绪控制 。#听书#好书分享#好书推荐#经典名著
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@未见之书2周前
情绪本身就是一种信号，不要被情绪控制#好书分享 #治愈 #自我提升 #成长
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悦沢書店2周前
警惕‼️千万不要因为生气而说刻薄的话… #好书推荐官 #好书分享 #不要被别人情绪所影响 #悦沢书店
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青山读书2周前
今日分享《情绪控制》，愿你从今天起，做情绪的“观察者”而非“俘虏”。当你温柔地安放好自己的情绪，你会发现，整个世界都开始对你轻声回应。#每日分享 #好书推荐 #读书 #原创
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📖 书岛漫游2周前
今天分享的是《情绪控制》 焦虑催你行动，愤怒强化边界，恐惧提醒避险，所有负面情绪都是来帮你的 弱者易怒如虎，强者平静如水。情绪失控时的脱口而出，往往要用无数道歉买单。别让本能吞噬理智，怒火上头时暂停60秒，告诉自己“我收到提醒了，接下来交给我”。 掌控情绪从不是戒掉情绪，而是在冲动与行动间留一秒间隙。当你能驯服情绪，而非被它操控，人生才真正开始开挂。#好书分享 #情绪控制 #读书
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果果听书6天前
“如果你正在寻找那个能改变你生活的人，那么，请照照镜子”#情感 #好书推荐 #感情共鸣 #读书
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倪的书屋2周前
非常值得推荐给另一半的一本书，永远不要因为生气而说刻薄的话，正所谓，良言入耳三冬暖，恶语出口六月寒。#好书推荐 #情绪控制 #读书成长 #情感共鸣
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默绘书屋1周前
智者改变心态 愚者改变环境 #好书分享 #情绪控制 #心平气和面对一切 #情感共鸣 #理性的力量
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愈文1周前
良言入耳三冬暖，恶语出口六月寒。#好书推荐 #情绪 #读书#随笔
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书途漫记1周前
与情绪和解，握稳人生方向盘#情感 #文化 #好书推荐 #读书 #随笔
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九月书刊2周前
《情绪控制》情绪一旦接管你，代价一定由你承担#愤怒管理#少发火#情绪失控
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晚婷漫读5天前
第10本：《情绪控制》弱者易怒如虎，强者平静如水 #情感 #文化 #好书推荐 #读书 #随笔
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乘风破浪🏄🏄1周前
#《情绪控制》能掌控情绪的人，比征服城池的将军更伟大，掌控情绪便赢了人生大半；
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@陌语读书4天前
情绪如流水，愈是阻挡，愈是汹涌；愈是接纳，愈是平和,心若静，风奈何#情绪管理 #好书推荐 #读书#文学
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方可读书6天前
情绪本身是一种信号，它告诉我们界限可能被侵犯、需求或许被忽视。它的价值在于传递信息，而非引发破坏#情感共鸣 #文化 #好书推荐#读书
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享书匠4天前
与情绪和平相处《情绪控制》#治愈系#书单推荐#每日分享
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老五讲故事1周前
今天要分享的是，《情绪控制》，情绪就像天气，你无法阻止暴风雨的到来，但你可以选择如何应对。生气时，不要让嘴巴比脑子快；焦虑时，不要让想象比现实可怕；悲伤时，不要让眼泪模糊了希望。真正的强者，不是没有情绪，而是在波涛汹涌中依然能掌稳人生的舵。每一次情绪失控，都是对自己的一次背叛。学会与情绪和解，就像与一个老朋谈判，既不冷漠忽视，也不被牵着鼻子走。当你看开情绪、理解情绪、管理情绪时，你就拥有了人生最重要的超能力。记住，控制情绪不是压制，而是疏导；不是麻木，而是清醒地选择。你的情绪，你做主。
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可言1周前
#热门 第7本: 情绪不需要被解决，只需要被看见。#情绪管理#好书推荐
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画晚2周前
《情绪控制》一个人脾气来了，福气就走了。你对，没必要生气；你错，没资格生气。#好书推荐#读书#随笔#情感#情绪控制
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自律爱美的二姐4天前
可以表达愤怒，但别带着愤怒去表达 #情感共鸣 #好书推荐 #情绪管理 #人际关系 #每日分享
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書話5天前
情绪是一种信号，它告诉我们被忽视，被怠慢，被侵犯，它的价值在于信息，而不是破坏#情感#文化#读书
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每日荐书官2周前
别让脱口而出的狠话，毁掉你的人生！今日分享《情绪控制》
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与书行2周前
情绪是自带预警功能的信号，当界限被侵犯、需求被无视时便会亮起，它的存在是为了传递心声，而非沦为失控的破坏力。#读书 #好书推荐 #情感 #情绪控制
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一书一灯塔1周前
你有没有想过，为什么我们有时会被突如其来的怒火或焦虑淹没，事后又追悔莫及？我们常被告知要“控制情绪”，但真正的掌控，是压抑忍耐，还是另有门道？
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迎仔的藏书阁1周前
情绪本身是一种信号，它告诉我们界限被侵犯，需求被忽视，他的价值在于信息，而不是破坏。#情感 #文化 #好书推荐 #读书 #随笔
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一寻读书1周前
今天分享的是《情绪控制》，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。控制好情绪，才能控制好人生。 #读书是为了遇见更好的自己 #创作者中心 #创作灵感 #读书 #好书分享
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素一读书3周前
《情绪控制》 博雅/著 永远不要因为生气而说刻薄的话，你可以表达你的愤怒，但别带着愤怒去表达，要么好好说，要么就先沉默，你的怒气会过去，而你那些说出口的狠话，往往比事情本身，更难收回，正所谓，良言入耳三冬暖，恶语出口六月寒。#情绪控制#读书成长#好书分享#女性成长#人生成长
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风彩2周前
当情绪来袭，是压抑还是释放？#文学 #情感 #读书 #好书分享 #真实生活分享计划
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见章1周前
第2本：不要做情绪的小狗 #读书 #好书推荐 #情感
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拾悦5天前
可以表达愤怒，但别带着愤怒去表达！#好书分享 #情绪控制 #情绪管理 #看见音乐计划
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墨语1周前
第4本: 请你永远记住 情绪就是你人生的风水 #读书 #随笔 #文化 #情感 #好书推荐
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闻律1周前
第8本：不要做情绪的小狗#读书 #成长 #情感
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雅鑫5天前
情绪是我们内心的镜子，照出我们最真实的需求和恐惧。#情绪 #正能量 #情感共鸣 #禅悟人生 #每天学习一点点
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千钟粟1周前
情绪不是要打败的敌人。 #情感 #控制情绪 #好书推荐 #文化
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孙光1周前
#掌握情绪不稳定~光哥
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星星口袋图书铺子6天前
真正的情绪管理不是消灭坏情绪，而是不让他伤害自己#感情#好书分享#女性成长#文字的力量#情绪控制
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金句社2周前
第19本：良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒。#情感 #强烈推荐 #人生感悟 #读书 #每日分享
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听书1周前
情绪控制的重点在于你看待问题的心态。不要看着别人是高山，就贬低自己不成器，你的幸福权都在于你自己怎么看自己，我们的压力受外界因素影响，让你迷失了自己，抱怨生活不公平，当你羡慕别人的同时，或许你拥有的一切正是别人所羡慕想要的，因此多接纳当下的自己，欲望少了，人越容易得到满足。有时间多看看自然，放松自己给心灵放个假，情绪都会释放和缓解。#精神内耗自救指南 #创作者中心 #创作灵感 #书籍分享
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汶雅书屋3周前
真正厉害的人都懂得“闭嘴的智慧”控制情绪，才是成年人顶级的自律。#读书#好书分享#每日分享#上热搜 #情感
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书页4天前
情绪控制#新号求关注求流量
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不吃辣❌1周前
#感悟 #解忧
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土豆读书2周前
情绪是心灵的晴雨表#情感 #书单 #人生感悟
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