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缘梦6月前
八段锦科普PPT25页#八段锦养生功教学 #ppt模板 #八段锦
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超超牛1年前
#八段锦PPT #八段锦课件 #八段锦教学课件 #武术课件 #武术PPT
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PPT资料库9月前
（序号A2742）中医八段锦知识介绍PPT课件共26页获取方式看主页
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小小杨7月前
编号A5072中国风八段锦PPT，获取方法看主页或置顶#八段锦
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蔡树欣教传统养生功1月前
🔥八段锦12分钟完整版｜镜像跟练+详细口令+呼吸引导 国家体育总局推广版，健身气功八段锦完整养生版。 所有的动作，都是经过体育医学等专家团队，在老祖宗的导引术的基础上，推陈出新编创而来的。 本期视频里的内容就是大众养生版，其中有功法动作的讲解➕呼吸法口令提示，镜面跟练的完整套，便于大家跟着锻炼，适合所有年龄段的朋友练习。 值得提醒的是，心神得安定，动作标准到位，才能够学到导引养生健身气功的精髓，所以呢，大家不要着急，咱们一点点进步。 我的好多粉丝一直在坚持学习练功，取得了初步的成效，健身气功·八段锦更适合我们国人的体质，每日练习，相信大家会发现八段锦锻练下来的好处。 「八段锦」完整跟练视频，有几个特别用心的设计，希望能帮助大家练到位： 1️⃣镜像跟练：我的动作完全与您同步，您只需模仿，无需思考左右，更能沉浸其中。 2️⃣呼吸口令：我会清晰提示“起吸落呼”、“开吸合呼”，帮您尽快掌握八段锦“以意领气，以气导形”的要点。 3️⃣动作口令：每个动作的关键要领都会口述提醒，助您不断调整，越练越标准。 ⛽功法不在多，贵在坚持。建议大家将此视频收藏起来，最好能每日一遍，随着练功身体进步，循序渐进灵活叠加运动量。 🌟不用追求动作高度，先求动作规范连贯，再求呼吸配合，功到自然成。 💓坚持练习，自能感受气血流通、身心舒畅的益处，相信大家都可以练好的，大家可以在评论区打卡，分享锻炼感受~加油！ #居家锻炼 #八段锦 #健康养生#中式养生 #小动作大作用
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武当资萌（招收学员）2月前
武当道家八段锦是一种传统的健身功法，共有8个动作，这些动作旨在锻炼身体的各个部位，如颈背、胸腔、脾胃、肾脏等等，具有疏通经络、调和气血、增强体质的功效。#八段锦教学视频完整版 #八段锦 #养生操 #居家锻炼 #道家养生
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英语说华夏1月前
如何用英语介绍八段锦？#英语 #英语学习 #用英语介绍中国 #八段锦
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乔星火8月前
八段锦6分钟带口令背向跟练版 健身气功·八段锦#八段锦 六分钟带口令背向跟练版完整示范 #健身气功 #一见爱上传统文化 #八段锦口令视频 #非遗守护人
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杨老师PPT资料3周前
编号A8099统编版语文八年级上册第六单元 情操与志趣身边的文化遗产PPT，获取方法看主页或置顶#身边的文化遗产 #统编版语文
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太极雅韵.楸7月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#百young非遗计划 #非遗守护人 #一见爱上传统文化 #养生操
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喜欢推拿的马师傅3月前
八段锦是一种源自中国北宋时期的传统健身气功，被誉为“千年长寿操”。它通过八种不同的动作，结合呼吸调节，达到锻炼全身、促进气血流通、改善健康的效果。#八段锦 #健身气功 #八段锦完整跟练版 #八段锦教学 #健身
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无限极张姐8月前
八段锦跟练视频完整版#养生 #居家锻炼 #八段锦 #国学文化 #强身健体增强免疫力
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調神斋书案6天前
#八段锦 #传统功法 #中式健身
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功夫延真5月前
八段锦标准版八式、镜像跟练版，一起练起来！ #武术 #八段锦#百young非遗计划 #弘扬中华武术 #一见爱上传统文化 #把中华武术赋予新形势
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乔星火7月前
八段锦教学完整版 健身气功·八段锦#八段锦 详细口令六分钟慢版，练习时可根据自己呼吸调整速度#一见爱上传统文化 #八段锦教学视频完整版 #百young非遗计划 #非遗守护人
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悠悠岁月1周前
#抖音极速版#《八段锦锻炼》视频制作
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崇沛说｜养生道2月前
为什么先练八段锦，后站桩。#道家思想 #弘扬传统文化 #道家文化 #认知 #八段锦
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武当十二5月前
神奇八段锦 网上一段八段锦热呈像火爆了，也让老外震惊了，让我们一起继承和弘扬传统文化#八段锦 #居家健身 #弘扬中华武术 #弘扬传统文化 #道家养生
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小芳-八段锦4月前
八段锦12分钟完整版领练 详细口令+呼吸引导 适合国人体质的传统健身锻炼方法，比你跑5公里都管用 #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #跟我一起做运动 #央视推荐
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小猫喜欢碎碎念2周前
当你问我传统文化的PPT怎么做😎。#非遗文化 #非遗文化传承 #知识科普
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古法吐纳锻炼云师傅5月前
八段锦完整版 这个八段锦堪称惊世之作!视频动静结合，招式行云流水，#中华传统文化 #古法传承 #八段锦
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蔡树欣教传统养生功5月前
保姆级教学➕跟练🔥八段锦12分钟完整音乐➕镜像➕口令版！ 欢迎世大家想学习意念＋呼吸，或者怕自己练错了受伤，又或者想好好学习收获八段锦的锻炼效果的，可以在主页橱窗购买课程哟，你想学习的所有知识这里都有~随看随练长期有效～ 现在购买，享受1对1练功答疑，和图片视频纠错指导！#八段锦 #居家锻炼 #养生 #一起来锻炼 #健康养生
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勒一昂梁.6天前
手部八段锦，这是最新一期的居家跟练版视频，比之前更清晰更全面，让我们一起呵护手部健康，我希望能有更多的人看到这个手部八段锦，让更多人受益。🙏🙏🙏#养生#八段锦#居家锻炼#中医养生#上热门
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勒一昂梁.1周前
2600万人围观的传统古法养生“脚部八段锦”每天早起或睡前跟练一遍，帮助大家促进身体循环，尤其适合经常久坐久站，气❣️不足，上🥵下🥶的朋友。#养生#中医养生#居家锻炼#中医#八段锦
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小小杨7月前
编号A5041八段锦调身为主的功法动态PPT，获取方法看或置顶#八段锦
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蔡树欣教传统养生功6月前
八段锦完整跟练正面➕背面➕音乐➕口令提醒 国家体育总局推广版八段锦，12分钟完整跟练学习。#八段锦 #居家锻炼 #健康养生 #养生操 #全民健身运动
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德诚堂健康生活馆2周前
八段锦全套跟练一组版 【八段锦·功成】全套八段锦教学视频现已完整上线！从起势到收势，一步一景，带你深入传统养生之境。想精进细节、调息要领？私信我，解锁专属指导。#八段锦教学 #八段锦养生功教学 #德诚堂中医 #中医养生
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炁之韵1月前
把八段锦教学内容唱出来，让传统文化插上翅膀，愿有缘人掌握八段锦精髓，祝大家幸福安康！#八段锦#养生
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崇沛讲文化传承2周前
道门八段锦功法完整教学和呼吸法讲解，赶紧收藏吧 #道家智慧#八段锦#道家文化#传统文化#养生功法@抖音小助手
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小桃PPT5天前
中国传统文化介绍：春节介绍PPT来啦 #春节介绍ppt #春节PPT #PPT #PPT模板 #PPT课件
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宋老师(PFCA全国运营中心考点)6天前
在快节奏的生活中，你是否感到压力山大？八段锦，这一流传千年的中国传统健身气功，正成为现代大学生的健康生活新选择。它不仅是一种锻炼方式，更是一种生活态度的体现！#八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #八段锦教练 #八段锦教练证
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觉园3月前
学习“千年长寿操”——《八段锦》。 怕学不会八段锦？看这个分解视频！每个动作慢动作演示，零基础也能轻松get！跟着练，标准姿势轻松拿捏！#八段锦 #健康 #传统文化 #涨知识 #助眠 感恩您的阅读和评论，如有受益敬请关注、点赞、收藏并分享给更多有缘之人，也期待我们一路同行。
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北京通州健气协5天前
详细讲解版八段锦教程来了！全国冠军动作拆解落地实用，新手也能轻松入门#健身气功#八段锦养生操
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蔡树欣教传统养生功1周前
🔥国家体育总局6分钟八段锦完整跟练版｜正反面+镜像+呼吸法 朋友们，大家在日常锻炼八段锦时，是不是常有这几个练功困惑？ 1️⃣看视频总是左右不分，动作别扭？ 2️⃣呼吸总配合不上，找不到动作➕呼吸法练功的协调节奏？ 3️⃣没有足够的时间和体力练习12分钟版八段锦？ 这次专门录制的国家体育总局6分钟完整版跟练，这组是镜像➕动作口令➕呼吸法跟练。 帮你彻底解决： 1️⃣正反面同步演示：无论哪个动作，都更能看清细节，再也不怕镜像混淆了。 2️⃣全程呼吸提示：清晰的口令，带你掌握功法动作➕呼吸法的锻炼节奏。 3️⃣6分钟版：可以更灵活的运用到我们日常的锻炼，随时随地可以在家里或者格子间，打一组完整套八段锦功法。 建议每天能够坚持锻炼，碎片化灵活时间，早起或睡前，或者在格子间休息时跟练一遍，身心得到完整的放松与锻炼，气血通畅，心神安宁。 建议收藏这组，坚持锻炼放进日常生活随时随地都可以运动起来，加油，一起锻炼的身体越来越好，收获好的锻炼效果❗️ #八段锦 #健康养生 #古法健身 #中式养生 #小动作大作用
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重德向善2周前
筋骨松，气桖通；八段起，百病空。 站如松，行如风；练易筋，老来雄。 每天八式稳如钟，身强体健更轻松。 #八段锦 #易筋经 #强身健体 #中老年
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觉园4月前
八段锦是一种中国古代气功功法，是中国传统健身气功，起源于北宋，已有800多年历史。古人把这套动作比喻为“锦”，因其动作舒展优美，寓意为五颜六色，美而华贵。此法以八段动作调理气血、强身健体著称，现被国家体育总局推广为全民健身项目。 八段锦具有简单易学、老少皆宜的特点，适合不同年龄段的人群练习。八段锦的八个动作有着不同的功效，如调理脾胃、固肾腰、缓解心火、促进气力等。通过练习八段锦，可以促进身体健康，增强免疫力，缓解疲劳和压力。因此，八段锦有“千年长寿操”的美誉。 #健康 #传统文化 #八段锦#涨知识 #助眠
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中嘉艺阁3周前
p965伏羲画卦ppt课件中国神话故事传说传统文化小学生课堂 PPT页数：8页 PPT字数：380 是否有文稿：有文字稿 适合场景：小学生课堂演讲 演讲估计时长：2-4分钟 换页方式：手动换页 是否可修改：下载到电脑里ppt修改 PPT内容简介：伏羲冥思苦想，终于领悟到了八卦的奥秘。他发现，这些花纹其实是阴阳的象征，可以用来表示天地万物的变化。#中国神话 #神话故事 #伏羲 #伏羲画卦 #伏羲与八卦 #伏羲画八卦 #ppt课件 #ppt模板
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李启明一古法健身（驰尤百货）6天前
八段锦详细教学 #八段锦#锻炼#居家锻炼#传统文化
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MindOffice1周前
这个PPT，让我5分钟爱上了古诗词！ #传统文化 #诗词 #PPT #思维 #智慧
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重德向善1周前
筋骨松，气桖通；八段起，百病空。 站如松，行如风；练易筋，老来雄。 每天八式稳如钟，身强体健更轻松。 #八段锦 #易筋经 #强身健体 #中老年#小动作大作用
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YOLO的ppt3周前
《中国传统文化》主题模板（中英双语）动态视频展示 《中国传统文化》主题模板（中英双语） ⭐ppt共18页，分带文稿版和文稿➕讲稿版，模板具体内容见视频 ❤️有偿，需要请私✉️或者移步主页置顶视频 #ppt模板 #课件 #ppt #双语ppt#中国传统文化
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用户88184722564011周前
八段锦，源远流长的中国传统养生智慧 #养生就是养健康 八个动作，如锦缎般舒展流畅，调和身心，通达气血。每天十分钟，为健康充电。
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重德向善5天前
筋骨松，气桖通；八段起，百病空。 站如松，行如风；练易筋，老来雄。 每天八式稳如钟，身强体健更轻松。 #八段锦 #易筋经 #强身健体 #中老年#小动作大作用
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林海锋主任2周前
八段锦完整跟练视频 经常在门诊看到很多患者失眠、焦虑、不敢运动。 八段锦是一种传统养生运动，跟着视频练起来。#八段锦#跟着医生练习八段锦#肿瘤患者养生#运动 #运动康复
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勒一昂梁.3周前
养生网课之“脚部八段锦”刷到了就跟练一下，尤其是经常久坐久站，腰酸腿胀的朋友，一定要点赞收藏起来，每天早起或睡前跟练一遍。#八段锦#养生#中医养生#居家锻炼#极度舒适
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🌟锦淇堂🌟1月前
把八段锦教学内容唱出来，让传统文化插上翅膀，愿有缘人掌握八段锦精髓，祝大家幸福安康！#八段锦#养生就是养健康
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李启明一古法健身（驰尤百货）5天前
八段锦详细教学第二式 #八段锦#锻炼#居家锻炼#传统文化
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悟央新中式运动3月前
#八段锦八段锦，作为中华传统养生文化的璀璨瑰宝，流传至今已有千余年历史。它起源于宋代，整套功法由八个独立动作巧妙串联而成，恰似一幅精美的锦缎，动作舒展流畅、柔和优美 。#古法八段锦#八段锦完整跟练版 #古法健身 无论是体弱者、中老年人，都能在八段锦中找到适合自己的锻炼方式。#居家锻炼
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延杰、俗名尚凡栖、（尚杰）3天前
少林八段锦#养生 #传统文化 #易筋经教学#关注关注号九州易筋经文化
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蔡树欣教传统养生功2月前
八段锦6分钟完整版跟练+教学‼️要领讲解+呼吸法 国家体育总局版，八段锦完整跟练，6分钟版八段锦动作讲解➕呼吸法带练。 八段锦养生版就两个版本，一个是12分钟版，一个是6分钟版，便于不同身体素质，不同运动基础、运动时间的朋友，灵活学习与锻炼🧘 ❓八段锦什么时候打比较好呢？ 不空腹，不饱腹，睡前1小时内不锻炼，其余时间都是很好的，重在坚持！ 时间不够的上班族，可以见缝插针的打几套6分钟版本，时间充裕的同学，可以根据自己的运动基础身体素质灵活安排~ ❗零基础动作不够熟练的朋友，咱们统统保持自然呼吸法跟练； ❗呼吸与动作配合不协调，会影响气+小红水在身体里的正确运行，反而会练的不舒服哟~ 动作便准练对，八段锦的锻炼效果咱们才能收获到，若是没有正确的锻炼感受，可以看一下自己的动作细节是不是练错了。 🌟在标准动作的基础上，坚持练功，真的会有意想不到的收获和惊喜~ 预备势：其中包含两个桩功 1⃣️：无极桩 2⃣️：抱球桩 第一势：两手拖天理三焦 第二势：左右开弓似射雕 第三势：调理脾胃须单举 第四势：五劳七伤往后瞧 第五势：摇头摆尾去心火 第六势：两手攀足固肾腰 第七势：攒拳怒目增气力 第八势：背后七颠百病消 #八段锦 #健康养生 #古法健身 #居家锻炼 #八段锦完整版
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纪豪4周前
八段锦完整版 八段锦完整版来啦#太极#八段锦#传统文化
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太极雅韵.楸6月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#太极拳 #一见爱上传统文化#百young非遗计划#一起来锻炼
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雅歌6天前
传统文化#路氏八段锦#养生就是养健康
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青囊衣6月前
八段锦 教学视频 #医学科普 #中医 #八段锦 #养生 #传统文化
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崇沛师兄5月前
道门八段锦第一式 道门八段锦第一式详细讲解#弘扬传统文化 #道家养生 #道家思想 #崇沛师兄
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易筋经赵师傅5月前
古法八段锦完整版教学 这一套行云流水的八段锦，令人赏心悦目，分享给大家，何不三连支持下?#八段锦 #完整版教学 #弘扬传统文化
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不负如来不负卿1月前
#养生气功 #八段锦教学视频完整版 #国粹传承 养生功法八段锦通常有强筋健骨、疏通经络的好处，临床上暂时没有发现坏处。八段锦是一种传统的中医养生运动。可以调节和保护锻炼者身体的各个部位。 同时还可以促进人体五脏的阳气，在一定程度上提高人体的柔韧性。此外练八段锦还可以很好地调节人的脾胃功能，增强人的心肺功能。
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🔥八段锦6分钟完整版｜镜像+详细口令+呼吸引导 国家体育总局推广版，健身气功八段锦完整养生版，6分钟版，这个版本是给日常忙碌，又想好好锻炼身体，时间不够充足的朋友们准备的，以及刚开始锻炼，体能还在适应完整套的朋友，觉得12分钟练下来太累的话，咱们可以先跟这组6分钟版的完整套锻炼，随着体能进步，逐渐过渡到训练12分钟版的。 所有的动作，都是经过体育医学等专家团队，在老祖宗的导引术的基础上，推陈出新编创而来的。 本期视频里的内容就是大众养生版，其中有功法动作的讲解十呼吸法口令提示，镜面跟练的完整套，便于大家跟着锻炼，适合所有年龄段的朋友练习。 值得提醒下大家的是，心神得安定，动作标准到位，才能够学到导引养生健身气功的精髓，所以呢，练养生功大家不要着急，咱们一点点进步。 我的好多粉丝以及我的学员，一直在坚持学习练功，取得了初步的成效，健身气功·八段锦更适合我们国人的体质，每日练习，相信大家会发现八段锦锻练下来的好处。 「八段锦」完整跟练视频，有几个特别用心的设计，希望能帮助大家练到位: 镜像跟练:我的动作完全与您同步，您只需模仿，无需思考左右，更能沉浸其中。 2 呼吸口令:我会清晰提示“起吸落呼”、“开吸合呼”，帮您尽快掌握八段锦“以意领气，以气导形”。 「八段锦」完整跟练视频，有几个特别用心的设计，希望能帮助大家练到位: 1镜像跟练:我的动作完全与您同步，您只需模仿，无需思考左右，更能沉浸其中。 2呼吸口令:我会清晰提示“起吸落呼”、“开吸合呼”，帮您尽快掌握八段锦“以意领气，以气导形”的要点。 3动作口令:每个动作的关键要领都会口述提醒，助您不断调整，越练越标准。 正确的锻炼，可以让咱们少走弯路，且得到有质量的八段锦锻炼结果，贵在坚持。建议大家将此视频收藏起来，最好能每日一遍，随着练功身体进步，循序渐进灵活叠加运动量。 不用追求动作高度，先求动作规范连贯，再求呼吸配合，功到自然成，呼吸法不熟练的朋友，先把动作熟练后再结合呼吸法。 坚持练习，自能感受气血流通、身心舒畅的益处，相信大家都可以练好的，大家练的好可以在评论区打卡，分享锻炼感受~加油～ #居家锻炼 #健康养生 #八段锦 #中式养生#古法健身
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古法吐纳锻炼云师傅5月前
八段锦完整版教学演示 这个八段锦堪称惊世之作!视频动静结合，招式行云流水，#古法锻炼 #中华传统文化 #八段锦
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💞快乐天使(善)💋（青鸾手舞）5天前
@DOU+小助手 @抖音小助手 #养生之道 #传统文化传承 #武术精神 #八段锦 杨柏龙教授是国家体育总局健身气功・八段锦的主创者和推广者，他在八段锦的编创、教学和推广方面做出了重要贡献，跟着杨柏龙老师演练《八段锦》学习
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中嘉艺阁5天前
p1008二十四节气小寒ppt课件中国传统文化习俗小学生课堂 PPT页数：11页 PPT字数：570 是否有文稿：有文字稿 适合场景：小学生课堂演讲 演讲估计时长：3-5分钟 换页方式：手动换页 是否可修改：下载到电脑里ppt修改 PPT内容简介：今天我想和大家分享一个充满智慧和趣味的中国传统文化——二十四节气中的“小寒”节气。#二十四节气 #小寒 #传统文化 #中国文化 #课堂演讲 #传统习俗 #节气 #ppt课件 #ppt模板
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李启明一古法健身（驰尤百货）4天前
八段锦第四式 #锻炼#居家锻炼#传统文化#八段锦
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