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多吃懿点1年前
#臀围过百 #腿粗 身高173 臀围110是什么水平？
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男哥💕3月前
110cm这是一个坎儿 #臀部训练 #健身 #臀围110cm#见人不如健身
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Boxxxxxxxxxx2月前
练爽了 还差两厘米#臀围110cm #臀腿训练 #健身 #fitness #bodybuilding
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佳佳的私人号1⃣️3月前
臀围110咯#健身穿搭 #好身材好气质 #每日分享 #身材管理打造s型身材
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吃不饱练不动1月前
以后见到我 就叫我臀围110那女的 可以吗#臀围110cm #170女生
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蕾迪匡匡（健身vlog更新版）6月前
臀围110cm怎么穿裙子#健身 #撸铁女孩 #抽象 #微胖女生
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海绵大瑶瑶_5天前
120算什么水平？入门了嘛#臀腿 #粗腿 #健身 #宽肩窄腰翘臀 #臀围110cm
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巨胃莎JWS2周前
腰臀比0.65？你知道这有多夸张嘛! 网上总能看到有人晒出“腰围65、臀围110”的逆天腰臀比数据，但现实中真的可能存在吗？作为有多年评审经验的健身从业者，今天就来揭秘真实的顶级身材数据。许多比基尼运动员的腰臀比也仅在0.68左右，而非网络流传的夸张数字。 补充知识点：如何正确看待腰臀比？ 腰臀比（腰围÷臀围）是评估脂肪分布的一个参考指标，通常认为女性低于0.8、男性低于0.9较为健康。但它受骨架大小、肌肉发达程度、测量部位等因素影响极大。一个“好看”的腰臀比，不仅需要合理的脂肪分布，更需要清晰的腰腹线条、紧实的臀部肌肉以及良好的体态来共同支撑。切勿为追求单一数字而忽视整体的协调与健康。 德国糖尿病研究中心、蒂宾根大学医院（University Hospital of Tübingen）和波士顿儿童医院的Norbert Stefan教授在《柳叶刀–糖尿病与内分泌学》发表了一篇综述，详细阐述了不同脂肪分布表型与心血管代谢疾病风险的关系、影响脂肪分布的因素、改善体脂分布的方法等。研究指出，体重正常但臀部和大腿脂肪较多的梨型身材女性，心脏病、中风和糖尿病的风险较低。因堆积在臀部和大腿的脂肪，属于皮下脂肪，有保护作用。而苹果型身材的脂肪则堆积在腹部，是内脏脂肪，容易向血液释放脂肪酸，会引起高胆固醇、胰岛素抵抗等病 腰臀比|身材比例|梨形身材|比基尼运动员|健身干货|身材焦虑|体态|塑形|健身误区|数据打假#梨形身材 #腰臀比
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少吃yi点5天前
(˃ ⌑ ˂ഃ ) #臀围114cm #梨形身材 #健身 #185体育生
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小鱼今天穿什么（求关注版）3月前
170斤穿搭测评来啦#大码穿搭 #平价穿搭 #大码胖mm搭配 #显瘦穿搭
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一只靓梨1周前
150斤梨形减肥Day2!臀围110，真实记录减肥全过程#我的减肥日记 #減肥 #体重管理 #一起减肥打卡 #减肥打卡记录
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一只靓梨1周前
150斤梨形减肥Day1!腰围88，真实记录瘦身全过程#减肥 #150 #真实记录减肥 #梨形身材 #姐妹
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阿静同学Jean2周前
158/100小个子➕H型身材👉变美思路 #健身 #练臀 #健身小白必看经验 #每日穿搭 #我的电子健身教练
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磕肌小铁人4天前
#翘臀 #臀围110cm #运动日常vlog #健身生活 #力量训练的重要性 2年涨了20厘米，大码瑜伽不勒腚的裤子在哪里
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kay1周前
胖坨坨浅浅恢复锻炼 #臀腿#臀围110cm #长骨盆练臀 #bbw#正常健身展示无不良影响
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狒狒杨1周前
今年的最后一期靴子合集～ #日常通勤穿搭 #日常穿搭 #靴子推荐 #靴子合集 #靴子
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160斤的妮妮不减肥1周前
145斤｜臀围110cm大码加绒加厚长裤大测评 #ootd日常穿搭 #大码女装 #大码搭配 #裤子穿搭 #加厚裤
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阿鑫讲健身4天前
兄弟们你们现在臂围多少了#臂围 #健身干货 #麒麟臂 #手臂 #抖音流量扶持上热门
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胖梨小雯穿什么4周前
大肚子秒遮住 #梨形身材裤子 #显瘦裤子 #百搭神裤 #梨形身材穿搭 #女装穿搭
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玖玖好衣分享4天前
加绒加厚复古毛边破洞微喇叭牛仔裤女秋冬新款高腰显瘦鱼尾喇叭裤#微喇裤 #牛仔裤 #加绒保暖 #秋冬穿搭 #显瘦裤子
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胖梨小雯穿什么1周前
超级显瘦的窄板直筒裤 #通勤舒适风 #极简风实拍 #显瘦 #小个子穿搭 #梨型身材
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荔枝不甜1月前
这件裙子真的好绝！ #梨形身材 #穿搭 #千金风 #连衣裙 #连衣裙推荐
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子弹哥（女生减脂研究员I）1月前
120-140左右的苹果型其实肚子最好减 120-140左右的苹果型其实肚子最好减 #100天运动打卡挑战 #暖冬运动场
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kay2月前
壮点的好 #女性力量觉醒 #自律的顶端就是享受孤独 #臀围110cm #bbw#正常健身展示无不良影响
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指风物语2周前
#上热门话题🔥🔥🔥
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傲娇月y2月前
做人不能太攀比 就像我臀围110你有吗.#腰臀比yyds #健身教练的日常 #健身视频无不良引导
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153的茉莉1周前
会不会选衣服我不知道～但我肯定会给大家找合适我们身材的裤子哒✌️#梨形身材 #小个子穿搭
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你的阿星呀（155斤版）2周前
110大臀围‼秋冬一定要试试这个无痕高腰微压的大码内裤 #贴身衣物 #内裤推荐 #大码女孩 #曲线主义内裤 #好物分享
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155斤应小姐（1月4日冬款收官上新！3周前
摩登白牛的蓝色版本终于是等到了！非常牛牛牛的版型#160斤 #应小姐 #这么穿显瘦20斤 #百搭裤子
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豌豆圆圆（186斤版）3月前
姐妹们觉得哪一套更适合开学穿呢#大码胖mm #大码穿搭 #显瘦搭配 #平价穿搭#苹果型身材
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子弹哥（女生减脂研究员11）1月前
120-140左右的苹果型其实肚子最好减 120-140左右的苹果型其实肚子最好减 #100天运动打卡挑战 #暖冬运动场
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粉嫩哥哥（专注女主维度）1周前
能不能！对体重有点概念呢？ 高个子女神们！ #减脂 #减肥#吐槽 #身材管理 #高个子女生
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kay3月前
朋友都问我天天健身怎么不瘦🤭 #正常健身展示无不良影响 #臀围110cm #练臀狂魔#bbw#微胖健身穿搭
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Big🍑夫人1月前
#上热门#感觉至上 #BBW#臀围110#蜜桃臀训练 @DOU+小助手
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四姑娘DM1周前
169/170斤大码女装测评
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木木爱吃5天前
梨形身材测评漂亮衣服第一期#梨形身材 #微胖女生怎么穿 #冬季裙子 #平价贵贵穿 #160女生穿搭
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胖嘟嘟才好看2周前
#穿搭日记 #今天穿什么 #平价穿搭 #黑色牛仔裤 #大码穿搭
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朵朵穿搭日记5天前
大码女装性感辣妹秋冬法式气质内搭镂空长袖上衣短裙#气质穿搭 #短裙 #大码女装 #显瘦 #秋冬穿搭
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