教孩子学习说话,家长最容易走进这两个误区 1.使用“婴儿语”或过度简化 行为:长期用“吃饭饭”、“睡觉觉”、“车车”等叠词,或者模仿孩子不准确的发音(觉得好玩)。 问题:孩子需要听到丰富、准确的语言模型才能学习。长期使用婴儿语会限制孩子接触更复杂的词汇和语法结构。 更好的做法:主要使用清晰、准确、语法正确的语言和孩子交流。可以在孩子使用简单词时,自然地用完整句子复述和扩展。例如孩子说“狗”,家长可以说:“对,这是一只棕色的大狗,它在跑步呢。” 2.强迫孩子说话或施加压力 行为:“叫阿姨!快叫阿姨!”“说‘谢谢’,不说不能拿!” 或者在孩子说不出时表现出失望或焦虑。 问题:让孩子把说话和紧张、不愉快的体验联系起来,可能导致沉默或抗拒。 更好的做法:做好示范即可。例如,自己先对阿姨说:“阿姨好!宝宝,这是阿姨。” 当孩子表现出想要某物时,可以说:“宝宝想要小熊?我们可以说‘给我小熊’。” 如果孩子不说,平静地递给他并简单说“给你小熊”,避免强迫。 真正滋养孩子语言的,不是刻意的课程,而是日常交流中那份全然的关注与耐心。当你放下焦虑,蹲下来与孩子平视,用真实的喜悦回应他每一次发声的尝试,你会发现语言之花已在你们之间悄然绽放。每个孩子都有属于自己的语言节奏,而最好的启蒙,是让他感受到表达本身带来的连接感与力量。你已经在用爱为他的语言之路铺下最坚实的基石#语言发育 #语言发育迟缓 #语言爆发期 #学说话的宝宝 #育儿知识分享
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🩵 婴儿才是核心训练大师!|运动表现 我最近学习了一个革命性的系统叫动态神经肌肉稳定术(DNS),这可能是我用过最好的核心训练方法! DNS颠覆了传统想法:核心训练不是练肌肉力量,而是重建天生的运动模式 这套方法基于婴儿发育的神经生理学原理,利用我们出生后12个月内的自然动作模式,来重新「教会」大脑如何正确启动深层稳定肌群 ❌ 核心训练就是练腹肌力量,越强越好,卷腹、平板撑就能解决所有核心问题 ❌ 用力收紧腹部就是正确的核心启动 真正的核心稳定来自腹内压(IAP)的动态管理,不是肌肉收紧!DNS把核心看成一个「汽缸系统」:横膈膜是顶部、骨盆底是底部、腹壁是侧面。关键是让这个系统协调工作 从婴儿学习真正的核心控制: ✅ 发育序列训练:从3个月位置开始(矢状面稳定),进展到6个月翻身、最后到12个月蹲姿 ✅ 腹内压管理:学会让横膈膜下降产生IAP,而不是用力收紧表层肌肉 ✅ 神经重新连线:通过特定姿势和呼吸模式,重新启动被现代生活「关闭」的深层稳定系统 DNS训练的是大脑如何控制身体。简单不等于容易!婴儿动作看似基本,但需要完美的神经肌肉协调,完全改变了我对核心训练的认知! #核心训练 #动态神经肌肉稳定术 #核心稳定 #核心力量 #核心力量训练
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