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康村亚历山大1月前
冬季，季节性情感障碍，抑郁#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#抑郁 #季节性情绪失调 #血清素
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弗洛伊德的沙发2周前
一到阴雨天就emo？不是矫情，是大脑在求救！🌧️ 阴天莫名低落、疲惫贪睡、渴望碳水？ 可能是季节性情绪失调（SAD）在作祟！ 科学解释：光照减少→大脑“快乐激素”血清素下降+“睡眠激素”褪黑素紊乱→情绪“断电”⚡️ 自救指南👇： 1️⃣ 追光行动：每天上午户外活动30分钟，阴天也可靠窗工作/使用光疗灯💡 2️⃣ 动态取暖：快走、瑜伽等适度运动，刺激内啡肽分泌 3️⃣ 饮食微调：多吃鱼类、坚果补充VD，稳定血清素 警惕信号：情绪低落持续2周以上并影响生活，请及时寻求专业帮助！ 👉 你有过“天气式emo”吗？评论区分享你的充电小妙招～ 关注@弗洛伊德的沙发 用心理学唤醒冬天的内在阳光☀️ #季节性 #心理科普 #情绪管理 #冬季emo #心理健康
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爱淇动画3周前
儿童故事动画 学英语 形容词 #学习英文#动画#儿童睡前故事动画#故事#形容词
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谷禾君验3周前
每到冬天情绪低落？光照、营养、肠道菌群如何影响你的心情 #冬季emo #季节性抑郁 #季节性情感障碍 #冬季抑郁 #肠道菌群
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嘉丽说4月前
白露·如何应对秋季的“情绪感冒”？ 🔥白露到，秋乏emo怎么破？不是你的错，是季节在作祟！ 🧠嘉丽说科普：季节性情感障碍（SAD）竟是大脑血清素在“捣乱”？ 光疗法、行为激活、认知重构——三招科学赶走秋季低落！ ✨分享你的秋季暖心小物，抽3位送光唤醒手册~ #秋季心理 #情绪管理 #白露节气 #心理健康 #科普
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玛丽莲梦菱4周前
告别小学生式口语！🙅‍♀️ 还在用 'I'm sad' 表达难过？快停下，太弱了！ 今天起，跟我一起用更高级的词！ 第一个：Gloomy /ˈɡluːmi/ 它不仅能形容心情“阴沉、沮丧”，还能描绘天气或环境，画面感瞬间拉满！一个词搞定所有“丧丧”的氛围。 这只是开始！明天继续，你还想知道哪种情绪的替换词？评论区告诉我！👇 #英语 #英语口语 #学英语 #高级感 #英语地道表达
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panipuff1月前
又到了听Hug的季节❄️ 冬天比起fame好像更适合听hug 这一场taro真的超级萌 #riize #shotaro #郑成灿 #sungsho #hug
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毛钢Moco1月前
今天来听的这首歌来自英国乐队The city is ours《So sad》，虽然这首歌名很sad，但我觉得它听起来是激情满满的，这支乐队我会用完全年轻的、新鲜的这样的词来形容他们～不同于传统金属核乐队的大开大合，他们注重旋律，编排新颖，不sad但上头！ #reaction #乐队 #乐评 #金属核 #音乐分享
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记忆.ʲʸ3月前
一百次跌倒有一百次爬起来的勇气. BGM：Rain + 罗生门-梨冻紧/Wiz_H张子豪/Nonefree#戴上耳机 #rain #罗生门 #我无记忆 #又到了听罗生门的季节
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粥粥爱追剧1周前
白色相簿的季节 白色相簿的季节短剧 白色相簿的季节是几月 又到了白色相簿的季节是什么梗 白色相簿吻戏 白色相簿的季节月光变奏曲 白色相簿季节的情感解读 白色相簿的季节演员表 又到了白色相簿的季节 白色相簿季节短剧剧情介绍 短剧白色相薄的季节爱上抢劫犯 白色相簿的季节修然 白色相簿的季节是指哪一天 白色相簿的季节结束了 白色相簿季节短剧角色介绍 白色相簿季节短剧好看吗 白色相簿的季节是冬天 白色相簿的季节具体是指哪一天 白色相簿的季节快结束了 白色相簿是第几季的 白色相簿的季节出自哪个梗 白色相簿的季节下一句 白色相簿的季节到了 白色相簿1女主出轨了吗 白色相簿还有第三季吗 #白色相簿的季节 #白色相簿的季节短剧 #白色相簿的季节后续#短剧追到爽#好剧推荐
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峰哥同行1周前
她若心死，则转身即新生
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朱其民1月前
关于《老人与海》的真相和解释说明 #老人与海
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下雨天🌧️1月前
酩酊天使无论几时在边度听都好sad，每次听都会好挂住好挂住我的好朋友，虽然他不会再复我消息，但是我都如常甘分享我的生活。 宜家先知道“活着已是最好的心意”哩句话的含金量 #张敬轩 #酩酊天使 #dou+上热门抖音小助手 #dou+小助手上热门 #上热门@dou+小助手
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Kaison哲学2周前
忠于爱情逐渐成为“病理现象”？——谈谈新自由主义话语的冲击 #哲学 #齐泽克 #爱情 #青年创作者成长计划 #人文星闪耀计划
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悟空育情咨询2周前
想让女人不爱你很简单 想让女人不爱你很简单 #情感共鸣 #人间清醒
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小腦闆Edison1周前
被排擠其實是實力過人 #正能量 #说真话 #抖音 #高敏感 #上热搜
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儿科教授许尤佳4周前
上课注意力不集中，坐不住你以为是调皮，实则是要调理“心肾” #医学科普 #中医 #注意力不集中 #抖出健康知识宝藏 #育儿
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什么名字3周前
听snowman的季节到了 #和我的雪人过圣诞 #英文翻唱 #jennie #sia #snowman翻唱
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1号唠嗑员3周前
2张专辑“封神”，34岁去世，歌迷对她怀念至今 #人物故事 #明星背后故事 #阿桑 #一直很安静
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xxxx1周前
姐姐怎么这么对我们西区！！！！#吴宣仪 #吴宣仪演唱会 #吴宣仪931演唱会 #吴宣仪舞台 #吴宣仪广州演唱会
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张景中4周前
世界万物不停变化，数学怎样捕捉这种变化？从古希腊哲学家辩论，到微积分诞生，我们一起探寻数学破解 “变化” 谜题的历程。#教育数学 #大有学问 #青少年课外知识讲堂 #抖音数学科普 #数学科普
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Babela7月前
这才是最可怕的戒断 #soulpower演唱会 #陶喆 #寂寞的季节 #DT #转场
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情绪杂货铺.1周前
“如果季节更替 树叶落地银色满际”#你走以后#回忆杀#戴上耳机#音乐分享#情感共鸣
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背痒的骚馒1周前
#猎奇 又到了唱凛冬将至的季节了，可惜我气短，只能简化了#神经病配音
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8_2周前
又到了听mac的季节#macovaseas#助手抖音 #抖音推广 #黑色 #全屏
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康仔凿口语9月前
别再 sad 来 sad 去了，考官听多了也 sad。 三种地道说法，每个都能帮你词汇升级+语气加分。 #雅思口语 #英语日常口语 #雅思口语技巧
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永远的剧场1周前
白色相簿的季节后续结局 白色相簿的季节短剧 白色相簿的季节是几月 又到了白色相簿的季节是什么梗 白色相簿2名场面 白色相簿吻戏 白色相簿的季节月光变奏曲 又到了白色相簿的季节 白色相簿的季节是几月几号 短剧白色相薄的季节爱上抢劫犯 白色相簿的季节修然 白色相簿的季节是指哪一天 白色相簿的季节结束了 季节短剧 白色相簿的季节演员表 白色相簿的季节短剧剧情 白色相簿的季节快结束了 白色相簿是第几季的 白色相簿的季节出自哪个梗 白色相簿的季节下一句 白色相簿的季节是冬天 白色相簿的季节到了 白色相簿的季节具体是指哪一天 白色相簿第几集全部 白色相簿还有第三季吗 白色相簿的季节片段 白色相簿的季节是什么时候 #白色相簿的季节 #白色相簿的季节短剧 #白色相簿的季节后续 #凤驾前我赐前夫一纸休书
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嘻哈3周前
又到了听失控的季节了！#现场live #观众视角 #井迪
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然雾气飘呀飘1周前
又到了听ditto的季节 吉田春@粉色大猴子 #邻座的怪同学 #ditto #newjeans #ooc致歉 #青年创作者成长计划
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Aurora💫1周前
#哄睡唱歌 #想你时风起单依纯
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派大冰言车🚗1周前
为什么说到了冬天谁不冒烟谁尴尬？ 5分钟干货分享：奇妙的汽车排气系统。#排气系统 #汽车知识 #干货分享 #冬季用车 #新能源汽车
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想了很久不知道叫什么名字QwQ1月前
每次一听这首歌总是sad这是为什么呢qwq#爱到底 #sasioverlxrd #jinjibewater_隼
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你的v给3周前
圣诞节 剩下单人的剩单节#爱情废柴周杰伦
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疯狂李嘉林2月前
这三个单词听起来一样？ 【Hello李嘉林】： 别再把 said 读成 sad 了～ 一个小小的元音，意思天差地别！ #发音 #英语 #音标 #口语 #美式发音
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阿晴1周前
sad不分早晚，我要emo整个世界
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精神科戴俊平3月前
一到秋天就抑郁？身体的变化藏不住了 #涨知识 秋意渐浓，不少人却莫名陷入情绪低谷，难道一到秋天就会抑郁？其实，这或许是身体在悄悄“发声”。季节交替带来的生理变化，正影响着我们的心理状态。快来一探究竟，揭开秋季抑郁背后的身体秘密！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #秋季抑郁
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姜幺郎2周前
心脑血管病人一定要注意这6件事！ #心血管 #脑血管 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科姜幺郎
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爱说唱的迪伦1周前
爆火突然下架?！法老八年前老歌翻红《苦海无涯》 #法老 #苦海无涯 #抖音乐评新势力 #演出声浪计划
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过期CD1周前
Fifty-third/“又到了听麦恩莉的季节🫠”#麦恩莉 #方大同 #伴奏 #伴奏合拍
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唐立梅1周前
你能到达的最远的距离，有多远？ #地理 #科普 #对跖点 #知识前沿派对
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地球仪的仪1周前
“如果季节更替 树叶落地银色满际” #歌曲你走以后 #回忆杀 #戴上耳机 #好歌分享官 #地球仪的仪
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Yezy🌿1周前
我们不听那种歌，我们听xxxtentacion的歌 SAD!翻唱#说唱 #xxxtentacion #sad #欧美音乐 #欧美说唱
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蒋先森🏍1周前
又到了听罗生门的季节#张子豪 #梨冻紧 #罗生门 #灵魂的共鸣 #又被情绪左右了
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